Watoto ni viumbe wa mazoea na, kwa ujumla, viazi vya kitanda na hutumia skrini, kompyuta kibao na simu za rununu 24/7. Watoto wataomba kifaa kipya zaidi ili wasiende nje kwenye hewa safi na kusonga mbele. Unene wa kupindukia uko kwenye kilele cha juu zaidi na haswa kwa watoto. Wacha tuwe mifano mizuri ya kuigwa na tuchukue watoto nje kwa P.E. kwa watoto wachanga. Acha familia nzima ijiunge kwa shughuli fulani za kiafya.

1. "Doggy Doggy mfupa wako uko wapi?"

Watoto wanapenda kucheza mchezo huu wa kawaida. Timu 2 na mpigaji mmoja Mpigaji anaweka "mfupa wa mbwa" ( leso nyeupe) katikati ya mistari miwili na kisha kuita nambari 2 au majina 2, Inabidi wajaribu kunyakua mfupa na kukimbia njia yote kurudi nyumbani. ,  Mchezo mzuri sana.

2. "Mabega ya Kichwa Magoti na Vidole"

Wimbo huu unapendwa zaidi, na unakuwa kwa kasi zaidi na zaidi. Watoto wanafanya mazoezi ya aerobics kwa njia ya kufurahisha bila kujua. Kubadilika ni muhimu sana watoto wanapokuwa wachanga na kuingia katika michezo mizuri na mazoea ya kufanya mazoezi pia. Hebu  tuunzishe muziki na tuende kwenye "Mabega ya kichwa, magoti na vidole."

3. Bendera ya soka kwa watoto wadogo?

Huu ni mchezo wa kufurahisha kutengeneza. Chukua mifuko ya plastiki iliyosindikwa, kila mtoto anapata ukanda wa mpira wa bendera ambao una vipande vya rangi. Kuna timu mbili. Lengo ni kupeleka mpira kwenye mstari wa goli wa timu nyingine ili kufunga. Hata hivyo, saawakati huo huo, watoto hujaribu kuondoa vipande vya rangi kutoka kwa ukanda wa mpinzani. Inachezwa ndani au nje na inakuza kazi ya pamoja.

4. Mbio za Ajabu za Upeanaji Pesa

Mbio za Upeanaji wa Pesa ni nyingi zaidi ya michezo tu. Wanafundisha usawa, uratibu wa mkono wa macho, ujuzi mzuri na wa jumla wa magari, na mengi zaidi. Huu ni mkusanyiko wa mbio za relay unaweza kufanya ndani au nje na watoto watakuwa na mlipuko wakijaribu kukamilisha "changamoto".

5. Parachute Popcorn

Parachuti ni sehemu kubwa ya P.E. madarasa kwa watoto. Unapocheza parachuti "popcorn" huwa porini na watoto huchoma kalori nyingi. Ni mwendo wa kufurahisha wa rangi bila kukoma, kicheko na kila mtu anaweza kushiriki.

6. "Tight Rope Walkers"

Ni wazi kuwa, hatuwatayarishi watoto kuwa wanasarakasi. Kutembea kwetu kwa kamba ngumu hufanywa kwenye mihimili ya mizani iliyo ardhini, na cha kushangaza ni changamoto kwa wote. Watoto hujipanga na kujaribu kujisawazisha ili kuvuka "kamba ngumu" bila kuanguka. Ni shughuli ya kufurahisha na mchezo mzuri wa usawa.

7. Michezo ya Mduara katika P.E.

"Bata Bata Goose" au "Viti vya Muziki "Je, ni michezo inayopendwa sana na watoto wa shule ya mapema na kuna michezo mingi ya duara lakini kumbuka kwamba muda wa kuzingatia watoto ni kama dakika 5 au chini. Michezo hii inahitaji kuwa ya haraka, ya kufurahisha na ya haraka. Kubwa kwa P.E.

8. Siku ya Olimpiki kwaWanafunzi wa shule ya awali

Watoto na familia zao wanahitaji msukumo wa ziada ili washuke kwenye sofa na kuingia kwenye bustani. Kuna watoto wengi chini ya umri ambao wanachukuliwa kuwa wanene na janga hili linahitaji kukomeshwa sasa. Njia moja nzuri ni kuandaa siku ya michezo kwa watoto wa shule ya mapema na familia ili kila mtu ajiunge.

9. Hula Hoop Madness

Hula Hoop imekuwapo tangu miaka ya 1950 na manufaa yake ni ya ajabu. Unaweza kweli kutoa jasho na kutumia mwili wako wote kujaribu tu kuifanya inazunguka. Wanafunzi wa shule ya awali wanahitaji pete ndogo sana na kuna michezo mingi sana unaweza kucheza na hula hoops watapenda kuja kwa P.E.

10. Cardboard Box Maze

Kutambaa kwa mikono na magoti ni jambo ambalo watoto wa shule ya mapema wanaweza kufanya vyema na haraka. Kwa hivyo kwa nini usitengeneze labyrinth ya mazes ya kadibodi au vichuguu ili wapitie? Ni ya bei nafuu na ya kufurahisha na inaweza kutumika tena na tena.

11. "Hokey Pokey "

Ni wimbo gani uliopenda zaidi kuhamia ukiwa mtoto? Je, ilikuwa "Hokey Pokey" ulipokuwa mdogo? Muziki ni aina bora ya motisha, na hii ni njia kamili ya kutumia ujuzi wa harakati za magari. Kuna matoleo mengi ya kufurahisha ya nyimbo za watoto na nyingi kati ya hizo ni shirikishi na zitazifanya ziendelee.

12. Je, unaweza kushika mpira?

Uratibu wa macho ni muhimu sana unapofanya mazoezi ya viungo. Kama nikupiga mpira, au kurusha na kudaka, huu ni ustadi ambao lazima ujifunze na ufanyike. Hizi hapa ni baadhi ya shughuli nzuri kwa watoto wa shule ya mapema ili kuwasaidia kujifunza ujuzi maishani.

13. Wanafunzi wa shule ya awali Weka misuli hiyo kusonga

Katika somo hili, tutazungumzia kuhusu miili yetu na jinsi inavyofanya kazi na umuhimu wa kuifanya miili yetu kusonga mbele  Jinsi ya kupata joto na kunyoosha kabla na baada ya michezo. Misuli inakua na nguvu na harakati; ikiwa sisi ni viazi vya kitanda, tutakuwa na miili dhaifu. Kwa hivyo tusonge mbele!

14. Kutembea juu ya Nguzo

Kuzuia Nguzo, Nguzo za Bati, au "Zancos" za plastiki chochote ungependa kuziita, ni za kufurahisha na watoto hupenda kujaribu kuzitembea. Si ujuzi rahisi kujifunza na watahitaji kujaribu tena na tena. Uvumilivu na mazoezi. Furahia kwa matembezi ya DIY.

15. Hopscotch 2022

Hopscotch si kitu cha zamani. Hopscotch imerudi katika mtindo na inafaa kwa shughuli za magari kwa watoto wa shule ya mapema. Kuna matoleo mengi mapya ya hopscotch kwa hivyo haina ushindani na ina didactic zaidi.

16. Mtoto wa Karate

Watu wengi huhusisha Karate na Sanaa ya Vita na vurugu. Sanaa ya kijeshi inajumuishwa katika mitaala mingi ya shule kutokana na ukweli kwamba inafundisha watoto uratibu na kuelewa miili yao wenyewe na.usawa.

17. Tenisi ya puto

Shughuli za ndani zinaweza kuwa changamoto kwa watoto wa shule ya awali lakini watoto wanapenda puto, na mpira wa puto ni mchezo mzuri kwa vijana na wazee. Kwa kutumia swatters mpya za kuruka watoto watakuwa na mlipuko wakijaribu kucheza "tenisi" na puto. Huu unaweza kutumika kama mchezo wa darasa la mazoezi kwa sababu unawafanya wasogee!

18. Fuata mstari wako

Watoto wanapenda changamoto, na pia wanapenda maze. Kwa kutumia mkanda wa rangi unaweza kufanya shughuli ya kufuata ya DIY ambayo watoto watataka kufanya tena na tena. Watoto wanaweza kuchagua rangi wanayopenda na kufuata mstari huo kwanza. Kumbuka, sio mbio lazima waende polepole tu ili kubaki kwenye mstari wao ili kufikia mwisho. Baadhi ya watoto wanaweza kuhitaji muda wa ziada.

19. Just Kick it!

Kujifunza jinsi ya kupiga teke ni muhimu katika ukuzaji wa ujuzi wa magari kwa watoto. Kutumia ndoo za rangi na pete za kupiga teke badala ya mipira husaidia kuendeleza uratibu wao na ni kamili kwa watoto wanaofanya kazi. Mchezo huu unaweza kuchezwa kwa jozi au timu na lengo ni kupiga pete ya sitaha yako hadi katikati ambapo ndoo zote zipo na katika kila ndoo kuna kadi ya shughuli inayotoa shughuli nyingine ya kufanya.

20. Yoga African Style

Watoto wa shule ya awali wanapenda wanyama na mchezo wa kuigiza, kwa hivyo tuchanganye na kufanya yoga ya wanyama ya Kiafrika. Watoto wanaweza kujifunza kuhusu makazi ya wanyama lakinisasa wacha tuingie kwenye mienendo na misimamo ya miili ya viumbe kwenye sayari hii. Watapenda shughuli hii ya mazoezi ya viungo.

21. Rukia, Sogeza, ruka, ruka, na ukimbie kete ni nzuri kwa shughuli za maendeleo

Kete hizi ni za kufurahisha sana na za DIY. Tengeneza kete zako za harakati za DIY. Watoto wanafanya kazi katika vikundi vidogo na kukunja kifo. Na kisha fanya harakati kwenye kufa. Unaweza kuwa na aina mbalimbali za kete ili wasijue kitakachokuja.

22. Kufungia Ngoma- Mchezo wa Mwendo Bora zaidi Utakuwa na watoto wa shule ya awali katika mishono na mchezo huu. Wanazunguka, kucheza, na kisha kuchukua pose wakati wanapaswa "kufungia". Michezo mizuri ya mapumziko ya ndani.!