Децата се суштества од навика и, генерално, се компири на каучот и користат екрани, таблети и мобилни телефони 24/7. Децата ќе бараат најновиот уред да не излегуваат надвор на свеж воздух и да не се движат. Дебелината е на највисокиот врв, а особено кај децата. Ајде да бидеме добри примери и да ги извадиме децата за некои P.E. за мали деца. Нека целото семејство се вклучи во некои здрави активности.

1. „Доги Куче Каде ти е коската?“

Децата сакаат да ја играат оваа класична игра. 2 тима и еден повикувач Повикувачот ја става „кучешката коска“ (бело марамче) во центарот на двете линии и потоа извикува 2 броја или 2 имиња. Тие треба да се обидат да ја зграпчат коската и да трчаат до дома. ,  Многу физичка игра.

2. „Head Shoulders Knees and Toes“

Оваа песна е омилена и постепено станува се побрза и побрза. Децата вежбаат аеробик на забавен начин без да го сфатат тоа. Флексибилноста е толку важна кога децата се мали и кога се впуштаат во добри навики за спорт и вежбање. Ајде да ја засилиме музиката и да одиме на „Глава раменици, колена и прсти“.

3. Знаме на фудбалот за малите?

Ова е забавна игра за правење. Земете рециклирани пластични кеси, секое дете добива фудбалски појас со знаме што има ленти во боја. Има два тима. Целта е да се пренесе топката преку гол линијата на другиот тим за да постигне гол. Сепак, вово исто време, децата се обидуваат да ги симнат шарените ленти од појасот на противникот. Се игра внатре или на отворено и промовира тимска работа.

4. Фантастични штафетни трки

Штафетните трки се многу повеќе од обични игри. Тие учат рамнотежа, координација око-рака, фини и груби моторни вештини и многу повеќе. Ова е збирка на штафетни трки што можете да ги правите внатре или надвор и децата ќе имаат експлозија обидувајќи се да ги завршат „предизвиците“.

5. Падобрански пуканки

Падобраните се голем дел од П.Е. часови за деца. Кога играте со падобран „пуканки“ стануваат диви и децата согоруваат многу калории. Тоа е забавно колоритно движење без престан, смеа и секој може да учествува.

6. „Тесни шетачи со јаже“

Очигледно, ние не ги подготвуваме децата да станат акробати. Нашето одење по јаже се прави на рамни греди на земја, и изненадувачки е предизвик за сите. Децата се редат и се обидуваат да се балансираат за да го поминат „тесното јаже“ без да паднат. Тоа е забавна активност и одлична игра за рамнотежа.

7. Кружни игри во П.Е.

„Duck Duck Duck Goose“ или „Музички столчиња „Се омилени на сите времиња за децата од предучилишна возраст и има толку многу кружни игри, но запомнете дека распонот на вниманието на малите е околу 5 минути или помалку. Овие игри треба да бидат брзи, забавни и брзи. Одлично за P.E.

8. Денот на Олимпијадата заДецата од предучилишна возраст

На децата и нивните семејства им треба дополнително туркање за да се симнат од софата и да влезат во паркот. Има многу деца помлади кои се сметаат за дебели и оваа епидемија сега треба да престане. Еден фантастичен начин е да се организира спортски ден за деца од предучилишна возраст и семејства, така што сите ќе се приклучат.

9. Hula Hoop Madness

Hula Hoop постои од 1950-тите и придобивките се неверојатни. Навистина можете да се испотите и да го користите целото тело само обидувајќи се да продолжи да се врти. На децата од предучилишна возраст им требаат многу мали обрачи и има толку многу игри што можете да ги играте со хула-хоповите на кои ќе им се допаднат да дојдат на P.E.

10. Лавиринт од картонска кутија

Лазењето по раце и колена е нешто што децата од предучилишна возраст можат добро и брзо да го направат. Па зошто да не се направи лавиринт од картонски лавиринти или тунели низ кои може да поминат? Тој е евтин и добар забавен и може да се користи одново и одново.

11. "Hokey Pokey "

Која беше вашата омилена песна во која се преселивте како дете? Дали тоа беше „Hokey Pokey“ кога бевте мали? Музиката е одлична форма на мотивација и ова е совршен начин да се користат вештините за бруто моторно движење. Има толку многу забавни верзии на детски песни и многу од нив се интерактивни и ќе ги задржат во движење.

12. Можете ли да ја фатите топката?

Координацијата на очите е толку важна кога правите физичка активност. Без разлика дали е тоаудирање топка, или фрлање и фаќање, ова е вештина што мора да се научи и вежба. Еве неколку одлични активности за децата од предучилишна возраст кои ќе им помогнат да научат вештини за цел живот.

13. Деца од предучилишна возраст Одржувајте ги тие мускули во движење

Во оваа лекција, ќе зборуваме за нашите тела и за тоа како тие функционираат и за важноста да го одржуваме нашето тело во движење  Како да се загрееме и да се истегнеме пред и после спорт. Мускулите стануваат посилни со движење; ако сме каучи, ќе имаме слаби тела. Па ајде да се движиме!

14. Одење на стапчиња

Подпори со блокови, стапчиња од лимени конзерви или пластични „Zancos“ како што сакате да ги наречете, се чиста забава и децата сакаат да се обидуваат да одат по нив. Не е лесна вештина за учење и тие ќе треба да ја пробуваат повторно и повторно. Трпение и пракса. Забавувајте се со одење со потпорници сами.

15. Hopscotch 2022

Hopscotch не е нешто од минатото. Hopscotch се врати во стил и е совршен за моторни активности за деца од предучилишна возраст. Има многу нови верзии на хопскоч, па затоа е помалку конкурентен и повеќе дидактички.

16. Карате Кид

Многу луѓе ги поврзуваат каратето и боречките вештини со насилство. Боречките вештини всушност се инкорпорирани во многу од училишните програми поради фактот што ги учат децата на координација и разбирање на сопственото тело ибиланс.

17. Тенис на балон

Активностите во затворен простор може да бидат предизвикувачки за децата од предучилишна возраст, но децата сакаат балони, а тенисот на балон е одличен спорт за младите и за старите. Користејќи нови мушичарки, децата ќе имаат експлозија обидувајќи се да играат „тенис“ со балони. Ова може да се користи како игра за часови по теретана бидејќи ги поттикнува да се движат!

18. Следете ја вашата линија

Децата сакаат предизвици, а сакаат и лавиринти. Користејќи шарена лента, можете да направите активност за следење на линијата „Направи сами“ што децата ќе сакаат да ја прават одново и одново. Децата можат да ја изберат својата омилена боја и прво да ја следат таа линија. Запомнете, не е трка тие да одат полека само за да останат на нивната линија за да стигнат до крајот. На некои деца можеби ќе им треба дополнително време.

19. Just Kick it!

Учењето како да шутне е важно во развојот на моторичките вештини кај децата. Користењето шарени кофи и прстените за удирање наместо топки помага да се развие нивната координација и е совршен за активни деца. Оваа игра може да се игра во парови или тимови, а целта е да го удри прстенот на палуба до центарот каде што се сите корпи и во секоја корпа има картичка за активност која дава друга активност да се направи.

20. Јога африкански стил

Децата од предучилишна возраст сакаат животни и драматична игра, па ајде да ги комбинираме со африканска јога за животни. Децата можат да научат за животинските живеалишта, носега ајде да навлеземе во движењето и позата на телото на суштествата на оваа планета. Тие ќе ја сакаат оваа активност во салата.

21. Коцките за скокање, вртење, прескокнување, прескокнување и трчање се добри за развојни активности

Овие коцки се многу забавни и сами. Направете ваши коцки за движење сами сам. Децата работат во мали групи и ја тркалаат матрицата. И потоа направете го движењето на матрицата. Може да имате различни коцки за никогаш да не знаат што доаѓа.

22. Freeze Dance- The Perfect Movement Game

Ајде да ја засилиме музиката и да почнеме да танцуваме, но кога музиката ќе престане „Freeze“! Со оваа игра ќе ги имате зашиени деца од предучилишна возраст. Се движат наоколу, танцуваат, а потоа заземаат поза кога треба да се „смрзнат“. Добри игри во затворен простор.!