Os nenos son criaturas de costume e, en xeral, son patacas de sofá e usan pantallas, tabletas e teléfonos móbiles as 24 horas do día, os 7 días da semana. Os nenos pedirán o dispositivo máis recente para non saír ao aire libre e moverse. A obesidade está no seu pico máis alto e especialmente nos nenos. Sexamos bos modelos e saquemos aos nenos a algún P.E. para nenos pequenos. Fai que toda a familia se una a algunhas actividades saudables.

1. "Doggy Doggy Onde está o teu óso?"

Aos nenos encántalles xogar a este xogo clásico. 2 equipos e un interlocutor O interlocutor pon o "oso de can" (un pano branco) no centro das dúas liñas e logo chama 2 números ou 2 nomes. Teñen que tentar coller o óso e correr ata volver a casa. ,  Un xogo moi físico.

2. "Head Shoulders Knees and Toes"

Esta canción é unha das favoritas e vaise facendo cada vez máis rápido. Os nenos están facendo un exercicio de aeróbic dun xeito divertido sen darse conta. A flexibilidade é tan importante cando os nenos son pequenos e tamén fan bos hábitos de deporte e exercicio. Imos  subir a música e probar "Cabeza, ombreiros, xeonllos e dedos dos pés".

3. Fútbol bandeira para os máis pequenos?

Este é un xogo divertido de facer. Colle bolsas de plástico recicladas, cada neno recibe un cinto de fútbol bandeira que ten tiras de cor. Hai dous equipos. O obxectivo é facer que o balón atravese a liña de gol do outro equipo para marcar. Porén, ásao mesmo tempo, os nenos intentan quitar as tiras de cores do cinto do opoñente. Xogado en interiores ou ao aire libre e promove o traballo en equipo.

4. Carreiras de relevos fantásticas

As carreiras de relevos son moito máis que só xogos. Ensinan equilibrio, coordinación ollo-man, motricidade fina e gruesa e moito máis. Esta é unha colección de carreiras de relevos que podes facer por dentro ou por fóra e os nenos pasarán un bo día tentando completar os "retos".

5. Palomitas de paracaídas

Os paracaídas son unha gran parte do P.E. clases para nenos. Cando xogas ás palomitas de maíz en paracaídas, ponse salvaxe e os nenos queiman moitas calorías. É divertido e colorido movemento sen parar, risas e todos poden participar.

6. "Tight Rope Walkers"

Obviamente, non estamos preparando aos nenos para converterse en acróbatas. O noso funambulismo realízase sobre vigas de equilibrio no chan e, sorprendentemente, é un reto para todos. Os nenos fan fila e intentan equilibrarse para cruzar a "corda tensa" sen caer. É unha actividade divertida e un gran xogo de equilibrio.

7. Xogos Circulares en P.E.

"Duck Duck Duck Goose" ou "Cadeiras musicais" son os favoritos de todos os tempos para os nenos de idade preescolar e hai moitos xogos en círculos, pero lembra que a atención dos máis pequenos é duns 5 minutos. ou menos. Estes xogos deben ser rápidos, divertidos e rápidos. Ideal para P.E.

8. Día das Olimpiadas paraOs nenos en idade preescolar

Os nenos e as súas familias necesitan un empuxe extra para saír do sofá e entrar no parque. Hai moitos nenos menores de idade que se consideran obesos e esta epidemia ten que cesar agora. Unha forma fantástica é organizar unha xornada deportiva para nenos e familias para que todos se sumen.

9. Hula Hoop Madness

O Hula Hoop existe desde a década de 1950 e os beneficios son sorprendentes. Realmente podes suar e usar todo o teu corpo só intentando mantelo xirando. Os nenos de preescolar necesitan aros moi pequenos e hai tantos xogos aos que podes xogar con hula hoops que lles encantará vir a Educación Física

10. Labirinto de caixas de cartón

Rastrearse coas mans e os xeonllos é algo que os nenos en idade preescolar poden facer ben e rapidamente. Entón, por que non facer un labirinto de labirintos ou túneles de cartón para que atravesen? É barato e divertido e pódese usar unha e outra vez.

11. "Hokey Pokey"

Cal foi a túa canción favorita para moverte cando era nena? Era o "Hokey Pokey" cando eras pequeno? A música é unha excelente forma de motivación, e esta é unha forma perfecta de utilizar as habilidades motoras grosas. Hai moitas versións divertidas de cancións infantís e moitas delas son interactivas e manterán en movemento.

12. Podes coller o balón?

A coordinación ocular é tan importante cando se realiza actividade física. Se égolpear unha pelota, ou lanzar e atrapar, esta é unha habilidade que hai que aprender e practicar. Aquí tes algunhas actividades fantásticas para nenos en idade preescolar para axudarlles a aprender habilidades para toda a vida.

13. Os nenos en idade preescolar Manteñen eses músculos en movemento

Nesta lección, imos falar sobre os nosos corpos e como funcionan e a importancia de manter os nosos corpos en movemento  Como quentar e facer un pouco de estiramento antes e despois do deporte. Os músculos medran co movemento; se somos patacas de sofá, teremos os corpos débiles. Entón, imos movernos!

14. Camiñar sobre zancos

Los zancos de bloque, os zancos de lata ou os "Zancos" de plástico como queiras chamalos, son pura diversión e aos nenos encántalles probar a camiñar por eles. Non é unha habilidade fácil de aprender e terán que tentalo unha e outra vez. Paciencia e práctica. Divírtete con camiñar con zancos.

15. Hopscotch 2022

A rayuela non é algo do pasado. A rayuela volve estar de moda e é perfecta para actividades motrices para nenos de idade preescolar. Hai moitas versións novas de rayuela polo que é menos competitivo e máis didáctico.

16. Karate Kid

Moita xente asocia o karate e as artes marciais coa violencia. En realidade, as artes marciais están a ser incorporadas a moitos dos currículos escolares debido ao feito de que ensinan aos nenos a coordinación e a comprender o seu propio corpo eequilibrio.

17. Tenis con globos

As actividades en interiores poden ser un reto para os nenos en idade preescolar, pero aos nenos encántanlles os globos, e o tenis con globos é un deporte fantástico para pequenos e maiores. Usando novos matamoscas os nenos divertiranse xogando ao "tenis" con globos. Isto pódese usar como xogo de clase de ximnasia porque fai que se movan!

18. Sigue a túa liña

Aos nenos encántanlles os desafíos e tamén lles encantan os labirintos. Usando cinta de cores podes facer unha actividade de seguimento de bricolaxe que os nenos quererán facer unha e outra vez. Os nenos poden escoller a súa cor favorita e seguir esa liña primeiro. Lembra que non é unha carreira que deben ir lentamente só para manterse na súa liña para chegar ao final. Algúns nenos poden necesitar tempo extra.

19. Simplemente Kick it!

Aprender a patear é importante no desenvolvemento das habilidades motrices dos nenos. Usar cubos de cores e aneis de patadas en lugar de balóns axuda a desenvolver a súa coordinación e é perfecto para nenos activos. Este xogo pódese xogar en parellas ou en equipos e o obxectivo é patear o teu anel de baralla ata o centro onde están todos os baldes e en cada balde, hai unha tarxeta de actividade que dá outra actividade que facer.

20. Ioga estilo africano

Os nenos de idade preescolar adoran os animais e os xogos dramáticos, así que combinámolos coa práctica de ioga africano con animais. Os nenos poden aprender sobre os hábitats dos animais peroagora imos entrar no movemento e posturas corporais das criaturas deste planeta. Encantaralles esta actividade de ximnasio.

21. Saltar, xirar, saltar, saltar e correr dados son bos para actividades de desenvolvemento

Estes dados son moi divertidos e de bricolaxe. Fai os teus propios dados de movemento de bricolaxe. Os nenos traballan en pequenos grupos e tiran o dado. E despois fai o movemento no dado. Podes ter unha variedade de dados para que nunca saiban o que vén.

22. Freeze Dance: The Perfect Movement Game

Subemos a música e empecemos a bailar, pero cando a música pare "Freeze"! Terás aos nenos de preescolar en puntos con este xogo. Móvense, bailan e despois toman unha pose cando teñen que "conxelarse". Bos xogos de recreo interior.!