ಮಕ್ಕಳು ಅಭ್ಯಾಸದ ಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಂಚದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪರದೆಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು 24/7 ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸದಂತೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಧನವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ನಾವು ಉತ್ತಮ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗೋಣ ಮತ್ತು ಕೆಲವು P.E ಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗೋಣ. ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ. ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.

1. "ನಾಯಿ ನಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಎಲ್ಲಿದೆ?"

ಮಕ್ಕಳು ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. 2 ತಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಕಾಲರ್ ಕರೆ ಮಾಡಿದವರು "ನಾಯಿಯ ಮೂಳೆ" (ಬಿಳಿ ಕರವಸ್ತ್ರ) ಅನ್ನು ಎರಡು ಸಾಲುಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ 2 ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ 2 ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕರೆದರು, ಅವರು ಮೂಳೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ,  ತುಂಬಾ ದೈಹಿಕ ಆಟ.

2. "ಹೆಡ್ ಶೋಲ್ಡರ್ಸ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು"

ಈ ಹಾಡು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನದು, ಮತ್ತು ಇದು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ಮೋಜಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ನಮ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸೋಣ ಮತ್ತು "ತಲೆ ಭುಜಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು."

3. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಧ್ವಜ ಫುಟ್ಬಾಲ್?

ಇದೊಂದು ಮೋಜಿನ ಆಟವಾಗಿದೆ. ಮರುಬಳಕೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವು ಬಣ್ಣದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫ್ಲ್ಯಾಗ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎರಡು ತಂಡಗಳಿವೆ. ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಲು ಇತರ ತಂಡದ ಗೋಲ್ ಲೈನ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಚೆಂಡನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಲ್ಲಿಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಎದುರಾಳಿಯ ಬೆಲ್ಟ್‌ನಿಂದ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಳಾಂಗಣ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಅದ್ಭುತ ರಿಲೇ ರೇಸ್‌ಗಳು

ರಿಲೇ ರೇಸ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ಆಟಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಅವರು ಸಮತೋಲನ, ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸಮನ್ವಯ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೀವು ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ರಿಲೇ ರೇಸ್‌ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು "ಸವಾಲುಗಳನ್ನು" ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

5. ಪ್ಯಾರಾಚೂಟ್ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್

ಪ್ಯಾರಾಚೂಟ್‌ಗಳು ಪಿ.ಇ.ಯ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ತರಗತಿಗಳು. ನೀವು ಪ್ಯಾರಾಚೂಟ್ "ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್" ಅನ್ನು ಆಡಿದಾಗ ಅದು ಕಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿನೋದ ವರ್ಣರಂಜಿತ ತಡೆರಹಿತ ಚಲನೆ, ನಗು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು.

6. "ಟೈಟ್ ರೋಪ್ ವಾಕರ್ಸ್"

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನಾವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಕ್ರೋಬ್ಯಾಟ್‌ಗಳಾಗಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಬಿಗಿಹಗ್ಗದ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲಿನ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಕಿರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಲಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೀಳದೆ "ಬಿಗಿಯಾದ ಹಗ್ಗವನ್ನು" ದಾಟಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನ ಆಟ.

7. P.E ನಲ್ಲಿ ಸರ್ಕಲ್ ಆಟಗಳು

"ಡಕ್ ಡಕ್ ಡಕ್ ಗೂಸ್" ಅಥವಾ "ಮ್ಯೂಸಿಕಲ್ ಚೇರ್‌ಗಳು" ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸರ್ಕಲ್ ಆಟಗಳಿವೆ ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಗಮನವು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಆಟಗಳು ವೇಗವಾಗಿ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾಗಿರಬೇಕು. P.E.

8 ಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ದಿನಶಾಲಾಪೂರ್ವ

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಸೋಫಾದಿಂದ ಇಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪುಶ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ವಯೋಮಾನದ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಈಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಸೇರುತ್ತಾರೆ.

9. ಹುಲಾ ಹೂಪ್ ಮ್ಯಾಡ್ನೆಸ್

ಹುಲಾ ಹೂಪ್ 1950 ರ ದಶಕದಿಂದಲೂ ಇದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆವರು ಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ನೂಲುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಹೂಪ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೂಲಾ ಹೂಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ಆಟಗಳಿವೆ, ಅವರು ಪಿ.ಇ.ಗೆ ಬರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ

10. ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಮೇಜ್

ಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ರಟ್ಟಿನ ಜಟಿಲ ಅಥವಾ ಸುರಂಗಗಳ ಚಕ್ರವ್ಯೂಹವನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು? ಇದು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಳಸಬಹುದು.

11. "ಹಾಕಿ ಪೋಕಿ "

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡು ಯಾವುದು? ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ "ಹಾಕಿ ಪೋಕಿ" ಆಗಿತ್ತೇ? ಸಂಗೀತವು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಟ್ಟು ಮೋಟಾರು ಚಲನೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಹಾಡುಗಳ ಹಲವು ಮೋಜಿನ ಆವೃತ್ತಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12. ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದೇ?

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ಇರಲಿಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು, ಅಥವಾ ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಡಿಯುವುದು, ಇದು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿವೆ.

13. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಪಾಠದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ  ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯ ನಂತರ. ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ; ನಾವು ಮಂಚದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ದುರ್ಬಲ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಚಲಿಸೋಣ!

14. ಸ್ಟಿಲ್ಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು

ಬ್ಲಾಕ್ ಸ್ಟಿಲ್ಟ್‌ಗಳು, ಟಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ ಸ್ಟಿಲ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ "ಝಾಂಕೋಸ್" ಅನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಕರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ಶುದ್ಧ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ. DIY ಸ್ಟಿಲ್ಟ್ ವಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆನಂದಿಸಿ.

15. ಹಾಪ್‌ಸ್ಕಾಚ್ 2022

ಹಾಪ್‌ಸ್ಕಾಚ್ ಹಿಂದಿನ ಯಾವುದೋ ಅಲ್ಲ. ಹಾಪ್‌ಸ್ಕಾಚ್ ಮತ್ತೆ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಹಾಪ್‌ಸ್ಕಾಚ್‌ನ ಹಲವು ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಗಳಿವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀತಿಬೋಧಕವಾಗಿದೆ.

16. ಕರಾಟೆ ಕಿಡ್

ಅನೇಕ ಜನರು ಕರಾಟೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ಶಾಲಾ ಪಠ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತುಸಮತೋಲನ.

17. ಬಲೂನ್ ಟೆನಿಸ್

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಳಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಬಲೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಲೂನ್ ಟೆನಿಸ್ ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಫ್ಲೈ ಸ್ವಾಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಬಲೂನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ "ಟೆನ್ನಿಸ್" ಆಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಜಿಮ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಆಟವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

18. ನಿಮ್ಮ ಸಾಲನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಮಕ್ಕಳು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಣರಂಜಿತ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ DIY ಫಾಲೋ-ದಿ-ಲೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಆ ರೇಖೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಅವರು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಲುಪಲು ತಮ್ಮ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮಾತ್ರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಓಟವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

19. ಜಸ್ಟ್ ಕಿಕ್ ಇಟ್!

ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚೆಂಡುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಬಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒದೆಯುವ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವರ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಆಟವನ್ನು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬಕೆಟ್‌ಗಳು ಇರುವ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಡೆಕ್ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಾರ್ಡ್ ಇರುತ್ತದೆ.

20. ಯೋಗ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಶೈಲಿ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯ ಆಟವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸೋಣ. ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆವಾಸಸ್ಥಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು ಆದರೆಈಗ ಈ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಂಗಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗೋಣ. ಅವರು ಈ ಜಿಮ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

21. ಜಂಪ್, ಸ್ಪಿನ್, ಹಾಪ್, ಸ್ಕಿಪ್ ಮತ್ತು ರನ್ ಡೈಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಈ ಡೈಸ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಮೋಜು ಮತ್ತು DIY. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ DIY ಚಲನೆಯ ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಡೈ ರೋಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತದನಂತರ ಡೈ ಮೇಲೆ ಚಳುವಳಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ವಿವಿಧ ಡೈಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

22. ಫ್ರೀಜ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್- ದಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ಗೇಮ್

ನಾವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸೋಣ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ, ಆದರೆ ಸಂಗೀತವು "ಫ್ರೀಜ್" ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ! ಈ ಆಟದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಲಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ "ಫ್ರೀಜ್" ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ ಭಂಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಒಳಾಂಗಣ ವಿರಾಮ ಆಟಗಳು.!