Çocuklar alışkanlıkların yaratıklarıdır ve genel olarak koltuk patatesidirler ve 7/24 ekran, tablet ve cep telefonu kullanırlar. Çocuklar temiz havada dışarı çıkmak ve hareket etmek yerine en son cihazı isteyeceklerdir. Obezite en yüksek zirvede ve özellikle çocuklarda. İyi rol modelleri olalım ve çocukları küçük çocuklar için biraz Beden Eğitimi için dışarı çıkaralım. Tüm ailenin bazı sağlıklı aktivitelere katılmasını sağlayın.

1. "Doggy Doggy Kemiğin nerede?"

Çocuklar bu klasik oyunu oynamayı severler. 2 takım ve bir çağırıcı Çağırıcı "köpeğin kemiğini" (beyaz bir mendil) iki çizginin ortasına koyar ve ardından 2 sayı veya 2 isim söyler, Kemiği kapmaya ve eve kadar koşmaya çalışmalıdırlar, Çok fiziksel bir oyun.

2. "Baş Omuzlar Dizler ve Ayak Parmakları"

Bu şarkı çok sevilir ve giderek hızlanır. Çocuklar farkında olmadan eğlenceli bir şekilde aerobik egzersizi yaparlar. Esneklik, çocuklar küçükken ve iyi spor ve egzersiz alışkanlıkları edinirken çok önemlidir. Hadi müziğin sesini açalım ve "Baş omuzlar, dizler ve ayak parmakları "nı deneyelim.

3. Küçükler için bayrak futbolu?

Bu eğlenceli bir oyundur. Geri dönüştürülmüş plastik torbalar alınır, her çocuğa renkli şeritleri olan bir bayrak futbolu kemeri verilir. İki takım vardır. Amaç topu diğer takımın kale çizgisinden geçirip gol atmaktır. Ancak aynı zamanda çocuklar rakibin kemerindeki renkli şeritleri çıkarmaya çalışır. Kapalı veya açık alanda oynanabilir ve takım çalışmasını teşvik eder.

4. Fantastik Bayrak Yarışları

Bayrak yarışları bir oyundan çok daha fazlasıdır. Denge, el-göz koordinasyonu, ince ve kaba motor becerileri ve çok daha fazlasını öğretir. Bu, içeride veya dışarıda yapabileceğiniz bir bayrak yarışı koleksiyonudur ve çocuklar "zorlukları" tamamlamaya çalışırken çok eğleneceklerdir.

5. Paraşüt Patlamış Mısır

Paraşütler, çocuklar için Beden Eğitimi derslerinin büyük bir parçasıdır. Paraşütle "patlamış mısır" oynadığınızda çılgınca olur ve çocuklar çok fazla kalori yakar. Eğlenceli, renkli, kesintisiz hareket, kahkaha ve herkes katılabilir.

6. "Sıkı Halat Yürüyüşçüleri"

Açıkçası, çocukları akrobat olmaya hazırlamıyoruz. İp yürüyüşümüz yerdeki denge kirişleri üzerinde yapılıyor ve şaşırtıcı bir şekilde herkes için zorlayıcı. Çocuklar sıraya giriyor ve düşmeden "sıkı ipi" geçmek için kendilerini dengelemeye çalışıyorlar. Eğlenceli bir aktivite ve harika bir denge oyunu.

7. Beden Eğitiminde Çember Oyunları

"Duck Duck Duck Goose" veya "Musical Chairs" okul öncesi çocuklar için tüm zamanların favorileridir ve pek çok daire oyunu vardır, ancak küçüklerin dikkat süresinin yaklaşık 5 dakika veya daha az olduğunu unutmayın. Bu oyunların hızlı, eğlenceli ve hızlı olması gerekir. Beden eğitimi için harika.

8. Okul Öncesi Çocuklar için Olimpiyatlar Günü

Çocukların ve ailelerinin koltuktan kalkıp parka gitmeleri için ekstra bir itici güce ihtiyaçları var. Yaşın altında obez olduğu düşünülen çok sayıda çocuk var ve bu salgının artık durdurulması gerekiyor. Harika bir yol, okul öncesi çocuklar ve aileler için bir spor günü düzenlemek ve böylece herkesin katılmasını sağlamaktır.

9. Hula Hoop Çılgınlığı

Hula Hoop 1950'lerden beri kullanılıyor ve faydaları inanılmaz. Gerçekten ter atabilir ve sadece dönmesini sağlamaya çalışırken tüm vücudunuzu kullanabilirsiniz. Okul öncesi çocukların çok küçük kasnaklara ihtiyacı var ve hula hooplarla oynayabileceğiniz o kadar çok oyun var ki beden eğitimine gelmeyi çok sevecekler.

10. Karton Kutu Labirent

Eller ve dizler üzerinde emeklemek, okul öncesi çocukların iyi ve hızlı bir şekilde yapabileceği bir şeydir. Öyleyse neden geçmeleri için karton labirentlerden veya tünellerden oluşan bir labirent yapmıyorsunuz? Ucuz ve eğlencelidir ve tekrar tekrar kullanılabilir.

11. "Hokey Pokey"

Çocukken hareket etmek için en sevdiğiniz şarkı neydi? Küçükken "Hokey Pokey" miydi? Müzik mükemmel bir motivasyon şeklidir ve bu, kaba motor hareket becerilerini kullanmanın mükemmel bir yoludur. Çocuk şarkılarının pek çok eğlenceli versiyonu var ve bunların çoğu interaktif ve onları hareket ettirecek.

12. Topu yakalayabilir misin?

Fiziksel aktivite yaparken göz koordinasyonu çok önemlidir. İster bir topa vurmak, ister fırlatmak ve yakalamak olsun, bu öğrenilmesi ve uygulanması gereken bir beceridir. İşte okul öncesi çocuklar için ömür boyu sürecek becerileri öğrenmelerine yardımcı olacak bazı harika aktiviteler.

13. Okul Öncesi Çocuklar Kaslarınızı hareket ettirin

Bu derste vücudumuz ve nasıl çalıştığı hakkında konuşacağız ve vücudumuzu hareket halinde tutmanın öneminden bahsedeceğiz Spordan önce ve sonra nasıl ısınacağımızı ve biraz esneme hareketleri yapacağımızı öğreneceğiz Kaslar hareketle güçlenir; eğer kanepede oturursak, zayıf vücutlara sahip oluruz O halde hareket edelim!

14. Stilts Üzerinde Yürümek

Blok Stilts, Teneke kutu stilts veya plastik "Zancos" ne derseniz deyin, saf eğlencelidir ve çocuklar üzerinde yürümeyi denemeye bayılırlar. Öğrenmesi kolay bir beceri değildir ve tekrar tekrar denemeleri gerekecektir. Sabır ve pratik. DIY stilt yürüyüşü ile biraz eğlenin.

15. Hopscotch 2022

Seksek geçmişten gelen bir şey değildir. Seksek yeniden moda olmuştur ve okul öncesi çocuklar için motor aktiviteler için mükemmeldir. Seksek oyununun birçok yeni versiyonu vardır, bu yüzden daha az rekabetçi ve daha didaktiktir.

16. Karate Kid

Birçok kişi Karate ve Dövüş Sanatlarını şiddet ile ilişkilendirmektedir. Dövüş sanatları aslında çocuklara koordinasyonu ve kendi vücutlarını ve dengelerini anlamayı öğrettiği için birçok okul müfredatına dahil edilmektedir.

17. Balon Tenisi

İç mekan aktiviteleri okul öncesi çocuklar için zorlayıcı olabilir ancak çocuklar balonlara bayılır ve balon tenisi hem küçükler hem de büyükler için harika bir spordur. Yeni sinekliklerle çocuklar balonlarla "tenis" oynamaya çalışırken çok eğlenecekler. Bu, onları hareket ettirdiği için bir beden eğitimi dersi oyunu olarak da kullanılabilir!

18. Çizginizi takip edin

Çocuklar zorluklara ve labirentlere bayılırlar. Renkli bantlar kullanarak çocukların tekrar tekrar yapmak isteyecekleri bir çizgi takip aktivitesi yapabilirsiniz. Çocuklar en sevdikleri rengi seçebilir ve önce o çizgiyi takip edebilirler. Unutmayın, bu bir yarış değil, sonuna ulaşmak için sadece çizgilerinde kalmak için yavaş gitmeleri gerekiyor. Bazı çocukların fazladan zamana ihtiyacı olabilir.

19. Sadece tekmele!

Tekme atmayı öğrenmek çocukların motor beceri gelişiminde önemlidir. Top yerine renkli kovalar ve tekme halkaları kullanmak koordinasyonlarını geliştirmeye yardımcı olur ve aktif çocuklar için mükemmeldir. Bu oyun çiftler veya takımlar halinde oynanabilir ve amaç deste halkanızı tüm kovaların bulunduğu merkeze tekmelemektir ve her kovada başka bir etkinlik veren bir etkinlik kartı vardır.Yapılacak aktivite.

20. Yoga Afrika Stili

Okul öncesi çocuklar hayvanları ve dramatik oyunu severler, öyleyse bunları Afrika hayvan yogası yaparak birleştirelim. Çocuklar hayvanların yaşam alanları hakkında bilgi edinebilirler, ancak şimdi bu gezegendeki canlıların hareket ve vücut duruşlarına girelim. Bu spor aktivitesine bayılacaklar.

21. Zıpla, Dön, zıpla, atla ve koş zarları gelişimsel aktiviteler için iyidir

Bu zarlar çok eğlenceli ve kendin yap. Kendi kendin yap hareket zarlarınızı yapın. Çocuklar küçük gruplar halinde çalışıp zarları atsınlar. Sonra da zar üzerindeki hareketi yapsınlar. Çeşitli zarlar kullanabilirsiniz, böylece ne geleceğini asla bilemezler.

22. Freeze Dance- Mükemmel Hareket Oyunu

Müziğin sesini açalım ve dans etmeye başlayalım, ama müzik durduğunda "Donduralım"! Bu oyunla okul öncesi çocuklarını çok eğlendireceksiniz. Etrafta dolaşıyorlar, dans ediyorlar ve sonra "donmaları" gerektiğinde poz veriyorlar. İyi bir kapalı alan teneffüs oyunu!