Дети - существа привычки и в целом являются "диванным картофелем" и используют экраны, планшеты и мобильные телефоны 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Дети будут просить новейшее устройство, а не выходить на свежий воздух и двигаться. Ожирение достигло своего пика, особенно среди детей. Давайте будем хорошими примерами для подражания и выведем детей на физкультуру для малышей. Пусть вся семья присоединится к здоровым занятиям.

1. "Собачка, собачка, где твоя косточка?".

Дети любят играть в эту классическую игру. 2 команды и один вызывающий. Вызывающий кладет "собачью кость" (белый носовой платок) в центр двух линий, а затем называет 2 числа или 2 имени. Они должны попытаться схватить кость и пробежать весь путь обратно домой, очень физическая игра.

2. "Голова Плечи Колени и пальцы ног"

Эта песня - любимая, и она постепенно становится все быстрее и быстрее. Дети занимаются аэробикой в веселой форме, сами того не замечая. Гибкость так важна, когда дети еще маленькие и у них формируются хорошие спортивные и физические привычки. Давайте включим музыку и попробуем "Голову, плечи, колени и пальцы ног".

3. Флаг-футбол для малышей?

Это веселая игра. Возьмите пластиковые пакеты из вторсырья, каждому ребенку выдается футбольный пояс с цветными полосками. Есть две команды. Цель - провести мяч через линию ворот другой команды, чтобы забить гол. Но в то же время дети пытаются снять цветные полоски с пояса соперника. Игра проводится в помещении или на улице и способствует развитию командной работы.

4. Фантастические эстафеты

Эстафеты - это не просто игры, они учат равновесию, зрительно-моторной координации, мелкой и крупной моторике и многому другому. Это коллекция эстафет, которые можно проводить как в помещении, так и на улице, и дети получат огромное удовольствие, пытаясь пройти "испытания".

5. парашютный попкорн

Парашюты являются важной частью занятий по физкультуре для детей. Когда вы играете в парашютный "попкорн", это становится диким, и дети сжигают много калорий. Это веселое красочное безостановочное движение, смех, и каждый может участвовать.

6. "Канатоходцы"

Очевидно, что мы не готовим детей стать акробатами. Ходьба по канату осуществляется на балансировочных балках на земле, и, на удивление, это сложно для всех. Дети выстраиваются в линию и пытаются балансировать, чтобы пройти по "натянутому канату", не упав. Это веселое занятие и отличная игра на равновесие.

7. Круговые игры на физкультуре.

"Утка, утка, гусь" или "Музыкальные стулья" - любимые игры для детей дошкольного возраста. Существует множество игр с кружками, но помните, что продолжительность внимания малышей составляет около 5 минут или меньше. Эти игры должны быть быстрыми, веселыми и стремительными. Отлично подходят для физкультуры.

8. Олимпийский день для дошкольников

Детям и их семьям нужен дополнительный толчок, чтобы подняться с дивана и пойти в парк. Многие дети младше лет считаются страдающими ожирением, и эту эпидемию необходимо остановить. Один из фантастических способов - организовать спортивный день для дошкольников и их семей, чтобы все приняли в нем участие.

9. Безумие хула-хупа

Хула-хуп существует с 1950-х годов, и польза от него потрясающая. Вы действительно можете попотеть и использовать все свое тело, просто пытаясь удержать его во вращении. Дошкольникам нужны совсем маленькие обручи, и есть так много игр, в которые можно играть с хула-хупом, что им понравится приходить на физкультуру.

10. Лабиринт из картонных коробок

Ползание на руках и коленях - это то, что дошкольники умеют делать хорошо и быстро. Так почему бы не сделать лабиринт из картонных лабиринтов или туннелей, по которым они смогут пройти? Это дешево, весело и может использоваться снова и снова.

11. "Hokey Pokey"

Под какую песню вы любили двигаться в детстве? Была ли это "Hokey Pokey", когда вы были маленьким? Музыка является отличной формой мотивации, и это прекрасный способ использовать навыки грубой моторики. Существует так много веселых версий детских песен, и многие из них интерактивны и заставляют детей двигаться.

12. Можете ли вы поймать мяч?

Зрительная координация очень важна при физической активности. Будь то отбивание мяча или бросание и ловля - это навык, который необходимо изучать и практиковать. Вот несколько замечательных занятий для дошкольников, которые помогут им приобрести навыки на всю жизнь.

13. Дошкольники Держите мышцы в движении

В этом уроке мы поговорим о нашем теле и о том, как оно работает, а также о том, как важно поддерживать тело в движении Как разминаться и делать растяжку до и после занятий спортом. Мышцы становятся сильнее от движения; если мы будем сидеть на диване, у нас будет слабое тело. Так что давайте двигаться!

14. Ходьба на ходулях

Ходули из блоков, жестяные ходули или пластиковые "занко", как бы вы их ни называли, - это чистая забава, и дети любят пробовать ходить на них. Это непростое умение, и им придется пробовать снова и снова. Терпение и практика. Повеселитесь с ходулями "Сделай сам".

15. Хопскотч 2022

Хопскотч - это не что-то из прошлого. Хопскотч снова в моде и прекрасно подходит для двигательной активности детей дошкольного возраста. Существует много новых версий хопскотча, поэтому он менее соревновательный и более дидактический.

16. Каратэ-пацан

Многие люди ассоциируют каратэ и боевые искусства с насилием. На самом деле боевые искусства включаются во многие школьные программы благодаря тому, что они учат детей координации и пониманию собственного тела и равновесия.

17. Теннис на воздушных шарах

Занятия в помещении могут быть сложными для дошкольников, но дети любят воздушные шары, а теннис на воздушных шарах - отличный вид спорта для маленьких и взрослых. Используя новые мухобойки, дети получат огромное удовольствие, пытаясь играть в "теннис" с воздушными шарами. Это можно использовать как игру на уроке физкультуры, потому что это заставляет их двигаться!

18. Следуйте своей линии

Дети любят сложные задачи, а еще они любят лабиринты. Используя разноцветную ленту, вы можете сделать DIY-акцию "Пройди по линии", которую дети захотят делать снова и снова. Дети могут выбрать свой любимый цвет и пройти по этой линии первыми. Помните, это не гонка, они должны идти медленно, только чтобы остаться на своей линии и дойти до конца. Некоторым детям может понадобиться дополнительное время.

19. Просто ударь!

Обучение ударам ногами важно для развития моторных навыков у детей. Использование красочных ведер и колец для ударов вместо мячей помогает развивать координацию и идеально подходит для активных детей. В эту игру можно играть парами или командами, а цель состоит в том, чтобы пнуть кольцо для ударов в центр, где находятся все ведра, и в каждом ведре есть карточка активности, которая дает еще одно задание.деятельность.

20. Йога в африканском стиле

Дети дошкольного возраста любят животных и драматические игры, так давайте совместим их с занятиями йогой африканских животных. Дети могут узнать о местах обитания животных, а теперь давайте познакомимся с движениями и позами тела существ на этой планете. Им понравится это занятие в спортзале.

21. Кубики для прыжков, вращений, прыжков, скачков и бега хороши для развивающих занятий

Эти кубики очень веселые и DIY. Сделайте свои собственные кубики движения DIY. Дети работают в небольших группах и бросают кубик. А затем выполняют движение на кубике. Вы можете иметь различные кубики, чтобы они никогда не знали, что их ждет.

22. Freeze Dance - игра с идеальным движением

Давайте включим музыку и начнем танцевать, но когда музыка остановится, "замрите"! Эта игра заставит дошкольников зашипеть. Они двигаются, танцуют, а затем принимают позу, когда им приходится "замереть". Хорошая игра для перемены в помещении!