Tha clann nan creutairean àbhaisteach agus, sa chumantas, bidh iad a’ cleachdadh buntàta agus a’ cleachdadh scrionaichean, clàran, agus fònaichean cealla 24/7. Iarraidh clann an inneal as ùire gun a dhol a-mach san àile ùr agus gluasad. Tha reamhrachd aig an ìre as àirde agus gu sònraichte ann an cloinn. Bidh sinn nar deagh mhodalan dreuchd agus thoir clann a-mach airson cuid de P.E. airson pàistean. Thoir air an teaghlach gu lèir pàirt a ghabhail ann an gnìomhan fallain.

1. “Doggy Doggy Càit a bheil do chnàmh?”

Is toil le clann a bhith a’ cluich a’ gheama clasaigeach seo. 2 sgioba agus aon neach-fios Bidh an neach-fios a’ cur “cnàimh a’ choin” (niseag geal) ann am meadhan an dà loidhne agus an uairsin a’ gairm 2 àireamh no 2 ainm, feumaidh iad feuchainn ris a’ chnàimh a ghlacadh agus ruith fad na slighe air ais dhachaigh , Gèam fìor chorporra.

2. "Head Shoulders Knees and Toes"

Is fheàrr leis an òran seo, agus mean air mhean bidh e a’ fàs nas luaithe ’s nas luaithe. Tha clann a’ dèanamh eacarsaich aerobics ann an dòigh spòrsail gun a bhith ga thuigsinn. Tha sùbailteachd cho cudromach nuair a tha clann òg agus a’ faighinn a-steach gu deagh chleachdaidhean spòrs is eacarsaich cuideachd. Tionndaidh sinn suas an ceòl agus feuch sinn “Ceann guailnean, glùinean is òrdagan.”

3. Bratach ball-coise dhan fheadhainn bheaga?

Is e geama spòrsail a tha seo ri dhèanamh. Gabh pocannan plastaig ath-chuairtichte, gheibh gach pàiste crios ball-coise bratach air a bheil stiallan dath. Tha dà sgioba ann. Is e an amas am ball fhaighinn thairis air loidhne tadhail na sgioba eile airson sgòr. Ach, aigAig an aon àm, bidh clann a 'feuchainn ris na stiallan dathte a thoirt air falbh bho chrios an neach-dùbhlain. Air a chluich a-staigh no a-muigh agus a’ brosnachadh obair-sgioba.

4. Rèisean sealaidheachd sgoinneil

Tha tòrr a bharrachd ann an rèisean seala na dìreach geamannan. Bidh iad a’ teagasg cothromachadh, co-òrdanachadh làmh-sùil, sgilean motair grinn is làn, agus mòran a bharrachd. Seo cruinneachadh de rèisean sealaidheachd as urrainn dhut a dhèanamh a-staigh no a-muigh agus bidh spreadhadh aig clann a’ feuchainn ris na “dùbhlain” a choileanadh.

5. Paraisiut Popcorn

Tha paraisiut nam pàirt mhòr den P.E. clasaichean airson clann. Nuair a chluicheas tu "popcorn" paraisiut bidh e fiadhaich agus bidh clann a 'losgadh tòrr chalaraidhean. Is e gluasad spòrsail dathach gun stad, gàire a th’ ann agus faodaidh a h-uile duine pàirt a ghabhail.

6. “Tight Rope Walkers”

Gu dearbha, chan eil sinn ag ullachadh na cloinne son a bhith nan acrobats. Tha ar coiseachd teann air a dhèanamh air sailean cothromachaidh air an talamh, agus gu h-iongantach tha e dùbhlanach dha na h-uile. Bidh clann a’ tighinn suas agus a’ feuchainn ri iad fhèin a chothromachadh gus faighinn tarsainn air an “ròp teann” gun a bhith a’ tuiteam dheth. 'S e gnìomhachd spòrsail a th' ann agus deagh gheama cothromachaidh.

7. Geamannan cearcall ann am P.E.

Is fheàrr le clann ro-sgoile a-riamh "Duck Duck Duck Goose" no "Cathraichean Ciùil" agus tha uimhir de gheamannan cearcall ann ach cuimhnich gu bheil an ùine aire aig clann bheag timcheall air 5 mionaidean no nas lugha. Feumaidh na geamannan sin a bhith luath, spòrsail agus sgiobalta. Fìor mhath airson P.E.

8. Latha airson na h-oiliompaics aClann ro-sgoile

Feumaidh clann agus an teaghlaichean putadh a bharrachd gus faighinn far an t-sòfa agus a-steach don phàirc. Tha mòran chloinne fo aois a tha air am meas mar reamhar agus feumaidh an tinneas tuiteamach seo stad a-nis. Is e aon dòigh air leth math latha spòrs a chuir air dòigh airson clann ro-sgoile agus teaghlaichean gus an gabh a h-uile duine pàirt ann.

9. Madness Hula Hoop

Tha an Hula Hoop air a bhith timcheall bho na 1950n agus tha na buannachdan iongantach. Faodaidh tu fallas obrachadh suas agus do bhodhaig gu lèir a chleachdadh dìreach a’ feuchainn ri a chumail a’ snìomh. Feumaidh clann ro-sgoile cearcallan glè bheag agus tha uimhir de gheamannan ann as urrainn dhut a chluich le cearcallan hula is toil leotha a bhith a’ tighinn gu PE

10. Cuartan bogsa cairt-bhòrd

Is urrainn dha clann ro-sgoile a dhèanamh gu math agus gu sgiobalta le bhith a’ snàgadh air làmhan is glùinean. Mar sin carson nach dèan thu labyrinth de chuartan cairt-bhòrd no tunailean airson a dhol troimhe? Tha e saor agus math spòrsail agus faodar a chleachdadh a-rithist is a-rithist.

11. "Hokey Pokey"

Dè an t-òran as fheàrr leat nuair a bha thu nad phàiste? An e an “Hokey Pokey” a bh’ ann nuair a bha thu beag? Tha ceòl na dheagh dhòigh brosnachaidh, agus tha seo na dhòigh math air sgilean gluasad motair iomlan a chleachdadh. Tha na h-uimhir de dhreachan spòrsail de dh'òrain chloinne ann agus tha mòran dhiubh eadar-ghnìomhach agus cumaidh iad a' gluasad orra.

12. An glac thu am ball?

Tha co-òrdanachadh sùla cho cudromach nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich. Co dhiubh a thaa' bualadh ball, no a' tilgeadh 's a' glacadh, 's e sgil a tha seo a dh'fheumar ionnsachadh agus a chleachdadh. Seo cuid de ghnìomhan sgoinneil airson clann ro-sgoile gus an cuideachadh le bhith ag ionnsachadh sgilean fad am beatha.

13. Clann ro-sgoile Cùm na fèithean sin a’ gluasad

Anns an leasan seo, tha sinn gu bhith a’ bruidhinn mu na cuirp againn agus mar a tha iad ag obair agus cho cudromach sa tha e cumail ar cuirp a’ gluasad  Mar ​​a bhlàthaicheas sinn agus dèan beagan sìneadh roimhe agus às dèidh spòrs. Bidh fèithean a 'fàs nas làidire le gluasad; mas e buntàta couch a th’ annainn, bidh cuirp lag againn. Mar sin gluaisidh sinn!

14. A’ coiseachd air stilts

Block Stilts, can stilts, no plastaig “Zancos” ge bith dè a chanas tu riutha, tha fìor spòrs ann agus is toil le clann feuchainn ri coiseachd orra. Chan e sgil furasta a th’ ann ionnsachadh agus feumaidh iad feuchainn a-rithist is a-rithist. Foighidinn agus cleachdadh. Faigh beagan spòrs le bhith a' coiseachd stilt DIY.

15. Hopscotch 2022

Chan e rud bhon àm a dh’ fhalbh a th’ ann an hopscotch. Tha Hopscotch air ais ann an stoidhle agus tha e foirfe airson gnìomhan motair dha clann ro-sgoile. Tha iomadh tionndadh ùr de hopscotch ann agus mar sin chan eil e cho farpaiseach agus nas dìriche.

16. Karate Kid

Bidh mòran dhaoine a’ ceangal Karate is Martial Arts ri fòirneart. Thathas dha-rìribh a’ toirt a-steach ealain armachd ann am mòran de churraicealaman na sgoile air sgàth gu bheil e a’ teagasg co-òrdanachadh do chloinn agus a bhith a’ tuigsinn am bodhaig agus am bodhaig fhèin.cothromachadh.

17. Teanas bailiùn

Faodaidh gnìomhan a-staigh a bhith dùbhlanach le clann ro-sgoile ach is toil le clann bailiùnaichean, agus tha teanas bailiùn na dheagh spòrs dha sean is òg. Le bhith a’ cleachdadh swatters itealain ùra bidh spreadhadh aig clann a’ feuchainn ri “teanas” a chluich le bailiùnaichean. Faodar seo a chleachdadh mar gheama clas gym oir tha e gam toirt air gluasad!

18. Lean do loidhne

Is toil le clann dùbhlain, agus tha iad cuideachd dèidheil air chuartan. Le bhith a’ cleachdadh teip dathach faodaidh tu gnìomhachd DIY leanmhainn a dhèanamh a bhios a’ chlann airson a dhèanamh a-rithist is a-rithist. Faodaidh clann an dath as fheàrr leotha a thaghadh agus an loidhne sin a leantainn an toiseach. Cuimhnich, chan e rèis a th’ ann gum feum iad a dhol gu slaodach dìreach airson fuireach air an loidhne aca gus an deireadh a ruighinn. Dh'fhaodadh gum bi feum aig cuid de chloinn air ùine a bharrachd.

19. Dìreach Breab e!

Tha ionnsachadh mar a nì thu breab cudromach ann an leasachadh sgilean motair na cloinne. Le bhith a’ cleachdadh bhucaid dathach agus fàinneachan breabaidh an àite bàlaichean bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh an co-òrdanachadh agus tha e foirfe dha clann gnìomhach. Gabhaidh an geama seo a chluich ann an càraidean no sgiobaidhean agus 's e an nì a bhith a' breabadh do fhàinne deic dhan mheadhan far a bheil na bucaid gu lèir agus anns gach bucaid, tha cairt-ghnìomha a bheir gnìomh eile ri dhèanamh.

20. Stoidhle Yoga Afraganach

Is toil le clann ro-sgoile beathaichean agus cluich dràmadach, mar sin leig leinn an cur còmhla ri yoga bheathaichean Afraganach. Faodaidh clann ionnsachadh mu àrainnean bheathaichean acha-nis leig dhuinn faighinn a-steach do ghluasad agus suidheachadh bodhaig nan creutairean air a’ phlanaid seo. Còrdaidh an lùth-chleas seo riutha.

21. Tha leum, snìomh, hopadh, sgiobadh is ruith dìsnean math airson gnìomhan leasachaidh

Tha na dìsnean seo cho spòrsail agus cho DIY. Dèan na dìsnean gluasaid DIY agad fhèin. Bidh clann ag obair ann am buidhnean beaga agus a’ roiligeadh am bàs. Agus an uairsin dèan an gluasad air a 'bhàis. Faodaidh tu measgachadh de dhìsnean a bhith agad gus nach bi fios aca dè tha ri thighinn.

22. Dannsa Reothaidh - An Gèam Gluasad Perfect

Tionndaidh sinn an ceòl agus tòisichidh sinn a’ dannsadh, ach nuair a stadas an ceòl “Reothaich”! Bidh na clann ro-sgoile agad ann an claisean leis a’ gheama seo. Bidh iad a 'gluasad timcheall, a' dannsadh, agus an uairsin a 'gabhail suidheachadh nuair a dh'fheumas iad "reothadh". Deagh gheamannan fosaidh a-staigh.!