Kinders is gewoontewesens en is oor die algemeen rusbankaartappels en gebruik skerms, tablette en selfone 24/7. Kinders sal vra vir die nuutste toestel om nie buite in die vars lug te gaan en te beweeg nie. Vetsug is op sy hoogste hoogtepunt en veral by kinders. Kom ons wees goeie rolmodelle en neem kinders uit vir 'n bietjie P.E. vir kleuters. Laat die hele gesin deelneem vir gesonde aktiwiteite.

1. "Doggy Doggy Waar is jou been?"

Kinders hou daarvan om hierdie klassieke speletjie te speel. 2 spanne en een oproeper Die oproeper sit die "hond se been" ('n wit sakdoek) in die middel van die twee lyne en roep dan 2 nommers of 2 name uit, Hulle moet probeer om die been te gryp en hardloop al die pad terug huis toe ,  'n Baie fisieke speletjie.

2. "Kopskouers Knieë en tone"

Hierdie liedjie is 'n gunsteling, en dit word geleidelik vinniger en vinniger. Kinders doen 'n aerobics-oefensessie op 'n prettige manier sonder dat hulle dit besef. Buigsaamheid is so belangrik wanneer kinders jonk is en ook goeie sport- en oefengewoontes begin. Kom ons verhoog die musiek en kyk na "Kopskouers, knieë en tone."

3. Vlag sokker vir kleintjies?

Dit is 'n prettige speletjie om te maak. Neem herwinde plastieksakke, elke kind kry 'n vlagvoetbalgordel wat stroke kleur het. Daar is twee spanne. Die doel is om die bal oor die ander span se doellyn te kry om aan te teken. Maar bykinders probeer terselfdertyd die kleurvolle stroke van die opponent se gordel afhaal. Speel binne of buite en bevorder spanwerk.

4. Fantastiese afloswedrenne

Aflosresies is baie meer as net speletjies. Hulle leer balans, oog-hand-koördinasie, fyn en growwe motoriese vaardighede, en nog baie meer. Hierdie is 'n versameling aflosresies wat jy binne of buite kan doen en kinders sal 'n ontploffing hê om die "uitdagings" te probeer voltooi.

5. Valskermspringmielies

Valskerms is 'n groot deel van die P.E. klasse vir kinders. Wanneer jy valskerm "popcorn" speel, word dit wild en kinders verbrand baie kalorieë. Dit is prettige kleurvolle onophoudelike beweging, lag en almal kan deelneem.

6. "Tight Rope Walkers"

Natuurlik berei ons nie die kinders voor om akrobate te word nie. Ons koordloop word op balansbalke op die grond gedoen, en verbasend genoeg is dit uitdagend vir almal. Kinders staan ​​in tou en probeer hulself balanseer om oor die "stywe tou" te kom sonder om af te val. Dit is 'n prettige aktiwiteit en 'n goeie balansspeletjie.

7. Sirkelspele in P.E.

"Duck Duck Duck Goose" of "Musical Chairs" Is alle tye gunstelinge vir voorskoolse kinders en daar is soveel sirkelspeletjies, maar onthou die aandagspan van kleintjies is ongeveer 5 minute of minder. Hierdie speletjies moet vinnig, pret en vinnig wees. Groot vir P.E.

8. Olimpiese Spele Dag virVoorskoolse kinders

Kinders en hul gesinne het 'n ekstra druk nodig om van die bank af en in die park in te klim. Daar is baie kinders onder die ouderdom wat as vetsugtig beskou word en hierdie epidemie moet nou stop. Een fantastiese manier is om 'n sportdag vir voorskoolse kinders en gesinne te reël sodat almal bykom.

9. Hula Hoop Madness

Die Hula Hoop bestaan ​​al sedert die 1950's en die voordele is ongelooflik. Jy kan regtig sweet en jou hele liggaam gebruik om net te probeer om dit te laat draai. Voorskoolse kinders het baie klein hoepels nodig en daar is soveel speletjies wat jy met hoelahoepels kan speel, hulle sal daarvan hou om na P.E.

10 te kom. Kartondoos-doolhof

Om op hande en knieë te kruip is iets wat voorskoolse kinders goed en vinnig kan doen. So hoekom maak jy nie 'n labirint van karton doolhowe of tonnels waardeur hulle kan gaan nie? Dit is goedkoop en lekker en kan oor en oor gebruik word.

11. "Hokey Pokey"

Wat was jou gunsteling liedjie om na te beweeg as kind? Was dit die "Hokey Pokey" toe jy klein was? Musiek is 'n uitstekende vorm van motivering, en dit is 'n perfekte manier om groot motoriese bewegingsvaardighede te gebruik. Daar is soveel prettige weergawes van kinderliedjies en baie van hulle is interaktief en sal hulle aan die beweeg hou.

12. Kan jy die bal vang?

Oogkoördinasie is so belangrik wanneer jy fisieke aktiwiteit doen. Of dit nou is'n bal slaan, of gooi en vang, dit is 'n vaardigheid wat aangeleer en geoefen moet word. Hier is 'n paar wonderlike aktiwiteite vir voorskoolse kinders om hulle te help om vaardighede vir 'n leeftyd aan te leer.

13. Voorskoolse kinders Hou daardie spiere aan die beweeg

In hierdie les gaan ons praat oor ons liggame en hoe hulle werk en die belangrikheid daarvan om ons liggame aan die beweeg te hou  Hoe om op te warm en te strek voor en na sport. Spiere word sterker met beweging; as ons bankpatats is, sal ons swak liggame hê. So laat ons beweeg!

14. Stap op stelte

Blok stelte, blik stelte, of plastiek "Zancos" wat jy dit ook al wil noem, is pure pret en kinders hou daarvan om daarop te probeer stap. Dit is nie 'n maklike vaardigheid om aan te leer nie en hulle sal dit weer en weer moet probeer. Geduld en oefening. Om pret te hê met self-stilte loop.

15. Hopscotch 2022

Hopscotch is nie iets uit die verlede nie. Hopscotch is terug in styl en dit is perfek vir motoriese aktiwiteite vir voorskoolse kinders. Daar is baie nuwe weergawes van hopscotch so dit is minder mededingend en meer didakties.

16. Karate Kid

Baie mense assosieer Karate en Martial Arts met geweld. Gevegskuns word eintlik in baie van die skoolkurrikulums geïnkorporeer as gevolg van die feit dat dit kinders koördinasie leer en om hul eie liggaam te verstaan ​​enbalans.

17. Ballontennis

Binneshuise aktiwiteite kan uitdagend wees met voorskoolse kinders, maar kinders hou van ballonne, en ballontennis is 'n wonderlike sport vir jonk en oud. Deur nuwe vlieësmeppers te gebruik, sal kinders 'n ontploffing hê om te probeer "tennis" met ballonne speel. Dit kan as 'n gimnasium-klasspeletjie gebruik word omdat dit hulle aan die beweeg kry!

18. Volg jou lyn

Kinders hou van uitdagings, en hulle hou ook van doolhowe. Met kleurvolle kleefband kan jy 'n selfdoen-volg-die-lyn-aktiwiteit maak wat die kinders oor en oor sal wil doen. Kinders kan hul gunsteling kleur kies en eers daardie lyn volg. Onthou, dit is nie 'n wedloop nie hulle moet stadig gaan net om op hul lyn te bly om die einde te bereik. Sommige kinders het dalk ekstra tyd nodig.

19. Skop dit net!

Om te leer hoe om te skop is belangrik in motoriese vaardigheidsontwikkeling vir kinders. Die gebruik van kleurvolle emmers en skopringe in plaas van balle help om hul koördinasie te ontwikkel en is perfek vir aktiewe kinders. Hierdie speletjie kan in pare of spanne gespeel word en die doel is om jou dekring na die middel te skop waar al die emmers is en in elke emmer is daar 'n aktiwiteitskaart wat 'n ander aktiwiteit gee om te doen.

20. Joga Afrika-styl

Voorskoolse kinders hou van diere en dramatiese spel, so kom ons kombineer dit met die doen van Afrika-dierjoga. Kinders kan leer oor dierehabitats maarkom ons gaan nou in op die beweging en liggaamshoudings van die wesens op hierdie planeet. Hulle sal mal wees oor hierdie gimnasium-aktiwiteit.

21. Spring, Spin, hop, slaan oor en hardloop dobbelstene is goed vir ontwikkelingsaktiwiteite

Hierdie dobbelstene is soveel pret en selfdoen. Maak jou eie DIY-bewegingsdobbelsteen. Kinders werk in klein groepies en rol die dobbelsteen. En doen dan die beweging op die dobbelsteen. Jy kan 'n verskeidenheid dobbelstene hê sodat hulle nooit weet wat kom nie.

22. Freeze Dance- The Perfect Movement Game

Kom ons verhoog die musiek en begin dans, maar wanneer die musiek ophou "Freeze"! Jy sal die kleuters in steke hê met hierdie speletjie. Hulle beweeg rond, dans, en neem dan 'n pose wanneer hulle moet "vries". Goeie binnenshuise russpeletjies.!