Markay carruurtu koraan, waxaa muhiim u ah waalidiinta inay ka caawiyaan inay bartaan cuntooyinka caafimaadka leh oo ay la yeeshaan xidhiidh wanaagsan oo cunto ah. Waalidiintu waxay inta badan ku dhiirigeliyaan carruurta inay si caafimaad qabta wax u cunaan, laakiin arrin muhiim ah oo cunnidu waa hab-dhaqan maskaxeed iyo wacyi-gelin, taas oo ah halka cunista feejigan, oo sidoo kale loo yaqaanno cunno dareen leh, ay muhiim noqoto. Halkan waxaa ah 13 hawlo cunto oo maskax leh oo loogu talagalay carruurta iyo dadka waaweynba.

1. Qeexi Qaniinyada Kasta

Tani waa hawl fudud oo dhiirigelisa xidhiidhka togan ee cuntada. Cod dheer ama gudaha, marka aad cunto qaniinto, sharax dhadhanka iyo nuxurka waxa aad cunayso. Kadib, qaniinyo kasta, barbar dhig qaniinyadii hore.

2. Isticmaal miisaanka Gaajada iyo Buuxinta

Miisaanka Gaajada iyo Buuxsanaanta waa aalad uu qof kasta isticmaali karo xilliga cuntada. Miisaanka ayaa ka caawiya dadka inay ku celceliyaan aqoonsiga gaajada jirka; garashada dareenka jidhka ee tilmaamaya gaajada iyo fahamka dareenka gaajada.

3. Ka qaybgal saxankaaga >

Layligan cunista ee miyir-qabka leh wuxuu dadka ku dhiirigeliyaa inay diiradda saaraan cuntadooda, halkii ay ka ahaan lahaayeen hawlo kale ama mawduucyo madadaalo ah. Diirada saaritaanka cuntadaada markaad wax cunayso, waa dhaqan muhiim ah oo dhiirigeliya miisaanka caafimaadka qaba iyo xidhiidhka cuntada.

4. Weydii Su'aalo

Layligani waxa uu siinayaa ilmaha aragti cunto fiican marka ay wax cunayaan. Waalidiintu waxay weydiin karaan carruurta su'aalosida, "Miyaa dhadhanka cuntadu is beddelaa markaad dhegahaaga daboosho?" ama "Sidee ayuu dhadhanku isu beddelaa markaad indhahaaga xirto?" Wadahadalkan ku saabsan cuntada waxa uu ka caawiyaa carruurta in ay ku dhaqmaan cunista dareen leh.

Carruurta waxaa badanaa cunto siiya dadka waaweyn, laakiin marka loo ogolaado inay naftooda u adeegaan, waxay bilaabaan inay fahmaan qaybaha cuntada, calaamadaha gaajada, iyo cunista dareen leh. Marka ay carruurtu ku celceliyaan u adeegidda naftooda, waxaad weydiin kartaa su'aalo ku saabsan cuntooyinka ay doorteen, oo waxaad bilaabi kartaa wadahadal caafimaad leh oo ku saabsan cuntada.

6. Habka A-B-C

Habka A-B-C wuxuu tusayaa carruurta iyo waalidiinta sida loo abuuro xidhiidh togan cuntada. U istaaga "Aqbal"; Waalidiinta si ay u aqbalaan waxa ilmuhu cuno, B waxay u taagan tahay "Bond"; halkaas oo waalidiintu ku xidhmaan wakhtiyada cuntada, iyo C waxay u taagan tahay "Xidhan"; macneheedu waa jikada oo xiran wakhtiga cuntada kadib.

7. Qaabka S-S-S

Modelkan S-S-S wuxuu ka caawiyaa caruurtu inay fahmaan sida wax loo cuno; waa inay u fadhiistaan ​​cuntadooda, si tartiib ah wax u cunaan, oo ay cuntadooda u dhadhamiyaan. Ku celcelinta qaabka SS-S inta lagu jiro wakhtiyada cuntada waxay dhiirigelisaa xidhiidhka togan ee cuntada, waxay ka hortagtaa cunista shucuureed, waxayna ka caawisaa carruurta inay dhistaan ​​xidhiidhka cuntada.

> 8. Beer Dhis 5>>12>>

Dhismaha beertu waa hawl iskaashi oo cajiib ah oo qoyska oo dhami ay qiimo ka heli karaan. Carruurtu waxay kaa caawin karaan inay go'aansadaan waxay beeranayaan iyo sida loo isticmaalo dalagyada si ay cunto u sameeyaan. ABeerta qoysku waxay u horseedaa cunno taxaddar leh markay carruurtu bartaan sida loo qorsheeyo cuntada agagaarka waxa beerta laga heli karo!

> 2> 3>9. Qorshayso Menu

Markaad qorshaynayso cuntada usbuuca, ka qaybgeli carruurta habka go'aan qaadashada. Ku dhiiri geli carruurta inay helaan cuntooyin adeegsada cuntooyinka kala duwan ee "iftiinka". Tusaale ahaan, ku qorshey cunto agagaarka eggplant ama karootada!

> 10. Raisin Meditation

Layligan cunista, carruurtu waxay gelin doonaan afkooda sabiib oo waxay ku tababaran doonaan shantooda dareeme si ay si buuxda u dareemaan cuntada. Tani sidoo kale waa dhaqan ka fiirsasho, taas oo ah xirfad muhiim ah in laga faa'iidaysto marka aad ku baratamayso cunto cunista.

11. Wax ku cun aamusnaanta

Maalin walba caruurtu waxay ka baxaan subaxa mashquulka badan ilaa inta badan fasalada qaylada badan iyo kuwa xiisaha leh, ka dibna ugu dambeyntii waxay galaan waxqabadyo manhajka ka baxsan ka hor intaysan ku laaban guriga. Carruurtu waxay inta badan leeyihiin nolol qaylo iyo mashquul ah, markaa ku celcelinta wax ku cunista jawiga aamusan waxay ka caawin kartaa carruurta inay helaan nasasho maskaxeed oo aad loogu baahan yahay qaylada si ay diiradda u saaraan cunista digtoonaanta.

12. Ku karinta Jikada 5>> > Si aad ah sida beerista beerta qoyska, wada-cunto-cunista sidoo kale waxay kor u qaaddaa cunista miyirka leh iyo doorashooyin dheellitiran. Cunto karinta iyo raacitaanka cuntooyinka ayaa ah layliyo aad u fiican oo lagu dhisayo xidhiidh wanaagsan oo lala yeesho cuntada iyo xirfadaha diirada saaraya cuntada.

13. Cun qaanso-roobaadka

Habka wanaagsan ee lagu dhiirigaliyo caafimaadka, cunista miyirka leh waa in lagu dhiirigaliyo carruurta inay "cunaanqaansoroobaad” maalin gudaheed. Marka ay maalintaas dhex maraan, waa inay helaan cuntooyin ku habboon midab kasta oo qaanso roobaadyada ah. Waxay ogaan doonaan in qaar badan oo ka mid ah cuntooyinka midabka leh, sida miraha iyo khudaarta, ay caafimaad qabaan.