Srednja šola je čas izjemne rasti in razvoja, vendar je to tudi čas čustvenih pretresov, v katerem prihaja do številnih konfliktov med vrstniki, konfliktov s starši in konfliktov s samim seboj. Srednješolci potrebujejo drugačen pristop k socialnim veščinam in razvoju značaja kot osnovnošolci. Kot šolska svetovalna delavka in mama najstnika vam predstavljam svoje predloge zarazvijanje veščin reševanja konfliktov pri srednješolcih.

1. Naučite jih poslušati

Poslušanje je več kot le poslušanje. Poslušamo zaradi učenja, razumevanja in užitka. Poslušanje zahteva refleksivne in aktivne spretnosti. Aktivno in refleksivno poslušanje zahteva sodelovanje uma in telesa. Učenci lahko te spretnosti vadijo z igranjem klasične telefonske igre, v kateri mora vrsta učencev deliti stavek, ki se šepeta po vrsti, da se ugotovi, ali je isti stavekŠe ena priljubljena igra je Memory Master, ki ne gradi le spretnosti poslušanja, temveč tudi izvršilno delovanje, področje možganov, ki se v gimnazijskih letih zelo spreminja.

2. Pomagajte jim razumeti, da so konflikti naravni

Pomembno je, da učenci razumejo, da se konflikti pojavljajo naravno, saj imamo vsi svoje misli, možnosti, kulture in ideje, ki se morda ne ujemajo vedno. Učence želimo usmeriti k razvijanju spretnosti, ki omogočajo konstruktivnost konfliktov. Po izrecnem poučevanju o tem, kaj konflikte stopnjuje in jih dela destruktivne ter kaj jih zmanjšuje in jih dela konstruktivne, uporabite preprosto igranje vlog.dejavnosti, ki jih je treba raziskati. v teh relativnih scenarijih iz resničnega življenja učenci dobijo nalogo, da uporabijo eskalacijo konflikta, ki je destruktivna, druga skupina učencev pa nalogo, da zmanjšajo konflikt, ki je konstruktiven.

3. Naj se vam bo zdelo zanimivo

Srednješolci morajo biti angažirani, da bi od pouka veliko pridobili; zato morajo biti konflikti, ki jih učite, in rešitve konfliktov, ki jih oblikujete, nekaj, s čimer se lahko poistovetijo. Poskrbite, da bodo vaše ure o reševanju konfliktov, igre in dejavnosti vključevale realne konflikte. Dijake vključite v pripravo seznama hipotetičnih scenarijev konfliktov, ki jih bodose vsakodnevno spopadajo z igrami vlog.

4. Naučite jih veščin za pomirjanje

Med konfliktom možgane nadzoruje amigdala, možganski varnostni alarmni sistem. Izjemno pomembno je, da se učenci naučijo umiriti in se distancirati od konflikta, preden se odzovejo, da se bodo lahko odzvali s celotnimi možgani. Globoko dihanje, ozemljitev in druge tehnike so pomemben del obvladovanja konfliktov, ki se ga učenci naučijo inaktivno vadite.

5. Naučite jih, kako prepoznati in označiti čustva

Pogosto najstniki težko prepoznajo čustva, ki jih doživljajo v trenutku konflikta, zato je lahko odziv na konflikt zmeden. Ko imajo najstniki spretnosti, potrebne za prepoznavanje in označevanje čustev, vključenih v konflikt, so bolj dovzetni za konstruktivne odzive. Učenje prepoznavanja čustev z glasbo je čudovit način za globoko vključevanje najstnikov. Naredite glasbeno igro.lahko predvajate priljubljeno glasbo in nato delite čustva, ki jih ta sproži, ali pa si oglejte to super igro za pisanje pesmi!

6. Pomagajte jim razmisliti

Refleksija je čas, ko lahko postavite vprašanja o konfliktu, o sebi in o tem, kaj potrebujete za naprej. Z učenci se igramo preproste igre z žogo za plažo. Najprej na žogo za plažo napišite vprašanja za samorefleksijo in jo nato vrzite naokoli. Učenec prebere vprašanje za samorefleksijo in nanj odgovori, preden žogo vrže drugemu učencu. Poskrbite, da bodo ta vprašanja za samorefleksijone preveč osebno, saj srednješolci težko zaupajo vase, da bi razkrili informacije v skupinah.

7. Pomagajte jim biti asertivni, ne agresivni

Najstniki imajo pogosto težave z ustreznim izražanjem, kar je pogosto vzrok za konflikte med učenci. Zabavna dejavnost za prepoznavanje asertivnih in neasertivnih odzivov na konflikte z vrstniki je Stol v središču. Najstnikom dajte listek z liki, na katerem je navedeno, kako morajo ravnati (asertivno, agresivno, pasivno), da bi osebo poskušali prepričati, naj se ne premakne s stola. Pojasnitepravila o jeziku in telesnem dotiku.

8. Izgradnja neverbalnih jezikovnih spretnosti

Govorica telesa in neverbalne geste so zelo pomembne za komunikacijo. napačna razlaga teh namigov je pogosto del večjega konflikta. prepoznavanje neverbalne govorice je bistvena veščina reševanja konfliktov. pantomima in pantomimične dejavnosti so nekateri od mojih najljubših načinov raziskovanja neverbalne govorice. učenci lahko igrajo tudi igro Zrcalo, v kateri morajo v partnerstvu kopirati telesnojezik svojih partnerjev brez besed.

9. Naučite jih govoriti z izjavami "jaz".

Težavna naloga najstnikov je, kako se besedno izražati, zato je pomembno, da se naučijo razorožiti obrambno vedenje tako, da pogovore o reševanju konfliktov začnejo z izjavami "jaz". Zabavna igra za vadbo uporabe izjav "jaz", ki sem jo ustvaril, je Svetovalec Svetovalec, kjer učenci ob glasbi hodijo v krogu, nato pa se hitro usedejo, ko se glasba konča (kotmusical chairs), ko se usedejo, morajo pogledati pod stol, da ugotovijo svojo vlogo. Učenec, ki je svetovalec, gre sedet na sredino. učenci z vlogami morajo stopiti na sredino in odigrati svoje vloge, drugi učenci pa so občinstvo. učenci z vlogami igrajo v skladu z vlogami, svetovalec pa posreduje tako, da jim pokaže, kako naj ponovijo, kar govorijouporabo izjav "čutim".

10. Učite veščine pojasnjevalnega spraševanja

Postavljanje pojasnjevalnih vprašanj je lahko zelo pomembno za krepitev empatije in razumevanja. Vedno je bolje vprašati, kaj razumete, da pojasnite, kaj je govorec povedal. S tem odpravite veliko nesporazumov, ki lahko povzročijo, da konflikt ni konstruktivno rešen. To spretnost lahko preprosto uporabite v igri, tako da partnerjem dodelite situacijo reševanja konflikta iz resničnega sveta, nato paomogočiti partnerjem, da pridobijo točke za vsak pojasnjevalni ukrep, ki ga izvedejo v praksi.

11. Ustvarite sobo pobega

Mladostniki obožujejo izziv in vznemirjenje v sobi pobega. Sobe pobega so zanimive in vključujejo veliko različnih spretnosti, zato so odlična možnost za razvoj spretnosti za reševanje konfliktov. Omogočajo različnim učencem, da pokažejo svoje uspehe in prednosti. Ustvarjajo tudi okolje, v katerem morajo učenci sodelovati.

12. Naj o tem pišejo

Eden najpreprostejših načinov, kako učenci predelujejo konflikte in občutke ob konfliktnih situacijah, je pisanje. Pisanje podpira samorefleksijo in razvoj spretnosti. Zato učencem zagotovite nekaj časa za pisanje dnevnika. Dajte jim nekaj prostega časa za pisanje dnevnika in nekaj časa za pisanje dnevnika o aktualnih temah, povezanih s konflikti.

13. Naučite jih hoditi v čevljih nekoga drugega

Pomoč najstnikom pri razvijanju empatije z razumevanjem sveta z vidika drugih je zelo pomembna spretnost, ki jim bo pomagala postati močni reševalci konfliktov; zato je igra, kot je Wear my Shoes, v kateri morata dva učenca zamenjati čevelj z drugim in nato poskušati prehoditi črto, zabaven in neumen način, da pri usposabljanju za reševanje konfliktov poudarite bistvo. Zagotovite si časda bi se pogovarjali o težavah, ki so jih imeli, ko so hodili v čevljih druge osebe, in jim pomagali vzpostaviti povezave z razumevanjem sveta iz misli druge osebe.

14. Naučite jih resnice o spoštovanju samega sebe

Prepričajte se, da najstniki razumejo, da postavljanje jasnih in zdravih meja z drugimi ni nevljudno ali nespoštljivo. Z jasnim in mirnim glasom lahko poskrbite, da bodo ljudje vedeli, kaj vam je všeč in kaj ne, kaj vam ustreza in kaj ne. To je najpomembnejša stvar pri spoštovanju samega sebe. Tega jih lahko naučite z igro, imenovano Mejne črte. Učenci narišejo s kredo črto.med seboj in partnerjem. partner ne reče ničesar, nato drugi partner stopi čez črto. partner nariše novo črto in tiho, ne da bi pogledal navzgor, reče: "prosim, ne prestopaj te črte." Partner prestopi. drugi partner nariše novo črto, pogleda partnerja v oči in odločno reče: "prosim, ne prestopaj te črte." Partner ponovno stopi čez črto. drugi partnernariše novo črto, iztegne roko, ohrani očesni stik in ponovno odločno reče: "Ni mi všeč, če prestopiš to črto. Prosim, nehaj."

15. Naučite jih, da jim ni treba imeti rad vsakogar

Otroci in najstniki pogosto mislijo, da morajo imeti vse radi in biti z vsemi prijatelji, čeprav to preprosto ni res. Ne boste vedno imeli radi in bili prijatelji z vsako osebo, ki jo srečate. Najpomembnejša veščina v orodju za reševanje konfliktov je spoštovanje drugih ne glede na to, kako zelo so vam všeč. Pomembno je, da najstniki razumejo, da je konflikt povezan s situacijo in ne z osebo.Do konflikta pride zaradi težave. Ta ni osebna, zato jih naučite, kako spoštovati osebo in se spopasti s težavo.

16. Pomagajte jim, da se naučijo izbirati bitke

najstniki imajo veliko velikih idej in se učijo izražati svoje misli in mnenja. to je čudovita stvar, ki jo je treba spodbujati, vendar pa moramo najstnikom pomagati tudi razumeti, kako in kdaj iti v bitko. najstniki se pogosto prepirajo, prepirajo, izigravajo in imajo konflikte zaradi vsake malenkosti. če jih lahko naučimo, kako izbrati najpomembnejše bitke, v katerih se lahko asertivno uprejo, potem bomose bodo naučili obvladovati stres in morebitne konflikte.

17. Naučite jih, naj se osredotočijo na tisto, kar lahko nadzorujejo

Najstniki pogosto iščejo nezdrave načine, da bi pridobili nadzor nad situacijami ali občutki. Pomembno je, da najstnike naučimo, da lahko nadzorujejo le eno stvar, sebe. Prej ko to razumejo, prej bodo lahko prepoznali in vzpostavili avtoriteto nad samokontrolo. Uporabite dejavnosti, kot so ta pomagati otrokom, da se naučijo osredotočiti svoje razmišljanje na tisto, na kar imajo vpliv.

18. Pomagajte jim pri učenju strategij samokontrole

Zdaj, ko najstniki razumejo, da lahko nadzorujejo le sebe, jih moramo opremiti z veščinami, ki jim omogočajo, da se v vsakdanjem življenju obvladujejo in uporabljajo samokontrolo.

19. Ne dovolite jim, da ga ignorirajo

Nekateri najstniki se skušajo izogibati konfliktom ali jih ignorirati, vendar to ni zdrav pristop k morebitnim konfliktom. Kot smo se naučili zgoraj, lahko konflikti služijo pozitivnim namenom v našem življenju. Izogibanje in ignoriranje konfliktov lahko med drugim privede do velikega čustvenega nakopičenja in negativnega občutka o sebi ter drugih nezaželenih veščin obvladovanja. V redu je, če se od konflikta distanciramo, da se pomirimo ali izognemo impulzivnemu konfliktu.vendar je treba konflikt vedno predelati, da bi bil konstruktiven.

20. Naredite iz njih pogajalce

V resnici je pri urah o reševanju konfliktov ključno pogajanje. Konflikt se reši s pogajanji, potem ko so bile za to uporabljene vse druge veščine, postopek reševanja pa je srečanje na sredini, da bi rešili problem.