중학교는 엄청난 성장과 발전을 이루는 시기입니다. 그러나 또래 갈등, 부모와의 갈등, 자아와의 갈등이 많은 정서적 혼란의 시기이기도 하다. 중학생은 초등학생과는 다른 사회적 기술 및 인성 발달에 대한 접근이 필요합니다. 학교 카운슬러이자 십대 자녀의 엄마로서 중학생의 갈등 해결 기술을 개발하기 위한 제 제안은 다음과 같습니다.

1. 듣는 방법을 가르쳐 주십시오

듣는 것은 듣는 것 이상입니다. 우리는 배움, 이해, 즐거움을 위해 경청합니다. 듣기에는 사려 깊고 능동적인 기술이 필요합니다. 능동적이고 성찰적인 경청은 몸과 마음의 참여를 필요로 합니다. 학생들은 처음에 시작한 동일한 문장이 마지막 사람에게 들리는 것인지 확인하기 위해 한 줄의 학생들이 줄을 따라 속삭이는 문장을 공유해야 하는 고전적인 전화 게임을 함으로써 이러한 기술을 연습할 수 있습니다. 또 하나의 인기 메뉴는 기억력 마스터로, 듣기 능력뿐만 아니라 중학생이 되면 많은 변화를 겪는 뇌의 영역인 실행 기능도 함께 길러줍니다.

2. 갈등이 자연스럽다는 것을 이해하도록 도와주세요

우리 모두는 자신만의 생각, 선택권, 문화 및 아이디어를 가지고 있기 때문에 갈등은 자연스럽게 발생한다는 점을 학생들이 이해하는 것이 중요합니다.항상 일치하지는 않습니다. 우리는 학생들이 갈등을 건설적으로 만드는 기술을 개발하도록 지도하고자 합니다. 무엇이 갈등을 악화시켜 파괴적으로 만들고 무엇이 갈등을 감소시켜 건설적으로 만드는지 명시적으로 가르친 후 간단한 역할 놀이 활동을 사용하여 탐색합니다. 이러한 실생활 시나리오에서 학생들에게는 파괴적인 갈등 확대를 사용하는 작업이 주어지고 다른 학생들에게는 건설적인 갈등 감소 작업이 주어집니다.

3. 공감할 수 있도록 만들기

중학생은 수업에서 많은 것을 얻기 위해 참여해야 합니다. 그러므로 당신이 가르치는 갈등과 갈등에 대한 해결책은 관련될 수 있는 것이어야 합니다. 갈등 해결, 게임 및 활동에 대한 수업에 실제 갈등이 포함되어 있는지 확인하십시오. 롤 플레잉 게임을 통해 매일 어려움을 겪고 있는 가상의 갈등 시나리오 목록을 채우도록 학생들을 참여시키십시오.

4. 그들에게 진정 기술을 가르치십시오

갈등이 한창일 때 뇌는 뇌의 안전 경보 시스템인 편도체에 의해 통제됩니다. 학생들이 반응하기 전에 진정하고 갈등으로부터 거리를 두는 법을 배우는 것이 가장 중요합니다. 그래야 두뇌 전체로 반응할 수 있습니다. 심호흡, 접지 및 기타 기술은 학생들이 배워야 할 갈등 관리의 중요한 부분입니다.적극적으로 실천합니다.

5. 감정을 식별하고 이름을 지정하는 방법을 가르치십시오.

종종 십대들은 갈등의 순간에 경험하는 감정을 식별하는 데 어려움을 겪기 때문에 갈등에 대한 반응이 혼란스러울 수 있습니다. 청소년이 갈등과 관련된 감정을 식별하고 이름을 지정하는 데 필요한 기술을 갖추면 건설적인 반응을 더 잘 받아들입니다. 음악과 함께 정서적 식별을 가르치는 것은 청소년을 깊이 참여시키는 훌륭한 방법입니다. 음악 게임을 만드십시오. 대중 음악을 틀고 감정을 공유하거나 이 멋진 작곡 게임을 확인해 보세요!

6. 성찰을 돕습니다.

성찰은 갈등, 자신, 앞으로 필요한 것에 대해 질문하는 시간입니다. 나는 비치볼을 사용하여 학생들과 간단한 게임을 한다. 먼저, 비치볼에 자기 성찰 질문을 적고 여기저기 던집니다. 학생은 자기 성찰 질문을 읽고 다른 학생에게 공을 던지기 전에 대답합니다. 중학생들이 그룹으로 정보를 공개하는 데 어려움을 겪고 있으므로 이러한 자기 성찰 질문이 지나치게 개인적인 것이 아닌지 확인하십시오.

7. 공격적이지 않고 자기 주장을 펼칠 수 있도록 도와주세요

10대들은 종종 학생들 사이의 갈등의 원인이 되는 적절하게 자신을 표현하는 데 어려움을 겪습니다. 자기주장과 자기주장을 식별하는 재미있는 활동동료와의 갈등에 대한 비주장적 대응이 센터의 의장입니다. 10대들에게 의자에서 움직이지 않도록 설득하기 위해 어떻게 행동해야 하는지(독단적, 공격적, 수동적) 알려주는 캐릭터 종이를 줍니다. 언어 및 신체적 접촉에 대한 명확한 규칙을 만듭니다.

8. 비언어적 언어 능력 기르기

신체 언어와 비언어적 몸짓은 의사소통에 매우 중요합니다. 이러한 단서의 잘못된 해석은 종종 더 큰 갈등의 일부입니다. 비언어적 언어 인식은 필수적인 갈등 해결 기술입니다. 판토마임과 마임 활동은 비언어적 언어를 탐구하는 제가 가장 좋아하는 방법 중 일부입니다. 또한 학생들은 파트너가 되어 말 없이 파트너의 바디 랭귀지를 따라하는 미러 게임을 할 수 있습니다.

9. "나"로 말하는 법을 가르치십시오.

십대에게 어려운 투쟁은 말로 자신을 표현하는 방법이므로 "나"와 갈등 해결 대화를 시작하여 방어적인 행동을 무장 해제하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 진술. 내가 만든 "나 진술"을 사용하여 연습할 수 있는 재미있는 게임은 카운셀러 카운셀러입니다. 학생들은 음악이 재생되는 동안 원을 그리며 돌아다니다가 음악이 끝나면 빨리 앉습니다(음악 의자처럼). 그들의 역할을 알아보기 위해 의자 아래를 살펴보십시오. 카운슬러인 학생이 가운데에 앉습니다. 함께하는 학생들롤은 자신의 역할을 수행하기 위해 중앙으로 들어가야 하며 다른 학생들은 청중입니다. 역할을 맡은 학생은 역할에 따라 행동하고 상담자는 "나는 느낀다"라는 문장을 사용하여 자신이 말하는 내용을 다시 말하는 방법을 보여줌으로써 개입합니다.

10. 명확한 질문 기술을 가르칩니다.

명확한 질문을 하는 것은 공감과 이해를 구축하는 데 매우 중요할 수 있습니다. 화자가 말하는 내용을 명확히 하기 위해 이해한 내용에 대해 질문하는 것이 항상 더 좋습니다. 이렇게 하면 갈등이 건설적으로 해결되지 않는 결과를 초래할 수 있는 많은 잘못된 의사소통이 제거됩니다. 파트너에게 실제 분쟁 해결 상황을 할당한 다음 파트너가 실제로 취하는 각 명확한 조치에 대해 점수를 얻도록 하여 이 기술을 쉽게 게임화할 수 있습니다.

11. 탈출실 만들기

10대들은 탈출실의 도전과 흥분을 좋아합니다. 방 탈출은 매력적이며 다양한 기술을 활용하여 갈등 해결 기술 개발을 위한 훌륭한 옵션입니다. 이를 통해 다양한 학생들이 성공과 강점을 보여줄 수 있습니다. 또한 학생들이 협력해야 하는 환경을 조성합니다.

12. 학생들이 그것에 대해 글을 쓰게 하십시오.

학생들이 갈등과 갈등 상황에 대한 감정을 처리하는 가장 간단한 방법 중 하나는 쓰기 연습을 하는 것입니다. 글쓰기는 자기 성찰과 기술 개발을 지원합니다. 그렇게학생들에게 저널링 시간을 허용해야 합니다. 그들에게 무료 저널 시간과 분쟁 관련 주제 저널링 시간을 제공하십시오.

13. 다른 사람의 입장이 되어 보는 법을 가르치십시오.

10대들이 다른 사람의 관점에서 세상을 이해함으로써 공감 능력을 키우도록 돕는 것은 그들이 강력한 갈등 해결자가 되도록 돕는 매우 중요한 기술입니다. 따라서 Wear my Shoes와 같은 게임에서 두 명의 학생이 서로 신발을 바꿔 신은 다음 줄을 걸어야 하는 것은 갈등 해결 교육에서 요점을 이해하는 재미있고 어리석은 방법입니다. 시간을 내어 다른 사람의 입장이 되어 겪었던 어려움에 대해 논의하고 다른 사람의 마음에서 세상을 이해하는 연결 고리를 만들 수 있도록 도와주십시오.

14. 그들에게 자신을 존중하는 것에 대한 진실을 가르치십시오.

다른 사람들과 명확하고 건전한 경계를 설정하는 것이 무례하거나 무례하지 않다는 것을 십대들이 이해하도록 하십시오. 명확하고 차분한 목소리를 사용하여 사람들이 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것, 당신이 편한 것과 그렇지 않은 것을 알 수 있도록 할 수 있습니다. 이것은 자신을 존중하는 데 가장 중요한 것입니다. Boundary Lines라는 게임으로 이것을 가르칠 수 있습니다. 학생들은 자신과 파트너 사이에 분필로 선을 긋습니다. 파트너가 아무 말도 하지 않으면 다른 파트너가 선을 넘어갑니다. 파트너는 새로운 선을 긋고 올려다보지 않고 부드럽게 말한다."이것을 건너지 마십시오". 파트너가 교차합니다. 다른 파트너는 새로운 선을 긋고 파트너의 눈을 바라보며 단호하게 "이 선을 넘지 마세요"라고 말합니다. 파트너는 다시 선을 넘습니다. 두 번째 파트너는 새로운 선을 긋고 팔을 내밀고 눈을 마주치며 다시 단호하게 "당신이 이 선을 넘어가는 게 싫어요. 멈춰주세요"라고 말합니다.

15. 모든 사람을 좋아할 필요는 없다고 가르칩니다.

우리는 종종 어린이와 청소년이 모든 사람을 좋아하고 친구가 되어야 한다고 생각하게 만듭니다. 이는 사실이 아닙니다. 당신은 당신이 만나는 모든 사람을 항상 좋아하고 친구가 되지는 않을 것입니다. 갈등 해결 도구 상자에서 가장 중요한 기술은 당신이 그들을 얼마나 좋아하는지에 관계없이 다른 사람들을 존중하는 것입니다. 청소년들이 갈등은 사람이 아니라 상황에 관한 것임을 이해하는 것이 중요합니다. 갈등은 문제로 인해 발생합니다. 개인적인 것이 아니므로 사람을 존중하고 문제를 해결하는 방법을 가르쳐 주십시오.

16. 선택하는 법을 배우도록 도와주세요

10대들은 큰 아이디어가 많고 자신의 생각과 의견을 표현하는 법을 배우고 있습니다. 이것은 장려해야 할 놀라운 일입니다. 그러나 우리는 또한 십대들이 전투에 나가는 방법과 시기를 이해하도록 도와야 합니다. 종종 십대들은 모든 작은 일에 대해 논쟁하고, 싸우고, 행동하고, 갈등을 겪습니다. 우리가 그들에게 가장 중요한 전투를 선택하는 방법을 가르칠 수 있다면 당당하게 일어설 수 있습니다그러면 우리는 그들이 스트레스와 잠재적인 갈등을 관리하는 방법을 배우도록 도울 것입니다.

17. 그들이 통제할 수 있는 것에 집중하도록 가르치십시오.

십대들은 종종 상황이나 감정을 통제하기 위해 건강하지 않은 방법을 찾습니다. 우리가 십대들에게 그들이 오직 한 가지, 그들 자신만을 통제할 수 있다는 것을 가르치는 것이 중요합니다. 이것을 빨리 이해할수록 자제력에 대한 권위를 더 빨리 인식하고 확립할 수 있습니다. 이 와 같은 활동을 사용하여 아이들이 자신이 통제할 수 있는 것에 생각을 집중하는 법을 배우도록 도와주세요.

18. 자제력 전략을 배우도록 도와주세요

이제 십대들은 자신만 통제할 수 있다는 것을 이해하므로 일상 생활에서 자제력에 접근하고 사용할 수 있는 기술을 갖추도록 해야 합니다. 살아 있습니다.

19. 무시하지 마십시오.

일부 십대는 갈등을 피하거나 무시하려고 하지만 이는 잠재적인 갈등에 대한 건전한 접근 방식이 아닙니다. 위에서 배운 것처럼 갈등은 우리 삶에서 긍정적인 목적에 기여할 수 있습니다. 갈등을 피하고 무시하는 것은 다른 바람직하지 않은 대처 기술 중에서 상당한 감정적 축적과 부정적인 자아감으로 이어질 수 있습니다. 갈등을 진정시키거나 충동적인 갈등 해결을 피하기 위해 갈등에서 거리를 두는 것은 괜찮지만 갈등이 건설적이 되려면 항상 처리되어야 합니다.

20. 협상가로 만들어라

갈등 해결에 대한 교훈의 현실은 협상이열쇠. 갈등은 이 모든 다른 기술을 사용하여 거기에 도달한 후 협상을 통해 해결되며, 해결 과정은 문제를 해결하기 위해 중간에서 만나는 것입니다.