Sekolah menengah pertama adalah masa pertumbuhan dan perkembangan yang luar biasa; namun, ini juga merupakan masa kekacauan emosional di mana ada banyak konflik teman sebaya, konflik dengan orang tua, dan konflik dengan diri sendiri. Siswa sekolah menengah pertama membutuhkan pendekatan yang berbeda untuk keterampilan sosial dan pengembangan karakter dibandingkan dengan siswa sekolah dasar. Sebagai konselor sekolah dan ibu dari seorang remaja, berikut adalah saran saya untukmengembangkan keterampilan resolusi konflik siswa sekolah menengah.

1. Ajarkan mereka cara mendengarkan

Mendengarkan lebih dari sekadar mendengar. Kita mendengarkan untuk belajar, memahami, dan menikmati. Mendengarkan membutuhkan keterampilan reflektif dan aktif. Mendengarkan secara aktif dan reflektif membutuhkan keterlibatan pikiran dan tubuh. Siswa dapat mempraktikkan keterampilan ini dengan memainkan permainan telepon klasik, di mana satu barisan siswa harus berbagi kalimat yang dibisikkan di telepon untuk melihat apakah kalimat yang samaYang dimulai di awal adalah apa yang didengar oleh orang tersebut di akhir. Favorit lainnya adalah Memory Master, yang tidak hanya membangun keterampilan mendengarkan tetapi juga, membangun fungsi eksekutif, area otak yang mengalami banyak perubahan selama tahun-tahun sekolah menengah.

2. Bantu mereka memahami bahwa konflik itu wajar

Penting bagi siswa untuk memahami bahwa konflik terjadi secara alami karena kita semua memiliki pemikiran, pilihan, budaya, dan ide kita sendiri, yang mungkin tidak selalu sama. Kami ingin membimbing siswa untuk mengembangkan keterampilan yang membuat konflik menjadi konstruktif. Setelah mengajarkan secara eksplisit tentang apa yang meningkatkan konflik sehingga menjadi destruktif dan apa yang mengurangi konflik sehingga menjadi konstruktif, gunakan permainan peran sederhanaDalam skenario kehidupan nyata yang relevan ini, siswa diberi tugas untuk menggunakan eskalasi konflik yang bersifat destruktif, dan sekelompok siswa lainnya diberi tugas untuk melakukan reduksi konflik yang bersifat konstruktif.

3. Buatlah agar mudah diingat

Siswa sekolah menengah harus dilibatkan untuk mendapatkan banyak hal dari instruksi apapun; oleh karena itu, konflik yang anda ajarkan dan resolusi konflik yang anda bangun haruslah sesuatu yang dapat mereka kaitkan. Pastikan pelajaran anda mengenai resolusi konflik, permainan, dan kegiatan mencakup konflik dalam kehidupan nyata. Libatkan para siswa dalam mengisi daftar skenario konflik hipotetis yang mereka buat.perjuangan sehari-hari melalui permainan peran.

4. Ajarkan mereka keterampilan menenangkan diri

Selama panasnya konflik, otak dikendalikan oleh amigdala, sistem alarm keamanan otak. Sangat penting bagi siswa untuk belajar menenangkan diri dan mengambil jarak dari konflik sebelum merespons, sehingga mereka dapat merespons dengan seluruh otak mereka. Mengambil napas dalam-dalam, membumi, dan teknik lainnya adalah bagian penting dari manajemen konflik bagi siswa untuk belajar danaktif berlatih.

5. Ajari mereka cara mengidentifikasi dan memberi label pada emosi

Seringkali, remaja berjuang untuk mengidentifikasi emosi yang mereka alami pada saat konflik, sehingga respons terhadap konflik bisa membingungkan. Ketika remaja memiliki keterampilan yang dibutuhkan untuk mengidentifikasi dan memberi label pada emosi yang terlibat dalam konflik, mereka akan lebih mudah menerima respons yang konstruktif. Mengajarkan identifikasi emosi dengan musik adalah cara yang bagus untuk melibatkan remaja secara mendalam. Buatlah permainan musik.dapat memainkan musik populer dan kemudian berbagi jenis emosi yang ditimbulkan atau Anda dapat melihat permainan menulis lagu yang mengagumkan ini!

6. Bantu mereka melakukan refleksi

Refleksi adalah waktu untuk mengajukan pertanyaan tentang konflik, tentang diri sendiri, dan tentang apa yang kamu butuhkan ke depannya. Saya memainkan permainan sederhana dengan siswa saya menggunakan bola pantai. Pertama, tulis pertanyaan refleksi diri di bola pantai, lalu lemparkan bola tersebut. Siswa membaca pertanyaan refleksi diri dan kemudian menjawabnya sebelum melemparkan bola ke siswa lain. Pastikan pertanyaan refleksi diri ini adalahtidak terlalu pribadi karena siswa sekolah menengah berjuang dengan kepercayaan diri untuk mengungkapkan informasi dalam kelompok.

7. Bantu mereka untuk bersikap tegas, bukan agresif

Remaja sering kali kesulitan untuk mengekspresikan diri mereka secara tepat yang sering kali menjadi penyebab konflik antar siswa. Kegiatan yang menyenangkan untuk mengidentifikasi respons asertif dan nonasertif terhadap konflik dengan teman sebaya adalah Chair in the Center. Berikan remaja kertas karakter yang menjelaskan bagaimana mereka harus bertindak (asertif, agresif, pasif) untuk mencoba meyakinkan orang tersebut agar tidak pindah dari kursi. Jelaskanaturan tentang bahasa dan sentuhan fisik.

8. Membangun keterampilan bahasa nonverbal

Bahasa tubuh dan isyarat nonverbal sangat penting dalam komunikasi. Salah menafsirkan isyarat-isyarat ini sering kali menjadi bagian dari konflik yang lebih besar. Pengenalan bahasa nonverbal adalah keterampilan resolusi konflik yang penting. Kegiatan pantomim dan pantomim adalah beberapa cara favorit saya untuk mengeksplorasi bahasa nonverbal. Para siswa juga dapat memainkan permainan Cermin di mana mereka harus berpasangan dan meniru tubuhbahasa pasangan mereka tanpa kata-kata.

9. Ajarkan mereka untuk berbicara dengan "pernyataan saya"

Perjuangan yang sulit bagi remaja adalah bagaimana mengekspresikan diri mereka secara verbal, jadi penting bagi mereka untuk belajar melucuti perilaku defensif dengan memulai percakapan resolusi konflik dengan pernyataan "Saya." Permainan yang menyenangkan untuk berlatih menggunakan "pernyataan saya" yang saya ciptakan adalah Konselor Konselor, di mana para siswa berjalan berkeliling dalam lingkaran saat musik dimainkan, lalu mereka duduk dengan cepat ketika musik berakhir (sepertiSiswa yang menjadi konselor duduk di tengah, siswa yang mendapat giliran harus masuk ke tengah untuk memainkan perannya, dan siswa yang lain menjadi penonton. Siswa yang mendapat giliran harus masuk ke tengah untuk memainkan perannya, dan siswa yang lain menjadi penonton. Siswa yang mendapat giliran berakting sesuai dengan perannya, dan konselor mengintervensi dengan cara menunjukkan kepada siswa bagaimana cara mengungkapkan kembali apa yang telah mereka ucapkan.menggunakan pernyataan "Saya merasa".

10. Mengajarkan keterampilan bertanya yang mengklarifikasi

Mengajukan pertanyaan klarifikasi bisa menjadi sangat penting untuk membangun empati dan pemahaman. Selalu lebih baik untuk bertanya tentang apa yang Anda pahami untuk mengklarifikasi apa yang dikatakan oleh pembicara. Hal ini akan menghilangkan banyak miskomunikasi yang bisa mengakibatkan konflik tidak terselesaikan secara konstruktif. Anda bisa dengan mudah mengasah kemampuan ini dengan menugaskan rekan kerja Anda untuk menyelesaikan situasi konflik di dunia nyata, lalumemungkinkan mitra mendapatkan poin untuk setiap tindakan klarifikasi yang mereka lakukan dalam praktik.

11. Buat Ruang Pelarian (Escape Room)

Para remaja menyukai tantangan dan keseruan dari ruang pelarian. Ruang pelarian sangat menarik dan memanfaatkan banyak keterampilan yang berbeda sehingga menjadikannya pilihan yang bagus untuk pengembangan keterampilan resolusi konflik. Ruang pelarian memungkinkan berbagai siswa untuk menunjukkan keberhasilan dan kekuatan. Ruang pelarian juga menciptakan lingkungan yang mengharuskan para siswa untuk berkolaborasi.

12. Biarkan mereka menulis tentang hal itu

Salah satu cara yang paling sederhana bagi siswa untuk memproses konflik dan perasaan tentang situasi konflik adalah melalui latihan menulis. Menulis mendukung refleksi diri dan pengembangan keterampilan. Jadi, pastikan untuk memberi siswa waktu menulis jurnal. Beri mereka waktu jurnal gratis serta waktu jurnal topik yang berhubungan dengan konflik.

13. Ajarkan mereka untuk berjalan di posisi orang lain

Membantu remaja membangun empati dengan memahami dunia dari sudut pandang orang lain adalah keterampilan yang sangat penting yang akan membantu mereka menjadi pemecah konflik yang kuat; oleh karena itu, permainan seperti Wear my Shoes, di mana dua siswa harus bertukar sepatu satu sama lain dan kemudian mencoba berjalan di garis adalah cara yang menyenangkan dan konyol untuk menyampaikan maksud dalam pelatihan resolusi konflik. Pastikan untuk meluangkan waktuuntuk mendiskusikan perjuangan yang mereka alami ketika berada di posisi orang lain dan membantu mereka membuat hubungan untuk memahami dunia dari pikiran orang lain.

14. Ajarkan mereka kebenaran tentang menghargai diri mereka sendiri

Pastikan remaja memahami bahwa tidak kasar atau tidak sopan untuk menetapkan batas-batas yang jelas dan sehat dengan orang lain. Anda dapat menggunakan suara yang jelas dan tenang untuk memastikan orang tahu apa yang Anda suka dan tidak suka, apa yang membuat Anda nyaman dan apa yang tidak. Ini adalah hal yang paling penting untuk menghargai diri sendiri. Anda dapat mengajarkan mereka hal ini dengan sebuah permainan yang disebut Garis Batas. Murid-murid menggambar sebuah garis kapurPasangan tidak berkata apa-apa kemudian pasangan yang lain melangkah melewati garis tersebut. Pasangan menarik garis baru dan berkata dengan lembut tanpa melihat ke atas, "tolong jangan melewati yang ini". Pasangan melewatinya. Pasangan yang lain menarik garis baru, menatap mata pasangannya, dan berkata dengan tegas, "tolong jangan melewati yang ini". Pasangan melewatinya lagi. Pasangan keduamenarik garis baru, mengulurkan tangan mereka, menjaga kontak mata, dan menyatakan dengan tegas lagi, "Saya tidak suka jika Anda melangkahi garis ini. Tolong hentikan".

15. Ajarkan mereka bahwa mereka tidak harus menyukai semua orang

Kita sering membuat anak-anak dan remaja berpikir bahwa mereka harus menyukai dan berteman dengan semua orang, padahal ini tidak benar. Anda tidak akan selalu menyukai dan berteman dengan setiap orang yang Anda temui. Keterampilan yang paling penting dalam kotak peralatan resolusi konflik adalah menghormati orang lain terlepas dari seberapa besar Anda menyukai mereka. Penting bagi remaja untuk memahami bahwa konflik adalah tentang situasi, bukan tentang orangnya.Konflik terjadi karena adanya masalah, bukan masalah pribadi, jadi ajarkan mereka cara menghargai orang lain dan mengatasi masalah tersebut.

16. Bantu mereka belajar untuk memilih pertempuran mereka

Remaja memiliki banyak ide besar dan belajar untuk mengekspresikan pikiran dan pendapat mereka. Ini adalah hal yang luar biasa yang harus didorong; namun, kita juga perlu membantu remaja memahami bagaimana dan kapan harus bertempur. Seringkali remaja berdebat, berkelahi, bertingkah, dan mengalami konflik karena setiap hal kecil. Jika kita dapat mengajari mereka cara memilih pertempuran yang paling penting untuk melawan dengan tegas, maka kitaakan membantu mereka belajar mengelola stres dan potensi konflik.

17. Ajarkan mereka untuk fokus pada apa yang dapat mereka kendalikan

Remaja sering kali mencari cara-cara yang tidak sehat untuk mendapatkan kendali dalam situasi atau perasaan. Penting bagi kita untuk mengajarkan remaja bahwa mereka hanya dapat mengendalikan satu hal, yaitu diri mereka sendiri. Semakin cepat hal ini dipahami, maka semakin cepat pula mereka dapat mengenali dan membangun otoritas atas kendali diri. Gunakan kegiatan seperti ini untuk membantu anak-anak belajar memfokuskan pemikiran mereka pada hal-hal yang dapat mereka kendalikan.

18. Bantu mereka mempelajari strategi pengendalian diri

Setelah remaja memahami bahwa mereka hanya dapat mengendalikan diri mereka sendiri, kita harus memastikan untuk membekali mereka dengan keterampilan untuk mengakses dan menggunakan pengendalian diri dalam kehidupan sehari-hari.

19. Jangan biarkan mereka mengabaikannya

Beberapa remaja mencoba untuk menghindari atau mengabaikan konflik, tetapi ini bukanlah pendekatan yang sehat terhadap potensi konflik. Seperti yang telah kita pelajari di atas, konflik dapat memiliki tujuan positif dalam hidup kita. Menghindari dan mengabaikan konflik dapat menyebabkan penumpukan emosi yang signifikan dan perasaan negatif terhadap diri sendiri di antara keterampilan mengatasi yang tidak diinginkan lainnya. Tidak masalah untuk mengambil jarak dari konflik untuk menenangkan diri atau untuk menghindari konflik yang impulsifresolusi, tetapi konflik harus selalu diproses agar menjadi konstruktif.

20. Jadikan mereka sebagai negosiator

Realitas dari pelajaran tentang resolusi konflik adalah bahwa negosiasi adalah kuncinya. Konflik diselesaikan melalui negosiasi setelah semua keterampilan lain digunakan untuk mencapainya, proses penyelesaiannya adalah bertemu di tengah untuk menyelesaikan masalah.