مڈل اسکول بے پناہ ترقی اور ترقی کا وقت ہے۔ تاہم، یہ جذباتی ہنگامہ آرائی کا بھی وقت ہے جس میں بہت سے ہم عمر تنازعات، والدین کے ساتھ تنازعات، اور خود کے ساتھ تنازعات ہوتے ہیں۔ مڈل اسکول کے طلباء کو ابتدائی اسکول کے طلباء کے مقابلے میں سماجی مہارتوں اور کردار کی نشوونما کے لیے مختلف نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسکول کے مشیر اور ایک نوعمر کی ماں کے طور پر، مڈل اسکول کے طلباء کی تنازعات کے حل کی مہارتوں کو فروغ دینے کے لیے میری تجاویز یہ ہیں۔

1۔ انہیں سننے کا طریقہ سکھائیں

سننا سننے سے زیادہ ہے۔ ہم سیکھنے، سمجھنے اور لطف اندوز ہونے کے لیے سنتے ہیں۔ سننے کے لیے عکاس اور فعال مہارت کی ضرورت ہوتی ہے۔ فعال اور عکاس سننے کے لیے دماغ اور جسم کی مصروفیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ طلباء کلاسک ٹیلی فون گیم کھیل کر ان مہارتوں کی مشق کر سکتے ہیں جس میں طلباء کی ایک لائن کو ایک جملہ بانٹنا ہوتا ہے جو سطر کے نیچے سرگوشی میں ہوتا ہے یہ دیکھنے کے لئے کہ آیا وہی جملہ جو شروع میں شروع ہوا تھا وہی ہے جو شخص نے آخر میں سنا ہے۔ ایک اور پسندیدہ میموری ماسٹر ہے، جو نہ صرف سننے کی مہارت پیدا کرتا ہے بلکہ ایگزیکٹو فنکشننگ بھی بناتا ہے، دماغ کا ایک ایسا علاقہ جو مڈل اسکول کے سالوں کے دوران بہت زیادہ تبدیلیوں سے گزر رہا ہے۔

2۔ یہ سمجھنے میں ان کی مدد کریں کہ تنازعہ فطری ہے

طلباء کے لیے یہ سمجھنا ضروری ہے کہ تصادم فطری طور پر ہوتا ہے کیونکہ ہم سب کے اپنے اپنے خیالات، اختیارات، ثقافتیں اور نظریات ہوتے ہیں، جوہمیشہ موافق نہیں. ہم طلباء کی رہنمائی کرنا چاہتے ہیں کہ وہ ایسی مہارتیں تیار کریں جو تنازعات کو تعمیری بنائیں۔ اس بارے میں واضح تعلیم دینے کے بعد کہ کون سی چیز تنازعہ کو تباہ کن بناتی ہے اور کون سی چیز تنازعات کو تعمیری بنانے میں کمی لاتی ہے، تلاش کرنے کے لیے سادہ کردار ادا کرنے والی سرگرمیاں استعمال کریں۔ ان متعلقہ حقیقی زندگی کے منظرناموں میں، طلباء کو تنازعات میں اضافے کو استعمال کرنے کا ٹاسک دیا جاتا ہے جو تباہ کن ہوتا ہے، اور طلباء کے ایک اور سیٹ کو تنازعات میں کمی کا کام دیا جاتا ہے جو تعمیری ہوتا ہے۔

3۔ اسے متعلقہ بنائیں

کسی بھی ہدایات سے بہت کچھ حاصل کرنے کے لیے مڈل اسکول کے طلباء کو مشغول ہونا چاہیے؛ لہذا، آپ جو تنازعات سکھاتے ہیں اور تنازعات کے حل جو آپ بناتے ہیں وہ کچھ ایسا ہونا چاہیے جس سے وہ تعلق رکھ سکیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ تنازعات کے حل، گیمز اور سرگرمیوں سے متعلق آپ کے اسباق میں حقیقی زندگی کے تنازعات شامل ہوں۔ طلباء کو فرضی تنازعہ کے منظرناموں کی فہرست تیار کرنے میں مشغول کریں جن کے ساتھ وہ کردار ادا کرنے والے گیمز کے ذریعے روزانہ جدوجہد کرتے ہیں۔

4۔ انہیں پرسکون کرنے کی مہارتیں سکھائیں

تنازع کی گرمی کے دوران، دماغ کو امیگڈالا، دماغ کا حفاظتی الارم سسٹم کے ذریعے کنٹرول کیا جا رہا ہے۔ یہ انتہائی اہمیت کا حامل ہے کہ طلباء جواب دینے سے پہلے پرسکون ہونا اور تنازعات سے دوری اختیار کرنا سیکھیں، اس لیے وہ اپنے پورے دماغ کے ساتھ جواب دینے کے قابل ہو جاتے ہیں۔ گہری سانسیں لینا، گراؤنڈ کرنا، اور دیگر تکنیکیں طلباء کے سیکھنے کے لیے تنازعات کے انتظام کا ایک اہم حصہ ہیں۔اور فعال طور پر مشق کریں۔

5۔ انہیں جذبات کی شناخت اور لیبل لگانے کا طریقہ سکھائیں

اکثر، نوعمروں کو ان جذبات کی شناخت کرنے کے لیے جدوجہد کرنا پڑتی ہے جس کا وہ تنازعہ کے لمحے میں سامنا کر رہے ہیں، اس لیے تنازعات کا ردعمل الجھا ہوا ہو سکتا ہے۔ جب نوعمروں کے پاس تنازعات میں شامل جذبات کی شناخت اور لیبل لگانے کے لیے ضروری مہارتیں ہوتی ہیں، تو وہ تعمیری ردعمل کے لیے زیادہ قبول کرتے ہیں۔ موسیقی کے ساتھ جذباتی شناخت سکھانا نوجوانوں کو دل کی گہرائیوں سے منسلک کرنے کا ایک شاندار طریقہ ہے۔ میوزیکل گیم بنائیں۔ آپ مقبول موسیقی چلا سکتے ہیں اور پھر اس قسم کے جذبات کا اشتراک کر سکتے ہیں جو ابھرے ہیں یا آپ اس زبردست گیت لکھنے والے گیم کو دیکھ سکتے ہیں!

6۔ ان کی عکاسی کرنے میں مدد کریں

عکاس تنازعات، خود کے بارے میں اور آپ کو آگے جانے کی ضرورت کے بارے میں سوالات پوچھنے کا وقت ہے۔ میں بیچ بال کا استعمال کرتے ہوئے اپنے طلباء کے ساتھ سادہ کھیل کھیلتا ہوں۔ سب سے پہلے، ساحل سمندر کی گیند پر خود عکاسی کے سوالات لکھیں، پھر اسے ٹاس کریں۔ طالب علم خود کی عکاسی کرنے والے سوال کو پڑھتا ہے اور پھر گیند کو دوسرے طالب علم کو پھینکنے سے پہلے اس کا جواب دیتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ خود کی عکاسی کرنے والے سوالات حد سے زیادہ ذاتی نہیں ہیں کیونکہ مڈل اسکول کے طلباء گروپوں میں معلومات کو ظاہر کرنے کے لیے اعتماد کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔

7۔ ان کی مدد کریں جارحانہ نہیں بلکہ جارحانہ ہونے میں

نوعمروں کو اکثر اپنے آپ کو مناسب طریقے سے اظہار کرنے میں جدوجہد کرنا پڑتا ہے جو اکثر طلباء کے درمیان تنازعہ کا سبب بنتا ہے۔ جارحانہ اور شناخت کرنے کے لیے ایک تفریحی سرگرمیساتھیوں کے ساتھ تنازعات پر غیر جانبدارانہ ردعمل مرکز میں چیئر ہے۔ نوعمروں کو ایک کریکٹر پیپر دیں جو یہ بتاتا ہے کہ انہیں کس طرح کام کرنے کی ضرورت ہے (جارحانہ، جارحانہ، غیر فعال) تاکہ وہ شخص کو کرسی سے ہٹنے سے روک سکے۔ زبان اور جسمانی رابطے کے بارے میں واضح اصول بنائیں۔

8۔ غیر زبانی زبان کی مہارتیں بنائیں

جسمانی زبان اور غیر زبانی اشارے رابطے کے لیے بہت اہم ہیں۔ ان اشاروں کی غلط تشریح اکثر بڑے تنازعات کا حصہ ہوتی ہے۔ غیر زبانی زبان کی شناخت ایک ضروری تنازعات کے حل کی مہارت ہے۔ Pantomime اور mime سرگرمیاں غیر زبانی زبان کو دریافت کرنے کے میرے پسندیدہ طریقے ہیں۔ طلباء آئینہ گیم بھی کھیل سکتے ہیں جہاں انہیں شراکت دار بننا ہے اور بغیر الفاظ کے اپنے پارٹنرز کی باڈی لینگویج کو کاپی کرنا ہے۔

9۔ انہیں "I بیانات" کے ساتھ بات کرنا سکھائیں

نوعمروں کے لیے ایک مشکل جدوجہد یہ ہے کہ وہ زبانی طور پر اپنا اظہار کیسے کریں، اس لیے یہ ضروری ہے کہ وہ "I" کے ساتھ تنازعات کے حل کی بات چیت شروع کر کے دفاعی طرز عمل کو غیر مسلح کرنا سیکھیں۔ بیانات "I بیانات" کو استعمال کرنے کی مشق کرنے کے لیے ایک تفریحی کھیل جو میں نے بنایا ہے وہ ہے کونسلر کونسلر،  جہاں طالب علم ایک دائرے میں گھومتے ہیں جب موسیقی چل رہی ہوتی ہے، پھر جب موسیقی ختم ہوتی ہے تو وہ جلدی سے بیٹھ جاتے ہیں (جیسے میوزیکل چیئر)، ایک بار بیٹھنے کے بعد، انہیں ان کا کردار جاننے کے لیے کرسی کے نیچے دیکھیں۔ جو طالب علم کونسلر ہوتا ہے وہ بیچ میں بیٹھ جاتا ہے۔ طلباء کے ساتھرولز کو اپنا کردار ادا کرنے کے لیے درمیان میں قدم رکھنا چاہیے، اور دوسرے طلباء سامعین ہیں۔ کردار والے طلباء کرداروں کے مطابق کام کرتے ہیں اور مشیر مداخلت کرتے ہوئے انہیں دکھاتے ہیں کہ وہ جو کچھ کہہ رہے ہیں اسے "I feel" کے بیانات کا استعمال کرتے ہوئے دوبارہ کیسے بیان کریں۔

10۔ واضح سوال کرنے کی مہارتیں سکھائیں

واضح سوالات پوچھنا ہمدردی اور افہام و تفہیم پیدا کرنے کے لیے بہت اہم ہو سکتا ہے۔ اسپیکر کی طرف سے جو کچھ کہا جا رہا ہے اسے واضح کرنے کے لیے آپ جو سمجھ رہے ہیں اس کے بارے میں پوچھنا ہمیشہ بہتر ہے۔ یہ بہت ساری غلط فہمیوں کو دور کرتا ہے جس کے نتیجے میں تنازعات کو تعمیری طور پر حل نہیں کیا جا سکتا ہے۔ آپ شراکت داروں کو ایک حقیقی دنیا کے تنازعات کے حل کی صورت حال تفویض کر کے آسانی سے اس مہارت کو جوڑ سکتے ہیں، پھر شراکت داروں کو ہر ایک واضح کارروائی کے لیے پوائنٹس حاصل کرنے کی اجازت دیتے ہیں جو وہ عملی طور پر کرتے ہیں۔

11۔ فرار کا کمرہ بنائیں

نوعمروں کو فرار کے کمرے کا چیلنج اور جوش پسند ہے۔ فرار کے کمرے مشغول ہیں اور بہت ساری مختلف مہارتوں کو ٹیپ کرتے ہیں جو انہیں تنازعات کے حل کی مہارت کی نشوونما کے لیے بہترین اختیارات بناتے ہیں۔ وہ مختلف قسم کے طلباء کو کامیابی اور طاقت دکھانے کی اجازت دیتے ہیں۔ وہ ایک ایسا ماحول بھی بناتے ہیں جہاں طلباء کو تعاون کرنا چاہیے۔

12۔ انہیں اس کے بارے میں لکھنے دیں

طلباء کے لیے تنازعات اور تنازعات کے حالات کے بارے میں احساسات پر کارروائی کرنے کا ایک آسان طریقہ تحریری مشقوں کے ذریعے ہے۔ تحریر خود کی عکاسی اور مہارت کی ترقی کی حمایت کرتی ہے۔ تو ہوطالب علموں کو کچھ جرنلنگ وقت دینے کا یقین ہے. انہیں کچھ مفت جرنل ٹائم کے ساتھ ساتھ کچھ تنازعات سے متعلق ٹاپیکل جرنلنگ کا وقت دیں۔

13۔ انہیں کسی اور کے جوتوں میں چلنا سکھائیں

نوعمروں کو دوسروں کے نقطہ نظر سے دنیا کو سمجھ کر ہمدردی پیدا کرنے میں مدد کرنا ایک بہت اہم ہنر ہے جو ان کی مضبوط تنازعات کو حل کرنے میں مدد کرنے کے لیے کام کرے گا۔ اس لیے، ایک گیم، جیسے میرے جوتے پہنو، جہاں دو طالب علموں کو ایک دوسرے کے ساتھ جوتا بدلنا پڑتا ہے اور پھر لائن پر چلنے کی کوشش کرنا ہوتی ہے، تنازعات کے حل کی تربیت میں پوائنٹ حاصل کرنے کا ایک تفریحی اور احمقانہ طریقہ ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ کسی دوسرے شخص کے جوتوں میں چلتے ہوئے ان کی جدوجہد کے بارے میں بات کرنے کے لیے وقت نکالیں اور دوسرے شخص کے ذہن سے دنیا کو سمجھنے کے لیے ان کی مدد کریں۔

14۔ انہیں خود کا احترام کرنے کے بارے میں سچائی سکھائیں

اس بات کو یقینی بنائیں کہ نوجوان یہ سمجھتے ہیں کہ دوسروں کے ساتھ واضح اور صحت مند حدود طے کرنا بدتمیزی یا بے عزتی نہیں ہے۔ آپ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ایک صاف اور پرسکون آواز کا استعمال کر سکتے ہیں کہ لوگوں کو معلوم ہو کہ آپ کو کیا پسند ہے اور کیا نہیں، آپ کس چیز میں راحت محسوس کرتے ہیں اور کیا نہیں۔ اپنے آپ کو عزت دینے کے لیے یہ سب سے اہم چیز ہے۔ آپ انہیں باؤنڈری لائنز نامی گیم سے یہ سکھا سکتے ہیں۔ طلباء اپنے اور اپنے شراکت داروں کے درمیان چاک لائن کھینچتے ہیں۔ پارٹنر کچھ نہیں کہتا پھر دوسرا پارٹنر لائن پر قدم رکھتا ہے۔ ساتھی ایک نئی لکیر کھینچتا ہے اور اوپر دیکھے بغیر آہستہ سے کہتا ہے،"براہ کرم اس کو پار نہ کریں"۔ ساتھی کراس کرتا ہے۔ دوسرا پارٹنر ایک نئی لکیر کھینچتا ہے، پارٹنر کو آنکھ میں دیکھتا ہے، اور مضبوطی سے کہتا ہے، "براہ کرم اس لکیر کو پار نہ کریں"۔ پارٹنر دوبارہ لائن پر قدم رکھتا ہے۔ دوسرا پارٹنر ایک نئی لکیر کھینچتا ہے، اپنے بازو کو بڑھاتا ہے، آنکھ سے رابطہ رکھتا ہے، اور مضبوطی سے دوبارہ کہتا ہے، "جب آپ اس لائن پر قدم رکھیں گے تو مجھے یہ پسند نہیں ہے۔ براہ کرم رکیں۔"

15۔ انہیں سکھائیں کہ انہیں ہر کسی کو پسند کرنا ضروری نہیں ہے

ہم اکثر بچوں اور نوعمروں کو یہ سوچنے پر مجبور کرتے ہیں کہ انہیں ہر کسی کے ساتھ دوستی کرنا چاہیے جب کہ یہ درست نہیں ہے۔ آپ ہمیشہ ہر اس شخص کو پسند اور دوست نہیں رکھیں گے جس سے آپ ملتے ہیں۔ تنازعات کے حل کے ٹول باکس میں سب سے اہم مہارت دوسروں کا احترام کرنا ہے قطع نظر اس کے کہ آپ انہیں کتنا ہی پسند کرتے ہیں۔ نوعمروں کے لیے یہ سمجھنا ضروری ہے کہ تنازعہ صورت حال کے بارے میں ہے، شخص نہیں۔ تنازعہ کسی مسئلے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ ذاتی نہیں ہے، لہذا انہیں سکھائیں کہ کس طرح اس شخص کا احترام کرنا ہے اور اس مسئلے سے کیسے نمٹنا ہے۔

16۔ اپنی لڑائیاں چننا سیکھنے میں ان کی مدد کریں

نوعمروں کے بہت بڑے خیالات ہوتے ہیں اور وہ اپنے خیالات اور رائے کا اظہار کرنا سیکھ رہے ہیں۔ یہ ایک شاندار چیز ہے جس کی حوصلہ افزائی کی جانی چاہیے۔ تاہم، ہمیں نوجوانوں کو یہ سمجھنے میں مدد کرنے کی بھی ضرورت ہے کہ جنگ میں کیسے اور کب جانا ہے۔ اکثر نوجوان ہر چھوٹی چھوٹی بات پر جھگڑتے ہیں، لڑتے ہیں، کام کرتے ہیں اور جھگڑتے ہیں۔ اگر ہم انہیں سکھا سکتے ہیں کہ کس طرح سب سے اہم لڑائیوں کا انتخاب کرنا ہے کہ وہ زور سے کھڑے ہوں۔کے خلاف، پھر ہم تناؤ اور ممکنہ تنازعات کو سنبھالنا سیکھنے میں ان کی مدد کریں گے۔

17۔ انہیں اس بات پر توجہ مرکوز کرنا سکھائیں کہ وہ کس چیز پر قابو پا سکتے ہیں

نوعمر اکثر حالات یا احساسات پر قابو پانے کے لیے غیر صحت بخش طریقے تلاش کرتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ ہم نوعمروں کو یہ سکھائیں کہ وہ صرف ایک چیز کو کنٹرول کر سکتے ہیں، خود کو۔ یہ بات جتنی جلدی سمجھ میں آجائے گی اتنی ہی جلد وہ خود کو تسلیم کرنے اور اس پر اختیار قائم کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔ اس جیسی سرگرمیاں استعمال کریں تاکہ بچوں کو اپنی سوچ کو اس بات پر مرکوز کرنا سیکھنے میں مدد ملے جس پر ان کا کنٹرول ہے۔

18۔ خود پر قابو پانے کی حکمت عملیوں کو سیکھنے میں ان کی مدد کریں

اب جب کہ نوعمر بچے سمجھ گئے ہیں کہ وہ صرف اپنے آپ کو کنٹرول کر سکتے ہیں، ہمیں اس بات کو یقینی بنانے کی ضرورت ہے کہ وہ اپنے روزمرہ میں خود پر قابو پانے کی مہارتوں تک رسائی حاصل کر سکیں رہتا ہے۔

19۔ انہیں اس کو نظر انداز نہ کرنے دیں

کچھ نوجوان تنازعات سے بچنے یا نظر انداز کرنے کی کوشش کرتے ہیں، لیکن یہ ممکنہ تنازعات کے لیے ایک صحت مند طریقہ نہیں ہے۔ جیسا کہ ہم نے اوپر سیکھا، تنازعہ ہماری زندگیوں میں مثبت مقاصد کو پورا کر سکتا ہے۔ تنازعات سے بچنا اور نظر انداز کرنا دیگر ناپسندیدہ مہارتوں کے درمیان اہم جذباتی تعمیر اور خود کے منفی احساس کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ ٹھیک ہے کہ تنازعات سے دوری اختیار کر کے پرسکون ہو جائیں یا تنازعات کے فوری حل سے گریز کریں، لیکن تنازعات کو ہمیشہ تعمیری ہونے کے لیے عمل میں لانا چاہیے۔

20۔ انہیں مذاکرات کار بنائیں

تنازعات کے حل کے سبق کی حقیقت یہ ہے کہ مذاکراتچابی. تنازعات کو گفت و شنید کے ذریعے حل کیا جاتا ہے جب ان تمام مہارتوں کو وہاں تک پہنچنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، حل کرنے کا عمل بیچ میں مل کر مسئلہ کو حل کرتا ہے۔