मध्यम शाळा हा प्रचंड वाढीचा आणि विकासाचा काळ आहे; तथापि, हा भावनिक गोंधळाचाही काळ आहे ज्यामध्ये अनेक समवयस्क संघर्ष, पालकांशी संघर्ष आणि स्वत: बरोबर संघर्ष आहेत. प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांपेक्षा मध्यम शालेय विद्यार्थ्यांना सामाजिक कौशल्ये आणि चारित्र्य विकासासाठी वेगळा दृष्टिकोन आवश्यक असतो. शाळेतील समुपदेशक आणि किशोरवयीन मुलांची आई या नात्याने, माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांची संघर्ष निराकरण कौशल्ये विकसित करण्यासाठी माझ्या सूचना येथे आहेत.

1. त्यांना कसे ऐकायचे ते शिकवा

ऐकणे हे ऐकण्यापेक्षा जास्त आहे. आम्ही शिकण्यासाठी, समजून घेण्यासाठी आणि आनंद घेण्यासाठी ऐकतो. ऐकण्यासाठी चिंतनशील आणि सक्रिय कौशल्ये आवश्यक आहेत. सक्रिय आणि चिंतनशील ऐकण्यासाठी मन आणि शरीराची व्यस्तता आवश्यक आहे. विद्यार्थी क्लासिक टेलिफोन गेम खेळून या कौशल्यांचा सराव करू शकतात ज्यामध्ये विद्यार्थ्यांच्या एका ओळीत एक वाक्य सामायिक करावे लागते जे सुरवातीला सुरू झालेले तेच वाक्य शेवटी ऐकलेले आहे की नाही हे पाहण्यासाठी. आणखी एक आवडता मेमरी मास्टर आहे, जो केवळ ऐकण्याची कौशल्येच विकसित करत नाही तर कार्यकारी कार्यप्रणाली देखील तयार करतो, मेंदूचे एक क्षेत्र ज्यामध्ये मध्यम शालेय वर्षांमध्ये खूप बदल होत असतात.

2. संघर्ष नैसर्गिक आहे हे समजून घेण्यास त्यांना मदत करा

विद्यार्थ्यांना हे समजणे महत्वाचे आहे की संघर्ष नैसर्गिकरित्या होतो कारण आपल्या सर्वांचे स्वतःचे विचार, पर्याय, संस्कृती आणि कल्पना आहेत, जे कदाचित असू शकतातनेहमी जुळत नाही. संघर्ष रचनात्मक बनवणारी कौशल्ये विकसित करण्यासाठी आम्ही विद्यार्थ्यांना मार्गदर्शन करू इच्छितो. कशामुळे संघर्ष वाढतो आणि तो विध्वंसक बनतो आणि संघर्षाला विधायक बनवणारे काय कमी करते याबद्दल स्पष्टपणे शिकवल्यानंतर, एक्सप्लोर करण्यासाठी सोप्या भूमिका-खेळण्याच्या क्रियाकलापांचा वापर करा. या संबंधित वास्तविक जीवनातील परिस्थितींमध्ये, विद्यार्थ्यांना संघर्ष वाढवण्याचे काम दिले जाते जे विनाशकारी आहे आणि विद्यार्थ्यांच्या दुसर्‍या संचाला संघर्ष कमी करण्याचे कार्य दिले जाते जे रचनात्मक आहे.

3. ते संबंधित बनवा

कोणत्याही सूचनांमधून बरेच काही मिळवण्यासाठी माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांना व्यस्त असणे आवश्यक आहे; म्हणून, तुम्ही शिकवत असलेले संघर्ष आणि तुम्ही तयार केलेल्या संघर्षांचे निराकरण असे काहीतरी असले पाहिजे ज्याशी ते संबंधित असतील. विवाद निराकरण, गेम आणि क्रियाकलापांवरील तुमच्या धड्यांमध्ये वास्तविक जीवनातील संघर्ष समाविष्ट असल्याची खात्री करा. विद्यार्थ्‍यांना काल्पनिक संघर्ष परिदृश्‍यांची यादी तयार करण्‍यात गुंतवून ठेवा जिच्‍याशी ते दैनंदिन रोल-प्लेइंग गेमद्वारे संघर्ष करतात.

4. त्यांना शांत करण्याचे कौशल्य शिकवा

संघर्षाच्या काळात, मेंदूचे नियंत्रण अमिगडाला, मेंदूच्या सुरक्षा अलार्म प्रणालीद्वारे केले जाते. विद्यार्थी प्रतिसाद देण्यापूर्वी शांत होण्यास आणि संघर्षापासून दूर राहण्यास शिकतात हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे, त्यामुळे ते त्यांच्या संपूर्ण मेंदूने प्रतिसाद देण्यास सक्षम आहेत. विद्यार्थ्यांना शिकण्यासाठी दीर्घ श्वास घेणे, ग्राउंडिंग आणि इतर तंत्रे संघर्ष व्यवस्थापनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहेआणि सक्रियपणे सराव करा.

5. त्यांना भावना कशा ओळखायच्या आणि त्या कशा लेबल करायच्या हे शिकवा

अनेकदा, किशोरवयीन मुलांना संघर्षाच्या क्षणी अनुभवत असलेल्या भावना ओळखण्यासाठी संघर्ष करावा लागतो, त्यामुळे संघर्षाचा प्रतिसाद गोंधळात टाकणारा असू शकतो. जेव्हा किशोरवयीन मुलांमध्ये संघर्षात सामील असलेल्या भावना ओळखण्यासाठी आणि लेबल करण्यासाठी आवश्यक कौशल्ये असतात, तेव्हा ते रचनात्मक प्रतिसादांना अधिक ग्रहणक्षम असतात. संगीतासह भावनिक ओळख शिकवणे हा किशोरवयीन मुलांमध्ये खोलवर गुंतण्याचा एक अद्भुत मार्ग आहे. एक संगीत खेळ करा. तुम्ही लोकप्रिय संगीत वाजवू शकता आणि नंतर निर्माण झालेल्या भावना शेअर करू शकता किंवा तुम्ही हा अप्रतिम गीतलेखन गेम पाहू शकता!

6. त्यांना प्रतिबिंबित करण्यात मदत करा

प्रतिबिंब हा संघर्ष, स्वतःबद्दल आणि पुढे जाण्यासाठी तुम्हाला काय हवे आहे याबद्दल प्रश्न विचारण्याची वेळ आहे. मी माझ्या विद्यार्थ्यांसोबत बीच बॉल वापरून साधे खेळ खेळतो. प्रथम, बीच बॉलवर आत्म-प्रतिबिंब प्रश्न लिहा, नंतर ते फेकून द्या. विद्यार्थी आत्म-प्रतिबिंब प्रश्न वाचतो आणि नंतर दुसर्‍या विद्यार्थ्याला चेंडू टाकण्यापूर्वी त्याचे उत्तर देतो. हे आत्म-चिंतन प्रश्न अत्याधिक वैयक्तिक नाहीत याची खात्री करा कारण माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थी गटांमध्ये माहिती उघड करण्याच्या आत्मविश्वासाने संघर्ष करतात.

7. त्यांना आक्रमक न होता खंबीर राहण्यास मदत करा

किशोरांना अनेकदा स्वत:ला योग्यरित्या व्यक्त करण्यात संघर्ष करावा लागतो जे अनेकदा विद्यार्थ्यांमधील संघर्षाचे कारण असते. खंबीर आणि ओळखण्यासाठी एक मजेदार क्रियाकलापसमवयस्कांशी संघर्षाला अप्रमाणित प्रतिसाद केंद्रात अध्यक्ष आहेत. किशोरवयीन मुलांना खुर्चीतून बाहेर पडण्यापासून ते पटवून देण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी त्यांना कसे वागावे लागेल (खटपट, आक्रमक, निष्क्रीय) कसे करावे लागेल हे सांगणारा एक अक्षर कागद द्या. भाषा आणि शारीरिक स्पर्श याबाबत स्पष्ट नियम करा.

8. गैर-मौखिक भाषा कौशल्ये तयार करा

संवादासाठी शारीरिक भाषा आणि गैर-मौखिक हावभाव खूप महत्वाचे आहेत. या संकेतांचा चुकीचा अर्थ लावणे हा अनेकदा मोठ्या संघर्षाचा भाग असतो. अशाब्दिक भाषा ओळखणे हे एक आवश्यक संघर्ष निराकरण कौशल्य आहे. पँटोमाइम आणि माइम क्रियाकलाप हे गैर-मौखिक भाषा एक्सप्लोर करण्याचे माझे काही आवडते मार्ग आहेत. विद्यार्थी मिरर गेम देखील खेळू शकतात जिथे त्यांना भागीदारी करावी लागेल आणि त्यांच्या भागीदारांची देहबोली शब्दांशिवाय कॉपी करावी लागेल.

9. त्यांना "मी विधाने" सह बोलायला शिकवा

किशोरांसाठी एक कठीण संघर्ष म्हणजे स्वतःला तोंडी कसे व्यक्त करायचे, म्हणून त्यांनी "मी" सह संघर्ष निराकरण संभाषणे सुरू करून बचावात्मक वर्तन नि:शस्त्र करण्यास शिकणे महत्त्वाचे आहे. विधाने मी तयार केलेला "मी विधाने" वापरून सराव करण्याचा एक मजेदार खेळ म्हणजे समुपदेशक समुपदेशक,  जेथे विद्यार्थी संगीत वाजत असताना वर्तुळात फिरतात, मग संगीत संपल्यावर ते पटकन बसतात (म्युझिकल चेअरसारखे), एकदा बसल्यानंतर, त्यांना त्यांची भूमिका जाणून घेण्यासाठी खुर्चीखाली पहा. समुपदेशक असलेला विद्यार्थी मध्यभागी बसायला जातो. सह विद्यार्थीरोल्सने त्यांची भूमिका बजावण्यासाठी मध्यभागी जाणे आवश्यक आहे आणि इतर विद्यार्थी प्रेक्षक आहेत. भूमिका असलेले विद्यार्थी भूमिकांनुसार कार्य करतात आणि "मला वाटते" विधाने वापरून ते काय म्हणत आहेत ते पुन्हा कसे सांगायचे ते दाखवून सल्लागार हस्तक्षेप करतात.

10. स्पष्टीकरण प्रश्न कौशल्ये शिकवा

सहानुभूती आणि समजूतदारपणा निर्माण करण्यासाठी स्पष्ट प्रश्न विचारणे खूप महत्वाचे आहे. स्पीकरने काय म्हटले आहे हे स्पष्ट करण्यासाठी तुम्हाला काय समजते याबद्दल विचारणे केव्हाही चांगले. यामुळे अनेक गैरसंवाद दूर होतात ज्यामुळे संघर्ष रचनात्मकपणे सोडवला जात नाही. भागीदारांना वास्तविक-जागतिक संघर्ष निराकरण परिस्थिती नियुक्त करून, नंतर भागीदारांना त्यांनी सरावात केलेल्या प्रत्येक स्पष्टीकरणाच्या कृतीसाठी गुण मिळविण्याची अनुमती देऊन तुम्ही हे कौशल्य सहजतेने वाढवू शकता.

11. एस्केप रूम तयार करा

किशोरांना एस्केप रूमचे आव्हान आणि उत्साह आवडतो. एस्केप रूम्स आकर्षक आहेत आणि विविध कौशल्यांचा वापर करून त्यांना संघर्ष निराकरण कौशल्य विकासासाठी उत्तम पर्याय बनवतात. ते विविध विद्यार्थ्यांना यश आणि सामर्थ्य दाखवू देतात. ते असे वातावरण देखील तयार करतात जिथे विद्यार्थ्यांनी सहकार्य केले पाहिजे.

12. त्यांना त्याबद्दल लिहू द्या

विद्यार्थ्यांसाठी संघर्ष आणि संघर्षाच्या परिस्थितींबद्दलच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे लेखन व्यायाम. लेखन आत्म-चिंतन आणि कौशल्य विकासास समर्थन देते. तर व्हाविद्यार्थ्यांना जर्नलिंगसाठी थोडा वेळ देण्याची खात्री आहे. त्यांना थोडा विनामूल्य जर्नल वेळ द्या तसेच काही विवाद-संबंधित विषयीय जर्नलिंग वेळ द्या.

13. त्यांना दुसऱ्याच्या शूजमध्ये चालायला शिकवा

किशोरांना इतरांच्या दृष्टिकोनातून जग समजून घेऊन सहानुभूती निर्माण करण्यात मदत करणे हे एक अतिशय महत्त्वाचे कौशल्य आहे जे त्यांना मजबूत संघर्ष सोडवणारे बनण्यास मदत करेल; म्हणून, वेअर माय शूज सारखा खेळ, ज्यामध्ये दोन विद्यार्थ्यांना एकमेकांसोबत शू बदलावा लागतो आणि नंतर एका रेषेवर चालण्याचा प्रयत्न करावा लागतो, हा संघर्ष निराकरण प्रशिक्षणात मुद्दा मिळवण्याचा एक मजेदार आणि मूर्ख मार्ग आहे. दुस-या व्यक्तीच्या शूजमध्ये चालत असताना त्यांनी केलेल्या संघर्षांवर चर्चा करण्यासाठी वेळ काढा आणि दुस-या व्यक्तीच्या मनातून जग समजून घेण्यासाठी त्यांना जोडण्यात मदत करा.

14. त्यांना स्वतःचा आदर करण्याबद्दल सत्य शिकवा

किशोरांना हे समजून घ्या की इतरांसोबत स्पष्ट आणि निरोगी सीमा निश्चित करणे असभ्य किंवा अनादरकारक नाही. तुम्‍हाला काय आवडते आणि काय आवडत नाही, तुम्‍हाला काय आवडते आणि तुम्‍हाला काय नाही हे लोकांना माहीत आहे याची खात्री करण्‍यासाठी तुम्ही स्पष्ट, शांत आवाज वापरू शकता. स्वतःचा आदर करणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. आपण त्यांना सीमारेषा नावाच्या गेमद्वारे हे शिकवू शकता. विद्यार्थी स्वत: आणि त्यांच्या भागीदारांमध्ये खडूची रेषा काढतात. जोडीदार काहीच बोलत नाही मग दुसरा भागीदार ओळीवर पाऊल टाकतो. भागीदार एक नवीन रेषा काढतो आणि वर न पाहता हळूवारपणे म्हणतो,"कृपया हे ओलांडू नका". जोडीदार पार करतो. दुसरा जोडीदार नवीन रेषा काढतो, जोडीदाराच्या डोळ्यात पाहतो आणि ठामपणे म्हणतो, "कृपया ही रेषा ओलांडू नका". भागीदार पुन्हा ओळीवर पाऊल टाकतो. दुसरा जोडीदार एक नवीन रेषा काढतो, हात लांब करतो, डोळ्यांशी संपर्क ठेवतो आणि पुन्हा ठामपणे सांगतो, "तुम्ही या रेषेवर पाऊल टाकता तेव्हा मला ते आवडत नाही. कृपया थांबा."

15. त्यांना शिकवा की त्यांनी प्रत्येकाला आवडले पाहिजे असे नाही

आम्ही अनेकदा लहान मुले आणि किशोरांना असे वाटायला लावतो की त्यांनी प्रत्येकाला आवडले पाहिजे आणि त्यांच्याशी मैत्री केली पाहिजे जेव्हा हे खरे नसते. तुम्ही भेटता त्या प्रत्येक व्यक्तीशी तुम्हाला नेहमीच आवडेल आणि मैत्री होईल असे नाही. विवाद निराकरण टूलबॉक्समधील सर्वात महत्त्वाचे कौशल्य म्हणजे इतरांचा आदर करणे हे तुम्हाला कितीही आवडते. किशोरवयीन मुलांसाठी हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की संघर्ष हा परिस्थितीशी संबंधित आहे, व्यक्ती नाही. एखाद्या समस्येमुळे संघर्ष होतो. हे वैयक्तिक नाही, त्यामुळे त्या व्यक्तीचा आदर कसा करायचा आणि समस्या कशी हाताळायची हे त्यांना शिकवा.

16. त्यांना त्यांच्या लढाया निवडण्यास शिकण्यास मदत करा

किशोरांकडे खूप मोठ्या कल्पना असतात आणि ते त्यांचे विचार आणि मते व्यक्त करण्यास शिकत असतात. ही एक अद्भुत गोष्ट आहे ज्याला प्रोत्साहन दिले पाहिजे; तथापि, आम्ही किशोरांना युद्धात कसे आणि केव्हा जावे हे समजण्यास मदत करणे आवश्यक आहे. बर्‍याचदा किशोरवयीन मुले वाद घालतात, भांडतात, कृती करतात आणि प्रत्येक छोट्या गोष्टीवरून संघर्ष करतात. खंबीरपणे उभे राहण्यासाठी सर्वात महत्त्वाच्या लढाया कशा निवडायच्या हे आपण त्यांना शिकवू शकलो तरविरुद्ध, नंतर आम्ही त्यांना तणाव आणि संभाव्य संघर्ष व्यवस्थापित करण्यास शिकण्यास मदत करू.

17. ते कशावर नियंत्रण ठेवू शकतात यावर लक्ष केंद्रित करण्यास त्यांना शिकवा

किशोर मुले अनेकदा परिस्थितींमध्ये किंवा भावनांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी अस्वास्थ्यकर मार्ग शोधतात. आम्ही किशोरवयीन मुलांना शिकवणे महत्वाचे आहे की ते फक्त एक गोष्ट नियंत्रित करू शकतात, स्वतः. हे जितक्या लवकर समजेल तितक्या लवकर ते ओळखण्यास आणि आत्म-नियंत्रणावर अधिकार स्थापित करण्यास सक्षम होतील. या सारख्या क्रियाकलापांचा वापर करून मुलांना त्यांच्या विचारांवर त्यांचे नियंत्रण आहे त्यावर लक्ष केंद्रित करण्यास शिकण्यास मदत करा.

18. त्यांना आत्म-नियंत्रण धोरणे शिकण्यास मदत करा

आता किशोरांना समजले आहे की ते फक्त स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकतात, आम्ही त्यांना त्यांच्या दैनंदिन कामात प्रवेश आणि आत्म-नियंत्रण वापरण्याची कौशल्ये सुसज्ज करणे आवश्यक आहे जगतो.

19. त्यांना त्याकडे दुर्लक्ष करू देऊ नका

काही किशोरवयीन मुले संघर्ष टाळण्याचा किंवा दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करतात, परंतु संभाव्य संघर्षासाठी हा एक निरोगी दृष्टीकोन नाही. जसे आपण वर शिकलो, संघर्ष आपल्या जीवनात सकारात्मक हेतू पूर्ण करू शकतो. संघर्ष टाळणे आणि दुर्लक्ष केल्याने इतर अवांछित सामना कौशल्यांमध्ये लक्षणीय भावनिक उभारणी आणि स्वत:बद्दल नकारात्मक भावना निर्माण होऊ शकते. शांत होण्यासाठी किंवा आवेगपूर्ण संघर्ष निराकरण टाळण्यासाठी संघर्षापासून अंतर घेणे ठीक आहे, परंतु संघर्ष नेहमी रचनात्मक होण्यासाठी प्रक्रिया केली पाहिजे.

20. त्यांना वाटाघाटीमध्ये बनवा

विरोध निराकरणावरील धड्यांचे वास्तव हे आहे की वाटाघाटीकिल्ली. ही सर्व कौशल्ये तिथे पोहोचण्यासाठी वापरल्यानंतर वाटाघाटीद्वारे संघर्ष सोडवला जातो, सोडवण्याची प्रक्रिया मध्यभागी भेटून समस्या सोडवते.