مڊل اسڪول وڏي ترقي ۽ ترقي جو وقت آهي؛ جڏهن ته، اهو پڻ جذباتي بحران جو وقت آهي جنهن ۾ ڪيترائي پيرن جي تڪرار، والدين سان تڪرار، ۽ پاڻ سان تڪرار آهن. مڊل اسڪول جي شاگردن کي ابتدائي اسڪول جي شاگردن جي ڀيٽ ۾ سماجي صلاحيتن ۽ ڪردار جي ترقي لاء مختلف طريقي جي ضرورت آهي. اسڪول جي صلاحڪار ۽ هڪ نوجوان جي ماءُ جي حيثيت ۾، هتي مڊل اسڪول جي شاگردن جي تڪرار جي حل جي صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ لاءِ منهنجون تجويزون آهن.

1. انهن کي سيکاريو ته ڪيئن ٻڌو

ٻڌڻ ٻڌڻ کان وڌيڪ آهي. اسان سکڻ، سمجھڻ ۽ لطف اندوز ٿيڻ لاء ٻڌون ٿا. ٻڌڻ لاءِ عڪاسي ڪندڙ ۽ فعال صلاحيتن جي ضرورت آهي. فعال ۽ عڪاسي ٻڌڻ لاءِ ذهن ۽ جسم جي مصروفيت جي ضرورت آهي. شاگرد انهن مهارتن کي کلاسي ٽيليفون گيم کيڏڻ سان مشق ڪري سگهن ٿا جنهن ۾ شاگردن جي هڪ قطار کي هڪ جملو شيئر ڪرڻو آهي جيڪو لڪير جي هيٺان ويسپر ڪيو ويو آهي اهو ڏسڻ لاءِ ته ڇا اهو ساڳيو جملو جيڪو شروع ۾ شروع ٿيو آهي اهو ئي آهي جيڪو شخص آخر ۾ ٻڌو آهي. ٻيو پسنديده ميموري ماسٽر آهي، جيڪو نه صرف ٻڌڻ جي صلاحيتن کي ٺاهيندو آهي، پر ايگزيڪيوٽو ڪارڪردگي پڻ ٺاهيندو آهي، دماغ جو هڪ علائقو جيڪو مڊل اسڪول جي سالن دوران تمام گهڻي تبديليء کان گذري رهيو آهي.

2. انهن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪريو تڪرار قدرتي آهي

شاگردن لاءِ اهو سمجهڻ ضروري آهي ته تڪرار قدرتي طور تي ٿئي ٿو جيئن اسان سڀني جا پنهنجا پنهنجا خيال، اختيار، ثقافت ۽ خيال آهن، جيڪي ٿي سگهن ٿا.هميشه هڪجهڙائي نه آهي. اسان شاگردن کي هدايت ڪرڻ چاهيون ٿا ته اهي صلاحيتون پيدا ڪن جيڪي تڪرار کي تعميري بڻائين. ان بابت واضح تعليم ڏيڻ کان پوءِ ڇا تڪرار وڌي ٿو ان کي تباهي آڻي ٿو ۽ ڪهڙو تڪرار گهٽائي ٿو ان کي تعميري بڻائي، ڳولڻ لاءِ سادي ڪردار ادا ڪندڙ سرگرميون استعمال ڪريو. انهن لاڳاپيل حقيقي زندگي جي منظرنامي ۾، شاگردن کي تڪرار جي واڌ کي استعمال ڪرڻ جو ڪم ڏنو ويو آهي جيڪو تباهي وارو آهي، ۽ شاگردن جي هڪ ٻي سيٽ کي تڪرار کي گهٽائڻ جو ڪم ڏنو ويو آهي جيڪو تعميري آهي.

3. ان کي لاڳاپو ٺاهيو

مڊل اسڪول جي شاگردن کي لازمي طور تي مشغول هجڻ گهرجي ته جيئن ڪنهن به هدايتن مان گهڻو ڪجهه حاصل ڪري سگهجي. تنهن ڪري، اهي تڪرار جيڪي توهان سيکاريندا آهيو ۽ تڪرارن جا حل جيڪي توهان ٺاهيندا آهيو، لازمي طور تي ڪجهه هجڻ گهرجي جنهن سان اهي لاڳاپيل هجن. پڪ ڪريو ته توهان جا سبق تڪرار جي حلن تي، رانديون، ۽ سرگرميون شامل آهن حقيقي زندگي جي تڪرار. شاگردن کي فرضي تڪرار جي منظرنامي جي فهرست تيار ڪرڻ ۾ مشغول ڪريو جن سان اهي روزانه ڪردار ادا ڪرڻ واري راندين ذريعي جدوجهد ڪن ٿا.

4. کين پرسڪون صلاحيتون سيکاريو

تڪرار جي گرمي دوران، دماغ کي ايميگڊالا، دماغ جي حفاظتي الارم سسٽم ذريعي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي. اهو انتهائي اهميت وارو آهي ته شاگرد پرسڪون ٿيڻ سکن ۽ جواب ڏيڻ کان اڳ تڪرار کان فاصلو وٺن، تنهنڪري اهي پنهنجي پوري دماغ سان جواب ڏيڻ جي قابل آهن. گہرا سانس وٺڻ، گرائونڊنگ، ۽ ٻيون ٽيڪنالاجيون شاگردن لاءِ سکڻ لاءِ تڪرار جي انتظام جو هڪ اهم حصو آهن۽ فعال طور تي مشق ڪريو.

5. انهن کي سيکاريو ته جذبات کي ڪيئن سڃاڻڻ ۽ ليبل ڪجي

اڪثر ڪري، نوجوان ان جذبي کي سڃاڻڻ جي لاءِ جدوجهد ڪن ٿا، جن جو اهي تڪرار جي وقت ۾ تجربو ڪري رهيا آهن، تنهنڪري تڪرار جو جواب مونجهارو ٿي سگهي ٿو. جڏهن نوجوانن کي صلاحيتون هونديون آهن جن کي سڃاڻڻ ۽ انهن جي جذبن کي نشانو بڻائڻ جي ضرورت آهي تڪرار ۾، اهي تعميراتي جوابن لاء وڌيڪ قبول ڪندڙ آهن. موسيقي سان جذباتي سڃاڻپ سيکارڻ نوجوانن کي تمام گهڻي مشغول ڪرڻ جو هڪ شاندار طريقو آهي. موسيقي جي راند ٺاهيو. توهان مشهور ميوزڪ کيڏي سگهو ٿا ۽ پوءِ ان قسم جا جذبا شيئر ڪري سگهو ٿا جيڪي اڀاري رهيا آهن يا توهان هن شاندار گيت لکڻ واري راند کي ڏسي سگهو ٿا!

6. انھن جي عڪاسي ڪرڻ ۾ مدد ڪريو

عکاس ھڪڙو وقت آھي سوال پڇڻ لاءِ تڪرار بابت، پاڻ بابت، ۽ جيڪي توھان کي اڳتي وڌڻ جي ضرورت آھي. مان پنهنجي شاگردن سان سادو رانديون کيڏندو آهيان ساحل جي بال استعمال ڪندي. پهرين، ساحل جي بال تي خود-عڪس سوال لکو، پوء ان جي چوڌاري ٽاس ڪريو. شاگرد خود غور طلب سوال پڙهي ٿو ۽ پوءِ ان جو جواب ڏئي ٿو بال کي ٻئي شاگرد ڏانهن اڇلائڻ کان اڳ. پڪ ڪريو ته اهي خود نمايان سوال گهڻو ڪري ذاتي نه آهن جيئن مڊل اسڪول جا شاگرد گروپن ۾ معلومات ظاهر ڪرڻ لاءِ اعتماد سان جدوجهد ڪن.

7. انهن جي مدد ڪريو جارحاڻي نه، جارحانه نه

نوجوان اڪثر ڪري پاڻ کي مناسب طور تي ظاهر ڪرڻ ۾ جدوجهد ڪندا آهن جيڪو اڪثر ڪري شاگردن جي وچ ۾ تڪرار جو سبب هوندو آهي. هڪ مزيدار سرگرمي جي سڃاڻپ ڪرڻ لاء زوردار ۽پيرن سان ٽڪراءَ لاءِ غير جانبدار جواب مرڪز ۾ چيئر آهي. نوجوانن کي هڪ ڪردار پيپر ڏيو جيڪو ٻڌائي ٿو ته انهن کي ڪيئن ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي (مضبوط، جارحتي، غير فعال) شخص کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء ڪرسي کان ٻاهر وڃڻ کان. ٻولي ۽ جسماني رابطي بابت واضح ضابطا ٺاهيو.

8. غير زباني ٻولي جي صلاحيتن کي ٺاهيو

جسماني ٻولي ۽ غير لفظي اشارو رابطي لاءِ تمام ضروري آهن. انهن اشارن جي غلط تشريح اڪثر ڪري وڏي تڪرار جو حصو آهي. غير زباني ٻولي جي سڃاڻپ هڪ لازمي تڪرار جي حل جي مهارت آهي. Pantomime ۽ mime سرگرميون غير لفظي ٻولي کي ڳولڻ لاءِ منهنجا ڪجھ پسنديده طريقا آھن. شاگرد آئيني واري راند کي به کيڏي سگهن ٿا جتي انهن کي ڀائيواري ڪرڻي آهي ۽ انهن جي ساٿين جي جسماني ٻولي بغير لفظن جي نقل ڪرڻي آهي.

9. کين ”آءٌ بيان“ سان ڳالهائڻ سيکاريو

نوجوانن لاءِ هڪ مشڪل جدوجهد اها آهي ته ڪيئن پنهنجو پاڻ کي لفظي طور ظاهر ڪن، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته هو ”آءُ“ سان تڪرار جي حل واري ڳالهه ٻولهه شروع ڪري دفاعي رويي کي غير مسلح ڪرڻ سکن. بيان ”آءِ بيان“ استعمال ڪرڻ جي مشق ڪرڻ لاءِ هڪ مزيدار راند جيڪا مون ٺاهي آهي اها آهي صلاحڪار صلاحڪار، جتي شاگرد هڪ دائري ۾ گھمندا آهن جڏهن موسيقي هلندي آهي، پوءِ اهي جلدي ويهندا آهن جڏهن موسيقي ختم ٿيندي آهي (جهڙوڪ ميوزيڪل چيئر)، هڪ دفعو اهي ويهندا آهن، انهن کي ڪرڻو پوندو آهي انهن جي ڪردار کي ڳولڻ لاء ڪرسي جي هيٺان ڏسو. شاگرد جيڪو صلاحڪار آهي، وچ ۾ ويهڻ لاءِ وڃي ٿو. شاگردن سان گڏرولز کي پنهنجو حصو ادا ڪرڻ لاءِ وچ ۾ قدم رکڻ گهرجي، ۽ ٻيا شاگرد سامعين آهن. شاگرد ڪردارن جي مطابق عمل ڪندا آهن ۽ صلاحڪار مداخلت ڪري انهن کي ڏيکاريندو آهي ته اهي ”آءٌ محسوس ڪريان ٿو“ بيانن کي استعمال ڪندي جيڪي ڪجهه چئي رهيا آهن ان کي ٻيهر ڪيئن بيان ڪن.

10. واضح ڪندڙ سوال ڪرڻ جي صلاحيتن کي سيکاريو

واضح سوال پڇڻ همدردي ۽ سمجهه پيدا ڪرڻ لاءِ تمام ضروري ٿي سگهي ٿو. اهو هميشه بهتر آهي ته جيڪو توهان سمجهي رهيا آهيو ان بابت پڇڻ لاءِ وضاحت ڪرڻ لاءِ جيڪو ڳالهائيندڙ طرفان چيو پيو وڃي. اهو تمام گهڻو غلط ڪميونيڪيشن کي ختم ڪري ٿو جنهن جي نتيجي ۾ تڪرار تعميري طور تي حل نه ٿي سگهي. توهان آساني سان هن مهارت کي آسان بڻائي سگهو ٿا ڀائيوارن کي حقيقي دنيا جي تڪرار جي حل واري صورتحال کي تفويض ڪري، پوءِ ڀائيوارن کي اجازت ڏئي هر واضح ڪندڙ عمل لاءِ پوائنٽون حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪي اهي عملي طور تي کڻندا آهن.

11. هڪ فرار جو ڪمرو ٺاهيو

نوجوان هڪ فرار واري ڪمري جي چيلنج ۽ جوش سان پيار ڪندا آهن. فرار جا ڪمرا مشغول آهن ۽ ڪيترن ئي مختلف صلاحيتن کي ٽيپ ڪن ٿا انهن کي تڪرار جي حل لاءِ مهارت جي ترقي لاءِ بهترين آپشن. اهي مختلف قسم جي شاگردن کي ڪاميابي ۽ طاقت ڏيکارڻ جي اجازت ڏين ٿا. اهي هڪ ماحول پڻ ٺاهيندا آهن جتي شاگردن کي تعاون ڪرڻ گهرجي.

12. انهن کي ان جي باري ۾ لکڻ ڏيو

شاگردن لاءِ تڪرار جي صورتحال بابت تڪرار ۽ احساسن تي عمل ڪرڻ جو هڪ تمام آسان طريقو لکڻ جي مشق ذريعي آهي. لکڻ خود عڪس ۽ مهارت جي ترقي جي حمايت ڪري ٿو. ائين ٿيويقينن شاگردن کي ڪجهه جرنلنگ وقت ڏيڻ جي اجازت ڏيو. انهن کي ڪجهه مفت جرنل وقت ڏيو ۽ گڏوگڏ ڪجهه تڪرار سان لاڳاپيل ٽاپيڪل جرنلنگ جو وقت ڏيو.

13. انهن کي سيکاريو ته ڪنهن ٻئي جي بوٽن ۾ هلن

نوجوانن کي ٻين جي نظرن کان دنيا کي سمجهي همدردي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ هڪ تمام اهم مهارت آهي جيڪا انهن کي مضبوط تڪرار حل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڪم ڪندي. تنهن ڪري، هڪ راند، جهڙوڪ ويئر مائي شوز، جتي ٻن شاگردن کي هڪ ٻئي سان جوتا مٽائڻا پوندا آهن ۽ پوءِ هڪ لڪير تي هلڻ جي ڪوشش ڪرڻي پوندي آهي، تڪرار جي حل جي تربيت ۾ پوائنٽ حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ مزيدار ۽ بيوقوف طريقو آهي. پڪ ڪريو ته وقت ڪڍي انهن جدوجهدن تي بحث ڪرڻ لاءِ جيڪي اهي ڪنهن ٻئي شخص جي بوٽن ۾ پيا هلن ۽ انهن جي مدد ڪريو ڪنيڪشن ٺاهڻ لاءِ دنيا کي ڪنهن ٻئي شخص جي ذهن مان سمجهڻ.

14. انهن کي پاڻ جي عزت ڪرڻ بابت سچائي سيکاريو

پڪ ڪريو ته نوجوان سمجهن ٿا ته ٻين سان واضح ۽ صحتمند حدون مقرر ڪرڻ بدتميزي يا بي عزتي ناهي. توهان هڪ صاف، پرسڪون آواز استعمال ڪري سگهو ٿا پڪ ڪرڻ لاءِ ته ماڻهن کي خبر آهي ته توهان ڇا پسند ڪيو ۽ ڇا پسند نه ڪيو، توهان ڇا سان آرامده آهيو ۽ توهان ڇا نه آهيو. اهو سڀ کان اهم شيء آهي پنهنجو پاڻ کي عزت ڏيڻ لاء. توھان انھن کي اھو سيکاري سگھو ٿا ھڪڙي راند سان جنھن کي بائونڊري لائنز سڏيو ويندو آھي. شاگرد پاڻ ۽ انهن جي ڀائيوارن جي وچ ۾ هڪ چڪر واري لائن ٺاهي. پارٽنر ڪجهه به نه ٿو چوي ته پوءِ ٻيو پارٽنر لڪير تي قدم رکي ٿو. پارٽنر هڪ نئين لڪير ڇڪي ٿو ۽ مٿي ڏسڻ کان سواءِ نرميءَ سان چوي ٿو،"مهرباني ڪري هن کي پار نه ڪريو". پارٽنر پار ڪري ٿو. ٻيو پارٽنر هڪ نئين لڪير ٺاهي، پارٽنر کي اکين ۾ ڏسي ٿو، ۽ مضبوطيء سان چوي ٿو، "مهرباني ڪري هن لڪير کي پار نه ڪريو". پارٽنر ٻيهر لڪير تي قدم رکي ٿو. ٻيو پارٽنر هڪ نئين لڪير ڪڍندو آهي، پنهنجي هٿ کي ٻاهر وڌائيندو آهي، اکين سان رابطو رکندو آهي، ۽ مضبوطيء سان ٻيهر ٻڌائيندو آهي، "مون کي اهو پسند نه ٿو اچي جڏهن توهان هن لڪير تي قدم کڻو. مهرباني ڪري روڪيو."

15. انهن کي سيکاريو ته انهن کي هر ڪنهن کي پسند ڪرڻ جي ضرورت ناهي

اسان اڪثر ڪري ٻارن ۽ نوجوانن کي اهو سمجهون ٿا ته انهن کي هر ڪنهن سان پسند ڪرڻ ۽ دوست هجڻ گهرجي جڏهن ته اهو صحيح ناهي. توهان هميشه پسند نه ڪندا ۽ هر ماڻهو سان دوستي ڪريو جنهن سان توهان ملن ٿا. تڪرار جي حل واري ٽول باڪس ۾ سڀ کان اهم مهارت ٻين جو احترام ڪرڻ آهي قطع نظر توهان انهن کي ڪيترو پسند ڪيو. اهو ضروري آهي ته نوجوانن لاء اهو سمجهڻ گهرجي ته تڪرار صورتحال بابت آهي، نه شخص. تڪرار ڪنهن مسئلي جي ڪري ٿئي ٿو. اهو ذاتي ناهي، تنهن ڪري انهن کي سيکاريو ته ڪيئن ماڻهوءَ جو احترام ڪجي ۽ مسئلو حل ڪجي.

16. انهن کي پنهنجون جنگيون چونڊڻ سکڻ ۾ مدد ڪريو

نوجوانن وٽ تمام وڏا خيال آهن ۽ اهي پنهنجن خيالن ۽ خيالن جو اظهار ڪرڻ سکي رهيا آهن. هي هڪ عجيب شيء آهي جنهن کي همٿائڻ گهرجي; تنهن هوندي، اسان کي نوجوانن جي مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڪيئن ۽ ڪڏهن جنگ ۾ وڃو. گهڻو ڪري نوجوان بحث ڪندا آهن، وڙهندا آهن، ڪم ڪندا آهن، ۽ هر ننڍي شيء تي تڪرار ڪندا آهن. جيڪڏھن اسان انھن کي سيکاري سگھون ٿا ته ڪيئن چونڊيو اھم جنگين کي زور سان اٿڻ لاءِجي خلاف، پوءِ اسان انهن کي دٻاءُ ۽ امڪاني تڪرار کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين.

17. انهن کي سيکاريو ته هو انهن تي ڌيان ڏين جيڪي هو ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا

نوجوان اڪثر حالتن يا جذبات ۾ ڪنٽرول حاصل ڪرڻ لاءِ غير صحتمند طريقا ڳوليندا آهن. اهو ضروري آهي ته اسان نوجوانن کي سيکاريندا آهيون ته اهي صرف هڪ شيء تي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا، پاڻ کي. جيتري جلدي اها ڳالهه سمجهي ويندي آهي، اوترو ئي جلدي اهي پاڻ کي سڃاڻڻ ۽ اختيار ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا آهن نفس تي ضابطو. هي جهڙيون سرگرميون استعمال ڪريو ٻارن کي سکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ انهن جي سوچ تي ڌيان ڏيڻ ۾ انهن جو ڪنٽرول آهي.

18. انهن کي سيلف ڪنٽرول حڪمت عمليون سکڻ ۾ مدد ڪريو

هاڻي جڏهن نوجوان سمجهن ٿا ته اهي صرف پنهنجو پاڻ تي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا، اسان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته انهن کي انهن مهارتن سان ليس ڪيو وڃي جيڪي انهن جي روزاني ۾ سيلف ڪنٽرول تائين رسائي ۽ استعمال ڪن زندگيون.

19. انهن کي ان کي نظرانداز ڪرڻ نه ڏيو

ڪجهه نوجوان تڪرار کان بچڻ يا نظر انداز ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، پر اهو امڪاني تڪرار لاءِ صحتمند طريقو ناهي. جيئن اسان مٿي ڄاڻايو، تڪرار اسان جي زندگين ۾ مثبت مقصدن جي خدمت ڪري سگهي ٿو. تڪرار کان بچڻ ۽ نظر انداز ڪرڻ ٻين ناپسنديده نقلي صلاحيتن جي وچ ۾ اهم جذباتي تعمير ۽ خود جي منفي احساس کي وڌائي سگھي ٿو. اهو ٺيڪ آهي تڪرار کان فاصلو وٺڻ لاءِ پرسڪون ٿيڻ لاءِ يا تڪراري تڪراري حل کان پاسو ڪرڻ، پر ان جي تعميري ٿيڻ لاءِ تڪرار کي هميشه عمل ۾ آڻڻ گهرجي.

20. انھن کي مذاڪرات ڪندڙن ۾ شامل ڪريو

تڪرار جي حل بابت سبق جي حقيقت اھو آھي ته مذاڪراتچاٻي. تڪرار کي ڳالهين ذريعي حل ڪيو ويندو آهي جڏهن اهي سڀئي صلاحيتون اتي حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪيون وينديون آهن، حل ڪرڻ وارو عمل وچ ۾ ملاقات ڪري مسئلو حل ڪرڻ لاء.