Střední škola je obdobím obrovského růstu a vývoje, ale také obdobím emocionálního zmatku, kdy dochází k mnoha konfliktům mezi vrstevníky, konfliktům s rodiči a konfliktům se sebou samým. Středoškoláci vyžadují jiný přístup k sociálním dovednostem a rozvoji charakteru než žáci základní školy. Jako školní poradkyně a matka dospívajícího dítěte vám nabízím následující návrhy.rozvoj dovedností studentů středních škol v oblasti řešení konfliktů.

1. Naučte je naslouchat

Naslouchání je víc než jen poslouchání. Nasloucháme pro učení, porozumění a potěšení. Naslouchání vyžaduje reflexivní a aktivní dovednosti. Aktivní a reflexivní naslouchání vyžaduje zapojení mysli a těla. Studenti si mohou tyto dovednosti procvičit při klasické telefonní hře, při níž musí řada studentů sdílet větu, která se šeptá po řadě, aby se zjistilo, zda je stejná větakterý začal na začátku, je to, co slyší člověk na konci. Další oblíbenou hrou je Memory Master, která nejen rozvíjí dovednosti naslouchání, ale také buduje exekutivní funkce, což je oblast mozku, která během středoškolských let prochází velkými změnami.

2. Pomozte jim pochopit, že konflikty jsou přirozené

Je důležité, aby studenti pochopili, že ke konfliktům dochází přirozeně, protože každý z nás má své vlastní myšlenky, možnosti, kulturu a představy, které se nemusí vždy shodovat. Chceme studenty vést k rozvoji dovedností, díky nimž budou konflikty konstruktivní. Po explicitní výuce o tom, co konflikty eskaluje a činí je destruktivními a co je naopak redukuje a činí je konstruktivními, použijte jednoduché hraní rolí.aktivity, které je třeba prozkoumat. V těchto relativních scénářích z reálného života mají studenti za úkol používat eskalaci konfliktu, která je destruktivní, a další skupina studentů má za úkol konflikt redukovat, což je konstruktivní.

3. Udělejte to tak, aby se to týkalo i vás

Studenti středních škol musí být zaujati, aby si z výuky odnesli velký užitek; proto konflikty, které učíte, a řešení konfliktů, která vytváříte, musí být něčím, s čím se mohou ztotožnit. Ujistěte se, že vaše lekce o řešení konfliktů, hry a aktivity zahrnují konflikty z reálného života. Zapojte studenty do vyplňování seznamu hypotetických konfliktních scénářů, které mohouse denně potýkají s hraním rolí.

4. Naučte je uklidňujícím dovednostem

Během horkého konfliktu je mozek řízen amygdalou, bezpečnostním poplašným systémem mozku. Je nesmírně důležité, aby se studenti naučili uklidnit a získat odstup od konfliktu předtím, než začnou reagovat, aby byli schopni reagovat celým svým mozkem. Hluboké dýchání, uzemnění a další techniky jsou pro studenty důležitou součástí zvládání konfliktů, které se mají naučit aaktivně praktikovat.

5. Naučte je rozpoznávat a označovat emoce.

Dospívající mají často problém identifikovat emoce, které v okamžiku konfliktu prožívají, takže reakce na konflikt může být matoucí. Když dospívající získají dovednosti potřebné k identifikaci a označení emocí, které se na konfliktu podílejí, jsou vnímavější ke konstruktivním reakcím. Výuka identifikace emocí pomocí hudby je skvělým způsobem, jak dospívající hluboce zaujmout. Vytvořte si hudební hru. Můžete simůžete přehrát populární hudbu a pak se podělit o emoce, které vyvolává, nebo se můžete podívat na tuto úžasnou hru na psaní písní!

6. Pomozte jim přemýšlet

Reflexe je časem, kdy si můžete klást otázky o konfliktu, o sobě a o tom, co potřebujete do budoucna. Se studenty hraji jednoduché hry s použitím plážového míče. Nejprve napište otázky k sebereflexi na plážový míč a pak jej hoďte kolem sebe. Student přečte otázku k sebereflexi a pak na ni odpoví, než míč hodí jinému studentovi. Ujistěte se, že tyto otázky k sebereflexi jsoune příliš osobní, protože studenti středních škol mají problém s důvěrou sdělit informace ve skupinách.

7. Pomozte jim být asertivní, ne agresivní.

Dospívající mají často problém s vhodným vyjadřováním, což bývá příčinou konfliktů mezi žáky. Zábavnou aktivitou k určení asertivních a neasertivních reakcí na konflikty s vrstevníky je Židle v centru. Dejte dospívajícím papír s charakterem, na kterém je napsáno, jak se mají chovat (asertivně, agresivně, pasivně), aby se pokusili přesvědčit dotyčného, že se nemá hýbat ze židle. Jasně si ujasněte, jak se má chovat.pravidla týkající se jazyka a fyzického doteku.

8. Budování neverbálních jazykových dovedností

Řeč těla a neverbální gesta jsou pro komunikaci velmi důležité. Chybná interpretace těchto signálů je často součástí většího konfliktu. Rozpoznávání neverbální řeči je základní dovedností pro řešení konfliktů. Pantomima a pantomimické aktivity jsou jedny z mých oblíbených způsobů, jak zkoumat neverbální řeč. Studenti si také mohou zahrát hru Zrcadlo, při které mají za úkol jako partneři kopírovat tělojazyk svých partnerů beze slov.

9. Naučte je mluvit pomocí "já".

Obtížným problémem pro dospívající je, jak se slovně vyjádřit, proto je důležité, aby se naučili odzbrojit obranné chování tím, že začnou rozhovor o řešení konfliktů výroky "já". Zábavná hra na procvičování používání výroků "já", kterou jsem vytvořil, je Rádce rádce, kdy žáci chodí v kruhu, zatímco hraje hudba, a když hudba skončí, rychle si sednou (jako napříkladhudební židle), jakmile se posadí, musí se podívat pod židli, aby zjistili svou roli. Student, který je poradce, si jde sednout doprostřed. Studenti s rolemi musí vstoupit doprostřed, aby zahráli své role, a ostatní studenti jsou diváci. Studenti s rolemi hrají podle rolí a poradce zasahuje tím, že jim ukazuje, jak mají převyprávět to, co říkají.používat výroky typu "cítím".

10. Učte dovednosti objasňujícího dotazování

Kladení upřesňujících otázek může být velmi důležité pro budování empatie a porozumění. Vždy je lepší zeptat se na to, čemu rozumíte, abyste si ujasnili, co mluvčí říká. Tím se odstraní spousta nedorozumění, která mohou vést k tomu, že se konflikt nevyřeší konstruktivně. Tuto dovednost můžete snadno využít formou hry tak, že partnerům zadáte reálnou situaci pro řešení konfliktu a pakumožňující partnerům získat body za každou objasňující akci, kterou v praxi provedou.

11. Vytvoření únikové místnosti

Dospívající milují výzvu a vzrušení únikové místnosti. Únikové místnosti jsou poutavé a využívají mnoho různých dovedností, takže jsou skvělou volbou pro rozvoj dovedností v oblasti řešení konfliktů. Umožňují různým studentům ukázat úspěch a silné stránky. Vytvářejí také prostředí, ve kterém studenti musí spolupracovat.

12. Nechte je o tom napsat

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak mohou žáci zpracovávat konflikty a pocity z konfliktních situací, je psaní. Psaní podporuje sebereflexi a rozvoj dovedností. Nezapomeňte proto žákům dopřát čas na psaní deníků. Dopřejte jim jak volný čas na psaní deníků, tak i čas na psaní deníků s tematikou konfliktů.

13. Naučte je chodit v botách někoho jiného.

Pomáhat dospívajícím budovat empatii tím, že chápou svět z pohledu druhých, je velmi důležitá dovednost, která jim pomůže stát se silnými řešiteli konfliktů; proto je hra, jako je Wear my Shoes, kdy si dva studenti musí navzájem vyměnit botu a pak se snaží projít po čáře, zábavným a hloupým způsobem, jak se dostat k pointě při tréninku řešení konfliktů. Ujistěte se, že si najdete časdiskutovat o problémech, které zažívali, když se ocitli v kůži jiného člověka, a pomoci jim pochopit svět z pohledu jiného člověka.

14. Naučte je pravdě o úctě k sobě samým.

Ujistěte se, že dospívající chápou, že není neslušné ani neuctivé stanovit si jasné a zdravé hranice s ostatními. Jasným a klidným hlasem můžete dát lidem najevo, co se vám líbí a co ne, co vám vyhovuje a co ne. To je pro respektování sebe sama nejdůležitější. Můžete je to naučit pomocí hry nazvané Hraniční čáry. Žáci nakreslí křídou čáru.mezi sebou a svým partnerem. partner neřekne nic, pak druhý partner překročí čáru. partner nakreslí novou čáru a řekne tiše, aniž by vzhlédl: "prosím, tuto čáru nepřekračuj." Partner překročí. druhý partner nakreslí novou čáru, podívá se partnerovi do očí a řekne pevně: "prosím, tuto čáru nepřekračuj." Partner opět překročí čáru. druhý partnernakreslí novou čáru, natáhne ruku, udržuje oční kontakt a znovu důrazně řekne: "Nelíbí se mi, když překračuješ tuto čáru. Prosím, přestaň."

15. Naučte je, že se nemusí líbit všem.

Často dětem a dospívajícím vnucujeme myšlenku, že musí mít každého rádi a s každým se kamarádit, přestože to prostě není pravda. Ne vždy budete mít každého člověka, kterého potkáte, rádi a budete s ním kamarádit. Nejdůležitější dovedností v souboru nástrojů pro řešení konfliktů je respektování druhých bez ohledu na to, jak moc je máte rádi. Je důležité, aby dospívající pochopili, že konflikt se týká situace, ne osoby.Ke konfliktu dochází kvůli problému. Není osobní, proto je naučte, jak respektovat osobu a řešit problém.

16. Pomozte jim naučit se vybírat si bitvy.

Dospívající mají spoustu velkých nápadů a učí se vyjadřovat své myšlenky a názory. To je skvělá věc, kterou bychom měli podporovat; musíme však také dospívajícím pomoci pochopit, jak a kdy jít do boje. Dospívající se často hádají, perou, vyvádějí a mají konflikty kvůli každé maličkosti. Pokud je naučíme, jak si vybrat ty nejdůležitější bitvy, proti kterým se asertivně postaví, pak se jimjim pomůže naučit se zvládat stres a případné konflikty.

17. Naučte je soustředit se na to, co mohou ovlivnit.

Dospívající často hledají nezdravé způsoby, jak získat kontrolu v situacích nebo v pocitech. Je důležité, abychom dospívající naučili, že mohou kontrolovat pouze jednu věc, a to sami sebe. Čím dříve to pochopí, tím dříve budou schopni rozpoznat a stanovit si autoritu nad sebeovládáním. Používejte aktivity jako např. tento pomoci dětem naučit se soustředit své myšlení na to, co mají pod kontrolou.

18. Pomozte jim osvojit si strategie sebeovládání

Nyní, když dospívající chápou, že se mohou ovládat pouze sami, musíme se ujistit, že jim poskytneme dovednosti, jak se ovládat a používat sebekontrolu v každodenním životě.

19. Nenechte je to ignorovat

Někteří dospívající se snaží konfliktům vyhýbat nebo je ignorovat, ale to není zdravý přístup k potenciálním konfliktům. Jak jsme se dozvěděli výše, konflikty mohou v našem životě sloužit k pozitivním účelům. Vyhýbání se konfliktům a jejich ignorování může vést ke značnému nahromadění emocí a negativnímu pocitu ze sebe sama, kromě jiných nežádoucích dovedností, jak se s nimi vyrovnat. Je v pořádku, když si od konfliktu uděláte odstup, abyste se uklidnili nebo se vyhnuli impulzivnímu konfliktu.řešení, ale aby byl konflikt konstruktivní, musí být vždy zpracován.

20. Udělejte z nich vyjednavače

Skutečnost lekcí o řešení konfliktů je taková, že klíčem je vyjednávání. Konflikt se řeší vyjednáváním poté, co se k němu použijí všechny tyto ostatní dovednosti, proces řešení je setkání uprostřed, aby se problém vyřešil.