Бид бүгдээрээ өөрийгөө илэрхийлэх, сэтгэл хөдлөлөө бүтээлчээр гаргахын тулд бага зэрэг урам зориг, зөв ​​гарц хэрэгтэй. Оюутнууд олон төрлийн стресст өртөж, оюун ухааныхаа ачаалал ихтэй байдаг ангид энэ нь илүү чухал юм. Урлагийн эмчилгээний аргуудыг хичээлийнхээ төлөвлөгөөнд тусгах нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалж, оюутнуудад мэдэрч буй зүйлээ боловсруулж, төсөөлөн бодох, үүнийг илүү сайн ойлгож, үе тэнгийнхэнтэйгээ хуваалцах/мэдрүүлэх боломжийг олгоно.

Бидний хамгийн шилдэг 25 аргыг энд оруулав. Дараагийн ангидаа сурагчидтайгаа хамт туршиж үзэх бүтээлч, илэрхийлэлтэй урлагийн эмчилгээний үйл ажиллагаа.

1. Өөрийгөө үнэлэх толь

Энэ санаа нь таны оюутнуудыг бүх үйл явцад оролцуулдаг. Гадаад төрх, биеийн дүр төрх нь хүүхэд, өсвөр насныхны хувьд маш их санаа зовдог тул өөрийгөө үнэлэх толь нь сурагчдад тэдний эерэг шинж чанаруудыг болон толинд харахдаа юу чухал болохыг сануулахад тусалдаг. Ангийн толийг ямар үг, дүрсээр чимэглэхийг сурагчдадаа сонго.

2. Будаг ба өнгөний эмчилгээ

Энэхүү урлагийн төсөл нь маш их будаг, бага зэрэг цэвэрлэгээ шаарддаг эмх замбараагүй бүтээлч эмчилгээний нэг юм. Тарих савыг аваад картон суурин дээр доош харуулан тавь. Оюутнууддаа вааран дээр будгийг шахаж, өнгө холилдож, дусахыг хараарай. Энэхүү уран сайхны туршлага нь тодорхой мэдрэмж төрүүлж, оюутнууд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж чаддагөнгө.

3. Цагаан будааны урлаг

Таны тархинд төсөөлж чадах бүхнээ дүрслэн харуулахын тулд өнгөт будаа ашиглан урлагийн эмчилгээний энэ дасгалаар мэдрэхүйн тоглоом хийх цаг боллоо. Сав авч, өнгөт будаагаар дүүргээд, сурагчдаасаа будаагаа хөдөлгөж, сэтгэлдээ тайвшруулах зүйл эсвэл дүрслэн харуулахыг хүс.

4. Хурууны шавраар будах төсөл

Одоо гар урлалын шавраар нарийн моторт ур чадвараа хөгжүүлцгээе. Энэ бүтээлч туршлагад зориулж загварчлах шаварыг ашиглаж болно, учир нь энэ нь амархан тархдаг. Оюутнуудаа шавараар дүрслэхийн тулд дор хаяж 3-4 өнгө, тэгш гадаргуутай эсэхийг шалгаарай. Хуруугаараа шаврыг хэрхэн түлхэж, тарааж, хольж, загвар гаргахыг үзүүлээрэй.

5. Амтат үнэртэй будаг

Таны сурагчдад тайвшруулах байгалийн үнэрийг сонгоод (лаванда, сарнай, жүрж) угааж болдог будагтай холино. Сурагчиддаа сойз өг, эс тэгвээс тэд хуруугаараа шууд ухаж, анхилуун үнэрт урлагийн бүтээлүүдийг бүтээх боломжтой.

6. Биеийн мөшгих баталгаа

Эмчилгээнд хамтарсан, чадавхижуулах энэхүү арга нь оюутнуудын олон төрлийн найдваргүй байдалд тустай. Та сайн дурын ажилтныг мөшгихөөр хэвтэх эсвэл өөрөө цогцос болохыг хүсч болно. Суралцагч бүрийг биен дээрээ өөрийнхөө тухай эерэг үг бичиж, ангидаа өлгөхийг хүс.

7. Өнгөлөг давсУран зураг

Төсөлдөө янз бүрийн хэрэгслийг оруулах нь оюутнууд та бүхний удирдаж, туршиж болох бүтээлч илэрхийлэлийн маш сайн хэрэглээ юм. Зарим загвар гаргаж өгөх эсвэл оюутнууддаа цавуугаар ямар нэгэн зүйл зурж, дараа нь давс асгах уран сайхны бүрэн эрх чөлөөг өг. Дараа нь тэд давс дээр будаг дусааж зургаа амилуулж чадна!

8. Хөгжмийн эмчилгээ

Хөгжмийг урлагийн эмчилгээний хуралдаанд янз бүрийн хэлбэрээр ашиглаж болно. Хүүхдүүдээ бүтээлч сэтгэхүйтэй болгох нэг арга бол ангид байдаг эд зүйлсээр зэмсэг урлах явдал юм. Гар, хөлөөрөө үндсэн цохилт хийж, ширээгээ цохих, ном хаах, сандал хөдөлгөх гэх мэт санаанд нь таарсан бүх зүйлд нэгдээрэй!

9. Ирээдүйн танаас ил захидал

Энэхүү тустай дасгал нь танд ирээдүйгээ харж, өнөөдрийн найдвар, боломжуудыг харах боломжийг олгоно. Ирээдүйн өнцгөөс бичих нь зорилгодоо хүрэх үйл явцыг эхлүүлэхийн тулд өөрийн үндсэн үнэт зүйлс болон хүрэхийг хүсч буй зүйлээ олж мэдэх гайхалтай арга юм.

10. Зүрхний зураглал

Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн урлагийн эмчилгээний санаа нь таны сэтгэл хөдлөлийг боловсруулах боломжтой харааны дүрслэл болгон задлах үндсэн хэсгүүдийг агуулдаг. Хүүхдүүд эдгээр өнгөт блокоор дамжуулан өөрийгөө илэрхийлж чадвал сөрөг орон зайг олж харахаас гадна бүх эерэг талууд холилдож, түүнийг хөгжүүлэхийн төлөө ажиллах болно.

11. Мөрөөдөл ба айдасМод

Бидний дотоод бодол, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх өөр нэг бүтээлч үйл явц бол Мөрөөдөл ба Айдас мод юм. Энэхүү урлагийн эмчилгээний үйл ажиллагаа нь танд юу хүсч байгаагаа, юу саад болж байгааг харуулсан харааны болон урам зориг өгөх эвлүүлэг болж чадна. Суралцагчдыг бөглөж, урам зориг болгон ашиглахад тохиромжтой, тиймээс тэднийг ангидаа өлгө!

12. Мөрөөдлийн сэтгүүл

Одоо энэ нь зөвхөн бичих байж болно, эсвэл таны сурагчид урлаг, будах замаар мөрөөдлөө чөлөөтэй илэрхийлэх боломжтой. Тэднээс зүүднийхээ тэмдэглэлийг орныхоо дэргэд үлдээхийг хүс, ингэснээр тэд сэрэнгүүтээ сайн, муу зүүдээ бичиж, эргэцүүлэн бодохын тулд хадгалах болно.

13. Эерэг Баталгаажуулалтын Лонх

Оюутнуудад талархал болон аз жаргалтай мөчүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд нь туслах зорилгоор энэхүү бүтээлч эмчилгээнд зориулж урлагийн материал болон тунгалаг саваа аваарай. Сэтгэцийн эрүүл мэндийг таниулах энэхүү уран сайхны хэрэгсэл нь пом пом, гялтгар гялтгар гялтгануур, тоглоом эсвэл таны хүүхдэд урам зориг өгөх урлагийн хэрэгслийг ашиглаж болно. Гол нь тэд лонх руу харж, дотор нь хөвж буй эд зүйлсийг тоолж, тус бүрдээ талархаж буй нэг зүйлийг хэлэхийг хүсэх үед л сэтгэлээр унадаг.

14. Би юуг хянаж чадах вэ?

Бид өөрсдийнхөө үйлдэл, амьдралд тохиолдож буй зүйлд үзүүлэх хариу үйлдэл гэх мэт бидний гарт байгаа зүйлсийг хянаж чадна. Сурагчиддаа нэг хуудас цаас өгөөд, түүн дээр гараа зурахыг хүс. Дараа нь тэдний дотор юм бичихийг зөвлөгар нь тэд хянаж чадна.

15. DIY Emoji Origami Craft

Хүүхдүүд эможид дуртай бөгөөд одоо тэд өөрсдийн мэдрэмжээ илэрхийлэхийн зэрэгцээ хөдөлгөөний болон нийгмийн ур чадвараа сайжруулж чадна. Шар өнгийн оригами цаас аваад, нүүрээ нугалахад нь тусалж, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцахад ашиглаж болно.

16. Цаасан тавган дээрх хөрөг зураг

Өөрийгөө хэн бэ, ямар мэдрэмж төрж байгааг олж мэдэх нь бидний сэтгэцийн эрүүл мэнд гэж нэрлэдэг илэрхийлэл, бүтээлч үйл явцын нэг хэсэг юм. Суралцагчдадаа өөрийн хөрөг зургаар сэтгэл хөдлөлөө харж, барьж чадах биет зүйл болгоход нь тусал. Тэдэнд таваг, зургийн материал өгөөд толинд харахдаа юу харж, мэдэрч байгаагаа будахыг хэл.

17. Хүслийн хайрцаг

Хүслийн хайрцаг нь оюутнуудад хүссэн зүйлээ эсвэл илүү сайн/өөр байгаасай гэж хүссэн зүйлээ бичих аюулгүй зай юм. Хоосон амны хайрцгийг чимэглээд оюутнуудаа стресст орсон эсвэл ямар нэг зүйлийг үнэхээр хүсч байгаа үедээ бичиж, хүслийн хайрцагт нэмж бичихийг урамшуулаарай.

18. Санаа зоволтгүй өт

Энэхүү цаасан урлагийн эмчилгээний санаа нь оюутнуудад айдас, санаа зовнилоо бүтээлч, аюулгүй байдлаар хуваалцах боломжийг олгодог. Хуудаснаас хорхойн хэлбэрийг хайчилж аваад сурагчдаасаа сургууль эсвэл гэртээ санаа зовдог зүйлээ бичихийг хүс. Та тэднийг хорхойгоо хайрцагт хийснээр энэ үйл ажиллагааг нэргүй болгож болно.

19. Хүч чадлын бамбай

Бид бүгдэд хэрэгтэйЗаримдаа бид ганцаараа биш гэдгийг сануулах. Бидний амьдралд туслах зүйлс, хүмүүс, чадварууд бидэнд бий. Картонон эсвэл том өнгийн цаасан дээр гэр бүл, найз нөхөд, ур чадвар болон бусад хүмүүст зориулж 4 хэсэг бүхий бамбайн тоймыг зур. Суралцагчдаасаа гарч ирээд, тэдэнд юу хүч чадал авчирдаг талаар хэсгүүдийг бөглөхийг хүс.

20. Өнгөрсөн ба одоо гар

Таны сурагчдын нас, сэтгэцийн эрүүл мэндээс шалтгаалж энэхүү будгийн эмчилгээний санаа нь олон янз байдаг. Гол санаа нь хоёр гараа зурж, зурж, бичиж, өнгөрсөн үеийнхээ орхисон эсвэл даван туулсан зүйлсээр эхний гараа дүүргэх, дараа нь хоёр дахь гараа өөрт байгаа зүйлс, одоо байгаа аз жаргалтай туршлагаар дүүргэх явдал юм.

21. Холимог сэтгэл хөдлөл Цаасан гинж

Цаасан гинж нь бид үүнийг хийхдээ бүтээлч үйл ажиллагаа болгон ашиглаж болох биет эд зүйл бөгөөд үүнийг өдөр бүр харж болох газар өлгөхөд байнгын сануулга болдог. Цаасан хэрэглүүрээ аваад сурагчдаасаа холимог сэтгэл хөдлөлийг мэдрүүлэх нөхцөл байдал, сэтгэл хөдлөлийг цаасан дээр бичихийг хүс.

22. Өдөр тутмын баяр баясгалангийн сэтгүүл

Талархалыг дадлагажуулах, жижиг зүйлийг анзаарах нь бага зэрэг баяр баясгаланг авчирч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны оюун санааны сайн сайхан байдлыг сайжруулж эхэлдэг. Суралцагчдадаа баяр баясгалангийн тэмдэглэл хөтөлж, өдөр бүр баяр баясгаланг авчирдаг зүйлсийн тухай (том, жижиг!) бичиж, зурахад урамшуулан дэмж.

23. Бүлгийн сэтгэл хөдлөл Мандала

ЭнэХамтын болон бүтээлч илэрхийлэлийн сайхан хэлбэр нь танай ангид урлагийн инсталляц болж, сурагчид бүтэн жилийн турш таашаал авах боломжтой! Дугуй тоймыг зурж, зураг, байгалийн материал, дурсахуй зүйл, эсвэл сурагчдынхаа урам зориг авсан санааг ашиглан урлагийн бүх хэлбэрийг дэмжээрэй.

24. Тойрог нэхэх

Энэхүү урлагийн эмчилгээ нь утас, бөмбөлгүүдийг ашиглан талархалыг гараараа болон мэдрэхүйгээр илэрхийлдэг. Эдгээр дугуйг нэхэх үйл явц нь хувь хүн бөгөөд оюутнууд дугуйлахдаа утас, бөмбөлгүүдийг өөрсдөө сонгох боломжтой. Тойрог доторх бөмбөлгүүдийг тус бүрээр нь атгах, харах бүртээ талархаж буй зүйлээ бодож олох болно.

25. Ангийн уран зургийн галерей

Оюутан бүр мэргэжлийн зураач гэдгээ мэдэрч, заримдаа бүтээлээ харуулахыг хүсдэг. Ангиа долоо хоногийн турш галлерей болгон хувиргаж, урлагийн үнэлэмжийг тэмдэглээрэй. Оюутан бүр амьдралынхаа энэ мөчид хэн бэ гэдгээ дүрсэлсэн бүтээлийг хийж болно. Тэдний ашигладаг урлагийн хэлбэр (зураг, нэхэх, эвхэх, бүжиглэх, үг хэлэх) бүрэн эрх чөлөөг нь өг.