మనల్ని వ్యక్తీకరించడానికి మరియు సృజనాత్మకంగా మన భావోద్వేగాలను విడుదల చేయడానికి మనందరికీ కొద్దిగా ప్రోత్సాహం మరియు సరైన అవుట్‌లెట్ అవసరం. విద్యార్థులు వారి మానసిక సామర్థ్యంపై అనేక రకాల ఒత్తిళ్లు మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్న తరగతి గదిలో ఇది మరింత ముఖ్యమైనది. మీ లెసన్ ప్లాన్‌లలో ఆర్ట్ థెరపీ టెక్నిక్‌లను చేర్చడం వలన ఆందోళన తగ్గుతుంది మరియు విద్యార్థులు తమ భావాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వారి తోటివారితో మరింత అనుబంధాన్ని పంచుకోవడానికి/అనుభూతి చెందడానికి వాటిని ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు దృశ్యమానం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

మా అత్యంత 25 ఇక్కడ ఉన్నాయి మీ తదుపరి తరగతిలో మీ విద్యార్థులతో కలిసి ప్రయత్నించడానికి సృజనాత్మక మరియు వ్యక్తీకరణ ఆర్ట్ థెరపీ కార్యకలాపాలు.

1. సెల్ఫ్ ఎస్టీమ్ మిర్రర్

ఈ ఆలోచన మొత్తం ప్రక్రియలో మీ విద్యార్థులను కలిగి ఉంటుంది. పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులకు స్వరూపం మరియు శరీర చిత్రం చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది, కాబట్టి స్వీయ-గౌరవ అద్దం విద్యార్థులకు వారి సానుకూల లక్షణాలను మరియు వారు అద్దంలోకి చూసేటప్పుడు నిజంగా ముఖ్యమైనది ఏమిటో గుర్తుచేయడంలో సహాయపడుతుంది. క్లాస్ మిర్రర్‌ను ఏ పదాలు మరియు చిత్రాలతో అలంకరించేందుకు మీ విద్యార్థులను ఎంపిక చేసుకోండి.

2. పెయింట్ మరియు కలర్ థెరపీ

ఈ ఆర్ట్ ప్రాజెక్ట్ చాలా పెయింట్ మరియు కొద్దిగా క్లీన్ అప్ అవసరమయ్యే గజిబిజి సృజనాత్మక థెరపీలలో ఒకటి. కొన్ని నాటడం కుండలను పొందండి మరియు వాటిని కార్డ్‌బోర్డ్ బేస్‌పై ముఖంగా ఉంచండి. మీ విద్యార్థులు కుండలపై పెయింట్‌ను పిండండి మరియు రంగులు మిళితం మరియు బిందువులను చూడండి. ఈ కళాత్మక అనుభవం వ్యక్తీకరణ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు విద్యార్థులు వారి భావోద్వేగాలను తెలియజేయగలరురంగులు.

3. రైస్ ఆర్ట్

కలర్ రైస్‌ని ఉపయోగించి ఈ ఆర్ట్ థెరపీ వ్యాయామంతో కొంత సెన్సరీ ప్లే కోసం సమయం ఆసన్నమైంది. కంటెయినర్‌ని తీసుకుని, అందులో రంగుల బియ్యంతో నింపండి, ఆపై బియ్యాన్ని తరలించి, వారి మనస్సులో చూసే ఓదార్పు వస్తువులు లేదా వ్యక్తీకరణ చిత్రాలుగా మార్చమని మీ విద్యార్థులను అడగండి.

4. ఫింగర్ పెయింటింగ్ క్లే ప్రాజెక్ట్

ఇప్పుడు కళాత్మకమైన మట్టి యొక్క కళాత్మక మాధ్యమంతో మన చక్కటి మోటార్ నైపుణ్యాలపై పని చేద్దాం. మీరు ఈ సృజనాత్మక అనుభవం కోసం మోడలింగ్ క్లేని ఉపయోగించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. మీ విద్యార్థులు తమ బంకమట్టిని రూపొందించడానికి కనీసం 3 నుండి 4 రంగులు మరియు చదునైన ఉపరితలం కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. డిజైన్‌లను రూపొందించడానికి మట్టిని నెట్టడానికి, విస్తరించడానికి మరియు కలపడానికి వారి వేళ్లను ఎలా ఉపయోగించాలో వారికి చూపించండి.

5. స్వీట్ స్మెల్లింగ్ పెయింట్స్

మీ విద్యార్థులు రిలాక్సింగ్‌గా భావించే సహజమైన సువాసనను ఎంచుకోండి (లావెండర్, గులాబీ, నారింజ) మరియు దానిని ఉతికిన పెయింట్‌తో కలపండి. మీ విద్యార్థులకు బ్రష్‌లు ఇవ్వండి లేదా వారు తమ వేళ్లతో నేరుగా తవ్వి, సుగంధ కళాఖండాలను సృష్టించవచ్చు.

6. బాడీ ట్రేసింగ్ అఫిర్మేషన్‌లు

ఈ సహకార మరియు సాధికారతతో కూడిన చికిత్స విధానం అనేక రకాల విద్యార్థుల అభద్రతలకు ఉపయోగపడుతుంది. ట్రేసింగ్ కోసం పడుకోమని మీరు వాలంటీర్‌ని అడగవచ్చు లేదా మీ శరీరం మీరే కావచ్చు. ప్రతి విద్యార్థి శరీరంపై తమ గురించి సానుకూల పదాలను వ్రాసి తరగతిలో వేలాడదీయమని చెప్పండి.

7. రంగురంగుల ఉప్పుపెయింటింగ్

ఒక ప్రాజెక్ట్‌లో విభిన్న మాధ్యమాలను చేర్చడం అనేది మీరు విద్యార్థులు మార్చగల మరియు ప్రయోగాలు చేయగల సృజనాత్మక వ్యక్తీకరణ యొక్క గొప్ప ఉపయోగం. కొన్ని డిజైన్‌లను అందించండి లేదా మీ విద్యార్థులకు జిగురుతో ఏదైనా గీయడానికి పూర్తి కళాత్మక స్వేచ్ఛను ఇవ్వండి, ఆపై దానిపై ఉప్పు వేయండి. అప్పుడు వారు తమ చిత్రానికి జీవం పోయడానికి ఉప్పుపై పెయింట్‌ను బిందు చేయవచ్చు!

8. సంగీత చికిత్స

కళ చికిత్స సెషన్ కోసం సంగీతాన్ని వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు. మీ పిల్లలను సృజనాత్మకంగా ఆలోచించేలా చేయడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, తరగతి గదిలో కనిపించే వస్తువులతో వాటిని తయారు చేయడం. మీ చేతులు మరియు కాళ్లతో ప్రాథమికంగా కొట్టండి మరియు వారి డెస్క్‌లను కొట్టడం, పుస్తకాలు మూయడం, కదిలే కుర్చీలు లేదా వారు ఆలోచించగలిగే వాటి ద్వారా వారిని చేరేలా చేయండి!

9. పోస్ట్‌కార్డ్ ఫ్రమ్ ఫ్యూచర్ యూ

ఈ ఉపయోగకరమైన వ్యాయామం మీ భవిష్యత్తును చూసేందుకు మరియు నేటికి మించిన ఆశ మరియు అవకాశాలను చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. భవిష్యత్తు యొక్క దృక్కోణం నుండి వ్రాయడం అనేది మీ ప్రధాన విలువలను మరియు మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, తద్వారా మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకునే ప్రక్రియను ప్రారంభించవచ్చు.

10. హార్ట్ మ్యాపింగ్

ఈ మూడ్ ఆర్ట్ థెరపీ ఆలోచన మీరు ప్రాసెస్ చేయగల దృశ్యమానంగా మీ భావోద్వేగాలను విచ్ఛిన్నం చేసే ప్రాథమిక అంశాలను తీసుకుంటుంది. పిల్లలు ఈ రంగు బ్లాక్‌ల ద్వారా తమను తాము వ్యక్తీకరించగలిగినప్పుడు, వారు ప్రతికూల స్థలాన్ని చూడగలరు మరియు అన్ని సానుకూల అంశాలను కూడా మిళితం చేయగలరు మరియు దానిని పెంపొందించడంలో పని చేస్తారు.

11. కలలు మరియు భయాలుచెట్టు

మన అంతర్గత ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి మనం ఉపయోగించే మరో సృజనాత్మక ప్రక్రియ కలలు మరియు భయాల చెట్టు. ఈ ఆర్ట్ థెరపీ యాక్టివిటీ మీకు ఏది కావాలో మరియు ఏది మిమ్మల్ని నిలుపుదల చేస్తుందో చూపించే దృశ్య మరియు ప్రేరణాత్మక కోల్లెజ్‌గా పని చేస్తుంది. విద్యార్థులు పూరించడానికి మరియు ప్రోత్సాహకంగా ఉపయోగించడం కోసం గొప్పది, కాబట్టి వారిని మీ తరగతి గదిలో వేలాడదీయండి!

12. డ్రీమ్ జర్నల్

ఇప్పుడు, ఇది రాయడం మాత్రమే కావచ్చు లేదా మీ విద్యార్థులు తమ కలలను కళ మరియు రంగుల ద్వారా కూడా వ్యక్తపరచవచ్చు. వారి డ్రీమ్ జర్నల్‌ను వారి మంచం దగ్గర వదిలివేయమని వారిని అడగండి, తద్వారా వారు నిద్రలేచిన వెంటనే మంచి మరియు చెడు కలలను రికార్డ్ చేయవచ్చు మరియు వాటిని ప్రతిబింబించేలా ఉంచవచ్చు.

13. సానుకూల ధృవీకరణ బాటిల్

విద్యార్థులు కృతజ్ఞత మరియు సంతోషకరమైన క్షణాలపై దృష్టి పెట్టడంలో సహాయపడటానికి ఈ సృజనాత్మక చికిత్స కోసం మీ ఆర్ట్ మెటీరియల్స్ మరియు స్పష్టమైన బాటిల్‌ను తీసుకోండి. మానసిక ఆరోగ్య అవగాహన కోసం ఈ కళాత్మక సాధనం పోమ్ పోమ్స్, గ్లిట్టర్, బొమ్మలు లేదా మీ పిల్లలు ప్రేరణ పొందే ఏ కళలనైనా ఉపయోగించవచ్చు. బాటిల్‌లోకి చూసేందుకు, లోపల తేలుతున్న వస్తువులను లెక్కించడానికి మరియు ఒక్కొక్కటి కృతజ్ఞతతో ఒక విషయం చెప్పడానికి వారు నిరుత్సాహానికి గురవుతున్నప్పుడు విషయం.

14. నేను ఏమి నియంత్రించగలను?

మన జీవితంలో జరిగే విషయాలకు మన చర్యలు మరియు ప్రతిచర్యలు వంటి మన చేతుల్లో ఉన్న విషయాలను మనం నియంత్రించవచ్చు. మీ విద్యార్థులకు కాగితపు షీట్ ఇవ్వండి మరియు దానిపై వారి చేతులను గుర్తించమని వారిని అడగండి. అప్పుడు వారి లోపల విషయాలు వ్రాయమని సలహా ఇవ్వండిచేతితో వారు నియంత్రించగలరు.

15. DIY ఎమోజి ఒరిగామి క్రాఫ్ట్

పిల్లలు ఎమోజీలను ఇష్టపడతారు మరియు ఇప్పుడు వారు తమ మోటార్ మరియు సామాజిక నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకుంటూ తమ భావాలను వ్యక్తపరచగలరు. కొన్ని పసుపు రంగు ఒరిగామి కాగితాన్ని పొందండి మరియు వారు ఎలా భావిస్తున్నారో పంచుకోవడానికి ప్రాంప్ట్‌లుగా ఉపయోగించగలిగే వివిధ వ్యక్తీకరణలకు వారి ముఖాలను మడవడానికి వారికి సహాయపడండి.

16. పేపర్ ప్లేట్ స్వీయ-పోర్ట్రెయిట్‌లు

మీరు ఎవరో మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో గుర్తించడం అనేది మేము మానసిక ఆరోగ్యం అని పిలుస్తున్న వ్యక్తీకరణ మరియు సృజనాత్మక ప్రక్రియలో భాగం. మీ విద్యార్థులు వారి భావోద్వేగాలను భౌతిక వస్తువుగా మార్చడంలో సహాయపడండి మరియు వారు స్వీయ-పోర్ట్రెయిట్‌లతో చూడవచ్చు. వారికి ప్లేట్లు మరియు డ్రాయింగ్ మెటీరియల్స్ ఇవ్వండి మరియు వారు అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు వారు చూసే మరియు అనుభూతి చెందే వాటికి రంగు వేయమని చెప్పండి.

17. విష్ బాక్స్

విష్ బాక్స్ అనేది విద్యార్థులు తమకు కావాల్సిన లేదా మంచి/భిన్నమైన వాటిని రాసుకోవడానికి సురక్షితమైన స్థలం. ఖాళీ టిష్యూ బాక్స్‌ను అలంకరించండి మరియు మీ విద్యార్థులు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లేదా నిజంగా ఏదైనా కోరుకున్నప్పుడు వాటిని వ్రాసి వాటిని జోడించమని ప్రోత్సహించండి.

18. వర్రీ వార్మ్స్

ఈ పేపర్ ఆర్ట్ థెరపీ ఆలోచన విద్యార్థులు తమ భయాలను మరియు చింతలను సృజనాత్మకంగా మరియు సురక్షితమైన మార్గంలో పంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. కాగితపు షీట్ నుండి కొన్ని పురుగుల ఆకారాలను కత్తిరించండి మరియు పాఠశాలలో లేదా ఇంట్లో వారు ఆందోళన చెందుతున్న విషయాలను వ్రాయమని మీ విద్యార్థులను అడగండి. వారి పురుగులను ఒక పెట్టెలో ఉంచడం ద్వారా మీరు ఈ కార్యాచరణను అనామకంగా చేయవచ్చు.

19. శక్తి యొక్క షీల్డ్

మనందరికీ అవసరంమనం కొన్నిసార్లు ఒంటరిగా లేమని గుర్తుచేసుకోవాలి. మన జీవితంలో మనకు సహాయపడే విషయాలు, వ్యక్తులు మరియు సామర్థ్యాలు మనకు ఉన్నాయి. కార్డ్‌బోర్డ్ లేదా పెద్ద రంగు కాగితంపై, కుటుంబం, స్నేహితులు, నైపుణ్యాలు మరియు ఇతరుల కోసం 4 విభాగాలతో షీల్డ్ అవుట్‌లైన్‌ను గీయండి. మీ విద్యార్థులను ముందుకు వచ్చి, వారికి బలం చేకూర్చే వాటితో విభాగాలను పూరించమని అడగండి.

20. హ్యాండ్స్ పాస్ట్ మరియు ప్రెజెంట్

మీ విద్యార్థుల వయస్సు మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఈ పెయింట్ థెరపీ ఆలోచనకు చాలా వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. రెండు చేతులను గుర్తించడం, పెయింట్ చేయడం, రాయడం మరియు మొదటి చేతిని మీరు వదిలిపెట్టిన లేదా అధిగమించిన వాటితో మొదటి చేతిని నింపడం ప్రధాన ఆలోచన, ఆపై మీ వద్ద ఉన్న విషయాలు మరియు వర్తమానంలో సంతోషకరమైన అనుభవాలతో మీ రెండవ చేతిని పూరించండి.

21. మిక్స్‌డ్ ఎమోషన్స్ పేపర్ చైన్

కాగితపు గొలుసు అనేది ఒక భౌతిక వస్తువుగా మనం దానిని తయారు చేసేటప్పుడు సృజనాత్మక కార్యకలాపంగా ఉపయోగించవచ్చు మరియు దానిని మనం రోజూ చూడగలిగే చోట వేలాడదీస్తే స్థిరమైన రిమైండర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. మీ కాగితపు సామాగ్రిని పట్టుకోండి మరియు మీ విద్యార్థులను ప్రతి కాగితంపై పరిస్థితులు మరియు భావోద్వేగాలను రాయమని అడగండి, అది వారికి మిశ్రమ భావోద్వేగాలను కలిగిస్తుంది.

22. డైలీ జాయ్ జర్నల్

కృతజ్ఞతా భావాన్ని ఆచరించడం మరియు చిన్న చిన్న విషయాలను గమనించడం వల్ల కొంత ఆనందాన్ని పొందవచ్చు మరియు కాలక్రమేణా మీ మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడం ప్రారంభమవుతుంది. మీ విద్యార్థులను సంతోషం జర్నల్‌ని ఉంచుకోమని మరియు ప్రతి రోజు వారికి ఆనందాన్ని కలిగించే (పెద్దవైనా లేదా చిన్నదైనా!) వాటి చిత్రాలను వ్రాయడానికి లేదా గీయడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి.

23. గ్రూప్ ఎమోషన్స్ మండల

ఇదిసామూహిక మరియు సృజనాత్మక వ్యక్తీకరణ యొక్క అందమైన రూపం మీ తరగతి గదిలో మీ విద్యార్థులు ఏడాది పొడవునా ఆనందించగలిగే ఆర్ట్ ఇన్‌స్టాలేషన్ కావచ్చు! వృత్తాకార రూపురేఖలను గీయండి మరియు చిత్రాలు, సహజ పదార్థాలు, వ్యామోహ వస్తువులు లేదా మీ విద్యార్థులు ప్రేరణ పొందిన ఏవైనా ఆలోచనలను ఉపయోగించి అన్ని రకాల కళాత్మక సాంకేతికతలను ప్రోత్సహించండి.

24. సర్కిల్ నేయడం

ఈ ఆర్ట్ థెరపీ నూలు మరియు పూసలను ఉపయోగించి కృతజ్ఞతా భావాన్ని ప్రయోగాత్మకంగా మరియు ఇంద్రియ రీతిలో వ్యక్తపరుస్తుంది. ఈ వృత్తాలను నేయడం అనేది వ్యక్తిగతమైనది మరియు విద్యార్థులు తమ సర్కిల్‌లను తయారు చేయడానికి వారి స్వంత రంగుల నూలు మరియు పూసలను ఎంచుకోవచ్చు. సర్కిల్‌లోని ప్రతి పూస కోసం, వారు దానిని పట్టుకున్న లేదా చూసే ప్రతిసారీ కృతజ్ఞతతో కూడిన దాని గురించి ఆలోచిస్తారు.

25. క్లాస్‌రూమ్ ఆర్ట్ గ్యాలరీ

ప్రతి విద్యార్థి ప్రొఫెషనల్ ఆర్టిస్ట్‌గా భావించాలని మరియు కొన్నిసార్లు తమ పనిని ప్రదర్శించాలని కోరుకుంటారు. మీ తరగతి గదిని ఒక వారం పాటు గ్యాలరీగా మార్చడం ద్వారా కళాత్మక ప్రశంసలను జరుపుకోండి. ప్రతి విద్యార్థి తమ జీవితంలో ఈ క్షణంలో వారు ఎవరో వివరించే ఒక భాగాన్ని తయారు చేయవచ్చు. వారు ఉపయోగించే కళ (కాన్వాస్, నేత, మడత, నృత్యం, పదాలు) కోసం వారికి పూర్తి స్వేచ్ఛను ఇవ్వండి.