Wy hawwe allegear in bytsje oanmoediging en in goede útgong nedich om ússels te uterjen en ús emoasjes kreatyf los te litten. Dit is noch wichtiger yn 'e klasse wêr't studinten in breed ferskaat oan stressors belibje en har mentale kapasiteiten ûnderfine. It opnimmen fan keunstterapytechniken yn jo lesplannen kin helpe om eangst te ferminderjen, en kinne learlingen ferwurkje en fisualisearje wat se fiele om it better te begripen en te dielen / mear ferbûn te fielen mei har leeftydsgenoaten.

Hjir binne 25 fan ús meast kreative en ekspressive keunstterapy-aktiviteiten foar jo om te besykjen mei jo learlingen yn jo folgjende klasse.

1. Self Esteem Mirror

Dit idee belûkt jo learlingen yn it heule proses. Uterlik en lichemsbyld binne in grutte soarch foar bern en teenagers, dus in selsbyldspegel kin learlingen helpe om har positive eigenskippen te herinnerjen en wat echt wichtich is as se yn 'e spegel sjogge. Lit jo learlingen kieze hokker wurden en bylden om de klassespegel mei te fersieren.

2. Ferve- en kleurterapy

Dit keunstprojekt is ien fan dy rommelige kreative terapyen dy't in protte ferve en in bytsje skjinmeitsjen fereaskje. Krij wat plantpotten en pleats se mei de kop op in kartonnen basis. Lit jo learlingen ferve op 'e potten squeeze en sjoch hoe't de kleuren mingje en dripke. Dizze artistike ûnderfining kin ekspressyf fiele en studinten kinne har emoasjes mei oerbringekleuren.

3. Rice Art

Tiid foar wat sintúchlik boartsje mei dizze keunstterapy-oefening mei kleurde rys om in fisuele foarstelling te foarmjen fan wat jo harsens him kinne foarstelle. Krij in kontener en folje it mei kleurde rys, freegje dan jo learlingen om de rys te ferpleatsen en te foarmjen yn treastjende objekten of ekspressive bylden dy't se yn har tinzen sjogge.

4. Finger Painting Clay Project

Lit ús no wurkje oan ús fynmotoryk mei it artistike medium fan artistike klaai. Jo kinne modele klaai brûke foar dizze kreative ûnderfining, om't it maklik ferspriedt. Soargje derfoar dat jo learlingen op syn minst 3 oant 4 kleuren hawwe en in flak oerflak om har klaairepresentaasje te meitsjen. Lit har sjen hoe't se har fingers brûke om de klaai te triuwen, te fersprieden en te mingjen om ûntwerpen te foarmjen.

5. Sweet Smelling Paints

Kies in natuerlike geur dy't jo studinten ûntspannend sille fine (lavendel, roze, oranje) en mingje it mei waskbere ferve. Jou jo learlingen kwastjes of se kinne mei har fingers rjocht yn grave en aromaatyske keunstwurken meitsje.

6. Body Tracing Befestigingen

Dizze gearwurkjende en empowerjende oanpak fan terapy is nuttich foar in breed skala oan studinteûnfeiligens. Jo kinne in frijwilliger freegje om te lizzen foar it spoar of sels it lichem te wêzen. Freegje elke studint om positive wurden op it lichem oer harsels te skriuwen en se yn 'e klasse op te hingjen.

7. Kleurich sâltSkilderjen

It opnimmen fan ferskate mediums yn in projekt is in geweldich gebrûk fan kreative ekspresje wêrmei jo studinten kinne manipulearje en eksperimintearje. Soargje wat ûntwerpen of jou jo learlingen folsleine artistike frijheid om wat mei lijm te tekenjen en dan sâlt derop te goaien. Dan kinne se ferve op it sâlt dripke om harren foto ta libben te bringen!

8. Muzyktherapy

Muzyk kin op ferskate manieren brûkt wurde foar in sesje fan keunstterapy. Ien manier om jo bern kreatyf te tinken is om se ynstruminten te meitsjen fan objekten dy't fûn binne yn 'e klasse. Meitsje in basisbeat mei jo hannen en fuotten en lit se meidwaan troch har buro's te slaan, boeken ticht te meitsjen, stuollen te ferpleatsen, of wat se mar tinke!

9. Postkaart fan jo takomst

Dizze nuttige oefening lit jo yn jo takomst sjen en hoop en mooglikheden sjen bûten hjoed. Skriuwe út it perspektyf fan 'e takomst is in geweldige manier om jo kearnwearden te ûntdekken en wat jo wolle berikke, sadat jo it proses kinne begjinne om jo doelen te berikken.

10. Heart Mapping

Dit idee foar stimmingskeunstterapy nimt de basisaspekten fan it ôfbrekken fan jo emoasjes yn fisuele foarstellingen dy't jo kinne ferwurkje. Wannear't bern har útdrukke kinne troch dizze kleurblokken kinne se de negative romte sjen, mar ek al it positive trochinoar en wurkje oan it koesterjen dat.

11. Dreamen en eangstenTree

In oar kreatyf proses dat wy kinne brûke om ús ynderlike gedachten en emoasjes út te drukken is in Dreams and Fears-beam. Dizze keunstterapy-aktiviteit kin fungearje as in fisuele en motivearjende collage dy't jo toant wat jo wolle en wat jo tsjinhâldt. Geweldich foar studinten om yn te foljen en te brûken as oanmoediging, dus hingje se op yn jo klaslokaal!

12. Dream Journal

No, dit kin allinich skriuwen wêze, of jo learlingen kinne har dreamen ek útdrukke troch keunst en kleurjen. Freegje har om har dreamjoernaal by har bêd te litten, sadat se goede en minne dreamen sa gau as se wekker wurde kinne opskriuwe en se hâlde foar besinning.

13. Posityf befestigingsfles

Gryp jo keunstmateriaal en in dúdlike flesse foar dizze kreative terapy om studinten te helpen har te fokusjen op tankberens en lokkige mominten. Dit artistike ark foar bewustwêzen fan mentale sûnens kin pom poms, glitter, boartersguod, of hokker keunstfoarried dan ek brûke wêrfan jo bern har ynspireare sille fiele. It punt is wannear't se har fiele om yn 'e flesse te sjen, de objekten te tellen dy't binnen driuwe, en elk ien ding sizze wêr't se tankber foar binne.

14. Wat kin ik kontrolearje?

Wy kinne dingen kontrolearje dy't yn ús hannen binne, lykas ús aksjes en reaksjes op 'e dingen dy't yn ús libben barre. Jou jo learlingen in blêd papier en freegje se om har hannen derop te spoaren. Advisearje se dan om dingen yn har te skriuwenhân dy't se behearskje kinne.

15. DIY Emoji Origami Craft

Bern hâlde fan emojis, en no kinne se har gefoelens uterje, wylst se ek har motoryske en sosjale feardigens ferbetterje. Krij wat giel origami-papier en help har har gesichten te foldjen yn ferskate útdrukkingen dy't se kinne brûke as prompts om te dielen hoe't se har fiele.

16. Papierplaat selsportretten

Utfine wa't jo binne en hoe't jo fiele is allegear diel fan it ekspressive en kreatyf proses dat wy mentale sûnens neame. Help jo learlingen om har emoasjes in fysyk objekt te meitsjen dat se kinne sjen en hâlde mei selsportretten. Jou har platen en tekenmateriaal en sis har te kleurjen wat se sjogge en fiele as se yn 'e spegel sjogge.

17. Winskfak

In winskfak is in feilige romte foar learlingen om dingen op te skriuwen dy't se wolle of wolle dat se better/oars wiene. Dekorearje in lege tissuebox en stimulearje jo learlingen om te skriuwen en ta te foegjen oan it winskfak as se har stress fiele of echt wat winskje.

18. Worry Worms

Dit idee foar papierkeunstterapy lit studinten har eangsten en soargen op in kreative en feilige manier diele. Knip wat wjirmfoarmen út in blêd papier en freegje jo learlingen om dingen op te skriuwen wêr't se har soargen oer meitsje op skoalle of thús. Jo kinne dizze aktiviteit anonym meitsje troch se har wjirms yn in doaze te setten.

19. The Shield of Strength

Wy hawwe allegear nedichom te betinken dat wy soms net allinich binne. Wy hawwe dingen, minsken en kapasiteiten dy't ús troch ús libben helpe. Teken op karton as in grut kleurd papier in skyldkontak mei 4 seksjes foar famylje, freonen, feardichheden en oaren. Freegje jo learlingen om op te kommen en de seksjes yn te foljen mei wat har sterkte bringt.

20. Hannen ferline en oanwêzich

D'r binne in protte fariaasjes foar dit idee fan ferveterapy ôfhinklik fan 'e leeftyd en mentale sûnens fan jo studinten. It haadgedachte is om twa hannen op te spoaren, te skilderjen, te skriuwen en de earste hân te foljen mei dingen út jo ferline dy't jo loslitten hawwe of oerwûn hawwe, en dan jo twadde hân ynfolje mei dingen dy't jo hawwe en lokkige ûnderfiningen yn it no.

21. Mixed Emotions Paper Chain

In papierketen is in fysyk objekt dat wy kinne brûke as in kreative aktiviteit by it meitsjen, en as in konstante herinnering as wy it earne hingje kinne wy ​​alle dagen sjen. Pak jo papieren foarrieden en freegje jo learlingen om situaasjes en emoasjes op elk stikje papier te skriuwen dy't har mingde emoasjes fiele.

22. Deistich Joy Journal

Oefenjen fan tankberens en it opmerkjen fan de lytse dingen kin in bytsje freugde bringe en begjinne jo geastlik wolwêzen oer de tiid te ferbetterjen. Stimulearje jo learlingen om in freugdesjoernaal te hâlden en elke dei foto's te skriuwen of te tekenjen fan dingen dy't har wille bringe (grut of lyts!).

23. Groep Emoasjes Mandala

Ditprachtige foarm fan kollektive en kreative útdrukking kin in keunstynstallaasje wêze yn jo klaslokaal wêrmei jo learlingen it hiele jier genietsje kinne! Tekenje de sirkelfoarmige skets en stimulearje alle foarmen fan artistike technyk mei help fan foto's, natuerlike materialen, nostalgyske objekten, of hokker ideeën jo learlingen binne ynspirearre troch.

24. Circle Weaving

Dizze keunstterapy brûkt garen en kralen om tankberens op in praktyske en sintúchlike manier út te drukken. It proses fan it weven fan dizze sirkels is yndividueel en studinten kinne har eigen kleuren fan garen en kralen kieze foar it meitsjen fan har sirkels. Foar elke kraal yn 'e sirkel sille se elke kear as se har hâlde of sjogge oan wat betinke wêr't se tankber foar binne.

25. Classroom Art Gallery

Elke studint wol har fiele as in profesjonele artyst en soms har wurk sjen litte. Fier keunstwurdearring troch jo klaslokaal in wike yn in galery te feroarjen. Elke studint kin in stik meitsje dat se fiele beskriuwt wa't se binne op dit stuit yn har libben. Jou har folsleine frijheid foar de foarm fan keunst dy't se brûke (doek, weven, fold, dûnsje, wurden).