Wir alle brauchen ein wenig Ermutigung und ein geeignetes Ventil, um uns auszudrücken und unseren Emotionen kreativ freien Lauf zu lassen. Dies ist umso wichtiger im Klassenzimmer, wo die Schülerinnen und Schüler einer Vielzahl von Stressfaktoren ausgesetzt sind und ihre geistigen Fähigkeiten stark beansprucht werden. Die Einbeziehung kunsttherapeutischer Techniken in Ihre Unterrichtspläne kann dazu beitragen, Ängste abzubauen und den Schülerinnen und Schülern die Möglichkeit zu geben, das zu verarbeiten und zu visualisieren, was siedas Gefühl, es besser zu verstehen und sich mit Gleichaltrigen auszutauschen/verbundener zu fühlen.

Hier finden Sie 25 unserer kreativsten und ausdrucksstärksten kunsttherapeutischen Aktivitäten, die Sie mit Ihren Schülern in Ihrer nächsten Klasse ausprobieren können.

1. selbstwertgefühl-Spiegel

Diese Idee bezieht Ihre Schülerinnen und Schüler in den gesamten Prozess mit ein. Aussehen und Körperbild sind für Kinder und Jugendliche sehr wichtig, daher kann ein Selbstwertgefühlsspiegel den Schülerinnen und Schülern dabei helfen, an ihre positiven Eigenschaften erinnert zu werden und daran, was wirklich wichtig ist, wenn sie in den Spiegel schauen. Lassen Sie Ihre Schülerinnen und Schüler auswählen, mit welchen Worten und Bildern sie den Klassenspiegel verzieren möchten.

2. malen und Farbtherapie

Dieses Kunstprojekt gehört zu den chaotischen Kreativtherapien, die viel Farbe und ein wenig Aufräumen erfordern. Besorgen Sie einige Blumentöpfe und stellen Sie sie mit der Vorderseite nach unten auf eine Pappunterlage. Lassen Sie Ihre Schüler Farbe auf die Töpfe spritzen und beobachten Sie, wie sich die Farben vermischen und tropfen. Diese künstlerische Erfahrung kann ausdrucksstark sein und die Schüler können ihre Gefühle mit Farben ausdrücken.

3. reiskunst

Nehmen Sie einen Behälter und füllen Sie ihn mit gefärbtem Reis, dann bitten Sie Ihre Schüler, den Reis zu bewegen und zu formen, so dass er die Objekte oder ausdrucksstarken Bilder darstellt, die sie in ihren Köpfen sehen.

4. das Fingerfarben-Ton-Projekt

Nun wollen wir unsere feinmotorischen Fähigkeiten mit dem künstlerischen Medium Knete trainieren. Sie können für diese kreative Erfahrung Knetmasse verwenden, da sie sich leicht verteilen lässt. Stellen Sie sicher, dass Ihre Schüler mindestens 3 bis 4 Farben und eine ebene Fläche zur Verfügung haben, um ihre Knete darzustellen. Zeigen Sie ihnen, wie sie die Knete mit den Fingern drücken, verteilen und mischen können, um Designs zu formen.

5. gut riechende Farben

Wählen Sie einen natürlichen Duft, den Ihre Schüler als entspannend empfinden (Lavendel, Rose, Orange), und mischen Sie ihn mit abwaschbarer Farbe. Geben Sie Ihren Schülern Pinsel, oder sie können gleich mit ihren Fingern loslegen und aromatische Kunstwerke schaffen.

6. körpersprachliche Affirmationen

Dieser kooperative und ermutigende Therapieansatz eignet sich für eine Vielzahl von Unsicherheiten der Schüler. Sie können einen Freiwilligen bitten, sich für die Nachzeichnung hinzulegen oder selbst den Körper zu spielen. Bitten Sie jeden Schüler, positive Worte über sich selbst auf den Körper zu schreiben und sie in der Klasse aufzuhängen.

7. bunte Salzmalerei

Die Einbeziehung verschiedener Medien in ein Projekt ist eine großartige Möglichkeit des kreativen Ausdrucks, mit der die Schüler experimentieren können. Geben Sie Ihren Schülern einige Entwürfe vor oder lassen Sie ihnen die künstlerische Freiheit, etwas mit Kleber zu zeichnen und dann Salz darauf zu streuen. Anschließend können sie Farbe auf das Salz tropfen, um ihr Bild zum Leben zu erwecken!

8. musiktherapie

Musik kann auf vielfältige Weise in einer Kunsttherapie eingesetzt werden. Eine Möglichkeit, die Kreativität Ihrer Kinder anzuregen, besteht darin, sie Instrumente aus Gegenständen basteln zu lassen, die sie im Klassenzimmer finden. Geben Sie mit Ihren Händen und Füßen einen Grundrhythmus vor und lassen Sie sie mitmachen, indem sie auf ihre Tische schlagen, Bücher schließen, Stühle bewegen oder was ihnen sonst noch einfällt!

9. eine Postkarte aus der Zukunft

Diese hilfreiche Übung ermöglicht es Ihnen, in Ihre Zukunft zu blicken und Hoffnung und Möglichkeiten über das Heute hinaus zu sehen. Das Schreiben aus der Zukunftsperspektive ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Kernwerte zu entdecken und zu erfahren, was Sie erreichen wollen, so dass Sie den Prozess zur Erreichung Ihrer Ziele beginnen können.

10 Herz-Mapping

Wenn Kinder sich durch diese Farbblöcke ausdrücken können, können sie den negativen Raum sehen, aber auch all das Positive, das darin enthalten ist, und daran arbeiten, dies zu fördern.

11. der Baum der Träume und Ängste

Ein weiterer kreativer Prozess, den wir nutzen können, um unsere inneren Gedanken und Gefühle auszudrücken, ist ein Baum der Träume und Ängste. Diese kunsttherapeutische Aktivität kann als visuelle und motivierende Collage dienen, die Ihnen zeigt, was Sie wollen und was Sie zurückhält. Die Schüler können sie ausfüllen und als Ermutigung nutzen, also hängen Sie sie in Ihrem Klassenzimmer auf!

12. das Traumtagebuch

Bitten Sie sie, ihr Traumtagebuch neben ihrem Bett liegen zu lassen, damit sie gute und schlechte Träume gleich nach dem Aufwachen aufschreiben und zum Nachdenken aufbewahren können.

13. eine Flasche mit positiver Affirmation

Schnappen Sie sich Ihre Kunstmaterialien und eine durchsichtige Flasche für diese kreative Therapie, die den Schülern helfen soll, sich auf Dankbarkeit und glückliche Momente zu konzentrieren. Für dieses künstlerische Werkzeug zur Förderung der psychischen Gesundheit können Sie Pompons, Glitzer, Spielzeug oder andere Kunstmaterialien verwenden, die Ihre Kinder inspirieren. Wenn sie sich schlecht fühlen, sollen sie in die Flasche schauen, die darin schwimmenden Objekte zählen und eine Sache sagen, die sie gut findendankbar für jeden.

14. was kann ich kontrollieren?

Wir können Dinge kontrollieren, die sich in unseren Händen befinden, wie z.B. unsere Aktionen und Reaktionen auf die Dinge, die in unserem Leben passieren. Geben Sie Ihren Schülern ein Blatt Papier und bitten Sie sie, ihre Hände darauf zu zeichnen. Raten Sie ihnen dann, Dinge in ihre Hand zu schreiben, die sie kontrollieren können.

15. DIY Emoji Origami-Bastelei

Kinder lieben Emojis, und jetzt können sie ihre Gefühle ausdrücken und gleichzeitig ihre motorischen und sozialen Fähigkeiten verbessern. Besorgen Sie sich gelbes Origamipapier und helfen Sie den Kindern, ihre Gesichter zu verschiedenen Ausdrücken zu falten, die sie als Aufforderung verwenden können, um ihre Gefühle auszudrücken.

16 Pappteller-Selbstporträts

Herauszufinden, wer man ist und wie man sich fühlt, ist Teil des ausdrucksstarken und kreativen Prozesses, den wir als psychische Gesundheit bezeichnen. Helfen Sie Ihren Schülerinnen und Schülern, ihre Gefühle in Form von Selbstporträts sichtbar und greifbar zu machen. Geben Sie ihnen Teller und Zeichenmaterial und sagen Sie ihnen, dass sie ausmalen sollen, was sie sehen und fühlen, wenn sie in den Spiegel schauen.

17. die Wunschbox

Dekorieren Sie eine leere Taschentuchschachtel und ermutigen Sie Ihre Schülerinnen und Schüler, in die Wunschbox zu schreiben, wenn sie sich gestresst fühlen oder sich etwas wünschen.

18. die Sorgenwürmer

Mit dieser Kunsttherapie-Idee können die Schülerinnen und Schüler ihre Ängste und Sorgen auf kreative und sichere Weise mitteilen. Schneiden Sie einige Wurmformen aus einem Blatt Papier aus und bitten Sie Ihre Schülerinnen und Schüler, Dinge aufzuschreiben, über die sie sich in der Schule oder zu Hause Sorgen machen. Sie können diese Aktivität anonymisieren, indem Sie sie ihre Würmer in eine Schachtel legen lassen.

19. der Schild der Stärke

Wir alle müssen manchmal daran erinnert werden, dass wir nicht allein sind. Wir haben Dinge, Menschen und Fähigkeiten, die uns im Leben helfen. Zeichnen Sie auf Karton oder ein großes farbiges Papier ein Schild mit vier Abschnitten für Familie, Freunde, Fähigkeiten und andere. Bitten Sie Ihre Schüler, die Abschnitte mit dem zu füllen, was ihnen Kraft gibt.

20 Hände in Vergangenheit und Gegenwart

Es gibt viele Variationen für diese Maltherapie-Idee, je nach Alter und geistiger Gesundheit Ihrer Schüler. Die Hauptidee ist, zwei Hände zu zeichnen, zu malen, zu schreiben und die erste Hand mit Dingen aus der Vergangenheit zu füllen, die man losgelassen oder überwunden hat, und dann die zweite Hand mit Dingen zu füllen, die man hat und mit glücklichen Erfahrungen in der Gegenwart.

21. gemischte Emotionen Papierkette

Eine Papierkette ist ein physisches Objekt, das wir als kreative Aktivität nutzen können, wenn wir es anfertigen, und als ständige Erinnerung, wenn wir es an einem Ort aufhängen, den wir täglich sehen können. Nehmen Sie Ihre Papiervorräte und bitten Sie Ihre Schüler, auf jeden Zettel Situationen und Gefühle zu schreiben, die bei ihnen gemischte Gefühle auslösen.

22. tägliches Freude-Journal

Dankbarkeit zu üben und die kleinen Dinge zu bemerken, kann ein wenig Freude bringen und mit der Zeit das psychische Wohlbefinden verbessern. Ermutigen Sie Ihre SchülerInnen, ein Freuden-Tagebuch zu führen und jeden Tag Dinge aufzuschreiben oder zu malen, die ihnen Freude bereiten (große oder kleine!).

23 Mandala der Gruppenemotionen

Diese schöne Form des kollektiven und kreativen Ausdrucks kann eine Kunstinstallation in Ihrem Klassenzimmer sein, an der sich Ihre Schüler das ganze Jahr über erfreuen können! Zeichnen Sie den kreisförmigen Umriss und regen Sie alle Formen künstlerischer Techniken an, indem Sie Bilder, natürliche Materialien, nostalgische Gegenstände oder andere Ideen verwenden, die Ihre Schüler inspirieren.

24. kreisförmiges Weben

Diese Kunsttherapie verwendet Garn und Perlen, um Dankbarkeit auf praktische und sinnliche Weise auszudrücken. Der Prozess des Flechtens dieser Kreise ist individuell und die Schüler können ihre eigenen Farben von Garn und Perlen für ihre Kreise wählen. Für jede Perle im Kreis werden sie an etwas denken, für das sie dankbar sind, jedes Mal, wenn sie die Perle halten oder betrachten.

25 Kunstgalerie im Klassenzimmer

Jeder Schüler und jede Schülerin möchte sich wie ein professioneller Künstler oder eine professionelle Künstlerin fühlen und seine/ihre Werke zeigen. Um die Wertschätzung der Kunst zu fördern, verwandeln Sie Ihr Klassenzimmer eine Woche lang in eine Galerie. Jeder Schüler und jede Schülerin kann ein Werk anfertigen, das seiner/ihrer Meinung nach beschreibt, wer er/sie in diesem Moment in seinem/ihrem Leben ist. Lassen Sie ihnen völlige Freiheit bei der Wahl der Kunstform (Leinwand, Weben, Falten, Tanz, Worte).