Við þurfum öll smá hvatningu og almennilega útrás til að tjá okkur og gefa út tilfinningar okkar á skapandi hátt. Þetta er enn mikilvægara í kennslustofunni þar sem nemendur upplifa margs konar streituvald og álag á andlega getu þeirra. Með því að fella listmeðferðartækni inn í kennsluáætlanir þínar getur það hjálpað til við að draga úr kvíða og gera nemendum kleift að vinna úr og sjá fyrir sér hvað þeim líður til að skilja það betur og deila/finna fyrir meiri tengslum við jafnaldra sína.

Hér eru 25 af okkar bestu skapandi og tjáningarrík listmeðferð sem þú getur prófað með nemendum þínum í næsta tíma.

1. Sjálfsálitsspegill

Þessi hugmynd tekur nemendur þína þátt í öllu ferlinu. Útlit og líkamsímynd er mikið áhyggjuefni fyrir börn og unglinga, þannig að sjálfsálitsspegill getur hjálpað nemendum að vera minntir á jákvæða eiginleika þeirra og hvað er raunverulega mikilvægt þegar þeir horfa í spegilinn. Láttu nemendur velja hvaða orð og myndir til að skreyta bekkjarspegilinn með.

2. Málningar- og litameðferð

Þetta listaverkefni er ein af þessum sóðalegu skapandi meðferðum sem krefjast mikillar málningar og smá hreinsunar. Fáðu þér gróðursetningarpotta og settu þá með andlitið niður á pappabotn. Leyfðu nemendum þínum að kreista málningu á pottana og horfðu á litina blandast saman og leka. Þessi listræna upplifun getur verið svipmikil og nemendur geta miðlað tilfinningum sínum meðlitir.

3. Rice Art

Tími fyrir skynjunarleik með þessari listmeðferðaræfingu með því að nota lituð hrísgrjón til að mynda sjónræna framsetningu á því sem heilinn þinn getur ímyndað sér. Fáðu þér ílát og fylltu það af lituðum hrísgrjónum, biddu síðan nemendur þína að hreyfa og móta hrísgrjónin í huggandi hluti eða svipmikla myndir sem þeir sjá í huganum.

4. Finger Painting Clay Project

Nú skulum við vinna að fínhreyfingum okkar með listrænum miðli listræns leir. Þú getur notað módelleir fyrir þessa skapandi reynslu vegna þess að hann dreifist auðveldlega. Gakktu úr skugga um að nemendur þínir hafi að minnsta kosti 3 til 4 liti og flatt yfirborð til að búa til leirmynd sína. Sýndu þeim hvernig á að nota fingurna til að ýta, dreifa og blanda leirnum til að mynda hönnun.

5. Ilmandi málning

Veldu náttúrulegan ilm sem nemendum þínum finnst afslappandi (lavender, rós, appelsína) og blandaðu því saman við málningu sem hægt er að þvo. Gefðu nemendum þínum bursta eða þeir geta grafið beint inn með fingrunum og búið til arómatísk listaverk.

6. Staðfestingar líkamsleitar

Þessi samstarfs- og styrkjandi nálgun við meðferð er gagnleg fyrir margs konar óöryggi nemenda. Þú getur beðið sjálfboðaliða um að leggjast fyrir rakninguna eða vera líkið sjálfur. Biðjið hvern nemanda að skrifa jákvæð orð á líkamann um sjálfan sig og hengja þau upp í bekknum.

7. Litríkt saltMálverk

Að fella mismunandi miðla inn í verkefni er frábær notkun á skapandi tjáningu sem þú nemendur geta hagrætt og gert tilraunir með. Gefðu þér einhverja hönnun eða gefðu nemendum þínum fullt listrænt frelsi til að teikna eitthvað með lími og helltu síðan salti á það. Þá geta þeir dreypt málningu á saltið til að lífga upp á myndina sína!

8. Tónlistarmeðferð

Tónlist er hægt að nota á margvíslegan hátt fyrir listmeðferðartíma. Ein leið til að fá börnin til að hugsa skapandi er að láta þau búa til hljóðfæri úr hlutum sem finnast í kennslustofunni. Gerðu grunnslátt með höndum og fótum og láttu þá taka þátt með því að slá á skrifborðin sín, loka bókum, færa stóla eða hvað sem þeim dettur í hug!

9. Póstkort frá þér í framtíðinni

Þessi gagnlega æfing gerir þér kleift að skyggnast inn í framtíð þína og sjá von og möguleika handan dagsins í dag. Að skrifa frá sjónarhóli framtíðarinnar er frábær leið til að uppgötva grunngildin þín og hverju þú vilt ná svo þú getir hafið ferlið við að ná markmiðum þínum.

10. Hjartakortlagning

Þessi hugmynd um skaplistarmeðferð tekur grunnþætti þess að brjóta niður tilfinningar þínar í sjónræna framsetningu sem þú getur unnið úr. Þegar börn geta tjáð sig í gegnum þessa litakubba geta þau séð neikvæða rýmið en líka allt það jákvæða blandað inn og unnið að því að hlúa að því.

11. Draumar og óttiTré

Annað sköpunarferli sem við getum notað til að tjá innri hugsanir okkar og tilfinningar er drauma- og óttatré. Þessi listmeðferð getur virkað sem sjónræn og hvetjandi klippimynd sem sýnir þér hvað þú vilt og hvað er að halda aftur af þér. Frábært fyrir nemendur að fylla út og nota sem hvatningu, svo hengdu þá upp í kennslustofunni!

12. Draumadagbók

Nú getur þetta aðeins verið að skrifa, eða nemendur þínir geta líka tjáð drauma sína með list og litun. Biddu þau um að skilja draumadagbókina eftir við rúmið sitt svo þau geti skráð góða og slæma drauma um leið og þau vakna og geymt þá til umhugsunar.

13. Jákvætt staðfestingarflaska

Gríptu listaefnið þitt og glæra flösku fyrir þessa skapandi meðferð til að hjálpa nemendum að einbeita sér að þakklæti og gleðistundum. Þetta listræna tól fyrir geðheilbrigðisvitund getur notað pom poms, glimmer, leikföng eða hvaða listvörur sem börnin þín munu finna fyrir innblástur af. Málið er þegar þeim líður illa að líta í flöskuna, telja hlutina sem fljóta inni og segja eitt sem þeir eru þakklátir fyrir hvern.

14. Hvað get ég stjórnað?

Við getum stjórnað hlutum sem eru í okkar höndum, eins og gjörðum okkar og viðbrögðum við því sem gerist í lífi okkar. Gefðu nemendum þínum blað og biddu þá að rekja hendur sínar á það. Ráðleggðu þeim síðan að skrifa hlutina inn í þauhönd sem þeir geta stjórnað.

15. DIY Emoji Origami Craft

Krakkar elska emojis og nú geta þau tjáð tilfinningar sínar á sama tíma og þeir bæta hreyfi- og félagsfærni sína. Fáðu þér gulan origami pappír og hjálpaðu þeim að brjóta saman andlit sín í mismunandi svipbrigði sem þau geta notað sem hvatningu til að deila hvernig þeim líður.

16. Paper Plate Self-portraits

Að finna út hver þú ert og hvernig þér líður er allt hluti af tjáningar- og skapandi ferli sem við köllum geðheilbrigði. Hjálpaðu nemendum þínum að gera tilfinningar sínar að líkamlegum hlut sem þeir geta séð og haldið með sjálfsmyndum. Gefðu þeim plötur og teikniefni og segðu þeim að lita það sem þau sjá og finna þegar þau horfa í spegil.

17. Óskabox

Óskabox er öruggt rými fyrir nemendur til að skrifa niður hluti sem þeir vilja eða óska ​​eftir að væru betri/öðruvísi. Skreyttu tóman vefjakassa og hvettu nemendur þína til að skrifa og bæta við óskaboxið hvenær sem þeir eru stressaðir eða óska ​​virkilega eftir einhverju.

18. Áhyggjuormar

Þessi hugmynd um listmeðferð á pappír gerir nemendum kleift að deila ótta sínum og áhyggjum á skapandi og öruggan hátt. Klipptu út nokkur ormaform úr blað og biddu nemendur þína að skrifa niður hluti sem þeir hafa áhyggjur af í skólanum eða heima. Þú getur gert þessa starfsemi nafnlausa með því að láta þá setja orma sína í kassa.

19. Skjöldur styrksins

Við þurfum ölltil að minna á að við erum stundum ekki ein. Við höfum hluti, fólk og hæfileika sem hjálpa okkur í gegnum lífið. Á pappa eða stóran litaðan pappír, teiknaðu skjöldútlínur með 4 hlutum fyrir fjölskyldu, vini, færni og aðra. Biddu nemendur þína að koma upp og fylla út í kaflana með því sem gefur þeim styrk.

20. Hendur fortíðar og nútíðar

Það eru fullt af afbrigðum fyrir þessa málningarmeðferðarhugmynd eftir aldri og andlegri heilsu nemenda. Meginhugmyndin er að rekja tvær hendur, mála, skrifa og fylla fyrstu hendina af hlutum úr fortíðinni sem þú hefur sleppt takinu á eða sigrast á, fylla síðan seinni höndina með hlutum sem þú hefur og ánægjulega reynslu í núinu.

21. Blönduð tilfinningapappírskeðja

Pappírskeðja er líkamlegur hlutur sem við getum notað sem skapandi athöfn þegar við gerum hana og sem stöðuga áminningu ef við hengjum hana einhvers staðar sem við sjáum daglega. Gríptu pappírsbirgðir þínar og biddu nemendur þína að skrifa aðstæður og tilfinningar á hvern pappírsmiða sem láta þá finna fyrir blendnum tilfinningum.

22. Daily Joy Journal

Að æfa þakklæti og taka eftir litlu hlutunum getur veitt smá gleði og byrjað að bæta andlega líðan þína með tímanum. Hvetjið nemendur til að halda gleðidagbók og skrifa eða teikna myndir af hlutum á hverjum degi sem gleður þá (stóra eða smáa!).

23. Group Emotions Mandala

Þettafallegt form sameiginlegrar og skapandi tjáningar getur verið listinnsetning í kennslustofunni þinni sem nemendur þínir geta notið allt árið! Teiknaðu hringlaga útlínuna og hvettu til hvers kyns listrænnar tækni með því að nota myndir, náttúruleg efni, nostalgíska hluti eða hvaða hugmyndir sem nemendur þínir eru innblásnir af.

24. Hringvefnaður

Þessi listmeðferð notar garn og perlur til að tjá þakklæti á praktískan og skynrænan hátt. Ferlið við að vefa þessa hringi er einstaklingsbundið og nemendur geta valið sína eigin liti á garni og perlum til að gera hringina sína. Fyrir hverja perlu í hringnum munu þeir hugsa um eitthvað sem þeir eru þakklátir fyrir í hvert sinn sem þeir halda eða horfa á hana.

25. Listasafn í kennslustofunni

Sérhver nemandi vill líða eins og atvinnulistamaður og sýna verk sín stundum. Fagnaðu listþakklæti með því að breyta kennslustofunni í gallerí í viku. Hver nemandi getur gert verk sem honum finnst lýsa því hver hann er á þessari stundu í lífi sínu. Gefðu þeim algjört frelsi fyrir listformið sem þeir nota (striga, vefnaður, brjóta saman, dans, orð).