Како возрасни, знаеме колку е тешко да се движиме со нашите емоции од време на време. Истото може да се каже и за малите легенди во основно училиште. Со тоа што е кажано, императив е да започнеме со инкорпорирање на повеќе активности за ментално здравје во училишната програма! Составивме листа од 15 активности кои ќе им помогнат на вашите ученици да изградат подобри вештини за односи, да развијат добри комуникациски вештини и да стапат во контакт со сопствените емоции и како подобро да ги изразат. Нурнете веднаш за да земете идеја или две за начини на кои ќе го подобрите менталното здравје на вашиот ученик.

1. Камен за позитивен цитат

Овој занает дава мал потсетник дека учениците можат да го носат со себе во текот на денот. За да создадат свој посебен спомен, секој од учениците треба да избере по еден камен и да го наслика како што сака. Откако ќе се исушат, тие едноставно можат да напишат позитивен цитат или збор од двете страни.

2. Стрес топка

Овие прекрасни креации помагаат да се смират децата кои можат да се борат со анксиозност или напади на гнев. Сè што му треба на вашето малечко за да направи топка за стрес е; балон, брашно, маркер и неколку прамени предиво.

3. Јас сум и можам

Оваа прекрасна книга обезбедува 365 афирмации за младите ученици - по една за читање и повторување секој ден од годината! Згора на ова, книгата помага да се инспирира креативна игра преку забавни активности, како и да се подучуваат младите ученициважни лекции преку инспиративни приказни.

4. Мирен решавач на проблеми

Да ги научиме нашите деца да ги решаваат своите проблеми и да се движат по своите чувства на мирен начин е нешто што ќе им користи за цел живот! Оваа прекрасна табела за решавање проблеми им помага да се смират и да размислуваат јасно пред да дејствуваат.

5. Моделски однесувања

Комуникацијата и моделирањето на позитивното однесување е исклучително важно за децата, особено на млада возраст. Децата учат преку набљудување и повторно прикажување. Можете да разговарате преку различни одговори на неповолни ситуации, да ги изложите на добри манири и да поттикнете споделување - секогаш користејќи мирен тон кога го правите тоа.

6. Rise And Shine

Оваа активност дава одлична можност родителите да всадат добро однесување и позитивно размислување во домот. Со воспоставување на релаксирачка и пријатна утринска рутина, го опремувате вашето малечко со чувство на зајакнување и мотивација за денот што претстои.

7. Став на благодарност

Одвојувањето време за да се потсетиме на сето она што ни е овозможено обезбедува неверојатни придобивки. Усвојувањето на став и на благодарност и на благодарност резултира со тоа децата почесто да доживуваат позитивни емоции. Оваа активност може да се заврши на многу начини, но еден од наједноставните е охрабрувањето на учениците да зборуваат за што се благодарни и зошто.

8.Паметни мозоци

Паметните мозочни активности како што се решавање на Рубикова коцка, градење загатка или цртање слика им даваат на учениците тивка можност да ја обработат својата околина и да развијат добри вештини за решавање проблеми. Децата кои се занимаваат со вакви активности се поспособни да ги обработат и изразат своите емоции.

9. Слика од контролен круг

Кога светот се чувствува како да се врти во спирала, тоа што вашите ученици сликаат контролен круг може да биде исклучително корисно. Оваа активност соодветно става во перспектива, работи кои се и во и надвор од контрола на детето. Ги учи учениците дека не можат да контролираат како другите дејствуваат, но сепак можат да ги контролираат сопствените одговори и постапки на овие однесувања.

10. Табела со емоции

Да се ​​охрабрат учениците да стапат во контакт со нивните емоции и да искажат како се чувствуваат е активност што е охрабрувана од социјалните работници со децении! Поставете графикон со емоции во училницата и секој ден нека учениците го ставаат своето име над некое чувство. Ова не само што им помага на другите да препознаат како се чувствуваат, туку и развива чувство на емпатија и сочувство.

11. Сеифска кутија

Емотивната сеф е фантастична алатка за да им дадете на вашите ученици безбедно опкружување во кое ќе ги изразат своите чувства и грижи. Едноставно креирајте кутија во која учениците ќе можат да ставаат белешки за загриженостсебе или некој соученик. Се разбира, се подразбира дека треба да се избегнуваат остри коментари и неискрени забелешки.

12. Внимателно боење и цртање

Боењето е смирувачка активност и е прекрасна идеја за децата да се релаксираат и да го обработат денот - збогување со грижите и здраво за релаксирачка активност. Тие можат да поминуваат време или во боја или цртање и да им се овозможи целосно ментално ресетирање во процесот.

13. Излезете надвор

Излегувањето во природа е добро познато ослободување од стрес. Оваа активност не само што ослободува ендорфини, туку им овозможува на учениците само да бидат присутни во моментот - заборавајќи на нивните грижи за одреден временски период. Можете да ги охрабрите вашите ученици да дишат длабоко, да го набљудуваат светот околу нив или дури и да повторат позитивна фраза.

Дознајте повеќе: Напредувај глобално

14. Flicker Flacker

Оваа сакана игра со хартија од детството не само што е лесна за организирање, туку е и ефикасен начин за поттикнување позитивни мисли и однесувања. Тие можат слободно да го користат шаблонот подолу или да смислат свои уникатни фрази за да ги напишат во секој триаголник.

15. Расте нешто

Растењето нешто им дава на децата мала доза на одговорност и им помага да развијат добра самодоверба и чувство на гордост во нивните креации. Тие можат да започнат со никне грав, садници зелена салата или дури и диви цвеќиња!