15个鼓舞人心的小学生心理健康活动

30-09-202330-09-2023 Anthony Thompson

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作为成年人，我们知道我们的情绪有时是多么难以驾驭。对于小学的小学生来说，也是如此。因此，我们必须开始将更多的心理健康活动纳入学校的教学大纲！我们已经编制了一份15项活动的清单，这将帮助你的学生建立更好的关系技能，发展良好的潜入其中，获得一两个关于如何改善学习者心理健康的想法。

1.积极的报价石

这个工艺提供了一个小小的提醒，学生们可以整天带在身边。为了创造一个属于他们自己的特殊纪念品，学生们应该各自选择一块石头，并按照自己的意愿涂抹。一旦干燥，他们可以简单地在两边写上一句积极的话语或单词。

这些可爱的作品有助于安抚那些可能与焦虑或愤怒作斗争的儿童。你的小家伙制作压力球所需要的是：一个气球、面粉、一个记号笔和几根毛线。

这本奇妙的书为年轻的学习者提供了365条肯定语--一年中的每一天都有一条供他们阅读和重复！除此之外，这本书还有助于通过有趣的活动激发创造性的游戏，以及通过鼓舞人心的故事向年轻的学习者教授重要的课程。

教导我们的孩子以平和的方式解决他们的问题和驾驭他们的感情，这将使他们受益终生！这个令人敬畏的问题解决表可以帮助他们在刚刚采取行动之前冷静下来，想清楚。

沟通和塑造积极的行为对孩子来说是极其重要的，尤其是在孩子小的时候。孩子们通过观察和重演来学习。你可以通过对不利情况的不同反应进行讨论，让他们接触到良好的礼仪，并鼓励分享--在这样做的时候始终使用平静的语气。

这项活动为父母提供了一个在家中灌输良好行为和积极思维的好机会。通过建立一个轻松愉快的早晨程序，你让你的小家伙对未来的一天有了一种力量和动力。

抽出时间来提醒自己我们所得到的一切，会带来惊人的好处。采取感恩和欣赏的态度，会让孩子们更频繁地体验到更多的积极情绪。这个活动可以通过多种方式完成，但其中最简单的是鼓励学习者谈论他们所感激的事情和原因。

聪明的大脑活动，如解魔方、建拼图或画画，给学生一个无声的机会来处理他们的环境和发展良好的解决问题的能力。参与这些类型活动的孩子能够更好地处理和表达他们的情绪。

当世界感觉到它在螺旋式上升时，让你的学习者描绘一个控制圈是非常有帮助的。这个活动恰当地把孩子可以控制的事情和不可以控制的事情放在一起。它告诉学生，他们不能控制别人的行为，但是他们可以控制自己对这些行为的反应和行动。

让学习者接触他们的情绪并表达他们的感受是几十年来社会工作者一直鼓励的活动！在教室里贴上情绪表，每天让学生把他们的名字放在一种感觉上。这不仅帮助别人认识到他们可能的感受，而且还培养了同情心和怜悯感。

情感保险箱是一个绝妙的工具，可以给你的学生一个安全的环境来表达他们的感受和担忧。只需创建一个箱子，学生可以把对自己或同学的担忧放在里面。当然不用说，应该避免严厉的评论和虚伪的言论。

着色是一种平静的活动，是孩子们放松和处理一天的美妙想法--告别忧虑，迎接轻松的活动。他们可以花时间着色或绘画，并在这个过程中得到完全的精神复位。

走出大自然是众所周知的压力缓解剂。这项活动不仅能释放内啡肽，还能让学习者在当下的时间里忘却烦恼。你可以鼓励学习者进行深呼吸，观察他们周围的世界，甚至重复一句积极的话。

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这个深受喜爱的童年纸上游戏不仅容易组织，而且是鼓励积极思想和行为的有效方式。他们可以自由使用下面的模板，或者想出自己独特的短语写进每个三角形。

他们可以从豆芽、莴苣苗，甚至野花开始！种植一些东西给孩子们带来一丝责任感，并帮助他们培养良好的自尊心和对自己的创作的自豪感！