ເຂົ້າໄປໃນເຂດທີ່ມີ 20 ເຂດເຫຼົ່ານີ້ຂອງກິດຈະກໍາກົດລະບຽບສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ສາລະບານ
The Zones of Regulation, ຫຼັກສູດທີ່ພັດທະນາໂດຍ Leah Kuypers, ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຮູ້ວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນເຂດອາລົມໃດ ແລະຄວບຄຸມຕົນເອງພາຍໃນເຂດນັ້ນ. ມັນມາຈາກວິທີການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາມັນສະຫມອງ. ເຂດສາມາດແບ່ງອອກເປັນສີ່ປະເພດ - ເຂດສີແດງ, ສີຟ້າ, ສີຂຽວ, ແລະສີເຫຼືອງ. ແຕ່ລະຄົນແມ່ນລະດັບຄວາມຕື່ນຕົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະແຕ່ລະຄົນມີຢູ່ໃນຕົວເຮົາໃນແຕ່ລະເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຂດສີຂຽວເປັນເຂດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຮຽນຮູ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ວຽກຂອງພວກເຮົາເປັນຄູບໍ່ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນເຂົ້າໄປໃນເຂດສີຂຽວ. ມັນແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຮູ້ວ່າເຂດທັງຫມົດແມ່ນດີແລະພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນ. ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງເຂດສີເຫຼືອງອາດຈະດີໃນພື້ນທີ່ພັກຜ່ອນ, ແຕ່ຕ້ອງມີອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງຮຽນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງສອນນັກຮຽນເຄື່ອງມືສໍາລັບການຄວບຄຸມຕົນເອງທາງດ້ານອາລົມ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງເຂດທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຢູ່ໃນ. ຫຼັກສູດການກໍານົດເຂດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນມີການຄວບຄຸມທາງດ້ານອາລົມ, ການຄວບຄຸມທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະການເລືອກພຶດຕິກໍາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 27 ປຶ້ມນັບໜ້າຮັກສຳລັບເດັກນ້ອຍເຄື່ອງມືໃນ ບົດຄວາມນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການແນະນໍາເຂດ, ຍຸດທະສາດການສິດສອນ, ການປະຕິບັດການກວດສອບອາລົມ, ແລະການນໍາໃຊ້ຍຸດທະສາດໃນພາກປະຕິບັດ>
1. ໃຊ້ຕົວລະຄອນຈາກ Inside Out ເພື່ອສອນເຂດ
ວິດີໂອນີ້ໃຫ້ປະໂຫຍດແນະນຳສີ່ເຂດໂດຍໃຊ້ຕົວລະຄອນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບນັກຮຽນຂອງເຈົ້າແລ້ວ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດອອກແບບພາບທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸກ່ຽວກັບເຂດຕ່າງໆໂດຍໃຊ້ຕົວອັກສອນ Inside Out !
2. ຮ່ວມກັນສ້າງຕາຕະລາງສະມໍ
ໃຫ້ນັກຮຽນຂອງທ່ານຊອກຫາຮູບພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຕ່ລະເຂດໃນວາລະສານ ຫຼືໃນອິນເຕີເນັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະດົມຄວາມຄິດຍຸດທະສາດສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງອາລົມພາຍໃຕ້ແຕ່ລະເຂດ. ກິດຈະກໍາແຜນວາດສະມໍນີ້ເຮັດໃຫ້ເປັນທັງການແນະນໍາແລະເປັນການເຕືອນສະພາບສໍາລັບນັກຮຽນໃນການເຂົ້າເຖິງພາຍຫຼັງ.
3. ຂໍໃຫ້ນັກຮຽນລະບຸເຂດຕ່າງໆໃນສາກນີ້ຈາກ The Incredibles
ນັກຮຽນຂອງຂ້ອຍມັກການດຳນ້ຳເຂົ້າໄປໃນເຂດຕ່າງໆ ປະສົບການຂອງແຕ່ລະຕົວລະຄອນຕະຫຼອດການກິນເຂົ້າແລງທີ່ເຮືອນຂອງ Incredibles. ຄໍາແນະນໍາ; ທຸກເຂດມີຢູ່! ນັກຮຽນມັກວິດີໂອນີ້ຫຼາຍ ເຂົາເຈົ້າຂໍໃຫ້ເບິ່ງມັນອີກຄັ້ງ.
4. ສອນເຂດດ້ວຍເພງທີ່ຈັບໃຈນີ້
ຖ້າເຈົ້າສອນນັກຮຽນໜຸ່ມ, ເພງນີ້ສາມາດຊ່ວຍແນວຄວາມຄິດຕິດຕົວໄດ້.
5. Play Zones of Regulation Charaades
ເຊີນນັກຮຽນໃຫ້ສະແດງອາລົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະໃຫ້ໝູ່ຮ່ວມຫ້ອງຄາດເດົາວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ເຂດໃດ!
ເບິ່ງ_ນຳ: 35 ກິດຈະກໍາເຈ້ຍກໍ່ສ້າງສີການສອນຍຸດທະສາດການກຳນົດຕົນເອງ
6. ຍຸດທະສາດສຳລັບການຈັດພິມເປັນລະບຽບ
ຫຼັງຈາກສອນນັກຮຽນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບເຂດຕ່າງໆ, ຂ້ອຍໄດ້ໃຫ້ພວກເຂົາຈັດຮຽງບັດເຫຼົ່ານີ້ຕາມເຂດ. ຖາມວ່າ, "ເຈົ້າຈະໃຊ້ກົນລະຍຸດໃດເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນເຂດ _____?" ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກເຄື່ອງມືໃນຫ້ອງຮຽນ!
7. Brainstorm Strategies as a Class
ພິມອັນນີ້ໃສ່ເຈ້ຍໂປສເຕີຂະໜາດໃຫຍ່ເພື່ອສະແດງພາບທີ່ດີອີກອັນໜຶ່ງສຳລັບຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າ! ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ລຸ່ມສຸດໃຫ້ກັບນັກຮຽນ ຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າຈັດລຽງຈາກ #6 ເປັນກຸ່ມນ້ອຍໆ.
ເອົາອັນທີ່ພິມໄດ້ທີ່ນີ້.
8. ສ້າງກ່ອງເຄື່ອງມືຂອງຍຸດທະສາດກັບນັກຮຽນ.
ນັກຮຽນສາມາດປັບແຕ່ງກ່ອງເຄື່ອງມືເປັນແບບສ່ວນຕົວໄດ້ ຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກົນລະຍຸດຕ່າງໆ. ຖາມວ່າ "ກົນລະຍຸດໃດທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ?"
9. ຊ່ວຍນັກຮຽນລະບຸຕົວກະຕຸ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ນັກຮຽນຕ້ອງຮູ້ສັນຍານເຕືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສິ່ງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໂດຍສະເພາະອັນໜຶ່ງໃນເວລາ ແລະ ສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໃຊ້ຊັບພະຍາກອນນີ້ເພື່ອຊ່ວຍນັກຮຽນລະບຸຕົວກະຕຸ້ນ ແລະສັນຍານເຕືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
10. Play Zones of Regulation Uno
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມ່ວນໃນການແນະນຳນັກຮຽນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດໃນຊຸດເຄື່ອງມື. ຄລິກບ່ອນນີ້ເພື່ອອ່ານເພີ່ມເຕີມ.
ໃຊ້ເຂດກົດລະບຽບສຳລັບການເຊັກອິນອາລົມ
11. ເຊັກອິນ Clothespin
ລະບົບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງໄດ້ໄວວ່ານັກຮຽນຂອງເຈົ້າເຂົ້າມາໃນຫ້ອງຮຽນແນວໃດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເຊັກອິນຢູ່ໃນໝູ່ເພື່ອນເຂດສີແດງຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຍຸດທະສາດ.
12. ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ດີຂອງການເຊັກອິນເຂດ
ເຊີນນັກຮຽນໃຫ້ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຫ້ອງຮຽນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນເຂດສີຂຽວທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການຮຽນຮູ້. ມີນັກຮຽນປະເມີນຕົນເອງໃນຕອນທ້າຍຂອງຫ້ອງຮຽນຈະເພີ່ມການຮັບຮູ້ຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
13. ລວມເອົາການເຊັກອິນສໍາລັບແຕ່ລະຊັ້ນຮຽນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ເຄື່ອງມືນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນັກຮຽນກ່ຽວກັບວິຊາຕ່າງໆຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍລະບຸວິທີທີ່ນັກຮຽນມັກຈະເຮັດຢູ່ໃນພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງມື້. ປັບການປະຕິບັດຂອງທ່ານຕາມຄວາມເໝາະສົມ.
14. ບັນຫາໃຫຍ່ທຽບກັບບັນຫາຂະໜາດນ້ອຍ
ສອນນັກຮຽນວ່າຂະໜາດຂອງປະຕິກິລິຍາຂອງເຂົາເຈົ້າຄວນກົງກັບຂະໜາດຂອງບັນຫາ. ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດການຄິດເພື່ອຊ່ວຍໃນພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.
ຍຸດທະສາດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຄວບຄຸມອາລົມ
15. Lazy 8 ຫຼື Infinity Breathing
ການຫາຍໃຈແບບ Infinity ແມ່ນດີຫຼາຍສຳລັບ Yellow Zone ເພື່ອຊ່ວຍນັກຮຽນຈັດການອາລົມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ແລະໂປສເຕີນີ້ແມ່ນ zen ແນວໃດ? ຄລິກບ່ອນນີ້ສຳລັບລຸ້ນທີ່ສາມາດພິມໄດ້.
ເອົາເຄື່ອງພິມໄດ້ທີ່ນີ້.
16. Yoga
ໂຍຄະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມອາລົມໃນເຂດສີເຫຼືອງ ແລະຮັກສາອາລົມໃນເຂດສີຂຽວ.
17. Progressive Muscle Relaxation
PMR ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ພັດທະນາສະຕິ. ຂ້ອຍຮັກການປະຕິບັດນີ້ເອງ! ລອງໃຊ້ມັນກ່ອນສອນໃຫ້ນັກຮຽນ.
18. ສ້າງມຸມສະຫງົບໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າ
ອິນເຕີເນັດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຊັບພະຍາກອນສໍາລັບຈຸດປະເພດນີ້ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າ. ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ນັກຮຽນໃຊ້ພື້ນທີ່ນີ້ຕາມຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຕົນເອງ.ນີ້ຈະສອນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວບຄຸມຕົນເອງ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງຢ່າງໃນການສ້າງມຸມສະຫງົບທີ່ສົມບູນໃນຫ້ອງຂອງເຈົ້າ.
19. ເພີ່ມເຂດຂອງປ້າຍຊື່ລະບຽບໃສ່ໂຕະຂອງນັກຮຽນ
ປ້າຍຊື່ແບບໂຕ້ຕອບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນປະເມີນວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃສໃນເວລາຈິງໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກບ່ອນນັ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີປະໂຫຍດແນວໃດ! ຈັບຄູ່ມັນກັບຄູ່ມືນ້ອຍໆເພື່ອຮັບມືກັບເຄື່ອງມື ແລະເຈົ້າສາມາດສະໜັບສະໜູນນັກຮຽນໃຫ້ເລືອກກົນລະຍຸດທີ່ເໝາະສົມກັບຕົນເອງໄດ້.
20. ໃຊ້ຄໍາຖາມແບບ meta-cognitive
ຫຼີກເວັ້ນການບອກນັກຮຽນໃຫ້ "ເຂົ້າໄປໃນເຂດສີຂຽວ". ແທນທີ່ຈະ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຮູ້ວ່າເຂດທັງຫມົດແມ່ນດີແລະພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາສະພາບແວດລ້ອມສໍາລັບພຶດຕິກໍາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຫດຜົນທາງຫລັງຂອງພາສາທີ່ໃຊ້ໃນຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້.
ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບຽບ, ສອນທັກສະການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນ, ແລະສະຫນອງການຮຽນຮູ້ທາງສັງຄົມໃນຂະນະນີ້ສໍາລັບນັກຮຽນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານແນະນໍາເຂົາເຈົ້າ. ເຂດກົດລະບຽບຂອງ Leah Kuypers. ຂ້ອຍເຊື່ອໝັ້ນວ່າເຈົ້າຈະປະສົບຜົນສຳເລັດໃນການປະຕິບັດພາສາຂອງ Zones of Regulation ເຂົ້າໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າ!
