The Zones of Regulation, námskrá þróuð af Leah Kuypers, er hönnuð til að hjálpa nemendum að viðurkenna á hvaða tilfinningasvæði þeir eru og stjórna sjálfum sér innan þess svæðis. Það er dregið af hugrænni atferlismeðferð. Hægt er að skipta svæðunum í fjóra flokka - rauða, bláa, græna og gula. Hver og einn er með mismunandi árvekni og hver og einn er til staðar í okkur öllum á mismunandi tímum.

Rannsóknir hafa sýnt að græna svæðið er ákjósanlegasta svæðið til að læra. Hins vegar er starf okkar kennara ekki að koma nemendum inn á græna svæðið. Það er til að hjálpa þeim að viðurkenna að öll svæði eru góð og þau þurfa að viðurkenna umhverfið sem þau eru í. Hlutfallsleg óreglugerð gula svæðisins gæti verið í lagi á frívellinum en verður að vera milduð í kennslustofunni.

Við þurfum síðan að kenna nemendum verkfæri til tilfinningalegrar sjálfstjórnar, óháð því á hvaða svæði þeir kunna að vera. Námskrá Zones of Regulation hjálpar nemendum við tilfinningastjórnun, skynstjórn og hegðunarval.

Tækin í Þessi grein mun koma þér af stað með að kynna svæðin, kenna reglugerðaraðferðir, innleiða tilfinningalega innritun og nota aðferðirnar á hagnýtan hátt.

Aðgerðir til að kynna svæði reglugerðar á skóladegi þínum

1. Notaðu stafi úr Inside Out til að kenna svæðin

Þetta myndband er gagnlegtkynning á svæðunum fjórum með því að nota hóp af persónum sem nemendur þínir þekkja þegar. Þú getur síðan hannað myndefni sem hæfir aldri um svæðin með því að nota Inside Out stafina!

2. Búðu til saman akkeriskort

Láttu nemendur þína finna myndir sem tengjast hverju svæði í tímaritum eða á netinu. Hugsaðu síðan um aðferðir til að stjórna tilfinningum undir hverju svæði. Þetta akkeriskortsverkefni þjónar bæði sem kynning og sjónræn áminning fyrir nemendur til að fá aðgang síðar.

3. Biðjið nemendur að bera kennsl á mismunandi svæði í þessu atriði úr The Incredibles

Nemendurnir mínir elskuðu að kafa inn á hin ýmsu svæði sem hver persóna upplifir í gegnum kvöldmatinn í húsi Incredibles. Vísbending; hvert svæði er til staðar! Nemendum þótti svo vænt um þetta myndband að þeir báðu um að horfa á það aftur.

4. Kenndu svæðin með þessu grípandi lagi

Ef þú kennir yngri nemendum getur þetta lag hjálpað hugmyndinni að festast.

5. Play Zones of Regulation Charaades

Bjóddu nemendum að leika ýmsar tilfinningar og láttu bekkjarfélaga þeirra giska á hvaða svæði þeir eru á!

Kennsluaðferðir til sjálfsstjórnunar

6. Aðferðir til að prenta reglur

Eftir að hafa kennt nemendum mínum um svæðin lét ég þá raða þessum kortum eftir svæði. Spyrðu: "Hvaða stefnu myndir þú nota þegar þú ert á _____ svæðinu?" Þetta er eitt af mínum uppáhaldsverkfæri í kennslustofunni!

7. Hugsaðu um aðferðir sem flokkur

Prentaðu þetta á stóran plakatpappír fyrir annað frábært myndefni fyrir kennslustofuna þína! Ég fyllti neðstu línurnar út með nemendum eftir að þeir gerðu flokkunina frá #6 í litlum hópum.

Fáðu útprentanlegan hér.

8. Búðu til verkfærakistu með aðferðum með nemendum.

Nemendur geta sérsniðið verkfærakistuna eftir að þeir hafa lært ýmsar aðferðir. Spyrðu, "hvaða aðferðir virka best fyrir þig?"

9. Hjálpaðu nemendum að bera kennsl á kveikjur þeirra.

Það er brýnt að nemendur þekki viðvörunarmerki sín og hvað gæti ýtt þeim inn á annað svæði, sérstaklega á röngum tíma og stað. Notaðu þetta úrræði til að hjálpa nemendum að bera kennsl á kveikjur þeirra og viðvörunarmerki.

10. Play Zones of Regulation Uno

Hér er skemmtileg leið til að kynna nemendum þínum aðferðir í verkfærakistunni. Smelltu hér til að lesa meira.

Notaðu svæði reglugerðar fyrir tilfinningalega innritun

11. Innritun á fataspennu

Þetta kerfi gefur þér fljótlega yfirsýn yfir hvernig nemendurnir koma í kennslustund. Vertu viss um að kíkja á vini þína á rauðu svæði og hjálpa þeim með aðferðir.

12. Markmiðasetning er frábær hluti af innritun á svæði

Bjóddu nemendum að setja sér markmið í upphafi kennslustundar. Þetta getur hjálpað þeim að komast inn á græna svæðið sem við vitum að er best fyrir nám. Að hafanemendur sjálfsmat í lok kennslustundar eykur sjálfsvitund þeirra.

13. Láttu innritun fylgja með fyrir mismunandi kennslutímabil

Þetta tól getur hjálpað þér að fylgjast með því hvernig nemendum líður um hin ýmsu viðfangsefni sín. Það getur einnig hjálpað til við að bera kennsl á hvernig nemendur gera venjulega á mismunandi stöðum dags. Stilltu æfinguna í samræmi við það.

14. Stórt vandamál vs lítið vandamál

Kenndu nemendum að stærð viðbragða þeirra ætti að passa við stærð vandamálsins. Smelltu hér til að lesa meira um hugsanaaðferðir til að hjálpa við óvænta hegðun.

Bestu aðferðir til að stjórna tilfinningum

15. Lazy 8 eða Infinity Breathing

Infinity öndun er frábært fyrir gula svæðið til að hjálpa nemendum að stjórna sívaxandi tilfinningum. Og hversu zen er þetta plakat? Smelltu hér til að sjá prentvæna útgáfu.

Fáðu prentvæna útgáfu hér.

16. Jóga

Jóga er öflugt tæki til að hjálpa til við að stjórna tilfinningum á gula svæðinu og viðhalda tilfinningum á græna svæðinu.

17. Framsækin vöðvaslökun

PMR hjálpar nemendum að létta spennu og vaxa í núvitund. Ég elska þessa æfingu sjálfur! Prófaðu það áður en þú kennir það nemendum.

18. Búðu til rólegt horn í kennslustofunni þinni

Internetið er fullt af auðlindum fyrir svona stað í kennslustofunni þinni. Gerðu nemendum kleift að nota þetta rými af eigin vilja.Þetta mun kenna þeim að vera í takt við tilfinningar sínar og stjórna sjálfum sér. Hér eru nokkur ráð til að búa til hið fullkomna róunarhorn í herberginu þínu.

19. Bættu svæði með reglugerðarnafnaplötum við skrifborð nemenda

Þessi gagnvirka nafnplata mun hjálpa nemendum að meta hvar þeir eru staddir í rauntíma án þess að yfirgefa sæti sín. Hversu handhægt! Paraðu það með litlum leiðbeiningum um að takast á við verkfæri og þú getur stutt nemendur við að velja réttar aðferðir fyrir sjálfa sig.

20. Notaðu meta-vitrænar spurningar

Forðastu að segja nemendum að „koma á græna svæðið“. Hjálpaðu þeim frekar að viðurkenna að öll svæði eru góð og þau þurfa að taka tillit til umhverfisins fyrir sérhverja tiltekna hegðun. Smelltu hér til að lesa meira um rökin á bak við tungumálið sem notað er í þessum spurningum.

Þú getur hjálpað til við að hlúa að stjórnun, kennt hvatastjórnunarfærni og veitt nemendum þínum félagslegt nám á augnablikinu þegar þú kynnir þeim Reglugerðarsvæði Leah Kuypers. Ég treysti því að þú munt ná árangri með því að innleiða tungumál reglugerðarsvæða í kennslustofuna þína!