ಲಿಹ್ ಕುಯ್ಪರ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವಾದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಲಯಗಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಯಾವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಲಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಆ ವಲಯದೊಳಗೆ ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ವಲಯಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು - ಕೆಂಪು, ನೀಲಿ, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ವಲಯಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ಜಾಗರೂಕತೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಹಸಿರು ವಲಯವು ಕಲಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಲಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ, ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ವಲಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವಲಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಇರುವ ಪರಿಸರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಳದಿ ವಲಯದ ಸಂಬಂಧಿತ ಅನಿಯಂತ್ರಣವು ಬಿಡುವಿನ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹದಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ನಂತರ ನಾವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅವರು ಇರಬಹುದಾದ ವಲಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ನಿಯಂತ್ರಣ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ವಲಯಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಸಂವೇದನಾ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಕರಣಗಳು ಈ ಲೇಖನವು ವಲಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು, ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶಾಲಾ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಲಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

1. ವಲಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು Inside Out ನಿಂದ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಈ ವೀಡಿಯೊ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಪಾತ್ರಗಳ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾಲ್ಕು ವಲಯಗಳ ಪರಿಚಯ. ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ಸೈಡ್ ಔಟ್ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಲಯಗಳ ಕುರಿತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು!

2. ಆಂಕರ್ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ-ರಚಿಸಿ

ಪ್ರತಿ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹುಡುಕುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಪ್ರತಿ ವಲಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ತಂತ್ರಗಳು. ಈ ಆಂಕರ್ ಚಾರ್ಟ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ನಂತರ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

3. ದಿ ಇನ್‌ಕ್ರೆಡಿಬಲ್ಸ್‌ನಿಂದ ಈ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಲಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕೇಳಿ

ಇನ್‌ಕ್ರಿಡಿಬಲ್ಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಭೋಜನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಪಾತ್ರವು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಡೈವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಸುಳಿವು; ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಲಯವೂ ಇದೆ! ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೇಳಿಕೊಂಡರು.

4. ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಹಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ

ನೀವು ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿದರೆ, ಈ ಹಾಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಂಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ನಿಯಂತ್ರಣ ಚರಾಡೆಸ್‌ನ ವಲಯಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ವಲಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಊಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ!

ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು

6. ರೆಗ್ಯುಲೇಶನ್ ಪ್ರಿಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ತಂತ್ರಗಳು

ನನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವಲಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಈ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ವಲಯವಾರು ವಿಂಗಡಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಕೇಳಿ, "ನೀವು _____ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಯಾವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?" ಇದು ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆತರಗತಿಯ ಪರಿಕರಗಳು!

7. ಒಂದು ವರ್ಗವಾಗಿ ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ತಂತ್ರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ದೃಶ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪೋಸ್ಟರ್ ಪೇಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಿ! ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು #6 ರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಕೆಳಗಿನ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

8. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಂತ್ರಗಳ ಟೂಲ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರ ಟೂಲ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಬಹುದು. ಕೇಳಿ, "ಯಾವ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?"

9. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಬೇರೆ ವಲಯಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನು ತಳ್ಳಬಹುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿ.

10. ಪ್ಲೇ ಝೋನ್ಸ್ ಆಫ್ ರೆಗ್ಯುಲೇಶನ್ ಯುನೊ

ಟೂಲ್‌ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಲಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

11. Clothespin ಚೆಕ್-ಇನ್

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತರಗತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತ್ವರಿತ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೆಡ್-ಝೋನ್ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

12. ಗೋಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ವಲಯಗಳ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ

ವರ್ಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ಕಲಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಸಿರು ವಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಿರುವತರಗತಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರ ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

13. ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಗ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಈ ಉಪಕರಣವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

14. ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ vs. ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಗಾತ್ರವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಕಲಿಸಿ. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಂತನೆಯ ತಂತ್ರಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳು

15. ಲೇಜಿ 8 ಅಥವಾ ಇನ್ಫಿನಿಟಿ ಬ್ರೀಥಿಂಗ್

ಇನ್ಫಿನಿಟಿ ಉಸಿರಾಟವು ಹಳದಿ ವಲಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪೋಸ್ಟರ್ ಎಷ್ಟು ಝೆನ್ ಆಗಿದೆ? ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಆವೃತ್ತಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಇಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

16. ಯೋಗ

ಯೋಗವು ಹಳದಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ವಲಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

17. ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

PMR ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾನೇ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ! ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

18. ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾದ ಮೂಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯ ಈ ಜಾಗವನ್ನು ಬಳಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಿ.ಇದು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಶಾಂತ-ಡೌನ್ ಮೂಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

19. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ನಾಮಫಲಕಗಳ ವಲಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಈ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ನಾಮಫಲಕವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಸನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಿಡದೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ತ! ನಿಭಾಯಿಸುವ ಪರಿಕರಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು.

20. ಮೆಟಾ-ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ "ಹಸಿರು ವಲಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಬದಲಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಲಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಅವರು ಪರಿಸರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾದ ಭಾಷೆಯ ಹಿಂದಿನ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಲೇಹ್ ಕುಯ್ಪರ್ಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಲಯಗಳು. ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಲಯಗಳ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ!