ಸಾಮಾಜಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಲಿಕೆ (SEL) ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಪಾಠ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ದೂರಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವಿಕೆ, ಜಾಗರೂಕ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು, ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ.

1. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ತರಗತಿಯ ಪಾಠವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅರಿವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆ

2. ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಬರವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಕ್ಷರಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಪ್ರತಿಭೆ ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ

3. ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಜೊತೆಗೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯವಿಲ್ಲದೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸು:ಪ್ರಾಥಮಿಕ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆ, ಪ್ರೌಢಶಾಲೆ

4. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

SMART (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ಅಳೆಯಬಹುದಾದ, ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ, ಸಂಬಂಧಿತ, ಸಮಯೋಚಿತ) ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆ, ಪ್ರೌಢಶಾಲೆ

5. ಫೈನ್ ಮೋಟಾರ್ SEL ಪಾಠವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಈ ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರು ಭಾವನೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ರೂಲರ್ ಸಂಕ್ಷೇಪಣವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ: ಗುರುತಿಸುವುದು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದು, ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್, ಪ್ರಾಥಮಿಕ

6. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ

7. ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆ

8. ಕೋಪವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕುರಿತು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ

ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಪುಸ್ತಕವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಬದಲು ಕೋಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ-ವರ್ಗದ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು?

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್, ಪ್ರಾಥಮಿಕ

9. ಶಾಂತವಾದ ಮೂಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಈ ಸಂಗ್ರಹಣೆಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಲೂನ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾದ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಏಕೆ ರಚಿಸಬಾರದು?

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ

10. ಒಂದು ಚಿಂತೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಒಂದು ಚಿಂತೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ಮಕ್ಕಳು ಹತಾಶೆಗಳು, ಸವಾಲಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಯದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ

11. ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಲಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿ

ನಿಯಂತ್ರಣ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನ ಈ ಉಚಿತ ವಲಯಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಿಜವಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಇತರ ಜನರು ಇರುವ ವಲಯ. ನಾಲ್ಕು ವಲಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ

12 . ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಕಲರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಮನಸ್ಸಿನ ಬಣ್ಣವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವರ್ಗ-ವ್ಯಾಪಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ!

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆ

13. ಭಾವನೆಗಳ ಆಟವನ್ನು ಆಡಿಚರೇಡ್ಸ್

ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಹಕಾರಿ ಕಲಿಕೆಯ ಅವಕಾಶವೆಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚರ್ಯೆಡ್‌ಗಳ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅರಿವು, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು : ಪ್ರಾಥಮಿಕ

14. ಹಾಡಿನ ಮೂಲಕ ಕ್ಷಮೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಕ್ಷಮಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವೀಡಿಯೊ, ಹಾಡು ಮತ್ತು ರೇಖಾಚಿತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಯುವ ಕಲಿಯುವವರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ

15. ಫೀಲಿಂಗ್ ಪ್ಲೇಡೌ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್

ಈ ರೋಮಾಂಚಕ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇಡಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಲಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಅದು ಶಾಲೆಯ ದಿನವಿಡೀ ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್, ಪ್ರಾಥಮಿಕ

16. Youtube ವೀಡಿಯೊಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ವಿಡಿಯೋಗಳ ಈ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಆಂಕರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ

17. ಸ್ನೇಹ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಈ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಯು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಸಹಪಾಠಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸ್ಕ್ಯಾವೆಂಜರ್ ಹಂಟ್ ಅನ್ನು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತದೆ ದಯೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲುಇತರರಿಗೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ

18. ಎಮೋಷನ್ಸ್ ಬೋರ್ಡ್ ಗೇಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ಮೋಜಿನ ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಕ್ಕಿಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು? ಈ s'mores-ವಿಷಯದ ಆಟವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಆಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ

19. ಕಲರ್ ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಿ

ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಣಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್

20. ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಭಾವನೆಗಳ ಅರಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಮಕ್ಕಳು ಈ ಕಿರು ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರಗಳ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಅವರು ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅವರನ್ನು ಏಕೆ ಸವಾಲು ಮಾಡಬಾರದು?

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ

21. ಟಾಸ್ಕ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಬೆದರಿಕೆ-ವಿರೋಧಿ, ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ಚರ್ಚೆಯ ಕುರಿತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಟಾಸ್ಕ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಸರಣಿಯು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ

22. ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಓದಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಿ: ಎ ಬುಕ್ ಆಫ್ ಫೀಲಿಂಗ್ಸ್

ಸುಂದರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾದ ಈ ಕಥೆಯನ್ನು ಮಗುವಿನ ವಿಚಿತ್ರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತುಅವರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್, ಪ್ರಾಥಮಿಕ

23. ವರ್ಗ ಸೇವಾ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಈ ಸಮುದಾಯ ಸೇವಾ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಲಾ ನಾಯಕರಾಗಲು ಏಕೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಾರದು? ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಊಟದ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಓದುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಚಾರಗಳಿವೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪು: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್, ಪ್ರಾಥಮಿಕ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆ , ಹೈಸ್ಕೂಲ್

24. SEL ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳು

ಈ ಜರ್ನಲ್‌ನ ಸಂಗ್ರಹವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಒ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆ

25. ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚರ್ಚೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸರಣಿಯು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಕುರಿತು ಆಳವಾದ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆ