Y Parthau Rheoleiddio, cwricwlwm a ddatblygwyd gan Leah Kuypers, wedi'i gynllunio i helpu myfyrwyr i adnabod ym mha gylchfa emosiynol y maent ac i hunanreoleiddio o fewn y parth hwnnw. Mae'n deillio o'r dull therapi ymddygiad gwybyddol. Gellir rhannu'r parthau yn bedwar categori - y parthau coch, glas, gwyrdd a melyn. Mae pob un ar lefel wahanol o effro ac mae pob un yn bresennol ym mhob un ohonom ar wahanol adegau.

Mae ymchwil wedi dangos mai'r parth gwyrdd yw'r parth dysgu gorau posibl. Fodd bynnag, nid cael myfyrwyr i'r parth gwyrdd yw ein gwaith ni fel athrawon. Ei nod yw eu helpu i sylweddoli bod pob parth yn dda a bod angen iddynt adnabod yr amgylchedd y maent ynddo. Gall dadreoleiddio cymharol y parth melyn fod yn iawn ar y cae cilfach ond rhaid ei dymheru yn yr ystafell ddosbarth.

Yna mae angen i ni ddysgu offer i fyfyrwyr ar gyfer hunan-reoleiddio emosiynol, ni waeth ym mha barth y gallant fod. Mae'r cwricwlwm Parthau Rheoleiddio yn helpu myfyrwyr gyda'u rheolaeth emosiynol, eu rheolaeth synhwyraidd, a'u dewisiadau ymddygiad.

Yr offer yn bydd yr erthygl hon yn eich rhoi ar ben ffordd gyda chyflwyno'r parthau, addysgu strategaethau rheoleiddio, gweithredu gwiriadau emosiynol, a defnyddio'r strategaethau mewn ffyrdd ymarferol.

Gweithgareddau i Gyflwyno Parthau Rheoleiddio yn Eich Diwrnod Ysgol<4

1. Defnyddiwch nodau o Tu Mewn Tu Allan i ddysgu'r parthau

Mae'r fideo hwn yn ddefnyddiolcyflwyniad i'r pedwar parth gan ddefnyddio cast o gymeriadau sydd eisoes yn gyfarwydd i'ch myfyrwyr. Yna gallwch chi ddylunio delweddau sy'n briodol i'w hoedran am y parthau gan ddefnyddio'r cymeriadau Inside Out !

2. Cyd-greu siart angori

Rhowch i'ch myfyrwyr ddod o hyd i ddelweddau sy'n gysylltiedig â phob parth mewn cylchgronau neu ar y Rhyngrwyd. Yna trafodwch strategaethau ar gyfer rheoli emosiynau o dan bob parth. Mae'r gweithgaredd siart angor hwn yn gyflwyniad ac yn atgof gweledol i fyfyrwyr ei gyrchu'n ddiweddarach.

3. Gofynnwch i'r myfyrwyr nodi'r gwahanol barthau yn yr olygfa hon o The Incredibles

Roedd fy myfyrwyr wrth eu bodd yn plymio i'r gwahanol barthau y mae pob cymeriad yn eu profi trwy gydol y cinio yn nhŷ'r Incredibles. Awgrym; mae pob parth yn bresennol! Roedd y myfyrwyr wrth eu bodd â'r fideo hwn cymaint nes iddynt ofyn i'w wylio eto.

4. Dysgwch y parthau gyda'r gân fachog hon

Os ydych chi'n addysgu myfyrwyr iau, gall y gân hon helpu'r cysyniad i gadw.

5. Parthau Chwarae o Charaades Rheoleiddio

Gwahoddwch y myfyrwyr i actio emosiynau amrywiol a chael eu cyd-ddisgyblion i ddyfalu ym mha gylchfa maen nhw!

Strategaethau Hunanreoli Addysgu

6. Strategaethau Rheoleiddio Argraffadwy

Ar ôl dysgu fy myfyrwyr am y parthau, cefais nhw i ddidoli'r cardiau hyn fesul parth. Gofynnwch, "Pa strategaeth fyddech chi'n ei defnyddio pan fyddwch chi yn y parth _____?" Dyma un o fy ffefrynnauoffer ystafell ddosbarth!

7. Trafod Strategaethau fel Dosbarth

Argraffwch hwn ar bapur poster mawr ar gyfer llun gweledol gwych arall ar gyfer eich ystafell ddosbarth! Fe wnes i lenwi'r llinellau gwaelod gyda myfyrwyr ar ôl iddyn nhw wneud y math o #6 mewn grwpiau bach.

Cael yr argraffadwy yma.

8. Creu blwch offer o strategaethau gyda myfyrwyr.

Gall myfyrwyr bersonoli'r blwch offer ar ôl iddynt ddysgu strategaethau amrywiol. Gofynnwch, "pa strategaethau sy'n gweithio orau i chi?"

9. Helpwch y myfyrwyr i adnabod eu sbardunau.

Mae'n hollbwysig bod myfyrwyr yn gwybod eu harwyddion rhybuddio a beth allai eu gwthio i barth gwahanol, yn enwedig un yn yr amser a'r lle anghywir. Defnyddiwch yr adnodd hwn i helpu myfyrwyr i adnabod eu sbardunau a'u harwyddion rhybuddio.

10. Parthau Chwarae o Reoliad Uno

Defnyddio Parthau Rheoleiddio ar gyfer Cofrestru Emosiynol

11. Cofrestru Clothespin

Mae'r system hon yn rhoi cipolwg cyflym i chi ar sut mae'ch myfyrwyr yn dod i mewn i'r dosbarth. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio eich ffrindiau parth coch a'u helpu gyda strategaethau.

12. Mae gosod nodau yn rhan wych o gofrestru parthau

Gwahoddwch fyfyrwyr i osod nod ar ddechrau dosbarth. Gall hyn eu helpu i gyrraedd y parth gwyrdd y gwyddom sydd orau ar gyfer dysgu. Caelmae myfyrwyr yn hunan-asesu ar ddiwedd y dosbarth yn cynyddu eu hunanymwybyddiaeth.

13. Cynnwys cofnod cofrestru ar gyfer gwahanol gyfnodau dosbarth

Gall yr offeryn hwn eich helpu i olrhain sut mae myfyrwyr yn teimlo am eu pynciau amrywiol. Gall hefyd helpu i nodi sut mae myfyrwyr fel arfer yn gwneud ar wahanol rannau o'r dydd. Addaswch eich ymarfer yn unol â hynny.

14. Problem Fawr yn erbyn Problem Fach

Dysgwch y myfyrwyr y dylai maint eu hymateb gyfateb i faint y broblem. Cliciwch yma i ddarllen mwy am strategaethau meddwl i helpu gydag ymddygiadau annisgwyl.

Strategaethau Gorau i Reoleiddio Emosiynau

15. Anadlu Diog 8 neu Anfeidredd

Mae anadlu anfeidredd yn wych ar gyfer y Parth Melyn i helpu myfyrwyr i reoli emosiynau cynyddol. A faint o zen yw'r poster hwn? Cliciwch yma am y fersiwn argraffadwy.

Cael yr argraffadwy yma.

16. Ioga

Mae ioga yn arf pwerus i helpu i reoleiddio emosiynau yn y parth melyn ac i gynnal emosiynau yn y parth gwyrdd.

17. Ymlacio Cyhyrau Cynyddol

Mae PMR yn helpu myfyrwyr i leddfu tensiwn a thyfu mewn ymwybyddiaeth ofalgar. Rwyf wrth fy modd â'r arfer hwn fy hun! Rhowch gynnig arni cyn ei ddysgu i fyfyrwyr.

18. Creu Cornel Ymdawelu yn eich ystafell ddosbarth

Mae'r Rhyngrwyd yn llawn adnoddau ar gyfer y math hwn o le yn eich ystafell ddosbarth. Grymuso myfyrwyr i ddefnyddio'r gofod hwn o'u gwirfodd.Bydd hyn yn eu dysgu i fod yn gydnaws â'u hemosiynau a hunanreoli. Dyma rai awgrymiadau ar sut i greu'r gornel dawelu berffaith yn eich ystafell.

19. Ychwanegu Platiau Enw Parthau Rheoleiddio i Ddesgiau Myfyrwyr

Bydd y plât enw rhyngweithiol hwn yn helpu myfyrwyr i asesu ble maen nhw mewn amser real heb hyd yn oed adael eu seddi. Pa mor handi! Pârwch ef â chanllaw bach i offer ymdopi a gallwch gefnogi myfyrwyr i ddewis y strategaethau cywir ar gyfer eu hunain.

20. Defnyddiwch gwestiynu metawybyddol

Osgoi dweud wrth fyfyrwyr am "fynd i'r parth gwyrdd". Yn hytrach, helpwch nhw i gydnabod bod pob parth yn dda a bod angen iddynt ystyried yr amgylchedd ar gyfer unrhyw ymddygiad penodol. Cliciwch yma i ddarllen mwy am y rhesymeg y tu ôl i'r iaith a ddefnyddir yn y cwestiynau hyn.

Gallwch helpu i feithrin rheoleiddio, addysgu sgiliau rheoli ysgogiad, a darparu dysgu cymdeithasol yn y funud i'ch myfyrwyr wrth i chi eu cyflwyno i Parthau Rheoleiddio Leah Kuypers. Hyderaf y byddwch yn cael llwyddiant wrth weithredu iaith Parthau Rheoleiddio yn eich ystafell ddosbarth!