La escuela secundaria es una época en la que muchos estudiantes-atletas se vuelven activos y participan en deportes de equipo o eventos deportivos individuales. El atletismo ofrece muchas oportunidades para que los estudiantes-atletas muestren sus habilidades únicas en ciertos eventos. Hay una variedad de diferentes eventos de atletismo para que los estudiantes elijan. Los eventos de atletismo se corren en la pista y los eventos de campo se realizan en el campo.Echa un vistazo a esta lista de 16 divertidas pruebas de atletismo en la escuela secundaria.

1. Carrera de 800 metros

Se trata de una carrera muy difícil que es una de las más largas en la división de metros. Los alumnos necesitarán preparación en distancia y resistencia, pero también en sprint y velocidad. En esta prueba los alumnos darán dos vueltas a la pista.

2. 400 metros lisos

Los corredores suelen utilizar un bloque de salida para esta prueba. Los 400 metros lisos requieren que los corredores den una vuelta completa a la pista para completar la prueba. Los alumnos tendrán que desarrollar resistencia y aguante para esta prueba.

3. Carrera de 200 metros

Comenzando en una salida escalonada, esta carrera de metros es una distancia bastante corta, por lo que el entrenamiento de velocidad para estos corredores es clave. Los tiempos de los metros suelen ser muy ajustados para los finalistas de esta carrera. Los corredores de los 200 metros lisos comienzan en una curva y terminan en un ángulo recto.

4. Carrera de 100 metros

La carrera de 100 metros es una distancia muy corta que requiere que los corredores hagan este sprint de metros lo más rápido posible. Esta división de metros es rápida debido a la corta distancia y los participantes deben estar bien preparados para el evento. Los corredores de la carrera de 100 metros corren por un camino corto y recto.

5. Lanzamiento de softball

El lanzamiento de una pelota de softball es una prueba de carrera que puede atraer a los jugadores de softball de temporada regular a las pruebas de atletismo. Los alumnos intentarán conseguir el lanzamiento más lejano de la pelota de softball. Es similar a otras pruebas de lanzamiento como el disco y la jabalina.

6. Triple salto

Otra prueba de salto, el triple salto se compone en realidad de tres partes, de ahí su nombre. Dar dos pasos antes del salto puede dar a los corredores un poco más de impulso. Hay un orden específico en la forma en que el corredor debe despegar y aterrizar.

7. Lanzamiento de martillo

El lanzamiento de martillo es una prueba de lanzamiento en la que intervienen la fuerza, la velocidad y la distancia. Los alumnos utilizarán su cuerpo para tomar impulso y lanzar el martillo lo más lejos posible. El objetivo es alcanzar la mayor distancia para proclamarse vencedor.

8. Lanzamiento de peso

Una prueba muy exigente es el lanzamiento de peso, que requiere lanzar una bola de metal pesada y maciza lo más lejos posible. Los participantes deben permanecer dentro del círculo que se les asigne. Deben prepararse con mucha antelación a la temporada de atletismo, ya que esta prueba les supondrá un reto.

9. Disco

Se trata de otra prueba de lanzamiento. El disco que se utiliza para el lanzamiento suele estar hecho de diferentes materiales, pero tiene un peso determinado y los participantes deben lanzarlo lo más lejos posible. Los participantes en el lanzamiento de disco de la escuela media pueden dar cuerda y girar para ayudar a perpetuar el impulso.

10. Salto con pértiga

En otra prueba de salto, el salto con pértiga utiliza una pértiga larga y flexible para ayudar al atleta a elevarse por encima de la barra. Los participantes de la escuela media de atletismo deberán prestar atención a la pértiga y dónde sujetarla para maximizar sus posibilidades de conseguir el salto más alto.

11. Salto de longitud

Cuando los chicos y chicas de secundaria participan en el salto de longitud, primero deben esprintar y luego saltar. El objetivo es ganar la mayor distancia al saltar. El esprint previo al salto ayudará a los corredores a ganar el impulso necesario.

12. Carreras de distancia

Las carreras de distancia son pruebas de atletismo comunes y varían en diferentes tipos de distancia. Hay carreras de media distancia y carreras de larga distancia que no sólo requerirán entrenamiento de velocidad, sino también de resistencia.

13. Obstáculos

Las vallas se pueden correr a diferentes distancias. Hay pruebas separadas para chicos y chicas. Los alumnos no sólo correrán la distancia seleccionada, sino que también saltarán las vallas que se interpongan en su camino. Los atletas de secundaria necesitarán mucha práctica para perfeccionar esta habilidad.

14. Carreras de relevos

Las carreras de relevos implican a varios corredores en la misma carrera. Los corredores de la escuela media compartirán la distancia corriendo cada uno una cierta porción y pasando un pequeño testigo al siguiente corredor del equipo. Trabajarán juntos para ser los más rápidos en el campo de competidores. Hay muchas distancias diferentes en el relevo de metros.

15. Jabalina

La jabalina es una prueba que se centra en lanzar una lanza llamada jabalina lo más lejos posible. La lanza mide unos 8 pies de largo y requerirá práctica para perfeccionar la forma.

16. Salto de altura

El salto de altura es una prueba en la que los participantes parten de una altura y realizan varios intentos para superar un poste. Es posible que los atletas de secundaria quieran prepararse con calzado especial para mejorar la sujeción de los pies y el apoyo en el despegue.