Die Mittelstufe ist eine Zeit, in der viele Schüler aktiv werden und sich in Mannschafts- oder Einzelsportarten engagieren. Die Leichtathletik bietet viele Möglichkeiten für Schüler, ihre einzigartigen Fähigkeiten in bestimmten Disziplinen unter Beweis zu stellen. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Leichtathletikdisziplinen, aus denen die Schüler wählen können. Leichtathletikwettbewerbe werden auf der Bahn gelaufen, während Feldwettbewerbe auf dem Platz ausgetragen werdenHier findest du eine Liste mit 16 lustigen Leichtathletikwettbewerben für Mittelschulen.

1. 800-Meter-Lauf

Dies ist ein sehr schwieriger Lauf, der zu den längsten in der Meterklasse gehört. Die Schüler müssen sich auf die Distanz und die Ausdauer, aber auch auf den Sprint und die Geschwindigkeit vorbereiten. Bei diesem Wettkampf müssen die Schüler zwei Runden um die Bahn drehen.

2. 400 Meter Sprint

Die Läuferinnen und Läufer benutzen für diesen Wettkampf oft einen Startblock. Beim 400-Meter-Lauf müssen die Läuferinnen und Läufer eine komplette Runde um die Bahn laufen. Die Schülerinnen und Schüler müssen für diesen Wettkampf Ausdauer und Durchhaltevermögen entwickeln.

3. 200-Meter-Lauf

Dieser Lauf beginnt mit einem gestaffelten Start und ist eine relativ kurze Strecke, so dass Schnelligkeitstraining für diese Läufer von entscheidender Bedeutung ist. Die Zeiten der Läufer in diesem Lauf liegen oft sehr eng beieinander. Ein Feld von Qualifikanten kann in seinen Zeiten sehr nahe beieinander liegen. Die Läufer im 200-Meter-Lauf starten in einer Kurve und laufen in einem geraden Winkel ins Ziel.

4. 100-Meter-Lauf

Der 100-Meter-Lauf ist eine sehr kurze Strecke, bei der die Läuferinnen und Läufer diesen Meter-Sprint so schnell wie möglich absolvieren müssen. Dieser Meter-Lauf ist aufgrund der kurzen Distanz schnell und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer müssen gut vorbereitet sein. Die Läuferinnen und Läufer des 100-Meter-Laufs laufen auf einer kurzen, geraden Strecke.

5) Softball-Wurf

Der Softball-Wurf ist ein Laufwettbewerb, der Softballspieler in der regulären Saison zur Leichtathletik locken kann. Die Schüler versuchen, den Softball so weit wie möglich zu werfen. Er ähnelt anderen Wurfdisziplinen wie Diskus und Speerwurf.

6. dreisprung

Der Dreisprung, ein weiterer Sprungwettbewerb, besteht eigentlich aus drei Teilen - daher der Name. Zwei Schritte vor dem Absprung zu machen, kann den Läufern etwas mehr Schwung verleihen. Es gibt eine bestimmte Reihenfolge, in der der Läufer abheben und landen sollte.

7. hammerwurf

Der Hammerwurf ist ein Wurfwettbewerb, bei dem es auf Kraft, Schnelligkeit und Weite ankommt. Die Schülerinnen und Schüler setzen ihren Körper ein, um Schwung zu holen und den Hammer so weit wie möglich zu werfen. Ziel ist es, die weiteste Weite zu erreichen, um als Sieger hervorzugehen.

8. das Kugelstoßen

Eine große Herausforderung ist das Kugelstoßen, bei dem es darum geht, eine schwere und massive Metallkugel so weit wie möglich zu werfen. Die Teilnehmer müssen innerhalb des ihnen vorgegebenen Kreises bleiben. Sie sollten sich schon lange vor der Leichtathletiksaison darauf vorbereiten, da dieser Wettkampf eine große Herausforderung für sie darstellt.

9. diskus

Diese Disziplin ist eine weitere Wurfdisziplin. Der Diskus, der zum Werfen verwendet wird, besteht oft aus verschiedenen Materialien, hat aber ein bestimmtes Gewicht, und die Teilnehmer müssen ihn so weit wie möglich werfen. Die Teilnehmer des Diskuswurfs der Mittelstufe dürfen sich aufrollen und drehen, um den Schwung aufrechtzuerhalten.

10. stabhochsprung

Bei einer anderen Sprungdisziplin, dem Stabhochsprung, wird eine lange und biegsame Stange verwendet, um den Athleten zu helfen, sich über die Latte zu heben. Leichtathletik-Teilnehmer der Mittelstufe müssen auf die Stange achten und darauf, wo sie sie halten müssen, um ihre Chancen auf den höchsten Sprung zu maximieren.

11. weitsprung

Wenn Jungen und Mädchen der Mittelstufe am Weitsprung teilnehmen, müssen sie zuerst sprinten und dann springen. Ziel ist es, beim Sprung die größte Weite zu erzielen. Der Sprint vor dem Sprung hilft den Läufern, den nötigen Schwung zu bekommen.

12. die Distanzläufe

Es gibt Mittel- und Langstreckenläufe, bei denen nicht nur die Geschwindigkeit, sondern auch die Ausdauer trainiert werden muss.

13. hürden

Der Hürdenlauf kann über verschiedene Distanzen ausgetragen werden. Es gibt getrennte Wettbewerbe für Mädchen und Jungen. Die Schüler müssen nicht nur die gewählte Distanz laufen, sondern auch über die Hürden springen, die ihnen im Weg stehen. Die Athleten der Mittelstufe müssen viel üben, um diese Fähigkeit zu perfektionieren.

14. staffelläufe

Beim Staffellauf nehmen mehrere Läufer an einem Rennen teil. Die Läuferinnen und Läufer der Mittelstufe teilen sich die Strecke, indem sie jeweils einen bestimmten Abschnitt laufen und einen kleinen Staffelstab an den nächsten Läufer im Team weitergeben. Sie arbeiten zusammen, um der Schnellste im Teilnehmerfeld zu sein. Beim Meterstaffellauf gibt es viele verschiedene Strecken.

15. speerwurf

Beim Speerwurf geht es darum, einen Speer so weit wie möglich zu werfen. Der Speer ist etwa 3 Meter lang und erfordert Übung, um die Form zu perfektionieren.

16. hochsprung

Beim Hochsprung starten die Teilnehmer aus einer bestimmten Höhe und müssen mehrere Versuche unternehmen, um eine Stange zu überqueren. Athleten der Mittelstufe sollten sich mit speziellen Schuhen ausstatten, damit sie beim Absprung einen besseren Halt und eine bessere Bodenhaftung haben.