Trường trung học cơ sở là thời điểm nhiều học sinh-vận động viên trở nên năng động và tham gia vào các sự kiện thể thao đồng đội hoặc cá nhân. Điền kinh mang lại nhiều cơ hội cho sinh viên-vận động viên thể hiện các bộ kỹ năng độc đáo trong một số sự kiện nhất định. Có nhiều sự kiện điền kinh khác nhau để người học lựa chọn. Các sự kiện theo dõi được chạy trên các sự kiện theo dõi và thực địa được thực hiện trên sân bên trong hoặc thậm chí bên cạnh đường đua. Hãy xem danh sách 16 sự kiện điền kinh vui nhộn ở trường trung học cơ sở này.

1. Cuộc đua 800 mét

Đây là một cuộc chạy rất khó và là một trong những cuộc chạy dài nhất trong phân chia mét. Học sinh sẽ cần chuẩn bị về khoảng cách và sức bền, cũng như khả năng chạy nước rút và tốc độ. Sự kiện này là sự kiện mà học sinh sẽ thực hiện hai vòng quanh đường đua.

2. Chạy 400 mét

Người chạy thường sẽ sử dụng một khối xuất phát cho sự kiện này. Đường chạy 400 mét yêu cầu người chạy phải chạy một vòng quanh đường đua để hoàn thành sự kiện. Học sinh sẽ cần xây dựng sức bền và sức chịu đựng cho sự kiện này.

3. Chạy 200 mét

Bắt đầu với xuất phát so le, cuộc đua mét này là một quãng đường khá ngắn nên việc rèn luyện tốc độ cho những vận động viên này là rất quan trọng. Đồng hồ đo thời gian thường rất gần đối với những người về đích của cuộc đua này. Một lĩnh vực vòng loại có thể rất gần trong thời gian kết thúc của họ. Các vận động viên chạy 200 mét xuất phát ở một khúc cua và về đích ở một đường thẳnggóc.

4. Chạy 100 mét

Cuộc đua 100 mét là một cự ly rất ngắn đòi hỏi người chạy phải chạy nước rút mét này càng nhanh càng tốt. Việc phân chia đồng hồ này diễn ra nhanh chóng vì khoảng cách ngắn và người tham gia phải chuẩn bị kỹ lưỡng cho sự kiện. Vận động viên chạy nước rút 100 mét chạy trên một đoạn đường ngắn và thẳng.

5. Ném bóng mềm

Ném bóng mềm là một sự kiện chạy có thể thu hút những người chơi bóng mềm trong mùa giải thông thường đến với sự kiện điền kinh. Học sinh sẽ cố gắng đạt được cú ném bóng mềm xa nhất. Nó tương tự như các sự kiện ném khác như ném đĩa và ném lao.

6. Nhảy ba lần

Một sự kiện nhảy ba lần khác, nhảy ba lần thực sự bao gồm ba phần - do đó có tên như vậy. Bước hai bước trước khi nhảy có thể giúp người chạy có thêm động lực. Có một thứ tự cụ thể về cách người chạy cất cánh và hạ cánh.

7. Ném búa

Ném búa là một sự kiện ném liên quan đến sức mạnh, tốc độ và khoảng cách. Học sinh sẽ sử dụng cơ thể của mình để lấy đà và sau đó nâng chiếc búa lên xa nhất có thể. Mục tiêu là đạt được khoảng cách xa nhất để được xướng tên là người chiến thắng.

8. Sút đẩy

Một nội dung rất thử thách là ném bóng yêu cầu ném một quả bóng kim loại nặng và rắn càng xa càng tốt. Người tham gia phải ở trong vòng tròn mà họ được đưa ra. Họ nên chuẩn bị xa trướccủa mùa điền kinh, vì sự kiện này sẽ thách thức họ.

9. Ném đĩa

Sự kiện này là một sự kiện ném khác. Đĩa dùng để ném thường được làm bằng các chất liệu khác nhau nhưng có trọng lượng nhất định và người tham gia phải ném càng xa càng tốt. Những người tham gia ném đĩa ở trường trung học cơ sở được phép lên dây cót và quay để giúp duy trì động lượng.

10. Nhảy sào

Trong một nội dung nhảy sào khác, nhảy sào sử dụng một cây sào dài và linh hoạt để giúp vận động viên tự nâng mình qua xà. Những người tham gia điền kinh ở trường trung học cơ sở sẽ cần chú ý đến cột và vị trí giữ nó để tối đa hóa cơ hội đạt được bước nhảy cao nhất.

11. Nhảy xa

Khi nam và nữ học sinh trung học cơ sở tham gia nhảy xa, trước tiên họ phải chạy nước rút, sau đó nhảy. Mục tiêu là đạt được khoảng cách lớn nhất khi nhảy. Chạy nước rút trước khi nhảy sẽ giúp người chạy lấy đà cần thiết.

12. Chạy cự ly

Chạy cự ly là sự kiện điền kinh phổ biến và có nhiều loại cự ly khác nhau. Có những cuộc chạy cự ly trung bình và chạy cự ly dài không chỉ yêu cầu rèn luyện tốc độ mà còn yêu cầu rèn luyện sức bền.

13. Chạy vượt rào

Có thể chạy vượt rào ở các khoảng cách khác nhau. Có những sự kiện riêng biệt cho trẻ em gái và trẻ em trai. Học sinh sẽ không chỉ chạy quãng đường đã chọn mà còncũng sẽ vượt qua những chướng ngại vật cản đường họ. Các vận động viên trung học cơ sở sẽ cần luyện tập nhiều để hoàn thiện kỹ năng này.

14. Các cuộc đua tiếp sức

Các cuộc đua tiếp sức bao gồm nhiều vận động viên trong cùng một cuộc đua. Các vận động viên chạy ở trường trung học cơ sở sẽ chia sẻ khoảng cách bằng cách mỗi người chạy một phần nhất định và chuyền một chiếc dùi cui nhỏ cho người chạy tiếp theo trong đội. Họ sẽ làm việc cùng nhau để trở thành người nhanh nhất trong lĩnh vực của đối thủ cạnh tranh. Có nhiều khoảng cách khác nhau trong rơle công tơ.

15. Phóng lao

Phóng lao là một sự kiện tập trung vào việc ném một ngọn giáo gọi là lao càng xa càng tốt. Ngọn giáo dài khoảng 8 feet và sẽ cần luyện tập để có hình dạng hoàn hảo.

16. Nhảy cao

Nhảy cao là sự kiện mà người tham gia bắt đầu ở một độ cao và có nhiều lần cố gắng vượt qua cột. Các vận động viên trung học cơ sở có thể muốn được chuẩn bị những đôi giày đặc biệt để tăng khả năng giữ chân và hỗ trợ khi cất cánh.