Middelskoalle is in tiid wêryn in protte studint-atleten aktyf wurde en belutsen wurde by teamsporten of yndividuele sporteveneminten. Track en fjild jouwe in protte kânsen foar studint-atleten om unike feardigenssets yn bepaalde eveneminten te sjen. D'r binne in ferskaat oan ferskate spoar- en fjildeveneminten foar learlingen om út te kiezen. Track eveneminten wurde útfierd op it spoar en fjild eveneminten wurde útfierd op it fjild binnen of sels neist it spoar. Besjoch dizze list mei 16 leuke spoar- en fjildeveneminten fan middelbere skoallen.

1. 800 Meter Race

Dit is in tige drege run dy't ien fan de langste is yn 'e meterdivyzje. Learlingen sille tarieding nedich hawwe op ôfstân en úthâldingsfermogen, mar ek yn sprint en snelheid. Dit evenemint is ien wêryn learlingen twa rûnten om it spoar sille meitsje.

2. 400 Meter Dash

Runners sille faaks in startblok brûke foar dit evenemint. De 400 meter dash fereasket runners om in folsleine lus om it spoar te rinnen om it evenemint te foltôgjen. Studinten sille úthâldingsfermogen en úthâldingsfermogen moatte bouwe foar dit evenemint.

3. 200-meter run

Begjin by in staggered start, dizze meter race is in frij koarte ôfstân, sadat snelheid training foar dizze runners is de kaai. Metertiden binne faak hiel ticht foar de finishers fan dizze race. In fjild fan kwalifikaasjewedstriden kin yn har eintiden heul tichtby wêze. Runners op 'e 200 meter begjinne by in bocht en einigje op in rjochtehoeke.

4. 100 meter run

De 100 meter race is in heul koarte ôfstân wêrby't hurdrinners dizze meter sprint sa rap mooglik dwaan moatte. Dizze meterdieling is rap troch de koarte ôfstân en dielnimmers moatte goed taret wêze op it evenemint. Runners op de 100 meter rinne op in koart, rjocht paad.

5. Softball Throw

In softball throw is in run-evenemint dat softbalspilers fan reguliere seizoenen nei it baan- en fjildevenemint kin lûke. Learlingen sille besykje de fierste gooien fan 'e softbal te berikken. It is fergelykber mei oare goaien eveneminten lykas discus en javelin.

6. Trijesprong

In oar springevenemint, de trijesprong bestiet eins út trije dielen - dêrom de namme. Troch twa stappen te nimmen foar de sprong kin runners wat mear momentum jaan. D'r is in spesifike folchoarder foar de manier wêrop de loper moat opstimje en lânje.

7. Hammer Throw

In hammer throw is in goaienevenemint dat omfettet sterkte, snelheid en ôfstân. Studinten sille har lichems brûke om momentum te krijen en dan de hammer sa fier as se kinne heve. It doel is om de fierste ôfstân te berikken om de winner te wurden.

8. Shot Put

In heul útdaagjend barren is it skotstoten wêrmei't in swiere en solide metalen bal sa fier mooglik smiten moat. Dielnimmers moatte binnen de sirkel bliuwe dy't se krije. Se moatte har fier fan tefoaren tariedefan baan en fjild seizoen, as dit evenemint sil útdaagje harren.

9. Diskusje

Dit barren is in oar goaien evenemint. De diskus dy't brûkt wurdt foar it goaien is faak makke fan ferskate materialen, mar is in bepaald gewicht en dielnimmers moatte it sa fier mooglik goaie. De dielnimmers fan diskusgoaien fan 'e middelbere skoalle meie opwindje en draaie om te helpen om momentum te behâlden.

10. Pealspringen

Yn in oar springevenemint brûkt it pealspringen in lange en fleksibele peal om de atleet te helpen harsels oer de bar te heffen. De dielnimmers fan 'e middelbere skoalle moatte omtinken jaan oan' e peal en wêr't se moatte hâlde om har kânsen op 'e heechste sprong te maksimalisearjen.

11. Langspringen

As jonges en famkes fan middelbere skoallen meidwaan oan it fierspringen, moatte se earst sprinten en dan springe. It doel is om de grutste ôfstân te krijen by it springen. De sprint foar de sprong sil de runners helpe om it nedich te krijen.

12. Distance Runs

Distance runs binne gewoane baan- en fjildeveneminten en berik yn ferskate soarten ôfstân. D'r binne rinnen op middellange en lange ôfstân dy't net allinich snelheidstraining fereaskje, mar ek úthâldingsfermogen sille fereaskje.

13. Hurdles

Hurdles kinne op ferskate ôfstannen rinne. Der binne aparte eveneminten foar famkes en jonges. Studinten sille net allinich de selekteare ôfstân rinne, marsil ek springe de hurdles dy't steane yn harren wei. Atleten fan middelbere skoallen sille in protte oefening nedich wêze om dizze feardigens te perfeksjonearjen.

14. Relay Races

Estafette races belûke meardere runners yn deselde race. Middelbere skoalrinners sille de ôfstân diele troch elk in bepaald diel te rinnen en in lyts stokje troch te jaan oan de folgjende runner op it team. Se sille gearwurkje om de rapste te wêzen op it mêd fan konkurrinten. Der binne in protte ferskillende ôfstannen yn de meter estafette.

15. Javelin

In javelin is in barren dat him rjochtet op it smiten fan in spear neamd in javelin sa fier mooglik. De spear is sa'n 8 fuotten lang en sil praktyk nedich wêze om foarm te perfektearjen.

16. Heechsprong

In heechsprong is in evenemint dêr't dielnimmers op ien hichte begjinne en meardere besykjen hawwe om in peal te heljen. Atleten fan middelbere skoallen kinne wol wurde taret mei spesjale skuon om har fêsthâlden en stipe te fergrutsjen by it opstarten.