Gimnazjum to czas, w którym wielu uczniów-sportowców staje się aktywnymi i zaangażowanymi w sporty zespołowe lub indywidualne wydarzenia sportowe. Lekkoatletyka daje uczniom-sportowcom wiele możliwości zaprezentowania unikalnych umiejętności w określonych zawodach. Istnieje wiele różnych zawodów lekkoatletycznych, z których uczniowie mogą wybierać. Zawody lekkoatletyczne są rozgrywane na bieżni, a zawody terenowe na boisku.Sprawdź listę 16 zabawnych zawodów lekkoatletycznych dla gimnazjalistów.

1. Bieg na 800 metrów

Jest to bardzo trudny bieg, który jest jednym z najdłuższych w kategorii metrowej. Uczniowie będą potrzebować przygotowania w dystansie i wytrzymałości, ale także w sprincie i szybkości. W tym wydarzeniu uczniowie wykonają dwa okrążenia wokół toru.

2. 400 metrów biegiem

Biegacze często używają bloku startowego do tego wydarzenia. Bieg na 400 metrów wymaga od biegaczy przebiegnięcia pełnej pętli wokół toru, aby ukończyć wydarzenie. Uczniowie będą musieli zbudować wytrzymałość i wytrzymałość na to wydarzenie.

3. Bieg na 200 metrów

Rozpoczynający się z przesuniętym startem wyścig na metry jest dość krótkim dystansem, więc trening szybkościowy dla tych biegaczy jest kluczowy. Czasy metrów są często bardzo zbliżone dla finiszerów tego wyścigu. Pole kwalifikacyjne może być bardzo zbliżone w swoich czasach mety. Biegacze w 200-metrowym biegu rozpoczynają się na zakręcie i kończą pod kątem prostym.

4. Bieg na 100 metrów

Wyścig na 100 metrów to bardzo krótki dystans, który wymaga od biegaczy jak najszybszego sprintu. Ze względu na krótki dystans ten bieg jest szybki, a uczestnicy muszą być dobrze przygotowani do tego wydarzenia. Biegacze w biegu na 100 metrów biegną po krótkiej, prostej ścieżce.

5. rzut piłką do softballu

Rzut piłką do softballu to wydarzenie biegowe, które może przyciągnąć graczy softballu w sezonie regularnym do zawodów lekkoatletycznych. Uczniowie będą próbowali osiągnąć najdalszy rzut piłką do softballu. Jest podobny do innych zawodów rzutowych, takich jak rzut dyskiem i oszczepem.

6. trójskok

Kolejna konkurencja skoków, trójskok, składa się w rzeczywistości z trzech części - stąd nazwa. Wykonanie dwóch kroków przed skokiem może dać biegaczom nieco więcej rozpędu. Istnieje określona kolejność, w jakiej biegacz powinien wystartować i wylądować.

7. rzut młotem

Rzut młotem to konkurencja wymagająca siły, szybkości i dystansu. Uczniowie używają swoich ciał, aby nabrać rozpędu, a następnie rzucają młotem tak daleko, jak tylko mogą. Celem jest osiągnięcie jak najdalszego dystansu, aby zostać zwycięzcą.

8. pchnięcie kulą

Bardzo wymagającą konkurencją jest pchnięcie kulą, która wymaga rzucenia ciężkiej i solidnej metalowej kuli tak daleko, jak to możliwe. Uczestnicy muszą pozostać w wyznaczonym okręgu. Powinni przygotować się na długo przed sezonem lekkoatletycznym, ponieważ ta konkurencja będzie dla nich wyzwaniem.

9. Discus

Rzut dyskiem jest często wykonywany z różnych materiałów, ale ma określoną wagę, a uczestnicy muszą rzucić nim jak najdalej. Uczestnicy rzutu dyskiem ze szkół średnich mogą nawijać i obracać dysk, aby pomóc w utrzymaniu pędu.

10. skok o tyczce

W skoku o tyczce wykorzystuje się długą i elastyczną tyczkę, aby pomóc zawodnikowi podnieść się nad poprzeczką. Gimnazjaliści będą musieli zwracać uwagę na tyczkę i miejsce jej trzymania, aby zmaksymalizować swoje szanse na uzyskanie najwyższego skoku.

11. skok w dal

Kiedy chłopcy i dziewczęta ze szkół średnich biorą udział w skoku w dal, muszą najpierw wykonać sprint, a następnie skoczyć. Celem jest uzyskanie jak największej odległości podczas skoku. Sprint przed skokiem pomoże biegaczom nabrać odpowiedniego rozpędu.

12. biegi dystansowe

Biegi długodystansowe są popularnymi dyscyplinami lekkoatletycznymi i obejmują różne rodzaje dystansów. Istnieją biegi średniodystansowe i długodystansowe, które wymagają nie tylko treningu szybkościowego, ale także wytrzymałościowego.

13. płotki

Bieg przez płotki może odbywać się na różnych dystansach. Istnieją oddzielne zawody dla dziewcząt i chłopców. Uczniowie nie tylko biegną na wybranym dystansie, ale także przeskakują płotki, które stoją im na drodze. Sportowcy w wieku gimnazjalnym będą wymagać wielu ćwiczeń, aby udoskonalić tę umiejętność.

14. wyścigi sztafetowe

Wyścigi sztafetowe obejmują wielu biegaczy w tym samym wyścigu. Biegacze gimnazjalni będą dzielić się dystansem, biegnąc określoną część i przekazując małą pałeczkę następnemu biegaczowi w drużynie. Będą współpracować, aby być najszybszym na polu zawodników. Istnieje wiele różnych dystansów w sztafecie metrowej.

15. oszczep

Oszczep to konkurencja polegająca na jak najdalszym rzucie włócznią zwaną oszczepem. Włócznia ma około 8 stóp długości i wymaga treningu, aby dopracować formę.

16. skok wzwyż

Skok wzwyż to wydarzenie, w którym uczestnicy zaczynają na jednej wysokości i mają kilka prób pokonania tyczki. Sportowcy ze szkół średnich mogą chcieć być przygotowani na specjalne buty, które zwiększą ich przyczepność i wsparcie podczas startu.