Le collège est une période où de nombreux élèves-athlètes deviennent actifs et s'impliquent dans des sports d'équipe ou des événements sportifs individuels. L'athlétisme offre de nombreuses opportunités aux élèves-athlètes de mettre en valeur leurs compétences uniques dans certaines épreuves. Il existe une variété d'épreuves d'athlétisme parmi lesquelles les apprenants peuvent choisir. Les épreuves d'athlétisme sont courues sur la piste et les épreuves d'athlétisme sont exécutées sur le terrain.Consultez cette liste de 16 épreuves d'athlétisme amusantes pour les collégiens.

1. Course de 800 mètres

Il s'agit d'une course très difficile qui est l'une des plus longues de la division des mètres. Les élèves devront se préparer à la distance et à l'endurance, mais aussi au sprint et à la vitesse. Dans cette épreuve, les élèves feront deux tours de piste.

2. 400 mètres Dash

Les coureurs utilisent souvent un bloc de départ pour cette épreuve. Le 400 mètres exige des coureurs qu'ils courent une boucle complète autour de la piste pour terminer l'épreuve. Les élèves doivent développer leur endurance et leur résistance pour cette épreuve.

3. Course de 200 mètres

Commençant par un départ échelonné, cette course au mètre est une distance assez courte, c'est pourquoi l'entraînement à la vitesse est essentiel pour ces coureurs. Les temps au mètre sont souvent très proches pour les coureurs qui terminent cette course. Un groupe de coureurs qualifiés peut avoir des temps très proches à l'arrivée. Les coureurs du 200 mètres démarrent dans une courbe et terminent dans un angle droit.

4. Course de 100 mètres

La course de 100 mètres est une distance très courte qui exige des coureurs qu'ils effectuent ce sprint en mètres le plus rapidement possible. Cette division en mètres est rapide en raison de la courte distance et les participants doivent être bien préparés pour l'épreuve. Les coureurs du 100 mètres courent sur une trajectoire courte et droite.

5. lancer de balle molle

Le lancer de balle molle est une épreuve de course qui peut attirer les joueurs de softball de la saison régulière vers l'athlétisme. Les élèves tentent de lancer la balle molle le plus loin possible. Cette épreuve est similaire à d'autres épreuves de lancer comme le disque et le javelot.

6. triple saut

Autre épreuve de saut, le triple saut est en fait composé de trois parties, d'où son nom. Faire deux pas avant le saut peut donner aux coureurs un peu plus d'élan. Il y a un ordre spécifique dans la façon dont le coureur doit décoller et atterrir.

7. lancer du marteau

Le lancer de marteau est une épreuve qui fait appel à la force, à la vitesse et à la distance. Les élèves utilisent leur corps pour prendre de l'élan, puis lancent le marteau le plus loin possible. L'objectif est d'atteindre la plus grande distance possible pour être désigné vainqueur.

8. lancer du poids

Le lancer de poids est une épreuve très difficile qui consiste à lancer une boule métallique lourde et solide le plus loin possible. Les participants doivent rester dans le cercle qui leur a été attribué. Ils doivent se préparer bien avant la saison d'athlétisme, car cette épreuve les mettra à l'épreuve.

9. disque

Cette épreuve est une autre épreuve de lancer. Le disque utilisé pour le lancer est souvent composé de différents matériaux mais a un certain poids et les participants doivent le lancer le plus loin possible. Les participants au lancer du disque du collège sont autorisés à s'enrouler et à tourner pour aider à perpétuer l'élan.

10. saut à la perche

Dans une autre épreuve de saut, le saut à la perche utilise une perche longue et flexible pour aider l'athlète à se hisser au-dessus de la barre. Les participants à l'athlétisme du collège devront faire attention à la perche et à l'endroit où la tenir afin de maximiser leurs chances d'obtenir le saut le plus élevé.

11. saut en longueur

Lorsque les garçons et les filles du collège participent au saut en longueur, ils doivent d'abord sprinter, puis sauter. L'objectif est de gagner la plus grande distance possible en sautant. Le sprint avant le saut aidera les coureurs à prendre l'élan nécessaire.

12. courses de distance

Les courses de distance sont des épreuves d'athlétisme courantes et se déclinent en différents types de distance. Il existe des courses de moyenne distance et des courses de longue distance qui nécessitent non seulement un entraînement de la vitesse, mais aussi un entraînement de l'endurance.

13. haies

Les haies peuvent être courues sur différentes distances. Il existe des épreuves distinctes pour les filles et les garçons. Les élèves doivent non seulement courir la distance choisie, mais aussi sauter les haies qui se trouvent sur leur chemin. Les athlètes du collège auront besoin de beaucoup d'entraînement pour perfectionner cette compétence.

14. courses de relais

Les courses de relais impliquent plusieurs coureurs dans la même course. Les coureurs du collège partageront la distance en courant chacun une certaine partie et en passant un petit bâton au coureur suivant de l'équipe. Ils travailleront ensemble pour être les plus rapides parmi les concurrents. Il y a beaucoup de distances différentes dans le relais du mètre.

15. javelot

Le javelot est une épreuve qui consiste à lancer le plus loin possible une lance appelée javelot, d'une longueur d'environ 2,5 mètres et dont la forme doit être perfectionnée par l'entraînement.

16. saut en hauteur

Le saut en hauteur est une épreuve dans laquelle les participants partent d'une certaine hauteur et tentent à plusieurs reprises de franchir un poteau. Les athlètes du collège peuvent se préparer à porter des chaussures spéciales pour améliorer leur prise d'appui et leur soutien au moment de l'envol.