Το Γυμνάσιο είναι μια περίοδος κατά την οποία πολλοί μαθητές-αθλητές γίνονται ενεργοί και ασχολούνται με ομαδικά αθλήματα ή ατομικά αθλητικά γεγονότα. Ο στίβος και το πεδίο παρέχουν πολλές ευκαιρίες στους μαθητές-αθλητές να επιδείξουν μοναδικές ικανότητες σε ορισμένα αγωνίσματα. Υπάρχει μια ποικιλία διαφορετικών αγωνισμάτων στίβου και πεδίου για να επιλέξουν οι μαθητές. Τα αγωνίσματα στίβου εκτελούνται στον στίβο και τα αγωνίσματα πεδίου εκτελούνται στο πεδίοΔείτε αυτόν τον κατάλογο με 16 διασκεδαστικά αγωνίσματα στίβου για το γυμνάσιο.

1. Αγώνας δρόμου 800 μέτρων

Πρόκειται για ένα πολύ δύσκολο αγώνισμα που είναι ένα από τα μεγαλύτερα στην κατηγορία των μέτρων. Οι μαθητές θα χρειαστούν προετοιμασία στην απόσταση και την αντοχή, αλλά και στο σπριντ και την ταχύτητα. Στο αγώνισμα αυτό οι μαθητές θα κάνουν δύο γύρους γύρω από τον στίβο.

2. 400 Meter Dash

Οι δρομείς συχνά χρησιμοποιούν ένα μπλοκ εκκίνησης για αυτό το αγώνισμα. Το αγώνισμα των 400 μέτρων απαιτεί από τους δρομείς να τρέξουν έναν πλήρη κύκλο γύρω από τον στίβο για να ολοκληρώσουν το αγώνισμα. Οι μαθητές θα πρέπει να αναπτύξουν αντοχή και αντοχή για αυτό το αγώνισμα.

3. Τρέξιμο 200 μέτρων

Ξεκινώντας με κλιμακωτή εκκίνηση, αυτός ο αγώνας μέτρων είναι μια αρκετά μικρή απόσταση, οπότε η προπόνηση ταχύτητας για αυτούς τους δρομείς είναι το κλειδί. Οι χρόνοι των μέτρων είναι συχνά πολύ κοντά για τους τερματιστές αυτού του αγώνα. Ένα πεδίο προκριματικών μπορεί να είναι πολύ κοντά στους χρόνους τερματισμού τους. Οι δρομείς στα 200 μέτρα ξεκινούν σε μια καμπύλη και τερματίζουν σε μια ευθεία γωνία.

4. Τρέξιμο 100 μέτρων

Ο αγώνας των 100 μέτρων είναι μια πολύ μικρή απόσταση που απαιτεί από τους δρομείς να κάνουν αυτό το σπριντ μέτρων όσο το δυνατόν πιο γρήγορα. Αυτός ο τομέας μέτρων είναι γρήγορος λόγω της μικρής απόστασης και οι συμμετέχοντες πρέπει να είναι καλά προετοιμασμένοι για το αγώνισμα. Οι δρομείς στα 100 μέτρα τρέχουν σε μια σύντομη, ευθεία διαδρομή.

5. Ρίψη σόφτμπολ

Η ρίψη σόφτμπολ είναι ένα δρομικό αγώνισμα που μπορεί να προσελκύσει τους παίκτες σόφτμπολ της κανονικής περιόδου στο αγώνισμα του στίβου. Οι μαθητές θα προσπαθήσουν να πετύχουν την πιο μακρινή ρίψη της σόφτμπολ. Είναι παρόμοιο με άλλα αγωνίσματα ρίψεων όπως ο δίσκος και ο ακοντισμός.

6. Άλμα τριπλούν

Ένα άλλο αγώνισμα άλματος, το τριπλό άλμα αποτελείται στην πραγματικότητα από τρία μέρη - εξ ου και το όνομά του. Η πραγματοποίηση δύο βημάτων πριν από το άλμα μπορεί να δώσει στους δρομείς λίγο περισσότερη ορμή. Υπάρχει μια συγκεκριμένη σειρά στον τρόπο με τον οποίο ο δρομέας πρέπει να απογειωθεί και να προσγειωθεί.

7. Σφυροβολία

Η σφυροβολία είναι ένα αγώνισμα ρίψης που περιλαμβάνει δύναμη, ταχύτητα και απόσταση. Οι μαθητές θα χρησιμοποιήσουν το σώμα τους για να αποκτήσουν ορμή και στη συνέχεια θα εκσφενδονίσουν το σφυρί όσο πιο μακριά μπορούν. Ο στόχος είναι να πετύχουν την μεγαλύτερη απόσταση για να ανακηρυχθούν νικητές.

8. Σφαιροβολία

Ένα πολύ απαιτητικό αγώνισμα είναι η σφαιροβολία, η οποία απαιτεί τη ρίψη μιας βαριάς και συμπαγούς μεταλλικής μπάλας όσο το δυνατόν πιο μακριά. Οι συμμετέχοντες πρέπει να παραμείνουν εντός του κύκλου που τους δίνεται. Θα πρέπει να προετοιμαστούν πολύ πριν από την περίοδο στίβου, καθώς το αγώνισμα αυτό θα τους προκαλέσει.

9. Δίσκος

Ο δίσκος που χρησιμοποιείται για τη ρίψη αποτελείται συχνά από διαφορετικά υλικά, αλλά έχει ένα συγκεκριμένο βάρος και οι συμμετέχοντες πρέπει να τον ρίξουν όσο το δυνατόν πιο μακριά. Οι συμμετέχοντες στη δισκοβολία του γυμνασίου επιτρέπεται να τυλίγονται και να περιστρέφονται για να βοηθήσουν στη διατήρηση της ορμής.

10. Άλμα επί κοντώ

Σε ένα άλλο αγώνισμα άλματος, το άλμα επί κοντώ χρησιμοποιεί έναν μακρύ και εύκαμπτο στύλο για να βοηθήσει τον αθλητή να σηκωθεί πάνω από τον πήχη. Οι συμμετέχοντες στον στίβο του γυμνασίου θα πρέπει να δώσουν προσοχή στον στύλο και στο πού να τον κρατήσουν, προκειμένου να μεγιστοποιήσουν τις πιθανότητές τους να πετύχουν το υψηλότερο άλμα.

11. Άλμα σε μήκος

Όταν τα αγόρια και τα κορίτσια του γυμνασίου συμμετέχουν στο άλμα σε μήκος, πρέπει πρώτα να κάνουν σπριντ και μετά να πηδήξουν. Ο στόχος είναι να κερδίσουν τη μεγαλύτερη απόσταση κατά το άλμα. Το σπριντ πριν από το άλμα θα βοηθήσει τους δρομείς να αποκτήσουν την απαραίτητη ορμή.

12. Τρέξιμο απόστασης

Τα τρεξίματα απόστασης είναι κοινά αγωνίσματα στίβου και κυμαίνονται σε διάφορους τύπους αποστάσεων. Υπάρχουν τρεξίματα μεσαίων αποστάσεων και τρεξίματα μεγάλων αποστάσεων που δεν απαιτούν μόνο προπόνηση ταχύτητας αλλά και προπόνηση αντοχής.

13. Εμπόδια

Τα εμπόδια μπορούν να τρέξουν σε διαφορετικές αποστάσεις. Υπάρχουν ξεχωριστά αγωνίσματα για κορίτσια και αγόρια. Οι μαθητές όχι μόνο θα τρέξουν την επιλεγμένη απόσταση αλλά θα πηδήξουν και τα εμπόδια που στέκονται στο δρόμο τους. Οι αθλητές του γυμνασίου θα χρειαστούν πολλή εξάσκηση για να τελειοποιήσουν αυτή τη δεξιότητα.

14. Αγώνες σκυταλοδρομίας

Οι αγώνες σκυταλοδρομίας περιλαμβάνουν πολλούς δρομείς στον ίδιο αγώνα. Οι δρομείς του γυμνασίου θα μοιραστούν την απόσταση τρέχοντας ο καθένας ένα συγκεκριμένο τμήμα και δίνοντας μια μικρή σκυτάλη στον επόμενο δρομέα της ομάδας. Θα συνεργαστούν για να είναι οι ταχύτεροι στο πεδίο των διαγωνιζομένων. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αποστάσεις στη σκυταλοδρομία μέτρων.

15. Ακόντιο

Το ακόντιο είναι ένα αγώνισμα που επικεντρώνεται στη ρίψη ενός ακοντίου που ονομάζεται ακόντιο όσο το δυνατόν μακρύτερα. Το ακόντιο έχει μήκος περίπου 8 πόδια και απαιτεί εξάσκηση για την τελειοποίηση της φόρμας.

16. Άλμα σε ύψος

Το άλμα σε ύψος είναι ένα αγώνισμα όπου οι συμμετέχοντες ξεκινούν από ένα ύψος και έχουν πολλαπλές προσπάθειες να ξεπεράσουν έναν στύλο. Οι αθλητές του γυμνασίου μπορεί να θέλουν να είναι προετοιμασμένοι με ειδικά παπούτσια για να αυξήσουν το κράτημα και τη στήριξη των ποδιών τους κατά την απογείωση.