Keskkool on aeg, mil paljud õpilased-sportlased muutuvad aktiivseks ja tegelevad võistkondlike või individuaalsete spordialadega. Kergejõustik pakub õpilassportlastele palju võimalusi näidata oma unikaalseid oskusi teatud võistlustel. Õppijatel on valida erinevate kergejõustikuvõistluste vahel. Kergejõustikuvõistlused toimuvad rajal ja kergejõustikuvõistlused toimuvad väljakul.sees või isegi raja kõrval. Vaadake seda nimekirja 16 lõbusast keskkooli kergejõustikuvõistlusest.

1. 800 meetri jooks

See on väga raske jooks, mis on üks pikimaid meetrirajoonis. Õpilased vajavad ettevalmistust distantsi ja vastupidavuse, aga ka sprindi ja kiiruse osas. Sellel võistlusel teevad õpilased kaks ringi ümber raja.

2. 400 meetri jooks

Jooksjad kasutavad selle võistluse jaoks sageli stardiblokki. 400 meetri jooksu puhul peavad jooksjad jooksma terve ringi ümber raja, et lõpetada võistlus. Õpilased peavad selle võistluse jaoks arendama vastupidavust ja vastupidavust.

3. 200 meetri jooks

See meetrijooks, mis algab etapiviisilise stardiga, on üsna lühike distants, seega on nende jooksjate kiirustreening võtmetähtsusega. Selle jooksu finišeerijate meetriajad on sageli väga lähedased. Kvalifitseerunute väli võib olla oma finišiaegades väga lähedal. 200 meetri jooksjad alustavad kurvis ja lõpetavad sirge nurga all.

4. 100 meetri jooks

100 meetri jooks on väga lühike distants, mis nõuab jooksjatelt selle meetri sprindi võimalikult kiiret sooritamist. See meetrijooks on lühikese distantsi tõttu kiire ja osalejad peavad olema selleks hästi ette valmistatud. 100 meetri jooksu jooksjad jooksevad lühikest ja sirget rada.

5. Pehmepalli viskamine

Pehmepalliviskamine on jooksuvõistlus, mis võib tõmmata kergejõustikuvõistlusele regulaarseid softball'i mängijaid. Õpilased püüavad saavutada pehmepalli kõige kaugemale viskamist. See on sarnane teiste viskevõistlustega, nagu ketta- ja odaheitmine.

6. Kolmikhüpe

Teine hüppevõistlus, kolmikhüpe, koosneb tegelikult kolmest osast - sellest ka nimi. Kaks sammu enne hüpet võib anda jooksjatele veidi rohkem hoogu. On olemas konkreetne järjekord, kuidas jooksja peaks startima ja maanduma.

7. Vasaraheide

Vasaraheide on viskevõistlus, mis hõlmab jõudu, kiirust ja kaugust. Õpilased kasutavad oma keha, et saada hoogu ja seejärel heita vasarat nii kaugele kui võimalik. Eesmärk on saavutada kõige kaugem vahemaa, et saada võitjaks.

8. Kuusikujuline laskmine

Väga keeruline võistlus on kuulitõuge, mille puhul tuleb visata rasket ja tugevat metallkuuli nii kaugele kui võimalik. Osalejad peavad jääma neile antud ringi sisse. Nad peaksid valmistuma juba ammu enne kergejõustikuhooaega, sest see võistlus esitab neile suuri väljakutseid.

9. Kettaid

See võistlus on järjekordne viskevõistlus. Kettaheites kasutatav ketta on sageli valmistatud erinevatest materjalidest, kuid on teatud kaaluga ja osalejad peavad seda võimalikult kaugele viskama. Keskkooli kettaheites osalejatel on lubatud kerida ja keerutada, et aidata hoogu säilitada.

10. Rauavõit

Teisel hüppevõistlusel, kepikõnnis, kasutatakse pikka ja paindlikku kepi, mis aitab sportlasel end üle riba tõsta. Keskkooli kergejõustiklased peavad pöörama tähelepanu kepile ja sellele, kus seda hoida, et maksimeerida oma võimalusi kõrgeima hüppe saavutamiseks.

11. Kaugushüpe

Kui keskkooli poisid ja tüdrukud osalevad kaugushüppes, peavad nad kõigepealt sprintima ja seejärel hüppama. Eesmärk on saavutada hüppamisel võimalikult suur kaugus. Sprint enne hüppamist aitab jooksjatel saada vajalikku hoogu.

12. Distantsijooksud

Distantsijooksud on tavalised kergejõustikuvõistlused ja nende distantsid on erinevad. On olemas keskmaajooksud ja pikamaajooksud, mis ei nõua mitte ainult kiirustreeningut, vaid ka vastupidavustreeningut.

13. Takistused

Takistusi saab joosta erinevatel distantsidel. Tüdrukutele ja poistele on eraldi võistlused. Õpilased mitte ainult ei jookse valitud distantsi, vaid hüppavad ka takistusi, mis on nende teel. Keskkooliealised sportlased vajavad palju harjutamist, et seda oskust täiustada.

14. Võistlusvoorud

Võistlusel osaleb mitu jooksjat ühes ja samas võistluses. Keskastme jooksjad jagavad distantsi, joostes igaüks teatud osa ja andes väikese teatepulga edasi võistkonna järgmisele jooksjale. Nad töötavad koos, et olla võistlejate seas kõige kiiremad. Meetri teatejooksus on palju erinevaid distantse.

15. Javelin

Keeris on võistlus, mille eesmärk on visata oda, mida nimetatakse oda, nii kaugele kui võimalik. Kepp on umbes 8 jalga pikk ja nõuab harjutamist, et täiustada vormi.

16. Kõrgushüpe

Kõrgushüpe on võistlus, kus osalejad alustavad ühelt kõrgusel ja neil on mitu katset ületada mast. Keskkooliealised sportlased võiksid olla valmis spetsiaalsete jalanõudega, et suurendada nende jalgealust ja tuge stardis.