Средното училиште е време кога многу ученици-спортисти стануваат активни и вклучени во тимски спортови или индивидуални спортски настани. Патеката обезбедува многу можности за студентите-спортисти да покажат уникатни сетови на вештини на одредени настани. Постојат многу различни атлетски настани од кои учениците можат да изберат. Настаните во патеката се одржуваат на патеката, а настаните на теренот се изведуваат на теренот внатре или дури и покрај патеката. Проверете ја оваа листа од 16 забавни настани во средно училиште за патека и терен.

1. Трка на 800 метри

Ова е многу тешко трчање кое е едно од најдолгите во метарската поделба. На студентите ќе им треба подготовка во далечина и издржливост, но и во спринт и брзина. Овој настан е оној во кој учениците ќе направат два круга околу патеката.

2. 400 Meter Dash

Тркачите често користат почетен блок за овој настан. Трката на 400 метри бара тркачите да истрчаат целосен циклус околу патеката за да го завршат настанот. Студентите ќе треба да изградат издржливост и издржливост за овој настан.

3. Трчање на 200 метри

Почнувајќи со непрекинат почеток, оваа трка на метри е прилично кратко растојание, така што брзинскиот тренинг за овие тркачи е клучен. Времето на метри често е многу блиску за финишите на оваа трка. Полето на квалификации може да биде многу блиску во нивните завршни времиња. Тркачите на трката на 200 метри започнуваат со кривина и завршуваат на праваагол.

4. Трчање на 100 метри

Трката на 100 метри е многу кратко растојание кое бара тркачите да го направат овој метарски спринт што е можно побрзо. Оваа метарска поделба е брза поради краткото растојание и учесниците мора да бидат добро подготвени за настанот. Тркачите на трката на 100 метри трчаат по кратка, права патека.

5. Фрлање со софтбол

Фрлање со софтбол е трчање што може да ги привлече играчите на софтбол од редовната сезона на натпревар на атлетика. Учениците ќе се обидат да го постигнат најдалечното фрлање на софтболот. Слично е со другите фрлања како диск и копје.

6. Трискок

Уште еден скокачки настан, троскок всушност се состои од три дела - оттука и името. Преземањето два чекори пред скокот може да им даде на тркачите малку поголем импулс. Постои конкретен редослед за начинот на кој тркачот треба да полета и слета.

7. Фрлање чекан

Фрлањето чекан е фрлачки настан кој вклучува сила, брзина и растојание. Учениците ќе ги користат своите тела за да добијат импулс, а потоа ќе го кренат чеканот колку што можат. Целта е да се постигне најоддалеченото растојание за да биде прогласен за победник.

8. ѓуле

Многу предизвикувачки настан е фрлањето ѓуле кое бара фрлање на тешка и цврста метална топка колку што е можно подалеку. Учесниците мора да останат во кругот што им е даден. Тие треба да се подготват многу однапредна сезоната на атлетика, бидејќи овој настан ќе ги предизвика.

9. Дискусија

Овој настан е уште еден настан за фрлање. Дискусот што се користи за фрлање често се состои од различни материјали, но има одредена тежина и учесниците мора да го фрлат колку што е можно подалеку. На учесниците во фрлањето диск во средно училиште им е дозволено да навиваат и да се вртат за да помогнат во овековечувањето на импулсот.

10. Скок со стап

Во друг скокачки настан, скокот со стап користи долг и флексибилен столб за да му помогне на спортистот да се подигне над шипката. Учесниците на патеката во средно училиште ќе треба да обрнат внимание на столбот и каде да го држат за да ги максимизираат своите шанси да постигнат највисок скок.

11. Скок во далечина

Кога средношколците и девојчињата учествуваат во скок во далечина, тие мора прво да спринтуваат, а потоа да скокаат. Целта е да се добие најголема оддалеченост при скокање. Спринтот пред скокот ќе им помогне на тркачите да го добијат потребниот импулс.

12. Трчање на далечина

Трчањето на далечина се вообичаени настани на патека и терен и се движат во различни типови на растојание. Постојат трчање на средни и долги патеки кои не само што бараат брзински тренинзи туку ќе бараат и тренинзи за издржливост.

13. Пречки

Пречките може да се водат на различни растојанија. Има посебни настани за девојчиња и момчиња. Студентите не само што ќе трчаат на избраното растојание тукуќе ги прескокне и пречките што им стојат на патот. На спортистите од средно училиште ќе им треба многу вежбање за да ја усовршат оваа вештина.

14. Релејни трки

Штафетните трки вклучуваат повеќе тркачи во истата трка. Тркачите од средно училиште ќе го делат растојанието така што секој ќе трча одреден дел и ќе му даде мала палка на следниот тркач од тимот. Тие ќе работат заедно за да бидат најбрзи на полето на конкурентите. Има многу различни растојанија во метарското реле.

15. Копје

Кипје е настан кој се фокусира на фрлање на копје наречено копје што е можно подалеку. Копјето е долго околу 8 стапки и ќе бара вежбање за да се усоврши.

16. Скок во височина

Скок во височина е настан каде учесниците започнуваат на една висина и имаат повеќекратни обиди да расчистат столб. Спортистите од средно училиште можеби ќе сакаат да бидат подготвени со специјални чевли за да го зголемат држењето на ногата и поддршката при полетување.