16 Beachdan Tachartasan Rian Sgoil Mheadhanach Spòrsail

 16 Beachdan Tachartasan Rian Sgoil Mheadhanach Spòrsail

Anthony Thompson

Tha an sgoil mheadhanach na àm nuair a bhios mòran oileanach-lùth-chleasaichean gnìomhach agus an sàs ann an spòrs sgioba no tachartasan spòrs fa leth. Bheir slighe agus raon mòran chothroman dha lùth-chleasaichean oileanach seataichean sgilean sònraichte a thaisbeanadh ann an tachartasan sònraichte. Tha measgachadh de thachartasan slighe is achaidh ann airson luchd-ionnsachaidh taghadh. Bidh tachartasan slighe gan ruith air an t-slighe agus bidh tachartasan achaidh gan coileanadh air an raon a-staigh no eadhon ri taobh na slighe. Thoir sùil air an liosta seo de 16 slighe spòrsail meadhan-sgoile agus tachartasan achaidh.

1. Rèis 800 Meatair

Is e ruith gu math duilich a tha seo a tha am measg an fheadhainn as fhaide san roinn mheatair. Bidh feum aig oileanaich air ullachadh air astar agus seasmhachd, ach cuideachd ann an sprinting agus luaths. Is e an tachartas seo aon anns am bi oileanaich a’ dèanamh dà lap timcheall an t-slighe.

2. Dash 400 meatair

Cleachdaidh luchd-ruithidh bloc tòiseachaidh airson an tachartais seo gu tric. Tha an dash 400-meatair ag iarraidh air ruitheadairean lùb iomlan a ruith timcheall an t-slighe gus an tachartas a chrìochnachadh. Feumaidh oileanaich seasmhachd agus seasmhachd a thogail airson an tachartais seo.

3. Ruith 200-meatair

A’ tòiseachadh aig ìre tòiseachaidh neo-àbhaisteach, tha an rèis mheatair seo astar gu math goirid agus mar sin tha trèanadh astair dha na ruitheadairean sin deatamach. Gu tric bidh amannan meatair gu math faisg airson luchd-crìochnachaidh an rèis seo. Faodaidh raon de theisteanasan a bhith gu math faisg anns na h-amannan crìochnachaidh aca. Bidh luchd-ruith anns an dash 200-meatair a 'tòiseachadh aig lùb agus a' crìochnachadh aig dìreachceàrn.

4. Ruith 100-meatair

Tha an rèis 100-meatair astar glè ghoirid a dh’ fheumas ruitheadairean an sprint meatair seo a dhèanamh cho luath ‘s a ghabhas. Tha an roinn mheatair seo luath air sgàth an astar goirid agus feumaidh com-pàirtichean a bhith ullaichte airson an tachartais. Bidh luchd-ruith anns an dash 100-meatair a 'ruith air slighe ghoirid, dhìreach.

5. Tilgeil Ball-bog

Is e tachartas ruith a th’ ann an tilgeil ball bog a dh’ fhaodadh cluicheadairean ball bog ràithe cunbhalach a tharraing chun tachartas slighe is achaidh. Feuchaidh oileanaich ris an tilgeadh as fhaide den bhall bog a choileanadh. Tha e coltach ri tachartasan tilgeil eile leithid discus agus sleagh.

6. Leum Trì-fillte

Tachartas leum eile, tha an leum trì-fhillte air a dhèanamh suas de thrì pàirtean - mar sin an t-ainm. Le bhith a' gabhail dà cheum ron leum dh'fhaodadh gun toir luchd-ruithidh beagan nas luaithe. Tha òrdugh sònraichte ann mun dòigh anns am bu chòir don ruitheadair a thoirt dheth agus a dhol air tìr.

7. Tilgeil ùird

Is e tachartas tilgeil a th’ ann an tilgeil òrd anns a bheil neart, luaths agus astar. Cleachdaidh oileanaich na cuirp aca gus spionnadh fhaighinn agus an uairsin togaidh iad an t-òrd cho fada ‘s as urrainn dhaibh. Is e an amas an astar as fhaide a choileanadh gus a bhith air ainmeachadh mar bhuannaiche.

8. Put Shot

S e tachartas gu math dùbhlanach an t-seilg a dh’ fheumas a bhith a’ tilgeil ball meatailt trom is cruaidh cho fada ‘s a ghabhas. Feumaidh com-pàirtichean fuireach taobh a-staigh a’ chearcaill a chaidh a thoirt dhaibh. Bu chòir dhaibh ullachadh fada ro làimhde sheusan slighe is achaidh, oir bheir an tachartas seo dùbhlan dhaibh.

9. Discus

Is e tachartas tilgeadh eile a tha san tachartas seo. Bidh an discus a thathas a’ cleachdadh airson tilgeil gu tric air a dhèanamh suas de dhiofar stuthan ach tha cuideam sònraichte ann agus feumaidh com-pàirtichean a thilgeil cho fada ‘s as urrainn dhaibh. Tha cead aig com-pàirtichean tilgeil discus meadhan-sgoile tighinn gu crìch agus snìomh gus cuideachadh le gluasad seasmhach.

10. Pole Vault

Ann an tachartas leum eile, bidh an seilear pòla a’ cleachdadh pòla fada sùbailte gus an lùth-chleasaiche a chuideachadh gus iad fhèin a thogail thairis air a’ bhàr. Feumaidh com-pàirtichean slighe meadhan-sgoile aire a thoirt don phòla agus càite an tèid a chumail gus an cothrom as fheàrr fhaighinn air an leum as àirde fhaighinn.

11. Leum Fada

Nuair a ghabhas balaich is caileagan meadhan-sgoile pàirt anns an leum fhada, feumaidh iad sprint an toiseach, an uairsin leum. Is e an amas an astar as motha fhaighinn nuair a leumas tu. Cuidichidh an sprint ron leum an luchd-ruithidh gus an gluasad a tha a dhìth fhaighinn.

Faic cuideachd: 20 Gnìomhan airson Mothachadh Slàinte Inntinn ann an Seòmraichean Clas Àrd-sgoile

12. Ruith air Astar

Tha ruith air astar nan tachartasan cumanta air an rathad agus air an achadh agus bidh iad a’ ruith ann an diofar sheòrsaichean astair. Tha ruith meadhan-astar agus ruith astar fada ann a dh’ fheumas chan e a-mhàin trèanadh astair ach a dh’ fheumas trèanadh seasmhachd cuideachd.

13. Cnap-starra

Faodar cnapan-starra a ruith aig diofar astaran. Tha tachartasan fa-leth ann dha nigheanan is balaich. Chan e a-mhàin gu bheil oileanaich a’ ruith an astar taghte ach cuideachdleumaidh e cuideachd na cnapan-starra a tha nan seasamh. Bidh feum aig lùth-chleasaichean meadhan-sgoile air mòran cleachdaidh gus an sgil seo a choileanadh.

Faic cuideachd: 19 Beachdan Cuir a-mach airson an Fhèill Saidheans 10mh Ìre

14. Rèisean seala

Tha rèisean seala a’ toirt a-steach ioma-ruitheadairean san aon rèis. Bidh luchd-ruithidh meadhan-sgoile a 'roinn an astair le bhith a' ruith cuid shònraichte agus a 'toirt seachad batan beag chun an ath ruitheadair air an sgioba. Obraichidh iad còmhla gus a bhith mar an fheadhainn as luaithe ann an raon nam farpaisich. Tha iomadh astar eadar-dhealaichte anns an t-sealaidheachd mheatair.

15. Javelin

Is e sleagh a th’ ann an sleagh a tha ag amas air a bhith a’ tilgeil sleagh ris an canar sleagh cho fada ‘s a ghabhas. Tha an t-sleagh mu 8 troighean a dh'fhaid agus bidh feum air cleachdadh gu cruth foirfe.

16. Leum Àrd

Is e leum àrd tachartas far am bi com-pàirtichean a’ tòiseachadh aig aon àirde agus a’ dèanamh iomadh oidhirp air pòla a ghlanadh. Is dòcha gum bi lùth-chleasaichean meadhan-sgoile ag iarraidh a bhith deiseil le brògan sònraichte gus am bonn-stèidh agus an taic aca àrdachadh nuair a bhios iad a’ falbh.

Anthony Thompson

Tha Anthony Thompson na chomhairliche foghlaim eòlach le còrr air 15 bliadhna de eòlas ann an raon teagaisg is ionnsachaidh. Tha e gu sònraichte a’ cruthachadh àrainneachdan ionnsachaidh fiùghantach agus ùr-ghnàthach a bheir taic do theagasg eadar-dhealaichte agus a bhios a’ toirt oileanaich an sàs ann an dòighean brìoghmhor. Tha Anthony air a bhith ag obair le raon farsaing de luchd-ionnsachaidh, bho oileanaich bun-sgoile gu luchd-ionnsachaidh inbheach, agus tha e dìoghrasach mu chothromachd agus in-ghabhail ann am foghlam. Tha ceum Maighstireachd aige ann am Foghlam bho Oilthigh California, Berkeley, agus tha e na thidsear le teisteanas agus na choidse teagaisg. A bharrachd air an obair aige mar chomhairliche, tha Anthony na bhlogar dealasach agus bidh e a’ roinn a bheachdan air blog Teaching Expertise, far am bi e a’ bruidhinn air raon farsaing de chuspairean co-cheangailte ri teagasg agus foghlam.