16 Beachdan Tachartasan Rian Sgoil Mheadhanach Spòrsail
![16 Beachdan Tachartasan Rian Sgoil Mheadhanach Spòrsail](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka.jpg)
Clàr-innse
Tha an sgoil mheadhanach na àm nuair a bhios mòran oileanach-lùth-chleasaichean gnìomhach agus an sàs ann an spòrs sgioba no tachartasan spòrs fa leth. Bheir slighe agus raon mòran chothroman dha lùth-chleasaichean oileanach seataichean sgilean sònraichte a thaisbeanadh ann an tachartasan sònraichte. Tha measgachadh de thachartasan slighe is achaidh ann airson luchd-ionnsachaidh taghadh. Bidh tachartasan slighe gan ruith air an t-slighe agus bidh tachartasan achaidh gan coileanadh air an raon a-staigh no eadhon ri taobh na slighe. Thoir sùil air an liosta seo de 16 slighe spòrsail meadhan-sgoile agus tachartasan achaidh.
1. Rèis 800 Meatair
![](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka.jpg)
Is e ruith gu math duilich a tha seo a tha am measg an fheadhainn as fhaide san roinn mheatair. Bidh feum aig oileanaich air ullachadh air astar agus seasmhachd, ach cuideachd ann an sprinting agus luaths. Is e an tachartas seo aon anns am bi oileanaich a’ dèanamh dà lap timcheall an t-slighe.
2. Dash 400 meatair
Cleachdaidh luchd-ruithidh bloc tòiseachaidh airson an tachartais seo gu tric. Tha an dash 400-meatair ag iarraidh air ruitheadairean lùb iomlan a ruith timcheall an t-slighe gus an tachartas a chrìochnachadh. Feumaidh oileanaich seasmhachd agus seasmhachd a thogail airson an tachartais seo.
3. Ruith 200-meatair
![](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka-1.jpg)
A’ tòiseachadh aig ìre tòiseachaidh neo-àbhaisteach, tha an rèis mheatair seo astar gu math goirid agus mar sin tha trèanadh astair dha na ruitheadairean sin deatamach. Gu tric bidh amannan meatair gu math faisg airson luchd-crìochnachaidh an rèis seo. Faodaidh raon de theisteanasan a bhith gu math faisg anns na h-amannan crìochnachaidh aca. Bidh luchd-ruith anns an dash 200-meatair a 'tòiseachadh aig lùb agus a' crìochnachadh aig dìreachceàrn.
4. Ruith 100-meatair
![](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka-2.jpg)
Tha an rèis 100-meatair astar glè ghoirid a dh’ fheumas ruitheadairean an sprint meatair seo a dhèanamh cho luath ‘s a ghabhas. Tha an roinn mheatair seo luath air sgàth an astar goirid agus feumaidh com-pàirtichean a bhith ullaichte airson an tachartais. Bidh luchd-ruith anns an dash 100-meatair a 'ruith air slighe ghoirid, dhìreach.
5. Tilgeil Ball-bog
Is e tachartas ruith a th’ ann an tilgeil ball bog a dh’ fhaodadh cluicheadairean ball bog ràithe cunbhalach a tharraing chun tachartas slighe is achaidh. Feuchaidh oileanaich ris an tilgeadh as fhaide den bhall bog a choileanadh. Tha e coltach ri tachartasan tilgeil eile leithid discus agus sleagh.
6. Leum Trì-fillte
![](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka.png)
Tachartas leum eile, tha an leum trì-fhillte air a dhèanamh suas de thrì pàirtean - mar sin an t-ainm. Le bhith a' gabhail dà cheum ron leum dh'fhaodadh gun toir luchd-ruithidh beagan nas luaithe. Tha òrdugh sònraichte ann mun dòigh anns am bu chòir don ruitheadair a thoirt dheth agus a dhol air tìr.
7. Tilgeil ùird
![](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka-3.jpg)
Is e tachartas tilgeil a th’ ann an tilgeil òrd anns a bheil neart, luaths agus astar. Cleachdaidh oileanaich na cuirp aca gus spionnadh fhaighinn agus an uairsin togaidh iad an t-òrd cho fada ‘s as urrainn dhaibh. Is e an amas an astar as fhaide a choileanadh gus a bhith air ainmeachadh mar bhuannaiche.
8. Put Shot
![](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka-4.jpg)
S e tachartas gu math dùbhlanach an t-seilg a dh’ fheumas a bhith a’ tilgeil ball meatailt trom is cruaidh cho fada ‘s a ghabhas. Feumaidh com-pàirtichean fuireach taobh a-staigh a’ chearcaill a chaidh a thoirt dhaibh. Bu chòir dhaibh ullachadh fada ro làimhde sheusan slighe is achaidh, oir bheir an tachartas seo dùbhlan dhaibh.
9. Discus
![](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka-5.jpg)
Is e tachartas tilgeadh eile a tha san tachartas seo. Bidh an discus a thathas a’ cleachdadh airson tilgeil gu tric air a dhèanamh suas de dhiofar stuthan ach tha cuideam sònraichte ann agus feumaidh com-pàirtichean a thilgeil cho fada ‘s as urrainn dhaibh. Tha cead aig com-pàirtichean tilgeil discus meadhan-sgoile tighinn gu crìch agus snìomh gus cuideachadh le gluasad seasmhach.
10. Pole Vault
![](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka-6.jpg)
Ann an tachartas leum eile, bidh an seilear pòla a’ cleachdadh pòla fada sùbailte gus an lùth-chleasaiche a chuideachadh gus iad fhèin a thogail thairis air a’ bhàr. Feumaidh com-pàirtichean slighe meadhan-sgoile aire a thoirt don phòla agus càite an tèid a chumail gus an cothrom as fheàrr fhaighinn air an leum as àirde fhaighinn.
11. Leum Fada
![](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka-7.jpg)
Nuair a ghabhas balaich is caileagan meadhan-sgoile pàirt anns an leum fhada, feumaidh iad sprint an toiseach, an uairsin leum. Is e an amas an astar as motha fhaighinn nuair a leumas tu. Cuidichidh an sprint ron leum an luchd-ruithidh gus an gluasad a tha a dhìth fhaighinn.
Faic cuideachd: 20 Gnìomhan airson Mothachadh Slàinte Inntinn ann an Seòmraichean Clas Àrd-sgoile12. Ruith air Astar
![](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka-8.jpg)
Tha ruith air astar nan tachartasan cumanta air an rathad agus air an achadh agus bidh iad a’ ruith ann an diofar sheòrsaichean astair. Tha ruith meadhan-astar agus ruith astar fada ann a dh’ fheumas chan e a-mhàin trèanadh astair ach a dh’ fheumas trèanadh seasmhachd cuideachd.
13. Cnap-starra
Faodar cnapan-starra a ruith aig diofar astaran. Tha tachartasan fa-leth ann dha nigheanan is balaich. Chan e a-mhàin gu bheil oileanaich a’ ruith an astar taghte ach cuideachdleumaidh e cuideachd na cnapan-starra a tha nan seasamh. Bidh feum aig lùth-chleasaichean meadhan-sgoile air mòran cleachdaidh gus an sgil seo a choileanadh.
Faic cuideachd: 19 Beachdan Cuir a-mach airson an Fhèill Saidheans 10mh Ìre14. Rèisean seala
Tha rèisean seala a’ toirt a-steach ioma-ruitheadairean san aon rèis. Bidh luchd-ruithidh meadhan-sgoile a 'roinn an astair le bhith a' ruith cuid shònraichte agus a 'toirt seachad batan beag chun an ath ruitheadair air an sgioba. Obraichidh iad còmhla gus a bhith mar an fheadhainn as luaithe ann an raon nam farpaisich. Tha iomadh astar eadar-dhealaichte anns an t-sealaidheachd mheatair.
15. Javelin
![](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka-9.jpg)
Is e sleagh a th’ ann an sleagh a tha ag amas air a bhith a’ tilgeil sleagh ris an canar sleagh cho fada ‘s a ghabhas. Tha an t-sleagh mu 8 troighean a dh'fhaid agus bidh feum air cleachdadh gu cruth foirfe.
16. Leum Àrd
![](/wp-content/uploads/classroom-ideas/3524/t6q6cq69ka-10.jpg)
Is e leum àrd tachartas far am bi com-pàirtichean a’ tòiseachadh aig aon àirde agus a’ dèanamh iomadh oidhirp air pòla a ghlanadh. Is dòcha gum bi lùth-chleasaichean meadhan-sgoile ag iarraidh a bhith deiseil le brògan sònraichte gus am bonn-stèidh agus an taic aca àrdachadh nuair a bhios iad a’ falbh.