मध्य विद्यालय एक ऐसा समय है जब कई छात्र-एथलीट सक्रिय हो जाते हैं और टीम के खेल या व्यक्तिगत खेल आयोजनों में शामिल होते हैं। ट्रैक और फील्ड छात्र-एथलीटों के लिए कुछ घटनाओं में अद्वितीय कौशल सेट दिखाने के लिए कई अवसर प्रदान करते हैं। शिक्षार्थियों के लिए चुनने के लिए कई अलग-अलग ट्रैक और फील्ड इवेंट हैं। ट्रैक इवेंट ट्रैक पर चलाए जाते हैं और फील्ड इवेंट ट्रैक के अंदर या उसके बगल में भी मैदान पर किए जाते हैं। 16 मजेदार मिडिल स्कूल ट्रैक और फील्ड इवेंट्स की इस सूची को देखें।

1. 800 मीटर दौड़

यह एक बहुत ही कठिन दौड़ है जो मीटर वर्ग में सबसे लंबी दौड़ है। छात्रों को दूरी और धीरज में तैयारी की आवश्यकता होगी, लेकिन दौड़ और गति में भी। यह एक ऐसी घटना है जिसमें छात्र ट्रैक के चारों ओर दो चक्कर लगाएंगे।

2. 400 मीटर डैश

धावक अक्सर इस घटना के लिए शुरुआती ब्लॉक का उपयोग करेंगे। 400 मीटर की दौड़ में धावकों को घटना को पूरा करने के लिए ट्रैक के चारों ओर एक पूरा लूप चलाने की आवश्यकता होती है। छात्रों को इस घटना के लिए धीरज और सहनशक्ति का निर्माण करने की आवश्यकता होगी।

3. 200-मीटर दौड़

एक धीमी शुरुआत से शुरू होने वाली, यह मीटर दौड़ काफी कम दूरी की होती है इसलिए इन धावकों के लिए गति प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है। इस दौड़ को पूरा करने वालों के लिए मीटर का समय अक्सर बहुत करीब होता है। क्वालिफायर का क्षेत्र अपने अंतिम समय में बहुत करीब हो सकता है। 200 मीटर की दौड़ में धावक वक्र से शुरू करते हैं और सीधी रेखा पर समाप्त होते हैंकोण।

4. 100 मीटर की दौड़

100 मीटर की दौड़ बहुत कम दूरी की होती है जिसमें धावकों को इस मीटर स्प्रिंट को जितनी जल्दी हो सके करने की आवश्यकता होती है। दूरी कम होने के कारण यह मीटर विभाजन त्वरित है और प्रतिभागियों को इस आयोजन के लिए अच्छी तरह से तैयार होना चाहिए। 100 मीटर की दौड़ में धावक छोटे, सीधे रास्ते पर दौड़ते हैं।

5. सॉफ्टबॉल थ्रो

सॉफ्टबॉल थ्रो एक रन इवेंट है जो नियमित-सीजन सॉफ्टबॉल खिलाड़ियों को ट्रैक और फील्ड इवेंट में आकर्षित कर सकता है। छात्र सॉफ्टबॉल के सबसे दूर के थ्रो को हासिल करने का प्रयास करेंगे। यह चक्का और भाला फेंकने जैसी अन्य प्रतियोगिताओं के समान है।

6. ट्रिपल जंप

एक अन्य जंपिंग इवेंट, ट्रिपल जंप वास्तव में तीन भागों से बना है-इसलिए नाम। कूदने से पहले दो कदम चलने से धावकों को थोड़ी अधिक गति मिल सकती है। धावक को किस तरह से उतरना और उतरना चाहिए, इसके लिए एक विशिष्ट क्रम है।

7. हैमर थ्रो

हैमर थ्रो एक थ्रोइंग इवेंट है जिसमें शक्ति, गति और दूरी शामिल होती है। छात्र गति प्राप्त करने के लिए अपने शरीर का उपयोग करेंगे और फिर जहां तक ​​हो सके हथौड़े को गर्म करेंगे। लक्ष्य विजेता नामित होने के लिए सबसे दूर की दूरी हासिल करना है।

8. शॉट पुट

शॉट पुट एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण घटना है जिसमें जहाँ तक संभव हो एक भारी और ठोस धातु की गेंद को फेंकने की आवश्यकता होती है। प्रतिभागियों को उनके द्वारा दिए गए सर्कल के भीतर रहना चाहिए। उन्हें बहुत पहले से तैयारी करनी चाहिएट्रैक एंड फील्ड सीज़न के लिए, क्योंकि यह इवेंट उन्हें चुनौती देगा।

9. डिस्कस

यह इवेंट एक और थ्रोइंग इवेंट है। फेंकने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला डिस्कस अक्सर विभिन्न सामग्रियों से बना होता है, लेकिन एक निश्चित वजन होता है और प्रतिभागियों को इसे यथासंभव फेंकना चाहिए। मिडिल स्कूल डिस्कस थ्रो प्रतिभागियों को गति को बनाए रखने में मदद करने के लिए घुमाने और स्पिन करने की अनुमति है।

10. पोल वॉल्ट

एक अन्य जम्पिंग इवेंट में, पोल वॉल्ट एक लंबे और लचीले पोल का उपयोग करता है, जिससे एथलीट को बार के ऊपर से खुद को ऊपर उठाने में मदद मिलती है। मिडिल स्कूल के ट्रैक प्रतिभागियों को पोल पर ध्यान देना होगा और उच्चतम छलांग लगाने की संभावना को अधिकतम करने के लिए इसे कहां पकड़ना है।

11. लंबी छलांग

जब मध्य विद्यालय के लड़के और लड़कियां लंबी कूद में भाग लेते हैं, तो उन्हें पहले दौड़ना चाहिए, फिर कूदना चाहिए। कूदते समय लक्ष्य सबसे बड़ी दूरी हासिल करना है। कूदने से पहले स्प्रिंट से धावकों को आवश्यक गति प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

12. डिस्टेंस रन

डिस्टेंस रन सामान्य ट्रैक और फील्ड इवेंट हैं और विभिन्न प्रकार की दूरी में रेंज। मध्य-दूरी के रन और लंबी-दूरी के रन हैं जिन्हें न केवल गति प्रशिक्षण की आवश्यकता होगी बल्कि धीरज प्रशिक्षण की भी आवश्यकता होगी।

13. बाधाएँ

बाधाओं को अलग-अलग दूरी पर चलाया जा सकता है। लड़कियों और लड़कों के लिए अलग-अलग कार्यक्रम हैं। छात्र न केवल चयनित दूरी बल्कि दौड़ेंगेउनके रास्ते में आने वाली बाधाओं को भी पार करेंगे। मध्य विद्यालय के एथलीटों को इस कौशल को पूर्ण करने के लिए अधिक अभ्यास की आवश्यकता होगी।

14. रिले दौड़

रिले दौड़ में एक ही दौड़ में कई धावक शामिल होते हैं। मध्य विद्यालय के धावक एक निश्चित भाग को चलाकर और टीम के अगले धावक को एक छोटा बैटन देकर दूरी साझा करेंगे। वे प्रतिस्पर्धियों के क्षेत्र में सबसे तेज होने के लिए मिलकर काम करेंगे। मीटर रिले में कई अलग-अलग दूरियां होती हैं।

15. भाला

भाला एक ऐसी घटना है जो जहां तक ​​संभव हो भाला फेंकने पर केंद्रित है। भाला लगभग 8 फीट लंबा है और इसे सही आकार में लाने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होगी।

16. ऊंची छलांग

ऊंची छलांग एक ऐसी घटना है जहां प्रतिभागी एक ऊंचाई से शुरू करते हैं और एक पोल को पार करने के लिए कई प्रयास करते हैं। मिडिल स्कूल एथलीट अपने पैरों की पकड़ बढ़ाने और टेक-ऑफ में समर्थन देने के लिए विशेष जूतों के साथ तैयार रहना चाह सकते हैं।