La scuola media è un periodo in cui molti studenti-atleti diventano attivi e coinvolti in sport di squadra o in eventi sportivi individuali. L'atletica leggera offre molte opportunità agli studenti-atleti per mettere in mostra le proprie abilità in determinati eventi. Gli studenti possono scegliere tra una varietà di eventi di atletica leggera. Gli eventi di atletica leggera si svolgono sulla pista e quelli di campestre sul campo.Date un'occhiata a questo elenco di 16 eventi divertenti di atletica leggera per le scuole medie.

1. Gara di 800 metri

Si tratta di una corsa molto difficile, una delle più lunghe della divisione metri. Gli studenti dovranno essere preparati sulla distanza e sulla resistenza, ma anche sullo sprint e sulla velocità. In questa prova gli studenti faranno due giri di pista.

2. 400 metri di corsa

I corridori utilizzano spesso un blocco di partenza per questo evento. Il 400 metri richiede che i corridori facciano un giro completo della pista per completare l'evento. Gli studenti devono sviluppare resistenza e forza di volontà per questo evento.

3. Corsa dei 200 metri

Con una partenza scaglionata, questa gara di metri è una distanza piuttosto breve, quindi l'allenamento della velocità per questi corridori è fondamentale. I tempi di percorrenza sono spesso molto vicini per i finisher di questa gara. Un gruppo di qualificati può essere molto vicino nei tempi di arrivo. I corridori dei 200 metri partono da una curva e finiscono con un angolo rettilineo.

4. Corsa dei 100 metri

La corsa dei 100 metri è una distanza molto breve che richiede ai corridori di fare questo sprint il più velocemente possibile. Questa divisione dei metri è veloce a causa della breve distanza e i partecipanti devono essere ben preparati per l'evento. I corridori della corsa dei 100 metri corrono su un percorso breve e rettilineo.

5. Lancio di softball

Il lancio del softball è un evento di corsa che può attirare i giocatori di softball della stagione regolare verso l'atletica leggera. Gli studenti cercheranno di realizzare il lancio più lontano del softball. È simile ad altri eventi di lancio come il disco e il giavellotto.

6. Salto triplo

Un'altra gara di salto, il salto triplo è in realtà composto da tre parti, da cui il nome. Fare due passi prima del salto può dare ai corridori un po' più di slancio. C'è un ordine specifico nel modo in cui il corridore deve decollare e atterrare.

7. Lancio del martello

Il lancio del martello è una gara di lancio che coinvolge forza, velocità e distanza. Gli studenti usano il loro corpo per prendere slancio e poi scagliano il martello il più lontano possibile. L'obiettivo è raggiungere la distanza più lontana per essere nominati vincitori.

8. Tiro a segno

Una prova molto impegnativa è il tiro a segno, che richiede di lanciare il più lontano possibile una palla metallica pesante e solida. I partecipanti devono rimanere all'interno del cerchio loro assegnato. Dovrebbero prepararsi con largo anticipo rispetto alla stagione dell'atletica, perché questa prova li metterà alla prova.

9. Disco

Il disco utilizzato per il lancio è spesso composto da materiali diversi, ma ha un certo peso e i partecipanti devono lanciarlo il più lontano possibile. I partecipanti al lancio del disco della scuola media possono avvolgersi e ruotare per aiutare a perpetuare lo slancio.

10. Salto con l'asta

In un'altra gara di salto, il salto con l'asta utilizza un'asta lunga e flessibile per aiutare l'atleta a sollevarsi sopra l'asticella. I partecipanti alle scuole medie dovranno prestare attenzione all'asta e a dove tenerla per massimizzare le loro possibilità di ottenere il salto più alto.

11. Salto in lungo

Quando i ragazzi e le ragazze delle scuole medie partecipano al salto in lungo, devono prima fare uno sprint e poi saltare. L'obiettivo è quello di guadagnare la massima distanza durante il salto. Lo sprint prima del salto aiuterà i corridori a prendere lo slancio necessario.

12. Corse a distanza

Le corse a distanza sono eventi comuni dell'atletica leggera e si differenziano per i diversi tipi di distanza: ci sono corse a media distanza e corse a lunga distanza che non richiedono solo un allenamento di velocità, ma anche di resistenza.

13. Ostacoli

Gli ostacoli possono essere eseguiti su diverse distanze e ci sono eventi separati per ragazze e ragazzi. Gli studenti non solo corrono la distanza selezionata, ma saltano anche gli ostacoli che li ostacolano. Gli atleti della scuola media avranno bisogno di molta pratica per perfezionare questa abilità.

14. Gare a staffetta

Le staffette coinvolgono più corridori nella stessa gara. I corridori della scuola media si dividono la distanza correndo ciascuno una certa parte e passando un piccolo testimone al corridore successivo della squadra. Lavorano insieme per essere i più veloci nel campo dei concorrenti. Ci sono molte distanze diverse nella staffetta del metro.

15. Giavellotto

Il giavellotto è un evento che consiste nel lanciare il più lontano possibile una lancia, chiamata giavellotto, lunga circa 3 metri e che richiede un allenamento per perfezionare la forma.

16. Salto in alto

Il salto in alto è un evento in cui i partecipanti partono da un'altezza e tentano più volte di superare un'asta. Gli atleti della scuola media possono prepararsi con scarpe speciali per aumentare la tenuta e l'appoggio del piede al momento dello stacco.