Ang middle school ay isang panahon kung saan maraming estudyante-atleta ang nagiging aktibo at kasali sa team sports o indibidwal na sporting event. Ang track and field ay nagbibigay ng maraming pagkakataon para sa mga estudyanteng atleta na magpakita ng mga natatanging hanay ng kasanayan sa ilang partikular na kaganapan. Mayroong iba't ibang mga kaganapan sa track at field na mapagpipilian ng mga mag-aaral. Ang mga kaganapan sa track ay pinapatakbo sa track at ang mga kaganapan sa field ay ginaganap sa field sa loob o kahit sa tabi ng track. Tingnan ang listahang ito ng 16 na nakakatuwang mga kaganapan sa track at field sa middle school.

1. 800 Meter Race

Ito ay isang napakahirap na run na isa sa pinakamatagal sa meter division. Kakailanganin ng mga mag-aaral ang paghahanda sa distansya at tibay, ngunit pati na rin sa sprinting at bilis. Ang kaganapang ito ay isa kung saan ang mga mag-aaral ay gagawa ng dalawang lap sa paligid ng track.

2. 400 Meter Dash

Madalas na gagamit ang mga runner ng panimulang bloke para sa kaganapang ito. Ang 400-meter dash ay nangangailangan ng mga runner na magpatakbo ng isang kumpletong loop sa paligid ng track upang makumpleto ang kaganapan. Kakailanganin ng mga mag-aaral na bumuo ng tibay at tibay para sa kaganapang ito.

3. 200-Meter Run

Simula sa staggered start, ang meter race na ito ay medyo maikling distansya kaya ang bilis ng pagsasanay para sa mga runner na ito ay susi. Ang mga oras ng metro ay kadalasang napakalapit para sa mga magtatapos sa karerang ito. Ang isang larangan ng mga kwalipikado ay maaaring napakalapit sa kanilang mga oras ng pagtatapos. Ang mga runner sa 200-meter dash ay nagsisimula sa isang kurba at tatapusin sa isang tuwidanggulo.

4. 100-Meter Run

Ang 100-meter race ay isang napakaikling distansya na nangangailangan ng mga runner na gawin ang meter sprint na ito nang mabilis hangga't maaari. Mabilis ang meter division na ito dahil sa maikling distansya at ang mga kalahok ay kailangang maging handa para sa kaganapan. Ang mga mananakbo sa 100-meter dash ay tumatakbo sa isang maikli at tuwid na landas.

5. Softball Throw

Ang softball throw ay isang run event na maaaring magdala ng mga regular-season na manlalaro ng softball sa track at field event. Susubukan ng mga mag-aaral na makamit ang pinakamalayo na throw ng softball. Ito ay katulad ng iba pang mga kaganapan sa paghagis tulad ng discus at javelin.

6. Triple Jump

Isa pang kaganapan sa paglukso, ang triple jump ay aktwal na binubuo ng tatlong bahagi-kaya ang pangalan. Ang paggawa ng dalawang hakbang bago ang pagtalon ay maaaring magbigay ng kaunting momentum sa mga runner. Mayroong tiyak na pagkakasunud-sunod sa paraan ng pag-alis at paglapag ng mananakbo.

7. Hammer Throw

Ang hammer throw ay isang kaganapan sa paghagis na kinabibilangan ng lakas, bilis, at distansya. Gagamitin ng mga mag-aaral ang kanilang mga katawan upang makakuha ng momentum at pagkatapos ay ihagis ang martilyo sa abot ng kanilang makakaya. Ang layunin ay makamit ang pinakamalayong distansya upang matawag na panalo.

8. Shot Put

Ang isang napakahirap na kaganapan ay ang shot put na nangangailangan ng paghagis ng mabigat at solidong metal na bola hangga't maaari. Ang mga kalahok ay dapat manatili sa loob ng bilog na ibinigay sa kanila. Dapat silang maghanda nang maagang track at field season, dahil hahamon sila ng event na ito.

9. Discus

Ang kaganapang ito ay isa pang kaganapan sa paghagis. Ang discus na ginagamit para sa paghagis ay kadalasang binubuo ng iba't ibang materyales ngunit may tiyak na bigat at dapat itong ihagis ng mga kalahok hangga't maaari. Ang mga kalahok sa discus throw sa gitnang paaralan ay pinapayagang mag-wind up at mag-ikot upang makatulong na mapanatili ang momentum.

10. Pole Vault

Sa isa pang jumping event, ang pole vault ay gumagamit ng mahaba at nababaluktot na poste upang tulungan ang atleta na magtaas ng sarili sa ibabaw ng bar. Kakailanganin ng mga kalahok sa track ng middle school na bigyang-pansin ang poste at kung saan ito hahawakan upang mapakinabangan ang kanilang mga pagkakataong makakuha ng pinakamataas na pagtalon.

11. Long Jump

Kapag sumali ang mga lalaki at babae sa middle school sa long jump, kailangan muna nilang mag-sprint, pagkatapos ay tumalon. Ang layunin ay upang makakuha ng pinakamalaking distansya kapag tumatalon. Ang sprint bago ang pagtalon ay makakatulong sa mga runner na makuha ang momentum na kailangan.

12. Mga Distance Run

Ang mga distance run ay karaniwang mga kaganapan sa track at field at saklaw sa iba't ibang uri ng distansya. May mga middle-distance run at long-distance run na hindi lang mangangailangan ng speed training kundi mangangailangan din ng endurance training.

13. Mga hadlang

Maaaring tumakbo ang mga hadlang sa iba't ibang distansya. Mayroong magkahiwalay na mga kaganapan para sa mga batang babae at lalaki. Ang mga mag-aaral ay hindi lamang tatakbo sa napiling distansya ngunittatalunin din ang mga hadlang na humahadlang sa kanila. Ang mga atleta sa middle school ay mangangailangan ng maraming pagsasanay upang maperpekto ang kasanayang ito.

14. Mga Relay Races

Ang mga relay race ay kinabibilangan ng maraming runner sa iisang karera. Ang mga runner sa middle school ay magbabahagi ng distansya sa bawat pagtakbo sa isang partikular na bahagi at pagpasa ng isang maliit na baton sa susunod na runner sa koponan. Magtutulungan silang maging pinakamabilis sa larangan ng mga kakumpitensya. Mayroong maraming iba't ibang mga distansya sa relay ng metro.

15. Javelin

Ang javelin ay isang kaganapan na nakatuon sa paghagis ng sibat na tinatawag na javelin hangga't maaari. Ang sibat ay humigit-kumulang 8 talampakan ang haba at mangangailangan ng pagsasanay upang maging perpekto ang anyo.

16. Mataas na Paglukso

Ang mataas na pagtalon ay isang kaganapan kung saan ang mga kalahok ay nagsisimula sa isang taas at may maraming pagtatangka upang i-clear ang isang poste. Maaaring gusto ng mga atleta sa middle school na maging handa sa mga espesyal na sapatos upang mapataas ang kanilang footing hold at suporta sa pag-take-off.