Dibistana navîn demek e ku gelek xwendekar-werzişvan çalak dibin û beşdarî werzîşên tîmê an bûyerên werzîşê yên kesane dibin. Rêz û zevî ji xwendekar-werzişvanan re gelek derfetan peyda dikin ku di hin bûyeran de komek jêhatîbûna bêhempa destnîşan bikin. Ji bo ku xwendekar ji wan hilbijêrin, cûrbecûr bûyerên rê û zeviyê yên cihêreng hene. Bûyerên şopandinê li ser rê têne meşandin û bûyerên zeviyê li qada hundur an jî li kêleka rê têne kirin. Vê navnîşê ya 16 bûyerên şahî yên dibistana navîn bişopînin.

1. Pêşbaziya 800 Metreyî

Ev bazdanek pir dijwar e ku di beşa metreyê de yek ji dirêjtirîn e. Dê xwendekar di dûrbûn û bîhnfirehiyê de, lê di sprinting û bilez de jî hewceyê amadekariyê bin. Ev bûyer yek e ku tê de xwendekar dê li dora rêkê du geryanan bikin.

2. 400 Meter Dash

Berbaz pir caran ji bo vê bûyerê bloka destpêkê bikar tînin. Pêşbirka 400 metreyî ji bezvanan re hewce dike ku li dora rêkê çerxek bêkêmasî bimeşînin da ku bûyerê temam bikin. Divê xwendekar ji bo vê bûyerê bîhnfireh û bîhnfirehiyê ava bikin.

3. Rêza 200 Metreyî

Destpêkek bi destpêkek birêkûpêk, ev pêşbaziya metreyê mesafeyek pir kin e ji ber vê yekê perwerdehiya bilez ji bo van bezê girîng e. Demên metre pir caran ji bo qedandvanên vê pêşbaziyê pir nêzîk in. Qadek kalîfîyeran dibe ku di demên xwe yên qedandinê de pir nêzîk be. Bezvan di bazdana 200 metreyî de ji kevçîyek dest pê dikin û bi rêkûpêk bi dawî dibinqozî.

4. Beza 100 Metreyî

Beza 100 metreyî mesafeyek pir kin e ku ji bezvanan lazim e ku bi lez û bez vê leza metreyê bikin. Ev dabeşkirina metre ji ber dûrbûna kurt zû ye û divê beşdar ji bo bûyerê baş amade bin. Bezvan di beza 100 metreyî de li ser rêyek kurt û rast dimeşin.

5. Softball Throw

Avavêtina Softballê bûyerek bezê ye ku dibe ku lîstikvanên nermbolê yên demsala asayî bikişîne pêşbaziya rê û zeviyê. Xwendekar dê hewl bidin ku avêtina herî dûr a softballê bi dest bixin. Ew dişibihe bûyerên din ên avêtinê yên wekî dîsk û javelin.

6. Sê bazdan

Bûyereke din a bazdanê, bazdana sêqat bi rastî ji sê beşan pêk tê - ji ber vê yekê navê wî. Avêtina du gavan berî bazdanê dibe ku piçek zêdetir lezê bide bezê. Rêbazek taybetî heye ku rêvan rabe û dakeve.

7. Avêtina çakûç

Avêtina çakûç bûyerek avêtinê ye ku hêz, lez û dûrbûnê vedihewîne. Xwendekar dê laşên xwe bikar bînin da ku leza xwe bi dest bixin û dûv re jî çakûçê heta ku ji destê wan tê bihejînin. Armanc ew e ku meriv mesafeya herî dûr bi dest bixe ku wekî serketî were destnîşan kirin.

8. Çêkirina guleyan

Bûyerek pir dijwar lêxistina guleyan e ku pêdivî bi avêtina topek metalê ya giran û zexm heye ku heya ku gengaz be. Divê beşdar di çarçoveya ku ji wan re tê dayîn de bimînin. Divê ew pir pêş de amade bibindemsala rêgez û zeviyê, ji ber ku ev bûyer dê wan dijwar bike.

9. Nîqaş

Ev bûyer bûyereke din a avêtinê ye. Dîskera ku ji bo avêtinê tê bikar anîn bi gelemperî ji materyalên cûda pêk tê lê giraniyek diyar e û pêdivî ye ku beşdar heta ku gengaz bavêjin wê. Ji beşdarên avêtina dîskê ya dibistana navîn destûr tê dayîn ku bizivirin û bizivirin da ku bibin alîkar da ku leza xwe berdewam bikin.

10. Pole Vault

Di pêşbirkeke din a bazdanê de, bazdan stûnek dirêj û maqûl bikar tîne da ku alîkariya werzîşvan bike ku xwe li ser bar bilind bike. Beşdarên rêça dibistana navîn dê hewce bike ku bala xwe bidin polê û li ku derê bigirin da ku şansên xwe yên bidestxistina bazdana herî bilind zêde bikin.

11. Çêkirina Dirêj

Dema ku kur û keçên dibistana navîn beşdarî bazdana dirêj dibin, divê ew pêşî bi lez û bez bizivirin, dûvre birevin. Armanc ew e ku di dema bazdanê de dûrahiya herî mezin bi dest bixin. Sprinta beriya bazdanê dê bibe alîkar ku bazdan leza hewce bistînin.

12. Rêzên Dûrbûnê

Rewşa dûrbûnê bûyerên rêk û zeviyê yên hevpar in û di cûrbecûr dûrbûnê de cîh digirin. Rêzên dûr û dirêj hene ku dê ne tenê perwerdehiya bilez hewce bike lê dê hewceyê perwerdehiya bîhnfirehiyê jî bike.

13. Hurdles

Hurdles dikarin li dûrên cûda bêne meşandin. Ji bo keç û xortan bûyerên cuda hene. Xwendekar dê ne tenê dûrahiya hilbijartî lê bimeşîninjî dê bikevin astengên ku li ber wan disekinin. Werzîşvanên dibistana navîn dê hewceyê pir pratîkê bikin ku vê jêhatîbûnê bêkêmasî bikin.

14. Pêşbazên Releyê

Pêşbaziyên Relay di heman pêşbaziyê de gelek bezvanan vedihewîne. Bezvanên dibistana navîn dê dûrahiyê bi hev re parve bikin ku her yek beşek diyar dimeşîne û darbeyek piçûk di tîmê de ji bezê din re derbas dikin. Ew ê bi hev re bixebitin ku di warê pêşbazan de zûtirîn bibin. Di releya metreyê de gelek dûrên cûda hene.

15. Kezeb

Javelin bûyerek e ku li ser avêtina rimê ku jê re tê gotin javelin heya ku gengaz dibe disekine. Stûr bi qasî 8 metre dirêj e û ji bo ku bêkêmasî çêbibe dê pratîkê hewce bike.

16. Hilkişîna bilind

Balavê bazdan bûyerek e ku beşdar li yek bilindahiyê dest pê dikin û gelek hewil didin ku stûnek paqij bikin. Werzîşvanên dibistana navîn dibe ku bixwazin bi pêlavên taybetî re amade bibin da ku ling û piştevaniya xwe di rabûnê de zêde bikin.