Școala medie este o perioadă în care mulți elevi-atleți devin activi și se implică în sporturi de echipă sau în evenimente sportive individuale. Atletismul oferă multe oportunități pentru elevii-atleți de a prezenta seturi unice de abilități în anumite evenimente. Există o varietate de evenimente diferite de atletism pentru ca elevii să aleagă. Evenimentele de atletism se desfășoară pe pistă, iar evenimentele de teren se desfășoară pe terenîn interiorul sau chiar lângă pistă. Consultați această listă de 16 evenimente distractive de atletism pentru gimnaziu.

1. Cursa de 800 de metri

Aceasta este o cursă foarte dificilă, care este una dintre cele mai lungi din divizia de metri. Elevii vor avea nevoie de pregătire în ceea ce privește distanța și rezistența, dar și în ceea ce privește sprintul și viteza. Este o probă în care elevii vor face două ture de pistă.

2. 400 metri liniuță

Alergătorii vor folosi deseori un bloc de start pentru această probă. 400 de metri liniuță presupune ca alergătorii să parcurgă o buclă completă în jurul pistei pentru a finaliza proba. Elevii vor trebui să își dezvolte rezistența și rezistența pentru această probă.

3. Cursa de 200 de metri

Pornind de la un start eșalonat, această cursă pe metru este o distanță destul de scurtă, astfel că antrenamentul de viteză pentru acești alergători este esențial. Timpii de metru sunt adesea foarte apropiați pentru cei care termină această cursă. Un grup de calificați poate fi foarte apropiat în timpii de sosire. Alergătorii din cursa de 200 de metri încep într-o curbă și termină într-un unghi drept.

4. Alergare 100 de metri

Cursa de 100 de metri este o distanță foarte scurtă care le cere alergătorilor să facă acest sprint de metri cât mai repede posibil. Această divizie de metri este rapidă din cauza distanței scurte, iar participanții trebuie să fie bine pregătiți pentru eveniment. Alergătorii din cursa de 100 de metri aleargă pe un traseu scurt și drept.

5. Aruncarea mingii de softball

Aruncarea mingii de softball este o probă de alergare care poate atrage jucătorii de softball din sezonul regulat la proba de atletism. Elevii vor încerca să realizeze cea mai îndepărtată aruncare a mingii de softball. Este similară cu alte probe de aruncare, cum ar fi disc și suliță.

6. Săritura triplă

O altă probă de sărituri, tripla săritură este de fapt alcătuită din trei părți - de aici și numele. Efectuarea a doi pași înainte de săritură poate da alergătorilor un pic mai mult elan. Există o ordine specifică a modului în care alergătorul trebuie să decoleze și să aterizeze.

7. Aruncarea ciocanului

Aruncarea ciocanului este o probă de aruncare care implică forță, viteză și distanță. Elevii își vor folosi corpul pentru a căpăta impuls și apoi vor arunca ciocanul cât mai departe. Scopul este de a atinge cea mai mare distanță pentru a fi desemnat câștigător.

8. Aruncarea greutății

O probă foarte provocatoare este aruncarea greutății, care presupune aruncarea unei mingi metalice grele și solide cât mai departe posibil. Participanții trebuie să rămână în interiorul cercului care le este dat. Ar trebui să se pregătească cu mult timp înainte de sezonul de atletism, deoarece această probă îi va pune la încercare.

9. Discuri

Această probă este o altă probă de aruncare. Discul folosit pentru aruncare este adesea alcătuit din materiale diferite, dar are o anumită greutate, iar participanții trebuie să îl arunce cât mai departe posibil. Participanții la aruncarea discului de la gimnaziu au voie să se înfășoare și să se rotească pentru a ajuta la perpetuarea impulsului.

10. Săritura cu prăjina

Într-o altă probă de sărituri, săritura cu prăjina folosește o prăjină lungă și flexibilă pentru a-l ajuta pe atlet să se ridice deasupra barei. Participanții la atletism de la gimnaziu vor trebui să fie atenți la prăjină și la locul în care trebuie să o țină pentru a-și maximiza șansele de a obține cea mai mare săritură.

11. Săritura în lungime

Atunci când băieții și fetele de gimnaziu participă la săritura în lungime, ei trebuie mai întâi să sprinteze, apoi să sară. Scopul este de a câștiga cea mai mare distanță atunci când sar. Sprintul înainte de săritură îi va ajuta pe alergători să câștige impulsul necesar.

12. Curse de distanță

Alergările de distanță sunt evenimente comune de atletism și variază în diferite tipuri de distanțe. Există alergări de distanță medie și alergări de lungă distanță care nu vor necesita doar antrenamente de viteză, ci și de rezistență.

13. Obstacole

Obstacolele pot fi alergate pe distanțe diferite. Există probe separate pentru fete și băieți. Elevii nu doar vor alerga pe distanța aleasă, ci vor sări și obstacolele care le stau în cale. Sportivii de gimnaziu vor avea nevoie de multă practică pentru a perfecționa această abilitate.

14. Curse de ștafetă

Cursele de ștafetă implică mai mulți alergători în aceeași cursă. Alergătorii de gimnaziu vor împărți distanța alergând fiecare o anumită porțiune și predând un mic baston următorului alergător din echipă. Ei vor lucra împreună pentru a fi cei mai rapizi din câmpul de concurenți. Există multe distanțe diferite în ștafeta de metru.

15. Javelin

Săritura cu sulița este o probă care se concentrează pe aruncarea unei sulițe numite suliță cât mai departe posibil. sulița are o lungime de aproximativ 2,5 metri și va necesita exercițiu pentru a perfecționa forma.

16. Săritura în înălțime

O săritură în înălțime este un eveniment în care participanții încep de la o înălțime și au mai multe încercări de a trece de un stâlp. Sportivii de gimnaziu ar putea dori să fie pregătiți cu pantofi speciali pentru a le crește rezistența și sprijinul la decolare.