Menntaskólinn er tími þegar margir nemendur og íþróttamenn verða virkir og taka þátt í hópíþróttum eða einstökum íþróttaviðburðum. Kappakstursíþróttir veita nemendum og íþróttamönnum mörg tækifæri til að sýna einstaka hæfileika í ákveðnum atburðum. Boðið er upp á margs konar íþróttaviðburði sem nemendur geta valið úr. Brautarviðburðir eru keyrðir á brautinni og vallarviðburðir eru framkvæmdir á vellinum innan eða jafnvel við hlið brautarinnar. Skoðaðu þennan lista yfir 16 skemmtilega íþróttaviðburði í miðskóla.

1. 800 metra hlaup

Þetta er mjög erfitt hlaup sem er eitt það lengsta í metradeildinni. Nemendur munu þurfa undirbúning í vegalengd og þreki en einnig í spretthlaupum og hraða. Þessi viðburður er einn þar sem nemendur fara tvo hringi um brautina.

2. 400 metra þjóta

Hlauparar munu oft nota byrjunarreit fyrir þetta mót. 400 metra hlaupið krefst þess að hlauparar hlaupi heila lykkju um brautina til að ljúka mótinu. Nemendur þurfa að byggja upp þrek og þrek fyrir þennan viðburð.

3. 200-metra hlaup

Byrjað er á þrepaðri byrjun, þetta metrahlaup er frekar stutt vegalengd svo hraðaþjálfun fyrir þessa hlaupara er lykilatriði. Mælatímar eru oft mjög nálægt þeim sem koma í mark í þessari keppni. Undankeppnisvöllur gæti verið mjög nálægt á lokatíma sínum. Hlauparar í 200 metra hlaupi byrja á beygju og enda á beinnihorn.

4. 100 metra hlaup

100 metra hlaupið er mjög stutt vegalengd sem krefst þess að hlauparar taki þennan metra sprett eins hratt og hægt er. Þessi metraskipting er hröð vegna stuttrar vegalengdar og þurfa þátttakendur að vera vel undirbúnir fyrir mótið. Hlauparar í 100 metra hlaupi hlaupa á stuttri beinni braut.

5. Mjúkboltakast

Mjúkboltakast er hlaupaviðburður sem gæti dregið venjulegt softballspilara að íþróttakeppninni. Nemendur munu reyna að ná lengsta kasti mjúkboltans. Það er svipað og aðrir kastatburðir eins og diskur og spjótkast.

6. Þrístökk

Annar stökkviðburður, þrístökkið er í raun byggt upp úr þremur hlutum - þar af leiðandi nafnið. Að taka tvö skref fyrir stökkið gæti gefið hlaupurum aðeins meiri skriðþunga. Það er ákveðin röð um hvernig hlauparinn á að taka á loft og lenda.

7. Slagkast

Slagkast er kastatburður sem felur í sér styrk, hraða og fjarlægð. Nemendur munu nota líkama sinn til að ná skriðþunga og lyfta síðan hamrinum eins langt og þeir geta. Markmiðið er að ná lengstu vegalengdinni til að verða útnefndur sigurvegari.

8. Kúluvarp

Mjög krefjandi viðburður er kúluvarpið sem krefst þess að kasta þungum og traustum málmbolta eins langt og hægt er. Þátttakendur verða að halda sig innan hringsins sem þeim er gefinn. Þeir ættu að undirbúa sig langt fram í tímannkeppnistímabilsins, þar sem þessi viðburður mun skora á þá.

9. Discus

Þessi atburður er annar kastviðburður. Diskurinn sem notaður er til kasta er oft gerður úr mismunandi efnum en er ákveðinn þungi og verða þátttakendur að kasta honum eins langt og hægt er. Þátttakendum í skífukasti á miðstigi er leyft að vinda upp á sig og snúast til að viðhalda skriðþunga.

10. Stangarstökk

Í öðru stökkmóti notar stangarstökkið langa og sveigjanlega stöng til að hjálpa íþróttamanninum að hífa sig yfir slána. Þátttakendur í grunnskólabrautinni þurfa að huga að stönginni og hvar á að halda henni til að hámarka möguleika sína á að ná hæsta stökki.

11. Langstökk

Þegar strákar og stúlkur á miðstigi taka þátt í langstökki verða þau fyrst að spreyta sig, síðan stökkva. Markmiðið er að ná sem mestri fjarlægð þegar hoppað er. Spretturinn fyrir stökkið mun hjálpa hlaupurum að ná þeim krafti sem þarf.

12. Vegalengdarhlaup

Fjarlægðarhlaup eru algengar atburðir í brautinni og svið í mismunandi vegalengdum. Það eru millivegahlaup og langhlaup sem munu ekki aðeins krefjast hraðaþjálfunar heldur einnig þrekþjálfunar.

13. Hindranir

Hlaður má hlaupa á mismunandi vegalengdum. Það eru aðskildir viðburðir fyrir stelpur og stráka. Nemendur munu ekki aðeins hlaupa valda vegalengd heldurmunu einnig stökkva þeim hindrunum sem standa í vegi þeirra. Íþróttamenn á miðstigi munu þurfa mikla æfingu til að fullkomna þessa færni.

14. Brekkuhlaup

Brauthlaup taka þátt í mörgum hlaupurum í sama hlaupinu. Hlauparar á miðstigi munu deila vegalengdinni með því að hver og einn hlaupa ákveðinn skammt og gefa litla kylfu til næsta hlaupara í liðinu. Þeir munu vinna saman að því að verða fljótastir á sviði keppenda. Það eru margar mismunandi vegalengdir í metraboði.

15. Spjót

Spjót er viðburður sem leggur áherslu á að kasta spjóti sem kallast spjót eins langt og hægt er. Spjótið er um það bil 8 fet að lengd og mun þurfa æfingu til að fullkomna form.

16. Hástökk

Hástökk er viðburður þar sem þátttakendur byrja í einni hæð og gera margar tilraunir til að hreinsa stöng. Íþróttamenn á miðstigi gætu viljað vera tilbúnir með sérstaka skó til að auka fótfestu og stuðning við flugtak.