Ortaokul, duyguların çılgınca ve özgürce aktığı bir dönemdir. Aynı zamanda öğrencilerin her gün karşılaştıkları çok çeşitli duyguları tanımalarına, adlandırmalarına, deneyimlemelerine ve kabul etmelerine yardımcı olmak için mükemmel bir yaştır.

İşte, ayrıntılı ders planları olmadan bile ortaokul öğrencilerinizin güçlü duygularıyla temasa geçmelerine yardımcı olabilecek 22 etkinlik. Bunları o gün zaten öğretmekte olduğunuz derslerin içine yerleştirebilirsiniz!

1. Duygusal Kelime Listesi

Bu liste, çocukların duyguları hakkında daha kesin ve mantıklı açıklamalar yapmalarına yardımcı olmak için "mutlu" ve "üzgün" gibi temel kelime dağarcığının çok ötesine geçmektedir. Bu duygusal kelime dağarcığını okul yılının başlarında tanıtarak, ortaokul öğrencilerinizi günlük durumlarda duyguları hakkında konuşmaya hazırlayabilirsiniz.

2. İnteraktif Çevrimiçi Duygu Kartları

Bu çevrimiçi etkinlik, çocukların yüz ifadelerini ve duygu tanımlarını belirlemelerine yardımcı olur. Etkileşimlidir ve öğrencilerin eğlenceli zamanlardan zor duygulara kadar her şey hakkında konuşmalarını sağlamak için harika bir başlangıç noktasıdır.

3. Sınıf Yogası

Sınıfta işler duygusal veya stresli bir hal aldığında, sınıf yogası öğrencilerinizin merkezlerine geri dönmelerine yardımcı olmak için harika bir yoldur. Bu basit pozları ve nefes egzersizlerini deneyin; hatta bazıları öğrenciler masalarında otururken bile yapılabilir!

4. Farkındalık Takvimi

Bu kaynak, çocukların her gün en az 5 dakika boyunca duygusal kontrol uygulamalarına yardımcı olmak için günlük farkındalık dozlarına odaklanmaktadır. Öğrencileri merkeze geri getirmek için dersin başında, ortasında veya sonunda kullanabileceğiniz çeşitli hızlı etkinlikler içerir.

5. Duygusal ABC Müfredatı

Bu müfredat, araştırma temelli olup öğrencilerin zorlu duygularını adlandırmalarına ve bunlarla yüzleşmelerine yardımcı olmak üzere tasarlanmıştır. Her bir renk canavarı, ortaokul öğrencilerine farklı duygu türlerinde rehberlik eder. Duygularla ilgili her ders ayrıca değerlendirme araçları ve uygulama içerir.

6. Perspektife Odaklanın

Bir kitap okurken, bir film izlerken veya farklı karakter eğitimi etkinliklerini keşfederken, bunu perspektif alma pratiği yapmak için bir şans olarak kullanın. Bu, öğrencileri hayat hakkında kitaptaki veya filmdeki karakterlerin bakış açısından düşünmeye teşvik etmeniz gerektiği anlamına gelir. Herhangi bir karakterin duygularını tanımlamaya ve açıklamaya çalışmak için duygusal kelime dağarcıklarını kullanmalarını sağlayın.

7. Duygu Çarkı

Bu araç, normal duygulardan aşırı duygulara kadar her şeyi tanımlamada ve açıklamada yardımcı olur. Psikologlar tarafından kullanılan bir araçtır ve basitleştirilmiş versiyonları, ortaokul öğrencilerinin duyguları hakkında konuşmaya başlamalarına ve hissettikleri doğru duyguyu adlandırmalarına yardımcı olmak için harika bir yoldur.

8. Anksiyete Termometresi

Bu yazdırılabilir duygu kaygısı çalışma sayfası, öğrencilerin belirli durumlarda hissettikleri kaygı düzeyini belirlemelerini ve açıklamalarını sağlar. Bu, öğrencilerin aşırı duygular veya uygunsuz davranışlar sergilediği zamanlarda yardımcı olabilir; ayrıca sizi bu sorunların temel nedenine götürebilir.

9. Duyguları Tanımlama ve Etiketleme

Bu kullanışlı tartışma başlatıcıları ve etkinlikleri listesi herhangi bir ders planına kolayca işlenebilir. Ayrıca, öğrencilerin duygularını gerçek zamanlı olarak düzenlemeye yönelik olduklarından, sınıfta duygusal patlamalar veya uygunsuz davranışlar olması durumunda akılda tutulması da harikadır.

10. Anksiyeteyi Anlamak

Bu video, anksiyete konusunu tanıtmak ve bazı nedenlerini ve semptomlarını damgalamak için harika bir yoldur. Savaş ya da kaç davranışlarına dalmakta ve anksiyetenin ne olduğu ve ona nasıl tepki verileceği konusunda net ve seviyeye uygun bir açıklama yapmaktadır.

11. Sağlıklı ve Sağlıksız Başa Çıkma Stratejileri

Bu araç, öğrencilerin stres veya olumsuz duygularla başa çıkabilecekleri farklı yolları hedefleyen sınıf rehberliği dersleri sağlar. Sağlıklı olanları eğitirken ve teşvik ederken sağlıksız başa çıkma mekanizmalarını tanımlamak için harika bir iş çıkarır.

12. SMART Hedefler Belirleme

Eğitimin duygusal unsurunun hedef belirleme ve gerçekleştirme ile bağlantılı olduğu gösterilmiştir. Dolayısıyla, akademik bir ortamda duygusal düzenlemenin önemli bir adımı iyi hedeflere sahip olmaktır. Bu video, ortaokul öğrencilerinin SMART hedeflerini nasıl belirleyebileceklerini ve gerçekleştirebileceklerini açıklamaktadır.

13. Dayanıklılık Masa Oyunu

Bu masa oyununda öğrenciler oyun kartlarını kullanarak günlük ve zor durumlarda duyguları hakkında konuşurlar. Aynı zamanda sınıfta grup çalışması ve interaktif oyunlar yoluyla empatiyi teşvik etmek için harika bir araçtır.

14. Özgüven Oluşturma

Bu kaynakta, ortaokul öğrencilerinin özsaygılarını geliştirebilecek altı etkinlik yer almaktadır. Özsaygılarının artması, kendi duygularını daha iyi anlamalarının yanı sıra akademik başarılarının da artmasını sağlayabilir.

15. Derin Nefes Egzersizleri

Bu video, öğrencilerinizin sınıfın ortası da dahil olmak üzere her durumda kullanabilecekleri kolay bir nefes egzersizine hızlı bir giriş niteliğindedir! Kontrol ve odaklanmayı en üst düzeye çıkarmak için nefes alma ve verme nefes kalıpları da dahil olmak üzere iyi bir derin nefes almak için temel adımları gözden geçirir.

16. Ampirik Temeller

Bu makale ve röportaj, öğretmenlerin ortaokul öğrencilerinde duygusal dayanıklılığın rolünü ve önemini anlamalarına yardımcı oluyor. Bu sadece sınıf yönetiminden çok daha fazlası: öğrencilerin duygusal zekası, öğrenmeleri ve başarıları üzerinde de büyük bir etkiye sahip!

17. YÖNETİCİ Yaklaşımı

Bu müfredat, öğrencilerin hem büyük hem de küçük duygularını tanımlamalarına ve düzenlemelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Alanındaki en iyi uzmanlardan bazılarının girdileri ile güçlü araştırmalara ve yıllarca süren planlamaya dayanmaktadır.

18. Nezaket Tombalası

Bu oyun, ortaokul öğrencilerinizden basit nezaket ve empati eylemlerine ilham vermenin harika bir yoludur. Ayrıca, öğrencilerin duygusal zekalarını uygulayabilecekleri yollara ilişkin pratik ve uygulanabilir örnekler verir.

19. Sosyal-Duygusal Öğrenmenin Entegre Edilmesi

Bu araçlar, öğrencilere duygularının sosyal düzenlemesine katılacakları sosyal ortamlarda rehberlik etmenize yardımcı olacaktır. Bu, eylemlerinin ve tepkilerinin sınıfta paylaştıkları sosyal-duygusal alanı nasıl etkilediğinin farkına varacakları anlamına gelir.

20. Duygusal Düzenleme için Oyunlar

Bu video, ortaokul öğrencilerinizin duygusal düzenleme konusunda ustalaşmalarına yardımcı olacak beş harika oyunu detaylandırmaktadır. Ayrıca, öğrencilerinizin duyguları hakkında açık ve dürüst iletişimi teşvik etmenin harika bir yoludur.

21. Öfkenin Altında Ne Var?

Bu kullanışlı çizelge, bir öğrencinin öfkeli hissetmesinin birçok farklı nedenini verir ve ortaokul öğrencilerinin belirli bir durumda öfkelerinin kaynağını belirlemelerine yardımcı olmak için harika bir başlangıç noktasıdır.

22. Başa Çıkma Stratejileri Çarkı

Bu uygulamalı el işi, öğrencilere birçok sağlıklı başa çıkma aracı sağlayan bir araçla sonuçlanır. Tekerlek, öğrencilerin olumsuz duygularla veya stresle başa çıkabilecekleri farklı yollar içerir ve okul yılı boyunca bu becerileri hatırlatmak için harika bir araçtır.