Dibistana navîn di jiyanê de demek e ku hestên hov û azad dimeşin. Di heman demê de ev temenek bêkêmasî ye ku ji xwendekaran re bibe alîkar ku ew hestên ku her roj bi wan re rû bi rû dimînin nas bikin, bi nav bikin, bi nav bikin û bipejirînin.

Li vir 22 çalakî hene ku dikarin ji xwendekarên dibistana navîn re bibin alîkar ku bi hêza xwe re têkilî daynin. hestên, heta bêyî planên dersê berfireh. Hûn dikarin wan di kîjan dersên ku hûn berê didin wê rojê rast bixebitin!

1. Lîsteya Peyvên Hêstî

Ev lîste ji peyvên bingehîn ên "kêfxweş" û "xemgîn" wêdetir e ku ji zarokan re bibe alîkar ku ravekirinên rasttir û maqûl ên hestên xwe bidin. Bi danasîna vê ferhenga hestyarî di destpêka sala xwendinê de, hûn dikarin xwendekarên xwe yên dibistana navîn amade bikin ku di rewşên rojane de behsa hestên xwe bikin.

2. Kartên Hestiyariya Înteraktîf ên Serhêl

Ev çalakiya serhêl ji zarokan re dibe alîkar ku diyardeyên rû û ravekirina hestan nas bikin. Ew înteraktîf e, û destpêkek girîng e ku xwendekar ji demên kêfê bigire heya hestên dijwar li ser her tiştî biaxivin.

3. Yoga polê

Dema ku tişt di dersê de hestyarî an stresê dibin, yoga polê rêyek girîng e ku ji xwendekarên we re bibe alîkar ku vegerin navendên xwe. Van pozên hêsan û temrînên nefesê biceribînin; hinek ji wan jî dema ku xwendekar li ser maseyên xwe bimînin jî dikarin bên kirin!

4. Salnameya Mindfulness

Evçavkanî balê dikişîne ser dozên rojane yên hişmendiyê da ku ji zarokan re bibe alîkar ku her roj bi kêmî ve 5 hûrdem kontrola hestyarî pratîk bikin. Ew cûrbecûr çalakiyên bilez ên ku hûn dikarin di destpêkê, navîn, an dawiya polê de bikar bînin da ku xwendekaran vegerînin navendê.

5. Mufredata ABC ya Hestî

Ev bername li ser bingeha lêkolînê ye û ji bo ku ji xwendekaran re bibe alîkar ku nav û rûbirûbûna hestên xwe yên dijwar bi nav bikin û rû bi rû bimînin hatiye çêkirin. Her cinawirek rengîn xwendekarên dibistana navîn di nav cûrbecûr hestan de rêve dike. Her dersa der barê hestan de jî amûrên nirxandinê û pratîkê vedihewîne.

6. Bala xwe bidin Perspektîfê

Gava ku hûn pirtûkekê dixwînin, li fîlimekê temaşe dikin, an jî çalakiyên cûda yên perwerdehiya karakteran dikolin, wê wekî şansek bikar bînin ku hûn girtina perspektîfê bikin. Ev tê vê wateyê ku divê hûn xwendekaran teşwîq bikin ku ji perspektîfa karakterên pirtûk an fîlimê li ser jiyanê bifikirin. Ji wan bihêlin ku peyva xwe ya hestyarî bikar bînin da ku hewl bidin ku hestên her karakterek nas bikin û rave bikin.

7. The Emotion Wheel

Ev amûr ji bo naskirin û ravekirina her tiştî ji hestên normal bigire heya hestên giran alîkar e. Ew amûrek e ku ji hêla psîkologan ve tê bikar anîn, û guhertoyên sadekirî rêyek hêja ye ku ji xwendekarên dibistana navîn re dibe alîkar ku dest bi axaftinê li ser hestên xwe bikin û hestên rast ên ku ew hîs dikin bi nav bikin.

8. Termometreya Xemgîniyê

Ev hestiyariya çapkirîpelgeya xebatê ya xemgîniyê dihêle xwendekaran asta fikarên ku di hin rewşan de hîs dikin nas bikin û rave bikin. Ev dikare bibe alîkar di demên ku xwendekar hestên tund an tevgerên neguncayî pêşkêş dikin; ew jî dikare te bigihîne sedema bingehîn a van pirsgirêkan.

9. Nasandin û nîşankirina hestan

Ev navnîşa kêrhatî ya destpêk û çalakiya nîqaşê dikare bi hêsanî di her plansaziya dersê de were xebitandin. Di heman demê de ew pir xweş in ku di rewşa derbeyên hestyarî an tevgerên neguncayî yên li dersê de ji ber ku ew bi rêkûpêkkirina hestên xwendekaran di wextê rast de têne rêve kirin.

10. Fêmkirina Xemgîniyê

Ev vîdyo ji bo danasîna mijara fikaran û ji holê rakirina hin sedem û nîşaneyên wê rêyek hêja ye. Ew dikeve nav tevgerên şer an firînê, û ravekirinek zelal û guncav dide ka fikar çi ye û meriv çawa bertek nîşanî wê dide.

11. Stratejiyên Têkoşîna Tendurist û Netendurist

Ev amûr dersên rêberiya polê dide ku awayên cihêreng ên xwendekar dikarin bi stres an hestên neyînî re rûbirû bibin armanc dike. Di dema perwerdekirin û pêşxistina yên saxlem de ew karekî pir baş dike.

12. Damezrandina Armancên SMART

Helmana bandorker a perwerdehiyê bi danîna armanc û gihîştinê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, di rêziknameya hestyarî de pêngavek girîng emîhengê akademîk xwedî armancên baş e. Vê vîdyoyê diyar dike ku xwendekarên dibistana navîn çawa dikarin armancên SMART destnîşan bikin û bigihîjin.

13. Lîstika panelê ya Resilience

Di vê lîstika panelê de xwendekar kartên lîstikê bikar tînin da ku di rewşên rojane û dijwar de behsa hestên xwe bikin. Di heman demê de ew amûrek mezin e ku empatiyê bi xebata komê û lîstikên înteraktîf ên di polê de pêşve bibe.

14. Avakirina Xwe-rûmetê

Ev çavkanî şeş çalakiyên ku dikarin xwebaweriyê di nav xwendekarên dibistana navîn de çêtir bikin vedihewîne. Xwebaweriya bilind dikare bibe sedema baştir têgihîştina hestên xwe, û her weha serfiraziya akademîk baştir.

15. Tevgerên Nefesê yên Kûr

Ev vîdyo danasîna bilez a temrînek nefesê ya hêsan e ku xwendekarên we dikarin di her rewşê de bikar bînin, di nav de di nîvê polê de jî! Ew gavên sereke ji bo bidestxistina nefesek kûr a baş derbas dibe, di nav de şêwazên nefesê û nefesê ji bo zêdekirina kontrol û baldariyê.

16. Binpêkirinên Empirîkî

Ev gotar û hevpeyivîn ji mamosteyan re dibe alîkar ku rol û girîngiya rehetiya hestyarî di xwendekarên dibistana navîn de fam bikin. Ew ji rêveberiya polê pir wêdetir e: îstîxbarata hestyarî ya xwendekaran jî bandorek mezin li ser fêrbûn û serkeftina wan dike!

17. Nêzîkatiya RULER

Ev bername ji bo ku ji xwendekaran re bibe alîkar ku nas bikin hatî çêkirinû hestên xwe yên mezin û biçûk wek hev bi rêk û pêk bikin. Ew li ser bingeha lêkolînên bihêz û plansazkirina salan, bi têgihîştina hin pisporên sereke yên di warê de ye.

18. Kindness Bingo

Ev lîstik rêyek girîng e ku ji xwendekarên dibistana weya navîn re kiryarên hêsan ên dilovanî û empatiyê teşwîq bike. Di heman demê de mînakên pratîk û çalak ên awayên ku xwendekar dikarin îstîxbarata xwe ya hestyarî bi kar bînin dide.

19. Yekkirina Fêrbûna Civakî-Hestî

Ev amûr dê ji we re bibin alîkar ku hûn xwendekaran di nav mîhengên civakî de rêve bibin ku ew ê beşdarî rêziknameya civakî ya hestên xwe bibin. Ev tê wê wateyê ku ew ê hay ji awayên ku kiryar û bertekên wan bandorê li qada civakî-hestyarî ya ku di polê de parve dikin, bibin.

20. Lîstikên ji bo Rêzkirina Hestî

Vê vîdyoyê pênc lîstikên mezin hûrgulî dike da ku ji xwendekarên dibistana weya navîn re bibe alîkar ku rêziknameya hestyarî fêr bibin. Di heman demê de ew rêyek girîng e ku meriv pêwendiya vekirî û rast li ser hestên xwendekarên xwe pêşve bixe.

21. Di Bin Hêrsê de Çi ye?

Ev tabloya bikêr gelek sedemên cihêreng dide ku xwendekarek dibe ku hêrs bibe, û ew xalek girîng e ku ji xwendekarên dibistana navîn re bibe alîkar ku çavkaniya xwe nas bikin. hêrsa di rewşeke diyarkirî de.

22. Wheel Stratejiyên Têkoşînê

Vê hunera destan amûrek ku gelek amûrên têkoşînê yên saxlem dide xwendekaran encam dide. Ewçerx bi awayên cihêreng vedibêje ku xwendekar dikarin bi hestên neyînî an stresê re rû bi rû bimînin, û ew di seranserê salê dibistanê de bîranînek girîng a van jêhatiyan e.