మీడిల్ స్కూల్ అనేది జీవితంలో భావోద్వేగాలు విపరీతంగా మరియు స్వేచ్ఛగా నడిచే సమయం. విద్యార్థులు ప్రతిరోజూ ఎదుర్కొనే భావోద్వేగాలను గుర్తించడం, పేరు పెట్టడం, అనుభవించడం మరియు అంగీకరించడం వంటి వాటికి ఇది సరైన వయస్సు.

మీ మిడిల్ స్కూల్ విద్యార్థులు వారి బలమైన వారితో సన్నిహితంగా ఉండటానికి సహాయపడే 22 కార్యాచరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి భావాలు, వివరణాత్మక పాఠ్య ప్రణాళికలు లేకుండా కూడా. ఆ రోజు మీరు ఇప్పటికే ఏ పాఠాలు బోధిస్తున్నారో వాటిని మీరు సరిగ్గా పని చేయవచ్చు!

1. భావోద్వేగ పదజాలం జాబితా

ఈ జాబితా "సంతోషం" మరియు "దుఃఖం" అనే ప్రాథమిక పదజాలానికి మించి పిల్లలు వారి భావాలను మరింత ఖచ్చితమైన మరియు హేతుబద్ధమైన వివరణలను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. పాఠశాల సంవత్సరం ప్రారంభంలోనే ఈ భావోద్వేగ పదజాలాన్ని పరిచయం చేయడం ద్వారా, మీరు మీ మిడిల్ స్కూల్‌లను రోజువారీ పరిస్థితులలో వారి భావాలను గురించి మాట్లాడటానికి సిద్ధం చేయవచ్చు.

2. ఇంటరాక్టివ్ ఆన్‌లైన్ ఎమోషన్ కార్డ్‌లు

ఈ ఆన్‌లైన్ యాక్టివిటీ పిల్లలు ముఖ కవళికలను మరియు భావోద్వేగాల వివరణలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఇంటరాక్టివ్‌గా ఉంటుంది మరియు సరదా సమయాల నుండి కష్టమైన భావాల వరకు ప్రతిదాని గురించి విద్యార్థులను మాట్లాడేలా చేయడం గొప్ప ప్రారంభ స్థానం.

3. క్లాస్‌రూమ్ యోగా

తరగతి గదిలో విషయాలు ఉద్వేగభరితమైనప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి లోనైనప్పుడు, మీ విద్యార్థులు తమ కేంద్రాలకు తిరిగి రావడానికి క్లాస్‌రూమ్ యోగా ఒక గొప్ప మార్గం. ఈ సాధారణ భంగిమలు మరియు శ్వాస వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి; విద్యార్థులు తమ డెస్క్‌ల వద్ద ఉన్నప్పుడు కూడా వాటిలో కొన్ని చేయవచ్చు!

4. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ క్యాలెండర్

ఇదిపిల్లలు ప్రతిరోజూ కనీసం 5 నిమిషాల పాటు భావోద్వేగ నియంత్రణను అభ్యసించడంలో సహాయపడటానికి రిసోర్స్ రోజువారీ మోతాదులపై దృష్టి పెడుతుంది. విద్యార్థులను తిరిగి కేంద్రానికి తీసుకురావడానికి మీరు తరగతి ప్రారంభంలో, మధ్యలో లేదా ముగింపులో ఉపయోగించగల వివిధ రకాల శీఘ్ర కార్యకలాపాలను ఇది కలిగి ఉంటుంది.

5. భావోద్వేగ ABCల పాఠ్యాంశాలు

ఈ పాఠ్యాంశం పరిశోధన-ఆధారితమైనది మరియు విద్యార్థులకు పేరు పెట్టడానికి మరియు వారి సవాలు భావోద్వేగాలను ఎదుర్కొనేందుకు సహాయం చేయడానికి రూపొందించబడింది. ప్రతి రంగు రాక్షసుడు వివిధ రకాల భావోద్వేగాల ద్వారా మధ్య పాఠశాల విద్యార్థులకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు. భావోద్వేగాల గురించిన ప్రతి పాఠం మూల్యాంకన సాధనాలు మరియు అభ్యాసాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.

6. దృక్కోణంపై దృష్టి పెట్టండి

మీరు పుస్తకాన్ని చదువుతున్నప్పుడు, చలనచిత్రాన్ని చూస్తున్నప్పుడు లేదా విభిన్న పాత్రల విద్య కార్యకలాపాలను అన్వేషిస్తున్నప్పుడు, దృక్కోణాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయడానికి దాన్ని అవకాశంగా ఉపయోగించండి. పుస్తకం లేదా సినిమాలోని పాత్రల కోణం నుండి జీవితం గురించి ఆలోచించమని మీరు విద్యార్థులను ప్రోత్సహించాలని దీని అర్థం. ఏదైనా పాత్ర యొక్క భావాలను గుర్తించడానికి మరియు వివరించడానికి ప్రయత్నించడానికి వారి భావోద్వేగ పదజాలాన్ని ఉపయోగించుకోండి.

7. ఎమోషన్ వీల్

ఈ సాధనం సాధారణం నుండి విపరీతమైన భావోద్వేగాల వరకు ప్రతిదీ గుర్తించడంలో మరియు వివరించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మనస్తత్వవేత్తలచే ఉపయోగించబడే ఒక సాధనం మరియు మిడిల్ స్కూల్ విద్యార్థులు తమ భావాలను గురించి మాట్లాడటం మరియు వారు అనుభూతి చెందుతున్న సరైన భావోద్వేగానికి పేరు పెట్టడంలో సహాయపడటానికి సరళీకృత సంస్కరణలు గొప్ప మార్గం.

8. ఆందోళన థర్మామీటర్

ఈ ముద్రించదగిన భావోద్వేగంఆందోళన వర్క్‌షీట్ విద్యార్థులు నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో అనుభవించే ఆందోళన స్థాయిని గుర్తించడానికి మరియు వివరించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. విద్యార్థులు తీవ్రమైన భావోద్వేగాలు లేదా తగని ప్రవర్తనను ప్రదర్శించే సమయాల్లో ఇది సహాయపడుతుంది; ఇది మిమ్మల్ని ఈ సమస్యల మూలకారణానికి కూడా తీసుకెళుతుంది.

9. భావోద్వేగాలను గుర్తించడం మరియు లేబుల్ చేయడం

ఈ సులభ చర్చా ప్రారంభం మరియు కార్యకలాపాల జాబితా ఏదైనా పాఠ్య ప్రణాళికలో సులభంగా పని చేయవచ్చు. వారు నిజ సమయంలో విద్యార్థుల భావోద్వేగాలను నియంత్రించే దిశగా దృష్టి సారించినందున తరగతి గదిలో భావోద్వేగ వ్యాప్తి లేదా అనుచితమైన ప్రవర్తన విషయంలో కూడా వారు దృష్టిలో ఉంచుకోవడం చాలా బాగుంది.

10. ఆందోళనను అర్థం చేసుకోవడం

ఆందోళన అంశాన్ని పరిచయం చేయడానికి మరియు దాని యొక్క కొన్ని కారణాలు మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఈ వీడియో గొప్ప మార్గం. ఇది పోరాటం లేదా విమాన ప్రవర్తనలలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు ఆందోళన అంటే ఏమిటి మరియు దానికి ఎలా ప్రతిస్పందించాలనే దాని గురించి స్పష్టమైన మరియు స్థాయికి తగిన వివరణను అందిస్తుంది.

11. హెల్తీ వర్సెస్ అన్‌హెల్తీ కోపింగ్ స్ట్రాటజీస్

ఈ సాధనం విద్యార్థులు ఒత్తిడి లేదా ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ఎదుర్కొనే వివిధ మార్గాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే తరగతి గది మార్గదర్శక పాఠాలను ప్రారంభిస్తుంది. ఇది శిక్షణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన వాటిని ప్రోత్సహించేటప్పుడు అనారోగ్యకరమైన కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను గుర్తించడంలో గొప్ప పని చేస్తుంది.

12. SMART లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం

విద్య యొక్క ప్రభావవంతమైన అంశం లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం మరియు చేరుకోవడంతో ముడిపడి ఉన్నట్లు చూపబడింది. కాబట్టి, భావోద్వేగ నియంత్రణలో ఒక ముఖ్యమైన దశఅకడమిక్ సెట్టింగ్ మంచి లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ వీడియో మిడిల్ స్కూల్ విద్యార్థులు SMART లక్ష్యాలను ఎలా సెట్ చేసుకోవచ్చు మరియు ఎలా సాధించవచ్చో వివరిస్తుంది.

13. రెసిలెన్స్ బోర్డ్ గేమ్

ఈ బోర్డ్ గేమ్‌లో విద్యార్థులు రోజువారీ మరియు క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో తమ భావాలను గురించి మాట్లాడుకోవడానికి గేమ్ కార్డ్‌లను ఉపయోగిస్తున్నారు. తరగతి గదిలో గ్రూప్ వర్క్ మరియు ఇంటరాక్టివ్ గేమ్‌ల ద్వారా సానుభూతిని పెంపొందించడానికి ఇది ఒక గొప్ప సాధనం.

14. ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించడం

ఈ వనరు మధ్య పాఠశాల విద్యార్థులలో ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించే ఆరు కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంది. అధిక ఆత్మగౌరవం వారి స్వంత భావోద్వేగాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, అలాగే మెరుగైన విద్యావిషయక విజయానికి దారి తీస్తుంది.

15. లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు

ఈ వీడియో మీ విద్యార్థులు తరగతి మధ్యలో సహా ఏ పరిస్థితిలోనైనా ఉపయోగించగల సులభమైన శ్వాస వ్యాయామానికి శీఘ్ర పరిచయం! ఇది మంచి లోతైన శ్వాసను పొందడానికి కీలకమైన దశల ద్వారా వెళుతుంది, ఇందులో నియంత్రణ మరియు దృష్టిని పెంచడం కోసం పీల్చే శ్వాస మరియు ఉచ్ఛ్వాస శ్వాస నమూనాలు ఉన్నాయి.

16. అనుభావిక అండర్‌పిన్నింగ్‌లు

ఈ కథనం మరియు ఇంటర్వ్యూ మధ్య పాఠశాల విద్యార్థులలో భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకత యొక్క పాత్ర మరియు ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడానికి ఉపాధ్యాయులకు సహాయపడతాయి. ఇది కేవలం తరగతి గది నిర్వహణ కంటే చాలా ఎక్కువ: విద్యార్థుల భావోద్వేగ మేధస్సు కూడా వారి అభ్యాసం మరియు సాధనపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది!

17. రూలర్ అప్రోచ్

ఈ పాఠ్యప్రణాళిక విద్యార్థులను గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిందిమరియు వారి పెద్ద మరియు చిన్న భావాలను ఒకే విధంగా నియంత్రించండి. ఇది బలమైన పరిశోధన మరియు సంవత్సరాల ప్రణాళికపై ఆధారపడింది, ఫీల్డ్‌లోని కొంతమంది అగ్ర నిపుణుల నుండి ఇన్‌పుట్ చేయబడింది.

18. దయగల బింగో

మీ మధ్య పాఠశాల విద్యార్థుల నుండి దయ మరియు సానుభూతి యొక్క సాధారణ చర్యలను ప్రేరేపించడానికి ఈ గేమ్ గొప్ప మార్గం. ఇది విద్యార్థులు వారి భావోద్వేగ మేధస్సును అన్వయించగల మార్గాలకు ఆచరణాత్మక మరియు చర్య తీసుకోగల ఉదాహరణలను కూడా అందిస్తుంది.

19. సామాజిక-భావోద్వేగ అభ్యాసాన్ని సమగ్రపరచడం

ఈ సాధనాలు విద్యార్థులు వారి భావోద్వేగాల సామాజిక నియంత్రణలో పాల్గొనే సామాజిక సెట్టింగ్‌ల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. అంటే వారి చర్యలు మరియు ప్రతిచర్యలు తరగతి గదిలో వారు పంచుకునే సామాజిక-భావోద్వేగ స్థలాన్ని ప్రభావితం చేసే మార్గాల గురించి వారు తెలుసుకుంటారు.

20. ఎమోషనల్ రెగ్యులేషన్ కోసం గేమ్‌లు

మీ మిడిల్ స్కూల్ విద్యార్థులు భావోద్వేగ నియంత్రణలో నైపుణ్యం సాధించడంలో సహాయపడటానికి ఈ వీడియో ఐదు గొప్ప గేమ్‌లను వివరిస్తుంది. మీ విద్యార్థుల భావోద్వేగాల గురించి బహిరంగ మరియు నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణను ప్రోత్సహించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.

21. కోపం కింద ఏముంది?

ఈ సులభ చార్ట్ విద్యార్థికి కోపంగా అనిపించే వివిధ కారణాలను అందిస్తుంది మరియు మధ్య పాఠశాల విద్యార్థులకు వారి మూలాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి ఇది గొప్ప జంపింగ్ పాయింట్ ఇచ్చిన పరిస్థితిలో కోపం.

22. కోపింగ్ స్ట్రాటజీస్ వీల్

ఈ హ్యాండ్-ఆన్ క్రాఫ్ట్ ఫలితాలు విద్యార్థులకు చాలా ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ టూల్స్‌ని అందించే సాధనాన్ని అందిస్తాయి. దివిద్యార్థులు ప్రతికూల భావావేశాలు లేదా ఒత్తిడిని తట్టుకునే వివిధ మార్గాలను వీల్ కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది పాఠశాల సంవత్సరం పొడవునా ఈ నైపుణ్యాలను గొప్పగా గుర్తు చేస్తుంది.