중학교는 인생에서 감정이 거칠고 자유로워지는 시기입니다. 또한 이 나이는 학생들이 매일 직면하는 다양한 감정을 인식하고, 이름을 붙이고, 경험하고, 받아들이도록 돕는 완벽한 나이입니다.

다음은 중학생들이 자신의 강점을 자세한 수업 계획 없이도 감정. 그날 이미 가르치고 있는 수업에 바로 적용할 수 있습니다!

1. 감정 어휘 목록

이 목록은 "기쁨"과 "슬픔"이라는 기본 어휘를 넘어 아이들이 자신의 감정을 보다 정확하고 합리적으로 설명할 수 있도록 도와줍니다. 학년 초에 이 감정적인 어휘를 소개함으로써 중학생들이 일상적인 상황에서 자신의 감정에 대해 이야기할 수 있도록 준비시킬 수 있습니다.

2. 대화형 온라인 감정 카드

이 온라인 활동은 아이들이 얼굴 표정과 감정 설명을 식별하는 데 도움이 됩니다. 대화식이며 학생들이 즐거운 시간부터 어려운 감정에 이르기까지 모든 것에 대해 이야기할 수 있는 좋은 출발점입니다.

3. 교실 요가

교실에서 상황이 감정적이거나 스트레스를 받을 때 교실 요가는 학생들이 중심으로 돌아갈 수 있도록 돕는 좋은 방법입니다. 이 간단한 자세와 호흡 운동을 시도해 보십시오. 일부는 학생들이 책상에 앉아 있는 동안에도 할 수 있습니다!

4. 마음챙김 달력

이리소스는 아이들이 매일 최소 5분 동안 감정 조절을 연습할 수 있도록 매일 마음챙김을 하는 데 중점을 둡니다. 여기에는 수업 시작, 중간 또는 끝에 사용할 수 있는 다양한 빠른 활동이 포함되어 학생들을 센터로 다시 데려옵니다.

5. Emotional ABCs 커리큘럼

이 커리큘럼은 연구를 기반으로 하며 학생들이 도전적인 감정을 명명하고 직면할 수 있도록 돕기 위해 고안되었습니다. 각 색의 몬스터는 중학생들을 다양한 감정으로 안내합니다. 감정에 대한 각 수업에는 평가 도구와 실습도 포함되어 있습니다.

6. Focus on Perspective

책을 읽거나 영화를 보거나 다양한 인성 교육 활동을 탐색할 때마다 이를 관점 취하기를 연습하는 기회로 활용하십시오. 이것은 학생들이 책이나 영화 속 등장인물의 관점에서 삶에 대해 생각하도록 격려해야 한다는 것을 의미합니다. 캐릭터의 감정을 식별하고 설명하기 위해 감정적 어휘를 사용하도록 합니다.

7. 감정 휠

이 도구는 정상적인 감정부터 극단적인 감정까지 모든 것을 식별하고 설명하는 데 도움이 됩니다. 이것은 심리학자들이 사용하는 도구이며, 단순화된 버전은 중학생들이 자신의 감정에 대해 이야기하고 그들이 느끼고 있는 정확한 감정을 명명하는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다.

8. 불안 온도계

이 인쇄 가능한 감정불안 워크시트를 통해 학생들은 특정 상황에서 느끼는 불안 수준을 식별하고 설명할 수 있습니다. 이는 학생들이 극단적인 감정이나 부적절한 행동을 보일 때 도움이 될 수 있습니다. 또한 이러한 문제의 근본 원인을 파악할 수 있습니다.

9. 감정 식별 및 라벨 지정

이 편리한 토론 시작 및 활동 목록은 모든 수업 계획에 쉽게 적용할 수 있습니다. 또한 학생들의 감정을 실시간으로 조절하기 때문에 교실에서 정서적 폭발이나 부적절한 행동이 발생할 경우 염두에 두는 것이 좋습니다.

10. 불안의 이해

이 비디오는 불안이라는 주제를 소개하고 그 원인과 증상에 대한 낙인을 제거하는 좋은 방법입니다. 투쟁 또는 도피 행동에 대해 자세히 살펴보고 불안이 무엇이며 어떻게 대응해야 하는지에 대해 명확하고 적절하게 설명합니다.

11. 건강한 대 건강하지 않은 대처 전략

이 도구는 학생들이 스트레스나 부정적인 감정에 대처할 수 있는 다양한 방법을 목표로 하는 교실 지도 수업을 가능하게 합니다. 건강한 대처 방법을 교육하고 장려하는 동시에 건강하지 않은 대처 방법을 식별하는 데 큰 역할을 합니다.

12. SMART 목표 설정

교육의 정서적 요소는 목표 설정 및 달성과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 따라서 감정 조절의 중요한 단계는학업 환경은 좋은 목표를 가지고 있습니다. 이 동영상은 중학생이 SMART 목표를 설정하고 달성하는 방법을 설명합니다.

13. 탄력성 보드 게임

이 보드 게임은 학생들이 게임 카드를 사용하여 일상적이고 어려운 상황에서 자신의 감정을 이야기하는 것입니다. 또한 교실에서 그룹 작업과 대화형 게임을 통해 공감을 촉진하는 훌륭한 도구입니다.

14. 자존감 키우기

이 리소스는 중학생의 자존감을 향상시킬 수 있는 여섯 가지 활동을 다룹니다. 자존감이 높을수록 자신의 감정을 더 잘 이해하고 학업 성취도도 높아질 수 있습니다.

15. 심호흡 운동

이 비디오는 학생들이 수업 중간을 포함하여 어떤 상황에서도 활용할 수 있는 쉬운 호흡 운동에 대한 간략한 소개입니다! 제어와 집중을 극대화하기 위한 들숨과 날숨 패턴을 포함하여 좋은 심호흡을 하기 위한 주요 단계를 거칩니다.

16. 경험적 토대

이 기사와 인터뷰는 교사가 중학생의 정서적 탄력성의 역할과 중요성을 이해하는 데 도움이 됩니다. 단순한 학급 관리 그 이상입니다. 학생들의 감성 지능 또한 학습과 성취에 큰 영향을 미칩니다!

17. The RULER Approach

이 커리큘럼은 학생들이크고 작은 감정을 똑같이 조절합니다. 이는 해당 분야의 최고 전문가들의 의견을 바탕으로 탄탄한 연구와 다년간의 계획을 기반으로 합니다.

18. 친절 빙고

이 게임은 중학생들의 단순한 친절과 공감을 불러일으키는 좋은 방법입니다. 또한 학생들이 감성 지능을 적용할 수 있는 실용적이고 실행 가능한 예를 제공합니다.

19. 사회-정서적 학습 통합

이러한 도구는 학생들이 감정의 사회적 규제에 참여할 사회적 환경을 안내하는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 학생들이 자신의 행동과 반응이 교실에서 공유하는 사회-정서적 공간에 영향을 미치는 방식을 알게 된다는 것을 의미합니다.

20. 감정 조절을 위한 게임

이 비디오는 중학생들이 감정 조절을 마스터하는 데 도움이 되는 5가지 훌륭한 게임을 자세히 설명합니다. 또한 학생들의 감정에 대해 개방적이고 정직한 의사소통을 촉진하는 좋은 방법입니다.

21. 분노의 원인은 무엇입니까?

이 편리한 차트는 학생이 화를 낼 수 있는 다양한 이유를 제공하며 중학생이 분노의 원인을 식별하는 데 도움이 되는 훌륭한 출발점입니다. 주어진 상황에서 분노.

22. 대처 전략 휠

이 실습 공예는 학생들에게 많은 건강한 대처 도구를 제공하는 도구가 됩니다. 그만큼휠은 학생들이 부정적인 감정이나 스트레스에 대처할 수 있는 다양한 방법을 제공하며 학년도 내내 이러한 기술을 상기시켜줍니다.