நடுநிலைப் பள்ளி என்பது வாழ்க்கையில் உணர்ச்சிகள் கட்டுக்கடங்காமல் இயங்கும் காலம். மாணவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் பரந்த அளவிலான உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணவும், பெயரிடவும், அனுபவிக்கவும் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் உதவும் சரியான வயது.

உங்கள் நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்கள் தங்கள் வலிமையுடன் தொடர்பு கொள்ள உதவும் 22 செயல்பாடுகள் இங்கே உள்ளன. உணர்வுகள், விரிவான பாடத்திட்டங்கள் இல்லாமல் கூட. அந்த நாளில் நீங்கள் ஏற்கனவே எந்தப் பாடங்களைக் கற்பிக்கிறீர்களோ, அவற்றைச் சரியாகச் செயல்படுத்தலாம்!

1. உணர்ச்சிகரமான சொற்களஞ்சியம் பட்டியல்

இந்தப் பட்டியல் "மகிழ்ச்சி" மற்றும் "துக்கம்" என்ற அடிப்படை சொற்களஞ்சியத்திற்கு அப்பாற்பட்டது, குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உணர்வுகளுக்கு மிகவும் துல்லியமான மற்றும் நியாயமான விளக்கங்களை வழங்க உதவுகிறது. பள்ளி ஆண்டு தொடக்கத்தில் இந்த உணர்ச்சிகரமான சொற்களஞ்சியத்தை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம், அன்றாட சூழ்நிலைகளில் அவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு உங்கள் நடுத்தர பள்ளி மாணவர்களை நீங்கள் தயார்படுத்தலாம்.

2. ஊடாடும் ஆன்லைன் எமோஷன் கார்டுகள்

இந்த ஆன்லைன் செயல்பாடு குழந்தைகளுக்கு முகபாவனைகளையும் உணர்ச்சிகளின் விளக்கங்களையும் அடையாளம் காண உதவுகிறது. இது ஊடாடக்கூடியது, மேலும் மாணவர்கள் வேடிக்கையான நேரங்கள் முதல் கடினமான உணர்வுகள் வரை அனைத்தையும் பேச வைப்பதற்கு இது ஒரு சிறந்த தொடக்கப் புள்ளியாகும்.

3. வகுப்பறை யோகா

வகுப்பறையில் விஷயங்கள் உணர்ச்சிவசப்படும்போது அல்லது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் போது, ​​உங்கள் மாணவர்கள் தங்கள் மையங்களுக்குத் திரும்ப வருவதற்கு வகுப்பறை யோகா ஒரு சிறந்த வழியாகும். இந்த எளிய போஸ்கள் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும்; அவற்றில் சில மாணவர்கள் தங்கள் மேசைகளில் தங்கியிருக்கும் போது கூட செய்யலாம்!

4. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் காலண்டர்

இதுகுழந்தைகள் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 5 நிமிடங்களாவது உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டைப் பயிற்சி செய்ய உதவுவதற்காக தினசரி அளவிலான நினைவாற்றலின் மீது ஆதாரம் கவனம் செலுத்துகிறது. மாணவர்களை மீண்டும் மையத்திற்குக் கொண்டு வர வகுப்பின் ஆரம்பம், நடு அல்லது முடிவில் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு விரைவான செயல்பாடுகள் இதில் அடங்கும்.

5. எமோஷனல் ஏபிசி பாடத்திட்டம்

இந்த பாடத்திட்டம் ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலானது மற்றும் மாணவர்களுக்கு அவர்களின் சவாலான உணர்ச்சிகளை பெயரிட்டு எதிர்கொள்ள உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு வண்ண அரக்கனும் நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்களை வெவ்வேறு வகையான உணர்ச்சிகளின் மூலம் வழிநடத்துகிறது. உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய ஒவ்வொரு பாடமும் மதிப்பீட்டுக் கருவிகள் மற்றும் பயிற்சியைக் கொண்டுள்ளது.

6. கண்ணோட்டத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்

நீங்கள் ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கும்போதோ, திரைப்படத்தைப் பார்க்கும்போதோ அல்லது வெவ்வேறு குணாதிசயக் கல்விச் செயல்பாடுகளை ஆராயும்போதோ, முன்னோக்கு எடுப்பதைப் பயிற்சி செய்வதற்கான வாய்ப்பாக அதைப் பயன்படுத்தவும். புத்தகம் அல்லது திரைப்படத்தில் உள்ள கதாபாத்திரங்களின் கண்ணோட்டத்தில் வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்க மாணவர்களை ஊக்குவிக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். எந்தவொரு கதாபாத்திரத்தின் உணர்வுகளையும் அடையாளம் காணவும் விளக்கவும் முயற்சிக்க அவர்களின் உணர்ச்சிகரமான சொற்களஞ்சியத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

7. எமோஷன் வீல்

இயல்பான உணர்வுகள் முதல் தீவிர உணர்வுகள் வரை அனைத்தையும் அடையாளம் கண்டு விளக்குவதற்கு இந்தக் கருவி உதவியாக இருக்கும். இது உளவியலாளர்களால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கருவியாகும், மேலும் எளிமையான பதிப்புகள் நடுத்தர பள்ளி மாணவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவதற்கும் அவர்கள் உணரும் சரியான உணர்ச்சிக்கு பெயரிடுவதற்கும் உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

8. கவலை தெர்மோமீட்டர்

இந்த அச்சிடக்கூடிய உணர்ச்சிகவலைப் பணித்தாள் மாணவர்கள் சில சூழ்நிலைகளில் அவர்கள் உணரும் கவலையின் அளவைக் கண்டறிந்து விளக்க உதவுகிறது. மாணவர்கள் தீவிர உணர்ச்சிகளை அல்லது பொருத்தமற்ற நடத்தையை வெளிப்படுத்தும் நேரங்களில் இது உதவியாக இருக்கும்; இந்த சிக்கல்களின் மூல காரணத்திற்கும் இது உங்களை அழைத்துச் செல்லும்.

9. உணர்ச்சிகளைக் கண்டறிந்து லேபிளிடுதல்

இந்த எளிமையான விவாதம் தொடங்குபவர்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளின் பட்டியல் எந்த பாடத் திட்டத்திலும் எளிதாக வேலை செய்ய முடியும். நிகழ்நேரத்தில் மாணவர்களின் உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பதால், வகுப்பறையில் உணர்ச்சி வெடிப்புகள் அல்லது பொருத்தமற்ற நடத்தை போன்றவற்றில் அவை மனதில் இருப்பது மிகவும் நல்லது.

10. பதட்டத்தைப் புரிந்துகொள்வது

இந்த வீடியோ கவலையின் தலைப்பை அறிமுகப்படுத்தவும் அதன் சில காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை களங்கப்படுத்தவும் சிறந்த வழியாகும். இது சண்டை அல்லது பறப்பு நடத்தைகளில் மூழ்கி, பதட்டம் என்றால் என்ன, அதற்கு எப்படி எதிர்வினையாற்றுவது என்பது பற்றிய தெளிவான மற்றும் நிலைக்குத் தகுந்த விளக்கத்தை அளிக்கிறது.

11. ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற சமாளிக்கும் உத்திகள்

இந்தக் கருவி வகுப்பறை வழிகாட்டுதல் பாடங்களை செயல்படுத்துகிறது, இது மாணவர்கள் மன அழுத்தம் அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்கும் பல்வேறு வழிகளைக் குறிவைக்கிறது. ஆரோக்கியமானவற்றைப் பயிற்றுவித்து மேம்படுத்தும் போது, ​​ஆரோக்கியமற்ற சமாளிக்கும் வழிமுறைகளைக் கண்டறிவதில் இது ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கிறது.

12. ஸ்மார்ட் இலக்குகளை அமைத்தல்

கல்வியின் தாக்கமான கூறு இலக்கை நிர்ணயித்தல் மற்றும் அடைதல் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறையில் ஒரு முக்கியமான படிகல்வி அமைப்பு நல்ல இலக்குகளை கொண்டுள்ளது. நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்கள் எப்படி ஸ்மார்ட் இலக்குகளை அமைத்து அடையலாம் என்பதை இந்த வீடியோ விளக்குகிறது.

13. Resilience Board Game

இந்த போர்டு கேம் அன்றாட மற்றும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் தங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு கேம் கார்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. வகுப்பறையில் குழு வேலை மற்றும் ஊடாடும் விளையாட்டுகள் மூலம் பச்சாதாபத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த கருவியாகும்.

14. சுயமரியாதையை உருவாக்குதல்

இந்த வளமானது நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்களிடையே சுயமரியாதையை மேம்படுத்தக்கூடிய ஆறு செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. அதிக சுயமரியாதை அவர்களின் சொந்த உணர்ச்சிகளை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கும், சிறந்த கல்வி சாதனைக்கும் வழிவகுக்கும்.

15. ஆழ்ந்த மூச்சுப் பயிற்சிகள்

இந்த வீடியோ உங்கள் மாணவர்கள் வகுப்பின் நடுப்பகுதி உட்பட எந்தச் சூழ்நிலையிலும் பயன்படுத்தக்கூடிய எளிதான சுவாசப் பயிற்சிக்கான விரைவான அறிமுகமாகும்! இது ஒரு நல்ல ஆழமான மூச்சைப் பெறுவதற்கான முக்கிய படிகள் வழியாக செல்கிறது, இதில் உள்ளிழுக்கும் சுவாசம் மற்றும் மூச்சை வெளியேற்றும் முறை கட்டுப்பாட்டையும் கவனத்தையும் அதிகப்படுத்துகிறது.

16. அனுபவ அடிப்படைகள்

இந்தக் கட்டுரையும் நேர்காணலும் நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்களின் உணர்வுப்பூர்வமான பின்னடைவின் பங்கு மற்றும் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்ள ஆசிரியர்களுக்கு உதவுகின்றன. இது வகுப்பறை நிர்வாகத்தை விட மிக அதிகம்: மாணவர்களின் உணர்ச்சி நுண்ணறிவும் அவர்களின் கற்றல் மற்றும் சாதனையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது!

17. ஆட்சியாளர் அணுகுமுறை

இந்தப் பாடத்திட்டம் மாணவர்கள் அடையாளம் காண உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.அவர்களின் பெரிய மற்றும் சிறிய உணர்வுகளை ஒரே மாதிரியாக ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது வலுவான ஆராய்ச்சி மற்றும் பல வருட திட்டமிடல், துறையில் உள்ள சில சிறந்த நிபுணர்களின் உள்ளீட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

18. கருணை பிங்கோ

உங்கள் நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்களிடமிருந்து கருணை மற்றும் பச்சாதாபத்தின் எளிய செயல்களை ஊக்குவிக்க இந்த கேம் ஒரு சிறந்த வழியாகும். மாணவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்துவதற்கான நடைமுறை மற்றும் செயல்படக்கூடிய எடுத்துக்காட்டுகளையும் இது வழங்குகிறது.

19. சமூக-உணர்ச்சிக் கற்றலை ஒருங்கிணைத்தல்

இந்தக் கருவிகள் மாணவர்களின் உணர்ச்சிகளின் சமூக ஒழுங்குமுறையில் பங்கேற்கும் சமூக அமைப்புகளின் மூலம் மாணவர்களுக்கு வழிகாட்ட உதவும். அதாவது, வகுப்பறையில் அவர்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் சமூக-உணர்ச்சி வெளியில் அவர்களின் செயல்கள் மற்றும் எதிர்வினைகள் எவ்வாறு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை அவர்கள் அறிந்திருப்பார்கள்.

20. உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடுக்கான கேம்கள்

உங்கள் நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்கள் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடுகளில் தேர்ச்சி பெற உதவும் ஐந்து சிறந்த கேம்களை இந்த வீடியோ விவரிக்கிறது. உங்கள் மாணவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய வெளிப்படையான மற்றும் நேர்மையான தகவல்தொடர்புகளை ஊக்குவிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

21. கோபத்தின் கீழ் என்ன இருக்கிறது?

இந்த எளிமையான விளக்கப்படம் ஒரு மாணவர் கோபப்படக்கூடிய பல்வேறு காரணங்களைத் தருகிறது, மேலும் இது நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்களுக்கு அவர்களின் கோபத்தின் மூலத்தைக் கண்டறிய உதவும் ஒரு சிறந்த குதிப்புப் புள்ளியாகும். கொடுக்கப்பட்ட சூழ்நிலையில் கோபம்.

22. சமாளிக்கும் உத்திகள் சக்கரம்

இந்த கைவினைக் கைவினை மாணவர்களுக்கு நிறைய ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் கருவிகளை வழங்கும் கருவியாக விளைகிறது. திமாணவர்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அல்லது மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகளை சக்கரம் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது பள்ளி ஆண்டு முழுவதும் இந்த திறன்களை நினைவூட்டுகிறது.