Mezlernejo estas tempo en la vivo, kiam emocioj estas sovaĝaj kaj liberaj. Ankaŭ estas la perfekta aĝo por helpi studentojn rekoni, nomi, sperti kaj akcepti la vastan gamon de emocioj, kiujn ili alfrontas ĉiutage.

Jen 22 agadoj kiuj povas helpi viajn mezlernejanojn kontakti siajn fortajn. sentoj, eĉ sen detalaj lecionplanoj. Vi povas uzi ilin ĝuste en kiuj ajn lecionoj vi jam instruas tiun tagon!

1. Listo de Emocia Vortprovizo

Ĉi tiu listo superas la bazan vortprovizon de "feliĉa" kaj "malĝoja" por helpi infanojn doni pli precizajn kaj rezonitajn klarigojn pri siaj sentoj. Enkondukante ĉi tiun emocian vortprovizon frue en la lerneja jaro, vi povas prepari viajn mezlernejanojn por paroli pri siaj sentoj en ĉiutagaj situacioj.

2. Interagaj Retaj Emociaj Kartoj

Ĉi tiu interreta agado helpas infanojn identigi mimikojn kaj priskribojn de emocioj. Ĝi estas interaga, kaj estas bonega deirpunkto por ke studentoj parolu pri ĉio de amuzaj tempoj ĝis malfacilaj sentoj.

3. Klasĉambra jogo

Kiam aferoj emociiĝas aŭ streĉiĝas en la klasĉambro, klasĉambra jogo estas bonega maniero helpi viajn studentojn reveni al siaj centroj. Provu ĉi tiujn simplajn pozojn kaj spirajn ekzercojn; iuj el ili eĉ povas esti faritaj dum la studentoj restas ĉe siaj skribotabloj!

4. Mindfulness-Kalendaro

Ĉi tiorimedo fokusiĝas al ĉiutagaj dozoj de atento por helpi infanojn praktiki emocian kontrolon dum almenaŭ 5 minutoj ĉiutage. Ĝi inkluzivas diversajn rapidajn agadojn, kiujn vi povas uzi komence, meze aŭ finon de la klaso por revenigi studentojn al la centro.

5. Emocia ABC-Instruplano

Ĉi tiu instruplano estas esplor-bazita kaj dizajnita por helpi studentojn nomi kaj alfronti siajn malfacilajn emociojn. Ĉiu kolora monstro gvidas la mezlernejanojn tra malsamaj specoj de emocioj. Ĉiu leciono pri emocioj ankaŭ prezentas taksajn ilojn kaj praktikon.

6. Fokuso sur Perspektivo

Kiam ajn vi legas libron, spektas filmon aŭ esploras malsamajn karakterajn edukajn agadojn, uzu ĝin kiel ŝancon praktiki perspektivon. Ĉi tio signifas, ke vi devus instigi studentojn pensi pri vivo el la perspektivo de la roluloj en la libro aŭ filmo. Devigu ilin uzi sian emocian vortprovizon por provi identigi kaj klarigi la sentojn de iu karaktero.

7. La Emocia Rado

Ĉi tiu ilo estas helpema por identigi kaj klarigi ĉion de normalaj ĝis ekstremaj emocioj. Ĝi estas ilo uzata de psikologoj, kaj simpligitaj versioj estas bonega maniero helpi mezlernejanojn komenci paroli pri siaj sentoj kaj nomi la ĝustan emocion, kiun ili sentas.

8. Termometro de angoro

Tiu printebla emocioangoro-laborfolio ebligas studentojn identigi kaj klarigi la nivelon de angoro, kiun ili sentas en certaj situacioj. Ĉi tio povas esti helpema en tempoj kiam studentoj prezentas ekstremajn emociojn aŭ netaŭgan konduton; ĝi ankaŭ povas konduki vin al la radika kaŭzo de ĉi tiuj problemoj.

9. Identigi kaj Etikedi Emociojn

Ĉi tiu oportuna listo de diskutkomenciloj kaj agadoj povas esti facile enlaborita en ajna lecionplano. Ili ankaŭ estas bonege konsideri en la kazo de emociaj eksplodoj aŭ netaŭga konduto en la klasĉambro ĉar ili celas reguligi la emociojn de studentoj en reala tempo.

10. Kompreni Maltrankvilon

Ĉi tiu video estas bonega maniero enkonduki la temon de angoro kaj malstigmatigi kelkajn el ĝiaj kaŭzoj kaj simptomoj. Ĝi plonĝas en la batalajn aŭ flugajn kondutojn, kaj ĝi donas klaran kaj nivele taŭgan priskribon pri kio estas angoro kaj kiel reagi al ĝi.

11. Sanaj kontraŭ Nesanaj Strategioj de Eltenado

Ĉi tiu ilo ebligas lecionojn pri gvidado de klasĉambro, kiuj celas la malsamajn manierojn, kiel studentoj povas elteni streĉon aŭ negativajn emociojn. Ĝi faras bonegan laboron identigante nesanajn elteni mekanismojn dum trejnado kaj promocio de sanaj.

12. Fiksante SMART-Celojn

La afekcia elemento de edukado montriĝis ligita al celo-fiksado kaj atingo. Do, grava paŝo en emocia reguligo en anakademia kadro havas bonajn celojn. Ĉi tiu video klarigas kiel mezlernejaj studentoj povas fiksi kaj atingi SMART-celojn.

13. Resilience Board Game

Ĉi tiu tabulludo havas studentojn uzante ludkartojn por paroli pri siaj sentoj en ĉiutagaj kaj malfacilaj situacioj. Ĝi ankaŭ estas bonega ilo por antaŭenigi empation per grupa laboro kaj interagaj ludoj en la klasĉambro.

14. Konstruante Memestimon

Ĉi tiu rimedo prezentas ses agadojn, kiuj povas plibonigi la memestimon inter mezlernejaj studentoj. Pli alta memestimo povas konduki al pli bona kompreno de siaj propraj emocioj, kaj ankaŭ al pli bona akademia atingo.

15. Ekzercoj pri Profunda Spirado

Ĉi tiu video estas rapida enkonduko al facila spira ekzercado, kiun viaj studentoj povas uzi en ajna situacio, inkluzive en la mezo de la klaso! Ĝi trairas la ŝlosilajn paŝojn por akiri bonan profundan spiron, inkluzive de la enspira spiro kaj elspira spiro ŝablonoj por maksimumigi kontrolon kaj fokuson.

16. Empiraj Fundamentoj

Ĉi tiu artikolo kaj intervjuo helpas instruistojn kompreni la rolon kaj gravecon de emocia fortikeco en mezlernejaj studentoj. Ĝi estas multe pli ol nur klasĉambra administrado: emocia inteligenteco de studentoj ankaŭ havas grandegan efikon sur ilia lernado kaj atingo!

17. La Aliro RULER

Ĉi tiu instruplano estas dizajnita por helpi studentojn identigikaj reguligi iliajn grandajn kaj malgrandajn sentojn egale. Ĝi baziĝas sur forta esplorado kaj jaroj da planado, kun kontribuo de kelkaj el la plej bonaj spertuloj en la fako.

18. Kindness Bingo

Ĉi tiu ludo estas bonega maniero inspiri simplajn agojn de bonkoreco kaj empatio de viaj mezlernejaj studentoj. Ĝi ankaŭ donas praktikajn kaj ageblajn ekzemplojn de manieroj kiel studentoj povas apliki sian emocian inteligentecon.

19. Integrado de Socia-Emocia Lernado

Ĉi tiuj iloj helpos vin gvidi studentojn tra sociaj agordoj kie ili partoprenos en la socia reguligo de siaj emocioj. Ĉi tio signifas, ke ili konsciiĝos pri la manieroj, kiel iliaj agoj kaj reagoj influas la socia-emocian spacon, kiun ili kunhavas en la klasĉambro.

20. Ludoj por Emocia Reguligo

Ĉi tiu video detaligas kvin bonegajn ludojn por helpi viajn mezlernejanojn regi emocian reguligon. Ĝi ankaŭ estas bonega maniero antaŭenigi malferman kaj honestan komunikadon pri la emocioj de viaj studentoj.

21. Kio estas Sub la Kolero?

Ĉi tiu oportuna diagramo donas multajn malsamajn kialojn, ke studento eble sentas koleron, kaj ĝi estas bonega saltpunkto por helpi mezlernejanojn identigi la fonton de sia kolero en difinita situacio.

22. Rado de Strategioj de Eltenado

Ĉi tiu praktika metio rezultigas ilon, kiu donas al studentoj multajn sanajn ilojn pri eltenado. Larado prezentas malsamajn manierojn, ke studentoj povas elteni negativajn emociojn aŭ streson, kaj ĝi estas bonega memorigilo pri ĉi tiuj kapabloj dum la lerneja jaro.